河南省美食中心小吃培训|卤肉技术哪里好|酸辣粉小吃培训|米线技术培训|砂锅土豆粉培训|特色小吃技术培训学校|新乡小吃培训学校
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现场一对一培训
学不会不收费
开业老师去免费指导
联系人:栗老师
　　　　　　学校简介
新乡市平原餐饮文化培训中心是新乡市社会科学联合会主管的、新乡市民政局批准成立的民办非营利性组织。主要业务范围是组织、学习交流餐饮文化；培训社会下岗失业人员和贫困人员；举办餐饮文化讲座；举办厨艺比赛；服务餐饮企业等。该中心成立以来，培训餐饮从业人员200余人，免费培训卫滨区南桥办事处新建社区下岗失业人员和延津县失业夫妇等70余人。通过培训，他们掌握了一些餐饮操作技能，有的参训人员已经就业，有的开始投资经营。其中延津县董姓夫妇学习掌握卤肉技能后已投资开店，培训中心老师还特意上门进行免费指导、鼓励。该中心负责人表示，培训中心刚刚起步，他们将在市社科联的领导下，努力提高自身餐饮文化水平，掌握更多更好的技能，积极推广、传播绿色餐饮，培训更多的餐饮从业人员，免费培训更多的无业（失业）或贫困家庭人员，帮助他们实现就业、脱贫致富。培训中心将尽力为政府减轻负担，为服务社会多做贡献。
　　　　　　经典培训项目
新疆椒麻鸡
豆腐   
烤乳猪   
　　　　　　学生感言
　　　　　　教学场地
　　　　　　食品机械
乘车路线:1、新乡火车站乘3路、108路到新建街下车，向南50米路西即到
2、新乡汽车东站乘44路冷库站下车即到
地&&&&址:河南省新乡市解放大道南段南桥派出所南邻
联&系&人:栗老师
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>减肥主食吃馒头好还是米饭好?
减肥主食吃馒头好还是米饭好?
来源：寻医问药网
减肥吃馒头还是米饭好?作为主食，很多人会认为馒头的淀粉太多，不利于减肥，但是事实上，发酵后的馒头比米饭更利于减肥。
减肥吃馒头还是米饭
国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。
还是米饭?对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。
人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。减肥吃馒头还是米饭?发酵的馒头中钙比大米中高得多。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
?其实馒头的热量更低，脂肪量更少，就算是淀粉多，也是身体吸收后，多余的淀粉才会发生转换的，所以就减肥方法来说，主食吃馒头更好一些。
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