经常吃韭菜鸡蛋饺子好吗_百度知道
经常吃韭菜鸡蛋饺子好吗
韭菜鸡蛋汤减肥这款韭菜鸡蛋减肥瘦身汤，是用来当早餐吃的。下面就来介绍传说中的一个星期瘦10斤、非常简单、纯天然、不用节食、一学就会的——韭菜鸡蛋减肥瘦身汤的步骤及要配合的瘦身法：1、早上起床后，先空腹喝一杯水。2、准备好50的新鲜韭菜（多少随意），洗好切成大约3厘米的段，备用。3、将鸡蛋一个放在碗里搅拌均匀，备用（怕饿的可以放两个鸡蛋）。4、奶锅（其它能煮汤的炊具都行），煮汤用。在里面倒上2个饭碗的水，烧开。5、把弄好的韭菜放进烧开水的锅里，放上适量的油、盐、鸡精，然后再把弄好的鸡蛋倒进开水锅里，搅拌，出锅。6、就是这么简单，韭菜鸡蛋瘦身汤弄好了。既营养，也不用饿着肚子减肥。当早餐连续吃上一个星期，就可以达到想要的效果。要注意的是，在减肥的过程中，一定要多的喝水，特别是中午饭前。因为韭菜粗纤维多，多喝水起到了冲刷、排毒的作用。注意：由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。?所以，此瘦身法不是每个MM都适用的。此外，韭菜中含有核酸，每周吃一次韭菜，能够不断补充核酸，可有延缓衰老之功效，而且韭菜对女性的月经病，经漏、带下也有一定的疗效。温馨提示：韭菜有很浓的味道，早上吃过后，记得嚼一片口香糖哦。
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出门在外也不愁韭菜不能和什么一起吃/同吃_食物相克大全_食物相克表 - 香哈网 | 韭菜别名：扁菜、韭、丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草禁忌人群：患有眼疾者慎食；有阳亢及热性病症的人忌食。适宜人群：一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。相克韭菜+：韭菜+：韭菜+：韭菜+：韭菜+：韭菜+：韭菜+白酒：韭菜+：宜搭韭菜+：韭菜+：韭菜的做法大全（） 1234567891012345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<8.13637人看过2501人想看分享到微信
猪肉韭菜馅饺子
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难度：掌勺(高级)
时间：30-45分钟
饺子馅调料
猪肉韭菜馅饺子的做法步骤
1. 猪肉馅（肥三瘦七的比例即可，在超市买的现成的，不过，我感觉最好吃的还是自己亲自剁的好），加两小勺水，加盐、饺子馅调料、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿，放入冰箱腌制一会儿；
2. 韭菜洗净，切碎末；
3. 把韭菜放入肉末中拌匀（韭菜在最后放，这样不出水）；
4. 面粉加适量水和成光滑面团，盖上保鲜膜静置半个小时；
5. 把面团揉成长条，揪成小剂子，擀成饺子皮；
6. 用饺子皮包入馅料即可。
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
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