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赞比亚：总统屈尊坐公交中考仰卧起坐练习中易犯错误及对策--《中国学校体育》2013年03期
中考仰卧起坐练习中易犯错误及对策
【摘要】：正仰卧起坐是中考体育项目之一,它的主要目的是增强腹部的肌肉力量,改善学生的体态。正确的练习有助于加强腹部肌肉的弹性,起到保护腰背部的效果,这对三级蛙跳、立定跳远和实心球练习都有较大帮助,对运动技能产生正迁移。但是由于生理、心理、身体素质和运动能力等各方面的影响,仰卧起坐练习中容易出现一些错误动作。因此,在日常练习中,学生应注意练习的方法和动作的正确性。这里,主要指出一些练习易犯错误及其相应的对策。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G633.96【正文快照】：
仰卧起坐是中考体育项目之一,它的主要目的是增强腹部的肌肉力量,改善学生的体态。正确的练习有助于加强腹部肌肉的弹性,起到保护腰背部的效果,这对三级蛙跳、立定跳远和实心球练习都有较大帮助,对运动技能产生正迁移。但是由于生理、心理、身体素质和运动能力等各方面的影响
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【摘要】：正英国医疗专家伯莱克从五岁儿子的身上受益,他发现了一个大家都没有注意到的秘密。三个月前,伯莱克给五岁的儿子劳克斯购买了一张写字椅,可以前后调节靠背以及高度的椅子。可以预防近视和颈椎出现问题。每天回到家里,忙碌了一天的伯莱克都要严肃地警告一次儿子:"不要被我再发现,你那样坐着。"他看到劳克斯总是喜欢坐在椅子上,身体向后尽力靠着。整个人似乎要躺在椅子上一样。
【关键词】：
【分类号】：R161【正文快照】：
英国医疗专家伯莱克从五岁儿子的身上受益，他发现了一个大家都没有注意到的秘密。三个月前，伯莱克给五岁的儿子劳克斯购买了一张写字椅，可以前后调节靠背以及高度的椅子。可以预防近视和颐推出现问题。每天回到家里，忙碌了一天的伯莱克都要严肃地等告一次儿子:“不要被我
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