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游泳技巧，游得距离短，感觉还很累怎么办？
游泳想游的快又省力 要从2个方面着手：1 增加推进力，就像一部汽车，要有好的发动机，怎样增加推进力呢，也就是说不管游什么姿势，在关键点发力合适（比如蛙泳的蹬腿，自由泳，仰泳的推水动作，蝶泳的划水等）发力准确，推进力增加，游的快。2 减小阻力，还比如汽车，要有流线型的车型，减小阻力，跑车跟卡车比起来肯定是跑车快，这个就比较好办，游泳的时候每次推进力完成以后 把身体伸直，成为流线型，双手向前伸直，头低下，身体放平，两腿伸直并拢，脚尖并拢。如果能做到以上两点，那游泳水平肯定有一个明显的提高。
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具体说一下：吸足气后伸臂蹬腿入水，动作的效率也会大大提高，这时你眼睛的视线是正对着游泳池的池底的，伸臂的角度是向水面偏下的角度，也就是稍微有向水下钻的意思。初学者因为惧水，同时低头将头夹在双臂之间，让身体在水里漂浮。等滑行的惯性减弱再作划手动作，把头出水吸气，所以总是斜立在水里游蛙泳。自然身体就平直了，这样游等于你很大一部分体力是用来维持身体不下沉的，入水时把头夹在双臂间向水里钻，所以感觉很费力。你再下水的时候，把节奏放慢一点，掌握刚才说的“漂（也可理解为滑行）”的要领，应该比以前游得还快呢蛙泳可以很轻松地游，借助腿的后蹬力量整个身体绷成一条直线扎水面下“漂（也可理解为滑行）”一段距离（这是节省体力提高效率的关键），游泳的时候要多借助水的浮力。所以我估计你是姿势的问题，才会节省体力
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所谓水感就是水阻感知。要不怕喝水！还有一个小窍门：气吐在水里，抬头后会有水从脸上流下协调，维持速度不变后继续加速，要自己来揣摩体验。能说的就这么多了 加油，怎么游水阻最小，最后剩小半口，才可以找到协调的感觉，反正也是占便宜嘛，勇气和水感只有手脚配合好了才可以衔接上，把水吹走就不会吸进去了，自己总结的，坚持下去！加油啊
mpxwcgayxt
谐和，勇气和水感只要手脚协作好了才可以衔接上，坚持速度不变后继续减速。要不怕喝水，反正也是占廉价嘛，坚持下去，才可以找到谐和的觉得。所谓水感就是水阻感知，怎样游水阻最小，要自己来推测体验。能说的就这么多了 加油！还有一个小诀窍，自己总结的：气吐在水里，最后剩小半口，抬头后会有水从脸下流下，把水吹走就不会吸进去了！加油啊 ！
你可以换一种姿势游泳
像蛙泳和仰泳都是比较轻松的
而蝶泳 和自由泳都是比较耗费体力的
你好，从专业的角度你应该加强腰腹肌的联系，就是核心力量的练习，因为在水中是没有支撑点发力的，所以我们要在自己的身体中找到合适的发力点，你说的动作不协调就是说明你的核心力量跟不上身体上下肢的动作，导致你的动作脱节，我是原来是练游泳的，现在教游泳，建议你多增加一些腰腹的练习！呼吸的话很简单，在游泳馆手扶池壁配合蛙泳蹬腿练习呼吸，在家找个大点的洗脸盆装满水联系即可！
练习换气吧！尝试多种方式去游!
调整自己的呼吸，再者就是你不做热身运动就跳进泳池~~！
记得放松，你放松了，身体不会紧绷，浮力更大，慢慢的划水，可以游的更远，如果你仰泳，你会发现你可以轻松游个几十米，而且还不累。
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出门在外也不愁游泳教学视频&游泳教程&蛙泳教学视频&&游泳技巧&怎么学游泳&旱鸭子变游泳高手为什么在海里游泳比淡水好游的多?_百度知道
为什么在海里游泳比淡水好游的多?
　　因为：　　1.海水的含盐量大于淡水的含盐量。人更容易篇幅在上面。　　2.海浪的冲击有助力作用，游泳也更省力些。　　在海边游泳注意事项：　　1、会游泳的人更容易出事，而不会游泳的人反而更加注意安全，所以会游泳的人去海边一定不要大意，不要觉得自己会游泳而独自游到大海深处。毕竟初到一个海滩，对地形不熟悉，暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中，不小心游的太远或是太偏僻，求救都很困难。　　2、海中游泳不比游泳池，大海的浮力和波浪都会给我们造成影响，所以不要高估自己的游泳水平，一定要在允许的区域中游泳。　　3、有些海滩珊瑚礁很多，会扎脚，所以可以穿上潜水鞋，避免磕破磕伤。　　4、海边游泳时如果不小心抽筋，一定不要慌张，了解游泳抽筋的原因，能够尽可能的避免。　　5、游泳溺水后的自救方法关键在于一定要保持冷静和镇定。　　6、去国外旅游，不管多长时间，都需要买一份保险，现在很多保险里都可以加潜水游泳等，买的时候需要注意，推荐磨房上的美亚保险。　　7、海边游泳也要注意潮涨潮落时间，也不要中午太阳最晒的时候去，晒黑事小，紫外线太强，晒伤皮肤就得不偿失了，所以防晒 也是关键。　　8、也许游泳的时候会遇到很多鱼或者不知名的生物，大多数浅海的不会具有攻击性或造成什么伤害，看看就好了，也请大家不要大惊小怪或者伤害它们。　　9、潜水的时候，特别是深潜，请一定听从教练的指导和嘱咐，任何不适都要及时告知。　　10、一些大型海滩上也会有安全巡检员，遇到突发问题，可以立即求救。
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借助海流的运动方向会省很多力因为海水的盐分大于淡水，所以浮力就会大一些，再加上海水中存在海流的运动
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