海南除了椰风海韵让人心动，飘香的热带水果也时时挑逗人们的味蕾。海南乡村游中最火爆的无疑是采摘水果，每年5月，大家都会约上好友到乡间采摘游玩，不仅可以亲密接触大自然，还可以品尝到最新鲜美味的瓜果等。海南漫长的水果采摘季如期而至，游玩又有了新去处，大家去采摘前可以做好游玩攻略。荔枝：我国古代早有诗句，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。海南的妃子笑、糯米糍、无核以及荔枝王也是远近闻名，味美香甜，深受人们的喜爱。荔枝好吃，可是易上火，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜后冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。采摘地点：每到5月，在海南省海口琼山区，盛产荔枝的三门坡、大坡、红旗等乡镇的“乡村游”就会吸引许多城市上班族携家带口到果园亲自体会选荔枝、品荔枝和摘荔枝的乐趣。　　特别提醒：　　荔枝虽然味美香甜，但属性为热性，气味纯阳，多食易上火。新鲜荔枝如果食入过多，还会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血等。因此大家要注意不要吃太多，尤其是出血病患者、糖尿病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。老年人多食易加重便秘。长青春痘的年轻人也不可多吃。　　将荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冷藏后食用，不仅能缓解上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解因吃食荔枝而引起的滞泻。芒果：昌江素城“芒果之乡”，芒果目前种植面积5.6万亩，占全省芒果种植面积的10%，主要品种有台农1号、红玉、金煌、贵妃、爱文、凤凰芒等20多个品种。昌江芒果好吃在于沐浴阳光养分充足。其他地方的芒果一般冬天开花结果，春天上市。而昌江芒果春天开花结果，夏天上市，经过3、4、5月长时间的吸收阳光养分，肉质口感好，味道更香甜，有美容养颜的功效。采摘地点：昌江黎族自治县七叉镇天和芒果园、十月田镇白山马农场芒果园、石碌镇保梅岭采伐芒果园等十一家芒果园。山竹：山竹号称“水果皇后”，与榴莲齐名。山竹含有一种特殊物质，具有降噪、清凉解热的作用， 这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。采摘地点：五指山毛道乡四通山竹基地金菠萝：金菠萝纤维短且软，口感清爽，有消除水肿、减肥、促进食欲、清理肠胃的功效。含水量和维生素C量较高。采摘地点：乐东县尖峰岭镇万钟农场（西线高速出口）龙眼：龙眼补心脾、易气血、健脾胃、养肌肉。现代医学证明，龙眼有美容和延年益寿的功效。采摘地点：定安县龙河镇茶根加东岭荔枝基地莲雾：在海南莲雾叫“点不”，是消暑解渴的佳果。它淡淡的甜昧中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。莲雾有生津止渴，润肺、止咳、除痰、凉血、收敛等功效。采摘地点：&三江豪富江莲雾基地有千亩园区，红沉沉的泰国黑金刚莲雾挂满葱绿的果园，个大汁多味甜，皮色深紅发亮，果肉脆而甜膩，被博鳌亚洲论坛指定专用果品。亲手从树上采摘新鲜莲雾，更能尝到这第一手的新鲜滋味。黄皮：黄皮呈黄褐色，椭球形，表面披着细细的绒毛，白色的果肉内藏着翠绿的种子，剥皮即食，方便美味。不但生津、止渴，还可以去油解腻，刺激食欲。采摘地点：羊山休闲公园集吃、住、行、游、娱等诸多丰富多元的休闲要素为一体，拥有企业会所片区、三角园旅游休闲片区、羊山民俗文化片区、农家乐片区、旅游汽车营地、热带果园观光片区、新农村游览片区等七个功能分区，是休闲、旅游、度假的绝佳胜地。海南省现代农业展示示范园采摘水果：哈密瓜、番茄、樱桃、草莓、莲雾园区开放草莓园、樱桃园、莲雾、番茄等有机绿色水果蔬菜采摘区，游客可自主采摘，大棚种植的反季节蔬菜水果，都可供游客自主采摘、食用或带走。龙浩休闲农业园：采摘水果：木瓜、莲雾、番石榴、黄皮、菠萝蜜、杨桃、火龙果、菠萝龙浩休闲农业园，园区火山岩土洁净肥沃，富含微量元素，采用小规模、多样化的生态有机农业生产方式，瓜菜大棚、节水灌溉、田头冷库、沼气站等设施齐备;木瓜、莲雾、菠萝蜜、黄皮、菠萝、火龙果等热带水果味道醇厚，常年飘香;近百亩大棚蔬菜全部用羊粪种植、沼液灌溉，口感甜软，是名符其实的绿色放心菜。果蔬采摘是多数客人的首选，“吃了，兜着走”成一大特色。年丰休闲农业观光园：采摘水果：木瓜、番石榴、黄皮海口年丰休闲农业观光园，以沙坡水库最为特色。临水而憩，穿上防晒服，静静享受垂钓闲情。远古火山喷发形成的两岸红土岩石分明的地貌特征，则为农庄开辟果园和绿色农作物种植提供了天然条件，果实采摘、绿蔬栽种、田园观光、科普教育等休闲农业项目为园区锦上添花。永富达荔枝园：采摘水果：荔枝、番石榴、黄皮永富达荔枝园的荔枝最佳采摘时间是6月。永富达荔枝园地处海口市永兴镇火山群地区，种植面积达1500亩，主要种植海南地区独有的富硒荔枝王。当这里的荔枝成熟时，您可以在随意在果园里采摘荔枝，您采摘的荔枝将当场结算，之后您可以把自采摘的带回去。在采摘的时候您当场吃的是免费的哦。
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　　新华海南小记者网5月21日消息（小记者 张馨文）日，新华海南小记者们来到了海口市琼山区三门坡填红明农场种植园，深入基层一线采访和了解荔枝生产、采摘、包装、储存、运输和销售的全过程。
　　工作人员做了详细地介绍，他说：种植荔枝苗只能在春季和秋季这两个季节，而且还要在下雨时才能种植。该荔枝园的品种有黑叶、妃子笑、三月红、白糖婴、荔枝王。目前种植面积达2.1万亩，是海南最大的荔枝连片生产基地。这里最老的荔枝树有15年之久。每亩地大约有33株，每株平均收获荔枝60斤左右。荔枝分青果和红果，青果主要销往东北地区，红果就在海南当地销售。
　　荔枝从地里采摘完马上就要进入零度的冰水里浸泡，然后再进行分选、打包、入冰库，这样才能让荔枝保鲜、不会变黑，才能让东北的人们吃到最新鲜的海南荔枝。
　　小记者们还做了测糖检测，荔枝的含糖量可达到19度，口感也非常的好。剥一个放进嘴里感觉滑滑的，酸酸甜甜的果汁从牙缝间流出来，令人回味无穷。
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