【吉他教学】锻炼你的左手：小指的力量，无名指的灵活，全指的舒展 - 乐理知识
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左手小指的力量差；无名指的灵活性不足；四指的扩展性不够。我想大部分学吉他的朋友都遇到过这些问题。所以在这里将介绍几种方法，让你解决掉学琴中遇到的这些左手手指独立性与灵活性不足的问题！
这里先介绍一个锻炼无名指独立性的手指操。将四个手指依次按在一根弦的连续四个品上，比如第三弦的5、6、7、8品。然后保持食指、中指和小指始终按在弦上，让无名指反复抬起和按下。刚开始可能会发现这样动的时候比较别扭，而且速度很慢，那么这个练习的目标便是：让无名指的动作如同食指一样灵活和快速。这个手指操也可换成小指来练习，即保持食指、中指、无名指按弦不动，而反复运动小指。
第二个手指操练习全指的独立性。将食指和中指按在5、6品上不动，然后依次用无名指按下7品，再用小指按下8品。在无名指按下的时候，确保小指是抬起的，同样的，在小指按下的时候，确保无名指是抬起的。这样反复进行。可以发现，这样运动比放松食指和中指时的情况下要难很多。另外还有一种方式，就是将食指和中指按在另一弦上。这里举两个例子。一是将食指和中指按在第2弦的5、6品上，而无名指和小指反复按下第4弦的7、8品，这是朝下扩展。另一种是将食指和中指按在第4弦的5、6品上，而无名指和小指反复按下地2弦的7、8品，这是朝上扩展。而后一种方式比前一种又要困难一些。
各弦上的移动练习。仍以无名指和小指的锻炼为重点。食指和中指可以放开，而用无名指按下第6弦的第7品，右手配合弹响这个音，然后抬起无名指，用小指按下第6弦的第8品，并弹响这个音。此时保持小指在第6弦上不动，用无名指按下第5弦的第7品并弹响，保持无名指不动，再将小指移上来，按在第5弦的第8品上并弹响。这样一直从第6弦移至第1弦，然后移回第6弦，便是一个回合。练习一定回合后，可以将按品顺序反过来练习，即先用小指按下第8品，然后用无名指按下第7品，然后保持无名指不动，小指移至上一弦的第8品，最后再将无名指移上来。这个练习也可以应用到左手四个手指的任意两个手指上。最好是正反两种按品顺序都练习，或者可以选择其中不太适应的一种顺序加强练习。
以上这些方法在初次练习时可能都会感觉不适应，左手肌肉似乎很僵硬。没关系，慢慢来，循序渐进地加快练习速度即可。每天所花时间不必很久，空闲休息的一刻钟都可以利用。贵在天天坚持。
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尤其是那个其他手指不动，只做无名指的抬升动作。。。我真的很想说一句，丧心病狂啊这感觉。。。从来没这样深刻的感觉到手残。。。
呼呼，累死我了
无名指：好酸啊
小拇指：好痛啊
配了个贝斯图
意外发现小指比无名指要灵活。。。不。。。
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作者：功夫zhaoqinwei　回复日期： 20:55
作者：功夫zhaoqinwei　回复日期： 20:57
作者：功夫zhaoqinwei　回复日期： 20:58
作者：功夫zhaoqinwei　回复日期： 20:58
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自学吉他，最近发现自己的左手无名指和小拇指似乎是被连在一起还是怎么的，不仅仅是打不开，而且用不了力
这个是可以用什么方法锻炼吗。最简单的说自学吉他，但我周围的同学都可以啊，不仅仅是打不开。？还是就只能这样了，我的左手握拳，而且用不了力。，无名指和小拇指几乎是没法单独伸出来很多，最近发现自己的左手无名指和小拇指似乎是被连在一起还是怎么的
提问者采纳
有除了左食指外有一个指头在弦上，同时换一次指头拨弦一次
你是不是小指很长啊，一组2，和我一样，小指无名指太长而没有力量
明天4组吧有
1 左食指按住1品不放（哪个琴弦都无所谓最好从6弦到1弦）
2无名指按住同一弦3品
拨弦3小拇指按再按4品
同时抬起无名指
拨弦4 不停循环
要怎样算长。。。我的手掌有点胖，手指还可以起码不短诶，你会遇到我说的那种伸不出来的情况吗
对的，一开始可能有点难，那你就可以无名指和小指先按23品
好吧。。。其实我也只是担心这会不会定死了改不了
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他1条回答
慢慢练习左手无名指和小指都能按好吉他每个音和和弦的。。练习方法先把左手张开慢慢 向手心钩把右手二个手指放在中指与无名指间，等手指钩到180度，你就感到左手无名会向小指扩张这你多按多练了
左手无名指的相关知识
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出门在外也不愁我在学转笔，但是小拇指跟无名指就是分不开，小拇指没法单独弯下去，求把两个手指头分开的方法！_百度知道
我在学转笔，但是小拇指跟无名指就是分不开，小拇指没法单独弯下去，求把两个手指头分开的方法！
掰开就好，掰开维持住，我以前练提琴也是这样，不用几次就分开了
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其他4条回答
或者没事压一压手，可以试着练fingerpass或者234的double charge。手边有笔的话，很有帮助的。最后可以用神经分割
你说的是神经线分割吧·····按你的情况，试一试用另一只手稍微扣住无名指（不让它跟着小指弯曲就行），然后尽量弯曲小指。初始你的无名指会与另一只手对抗，这是要克服的（会很疼），如果LZ不适应就不要试了。我当初练的时候手指中了，几天后无事，现在这两只手指已经没问题了。
第一多练。
小指无名指一根筋多练就能会
有事没事，可以压压，拉伸一下，或是多做相关动作熟练了，之后大致也能拉得开！转笔者之家欢迎你!可以去上面问问！pser
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