秋葵里的籽能吃吗【心食谱】
秋葵里的籽能吃吗秋葵真的能壮阳？我每个星期都吃怎么感受不到 。
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不过粘粘的我还挺爱吃的
可能你骨子里是女人。
飞机上，旅客问乘务长：“还有面包吗？”
乘务长：“没了，都发完了。”
旅客有些恼火：“但是我饿了怎么办？麻烦你拿瓶矿泉水给我充充饥吧。”
乘务长：“小伙子你还挺爱干净的嘛！”
秋葵是秋天的葵花吗？
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自古沙发真相也！！
引用1楼 @ 发表的:
可能你骨子里是女人。
据说女人吃了美容养颜
韭菜壮阳。。。。
NEVER GONE...
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一个靠卖鞋为生的大叔
没有女朋友你怎么感受
引用2楼 @ 发表的:
秋葵是秋天的葵花吗？
向日葵是想被日的葵花么 。
引用7楼 @ 发表的:
没有女朋友你怎么感受
难道我的右手不能体现吗
引用5楼 @ 发表的:
韭菜壮阳。。。。
韭菜我家也经常做饺子吃啊 。
引用5楼 @ 发表的:
韭菜壮阳。。。。
每次吃了韭菜 都停不下来
没有韭菜效果好吧
青春，青春，青NMGB，才活几天就开始回忆。
你的丁丁废了。。。。。发自手机虎扑
引用11楼 @ 发表的:
每次吃了韭菜 都停不下来
那你的右手是不是很累
引用13楼 @ 发表的:
你的丁丁废了。。。。。
别吓唬我 。
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核心提示：秋葵分为黄秋葵和红秋葵，每百克黄秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量仅2%，可以增强身体耐力，是糖尿病人是夏日消除疲劳、快速恢复体力的首选蔬菜。由于秋葵的籽和胶液有独特的保健功效，所以最好整根、对半切、切段食用。
　　每年8、9月，是上市的时节，南方的餐桌上更是常常看到它的身影。秋葵分为和红秋葵，每百克黄秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量仅2%，可以增强身体耐力，特别适合人夏天体力活动后快速消除疲劳。 　　　　秋葵含水量高，脂肪含量少，还含有A、B、C和矿物质元素磷、铁、钾、钙、锌、锰等。秋葵独特的口感主要源于其嫩果中黏黏的物质——、黏多糖等多糖。据了解，黏多糖可维持人结缔组织、皮肤的弹性，人体关节中最需要这样的物质，经常使用还可以保护胃黏膜，辅助治疗、等。　　此外，每百克黄秋葵可提供150千焦的能量，是夏日消除疲劳、快速恢复体力的首选蔬菜。年轻的糖尿病人夏季体力消耗大，特别运动过后可适当食用秋葵补充体力。　　秋葵吃法很多，由于秋葵的籽和胶液有独特的保健功效，所以最好整根、对半切、切段食用，尽量不切薄片或细丝，凉拌和炒食之前要在沸水中焯3~5分钟去涩。由于秋葵属于性偏寒的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常的人不可多吃。下面推荐几个适合糖尿病人的秋葵餐单（1人份）：　　①蒜香秋葵　　黄秋葵200g用淡盐水略泡，洗去绒毛，去根切小段。2瓣蒜切碎，平底锅烧热后放入一汤匙植物油，小火爆香蒜米，然后放入切好的秋葵，略炒一会，放入半茶匙盐，翻炒均匀后关火。　　②秋葵炒蛋
　　3根秋葵洗净切小段，2颗鸡蛋打匀。锅内放入适量的食油，中火炒秋葵至6成熟，加入蛋液翻炒，盖上盖子焖1分钟，然后加入适量的盐、炒匀。　　③凉拌秋葵　　4根秋葵去毛洗净，对半切开。锅中放些水，烧开后将秋葵放进水中汆3-5分钟，颜色变为翠绿色即可捞出，然后放入备好的冷水中过一下，沥干水分，放进盘子里。加入适量蚝油、生抽、蒜茸和香油，与秋葵混合拌匀。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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秋葵不是胰岛素，也没有证据说它能刺激胰腺分泌更多胰岛素，因此，光靠秋葵不能治疗糖尿病。秋葵营养堪比人参 盘点可以当菜吃的中草药
来源：牡丹江晨报
第1页 :秋葵：营养堪比人参
导读：或许很多人都想不到，板蓝根、茭白、秋葵等中草药也能走上餐桌，成为百姓口中的佳肴，起到蔬菜所不具有的一些保健作用。本期，给大家推荐几种能当菜吃的中草药。
　　板蓝根：脾胃虚寒要慎吃
　　乍看有点像大个头的菠菜,但颜色不如菠菜嫩绿,茎较粗大。据介绍,这种蔬菜叫“板蓝根”,每斤11―15元。
　　东安农贸市场一业主介绍说,这种板蓝根属于南方菜,今年头一回卖,因不是每天都到货,较为抢手,有时还会出现断货现象。据了解,板蓝根常用别名靛青根、蓝靛根、大青根,是一种中药材,主产河北、江苏、安徽等地。近年来,其作为新特蔬菜,开始走上市民餐桌,常见烹饪方法,主要以凉拌为主。
　　不过,有中医提醒说,板蓝根属寒凉药性的蔬菜,可清热解毒,适用于上呼吸道有炎症的人,如果家里有人经常患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎,可买点回家凉拌着吃,但像消化不良的老人、小孩,以及脾胃虚寒、长期腹泻的病人,要慎用板蓝根。
　　秋葵：营养堪比人参
　　颜色嫩绿,形状尖尖像青椒。这是秋葵,也是一种药材蔬菜,售价每斤11―15元。据了解,其营养价值较高,堪比人参。
　　上市的秋葵不多,只有个别摊点有售。一业主介绍说,秋葵也是新到的品种,往年没卖过,大多市民都不认识,有的还以为是青椒。据识货的市民介绍说,秋葵烹饪后有股淡淡的清香味,烹饪时,只需简单翻炒,或是和肉片、鸡蛋炒在一起,都很爽口,似乎有点极嫩的扁豆味道。
　　据了解,秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵,原产于非洲等地,其嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补,可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。其富含锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌的机能。另外,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。但秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人,不可多食。下一页 茭白：不宜与豆腐同食
(责任编辑：王燕)
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