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每天晚上吃两碗饭会胖吗？
健康咨询描述：
我每天晚上都吃两碗饭，每天都在学习没多少时间运动，请问如果继续下去会胖吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请专家为我快速解答
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擅长: 妇科病。颈椎病，腰腿疾病，内科病，儿科病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况仔细考虑，你说的情况也不能完全确定&&&&&&指导意见：&&&&&&由于每个人的吸收能力差别比较大，所以不饿能确定，吸收能力好的就容易胖
帮助网友：21433称赞：109
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，米饭的热量是较低的，如果只是如上述吃饭是不会增重的&&&&&&指导意见：&&&&&&米饭的热量是116大卡每100克，人体所需的热量一般是卡，所以，米饭热量是较低的，但是饭后避免久坐，尽量减少加餐，零食以水果、豆制品、乳制品代替
擅长: 月经不调，子宫糜烂，阴道炎等妇科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥的关键就是要多运动&&&&&&指导意见：&&&&&&每天坚持持续锻炼时间在一个小时左右，控制饮食是不正确的方式，时间是挤出来的，可以晚上下了自习去跑步
&&&&&&以上是对“每天晚上吃两碗饭会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如果减肥晚上喝绿豆汤会胖吗
清热解毒的汤是作为生活当中最好的解暑产品，一般的夏天的到来之际，无论是在市面上还是在校园里面的食堂都经常看到的，清凉可口，而且味道非常的好，用绿豆汤熬出来的水，还可以具有解毒的功效，接下来文章小编为大家介绍一下关于晚上喝绿豆汤会胖吗?如何用绿豆汤来减肥?
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，绿豆汤，绿豆汤和绿豆汤等。专家提醒，虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或系统降低。
1.增强食饮绿豆中所含、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。
2.降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治、。
3.降绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4.抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗等变态反应性疾病。
5.抗菌，抗病毒绿豆对球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6.保护脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
上文我们介绍了什么是绿豆汤，我们知道绿豆汤是夏天非常好的，我们常喝绿豆汤能够起到解暑的功效，而且绿豆汤还有解毒的好处呢，绿豆汤有降低血脂和胆固醇含量的功效，常喝绿豆汤是可以达到一定的减肥效果的。
以上的文章我们了解到了晚上喝绿豆汤会胖吗?其实并不坏的，一般来说绿豆的做法有很多种，绿豆汤，百合绿豆汤或者是海带绿豆汤，不过绿豆汤不适合肠胃不好和脾胃虚寒的朋友们食用，所以大家要根据个人身体而行。
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妈豆3934 &在线时间335小时&最后登录&帖子553&注册时间&阅读权限50&积分4125&精华0&UID6130068&
妈豆3934 &地区:历城区街道:东风街道宝宝生日&帖子553&
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& && && & 绿豆汤在夏天是最好的健康饮品，既消暑又解渴。可是大家煮完绿豆汤后，绿豆是咋处理呢？直接吃掉吗，感觉没什么味道，不好吃。但是仍了吧，又觉得很浪费。大家都说说你家的绿豆煮后都是怎么处理啊。
妈豆13908 &在线时间1617小时&最后登录&帖子8289&注册时间&阅读权限70&积分41819&精华0&UID3600181&
妈豆13908 &地区:天桥区街道:北园大街宝宝生日&帖子8289&
这是好东西呀，我家昨天是用这个做的豆琪，潇吃了两碗呢。
#健康是福#
妈豆79835 &在线时间1067小时&最后登录&帖子15991&注册时间&阅读权限70&积分79095&精华1&UID6388199&
吉儿娃娃团长编号：MW10022
妈豆79835 &地区:历下区街道:文东街道宝宝生日null&帖子15991&
我老妈喜欢把豆子盛碗里，放冰箱，放上砂糖，
特棒，孩子愿吃，我们也愿吃
妈豆13834 &在线时间409小时&最后登录&帖子2407&注册时间&阅读权限50&积分13596&精华0&UID5836347&
妈豆13834 &地区:历城区街道:山大路街道宝宝生日&帖子2407&
当然是吃了啊，扔了多可惜啊
#健康是福#
妈豆19747 &在线时间556小时&最后登录&帖子7260&注册时间&阅读权限70&积分34040&精华0&UID6291702&
妈豆19747 &地区:槐荫区街道:宝宝生日&帖子7260&
当然是吃了呀，可以拌上酸奶、糖吃，我和宝宝都爱吃，呵呵~~
妈豆32247 &在线时间10000小时&最后登录&帖子6425&注册时间&阅读权限70&积分40774&精华0&UID5153095&
妈豆32247 &地区:历城区街道:工业北路宝宝生日&帖子6425&
我们也都吃了
妈豆15048 &在线时间567小时&最后登录&帖子3032&注册时间&阅读权限50&积分15346&精华1&UID5723346&
妈豆15048 &地区:历城区街道:华山镇宝宝生日&帖子3032&
扔了多可惜啊，放上冰沙，蜂蜜，多好吃呀
妈豆5486 &在线时间1085小时&最后登录&帖子1925&注册时间&阅读权限50&积分12184&精华0&UID2953000&
妈豆5486 &地区:槐荫区街道:经十西路宝宝生日&帖子1925&
打成绿豆豆浆了
妈豆3934 &在线时间335小时&最后登录&帖子553&注册时间&阅读权限50&积分4125&精华0&UID6130068&
妈豆3934 &地区:历城区街道:东风街道宝宝生日&帖子553&
我也试过放白糖，可能是不喜欢甜食的缘故，不愿意吃呢。
妈豆3934 &在线时间335小时&最后登录&帖子553&注册时间&阅读权限50&积分4125&精华0&UID6130068&
妈豆3934 &地区:历城区街道:东风街道宝宝生日&帖子553&
是啊，我也是觉得扔了太可惜了，所以想寻求做成美味的方法啊，呵呵。
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