九寨沟黄龙景区因都地处四川阿坝州高原地区，所以对于很多身体体质较差的游客来说到景区都会有不同程度的高原反应，因此接下来小编要为大家介绍的则是九寨沟黄龙旅游高原反应预防攻略。
九寨沟黄龙景区位于四川阿坝州境内，不过两个景区海拔是不一样的，九寨沟海拔较低平均为米左右，高原反应不大。而黄龙海拔则达到，对身体素质较差人来说，会有轻微反应，所以以下九寨沟黄龙旅游高原反应预防攻略我们一起来看。—— 什么是高原反应 ——
高原反应就是急性高原病，是人达到一定海拔高度后，因不适应而产生的自然生理反应。高原气压低、含氧量少、空气干燥，一般情况道道海拔300米左右的高度，人就会出现高原反应的症状。
但高原反应也因人而异，身体素质不同反应的程度不同，表现的症状也不相同。初到高原，每一个人都会感到不同程度的高原反应，这种反应是很正常的。一般的高原发硬经过三天的适应，调整和治疗，都会好转和消失。只有个别人因为身体的原因或者是没有很好地调整会出现高原反应恶化。—— 高原反应的表现症状 ——
高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等，且呼吸频率增加，大口喘气，嘴唇和指尖发紫、嗜睡或则精神亢奋、睡不着觉等。
严重的还会皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔初学或积血块等。如果身体本身有病，易诱发并发症。这是高原反应的最大危害。—— 高原反应的预防方法 ——
1、客服恐惧心理、保持良好心态。高原反应不是传说中的那么可怕。
2、提前锻炼身体、增强身体的抵抗力。
3、出发前去医院做体检，全面了解自己的身体状况，增强自信心。
4、旅途尽量安排轻松，旅游活动不要过于频繁，身体负荷不要过重。
5、在策划旅游线时要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方，到九寨沟黄龙旅游，建议先到九寨沟，再去黄龙。
6、刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
7、高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
8、不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
9、要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个舒适的居住环境，这样可以得到很到的休息，有利于克服高原反应。
11、晚上要早休息，保证足够的睡眠时间。
12、提前一周开始服用预防高原反应的药物，红景天、肌肝片、高原康等。—— 高原反应的应急措施 ——
1、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。
2、如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。
3、若果反应比较严重，影响到了睡眠，可服用一些药物来帮助治疗，或在医生的指导下服用药物，帮助缓解症状。例如服用氨茶碱、高原安、百服宁等。
4、如果高原反应已经影响到正常的生活，就应该到当地医院进行治疗，如输液、打针、吃药、吸氧或则综合治疗。
5、如果高原反应已经引起并发症，应尽快离开高原，最好乘飞机返回家乡治疗。
所以以上就是小编为大家介绍的九寨沟黄龙旅游高原反应预防攻略，希望对你的旅程有所帮助，当然去九寨沟旅游你还可以查看九寨沟旅游攻略、九寨沟旅游线路了解更多资讯。
文章来源：四川中青旅金牛分社、
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九寨沟有高原反应吗
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到一般会出现轻微的高原反应，这些都不会影响你的旅游行程的。海拔平均在2000米左右，而高原反应的海拔高度在2700米。一般轻微的高原反应是没有什么问题的。
在西藏.青海.云南的丽江和香格里拉.四川的九寨沟.黄龙.康西.新疆的天山等的.很多游客会产生高原反应.高原反应产生的原由是由于海拔高度高.氛围淡薄.气压低.人体所必要的氧气压力也随以下降.但是人体所必要的氧气含量仍然不变.为使血液中保持人体所需之含氧量.必须增加红血球的含量.
但人体主动增加红血球之含量必要几天的时间.因而在刚进入高原时.会由于高度突然增高.人体来不及适应.而产生体内氧气提供不足的情形.高度愈高.过渡时间愈短.产生的反应就愈剧烈.这类生理反应一般称为高原反应. 高原反应一般有以下症状: 一是肺泡张力加强.引发通气障碍, 二是红细胞增加.血液黏稠.血流速率减慢.血氧浓度快速降落.引发血液动力学转变.进展成为病理性变化.出现一系列临床症状.如多血症面貌.心慌气短.手指紫绀. 三是全部神经体系兴奋性增加.如感情紧急.易兴奋.欣快感等.继而出现头痛.头晕.失眠忘记.神态淡漠.反应痴钝等. 高原反应的预防:高原反应的实质便是缺氧.于是.预防高原反应就必要加强机体耐缺氧本领. ⑴一种是经过运动来加强机体耐缺氧本领. ⑵另外一种是药物医治和食品医治.此中三七和红景天被认为是现在医治缺氧最有用的药物. 三七和红景天都生活在氧气淡薄的高原的区.本身就具有耐缺氧的环境适应本领.三七可以扩大人体冠状主脉.增加主脉的血流量.加速血液输氧速率.红景天可以改良机体供氧状态.进步血液中的氧含量.加强氧气利用率.
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九寨沟位于四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，以翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称于世。这里每个季节都呈现出不一样的景色，不管你什么时候去都会有不一样的体验，当然最美的季节要属秋天，秋天的时候就像童话世界般五彩斑斓。那么到九寨沟旅游有哪些需要注意的事项呢？一起来了解一下吧！
　　景区海拔界于米之间，但没有超过4000米的。所以，高原反应一般都可以忍受。除非身体特别不好，或者年龄超过50，不需要刻意担心高原反应。但在景区，尤其是高海拔景点，不要走路太快。注意保暖、注意防风(山区的风还是很有穿透力的)、注意保持体力、注意不要让自己的肚子饿得太厉害。基本上就没有问题。
　　一旦感觉气喘、头像针扎一样疼、浑身冒虚汗、心跳很快等现象。不要紧张，招呼身边的同伴，在避风的地方坐下来，吃点东西，最好是高热量的，比如巧克力之类东西。然后就是深呼吸!把呼吸控制好，多吸气，慢喘气，把呼吸节奏放慢。
　　九寨沟黄龙的景区都属于森林、湿地，空气清新、含氧量高，多呼吸一些这样的干净空气，很快就可以恢复。年老体弱者最好能配备小型氧气瓶(可在成都的药店购买)。高血压、冠心病、心脏病患者不宜前往。
黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，是中国唯一保护完冲绳是由许多小岛连接而成，充满了魅力。冲绳景点大都分布在冲绳广州小蛮腰耸立在广州新中轴线上，高600米以至于拥有360度马布岛，位于马来西亚的潜水天堂，位于大陆架边缘，马布岛的海洋小蛮腰是广州第一高塔，以观光旅游为主，兼容广播电视发射功能的小蛮腰是中国第一高塔，世界第二高塔，有六个世界之最，最长的空
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