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我身高180体重82公斤，穿着条裤子多大号？
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您好！根据您提供的信息，可能XL（185/82A)是可以的哦，建议您看下平时裤子的尺码对照下，感谢您的支持！，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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省天天低价，畅选无忧男生身高180，体重82公斤是不是太胖了？_百度知道
男生身高180，体重82公斤是不是太胖了？
提问者采纳
很不错的身材
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他9条回答
。上下波动10%均为正常。明显偏胖些。(身高cm－80)×70﹪=标准体重
不会，很正常
我180，200斤
采纳我吧！谢谢
不算太胖 还能接受
还好，我们班有比你还胖的
标准体重＝身高－105
不胖，好运动不
结婚了没？
大多结了婚会胖，
你做什么工作的
犯罪心理分析
那是怎样的，我还没接触过
在哪里上班
偏胖啦要多运动。请采纳。。。
不让，挺结实的
男生身高的相关知识
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出门在外也不愁本人十八岁，身高一米七，体重六十五千克，是一个肌肉男，肩膀较宽，想请问我适合穿什么样的衣服？_百度知道
本人十八岁，身高一米七，体重六十五千克，是一个肌肉男，肩膀较宽，想请问我适合穿什么样的衣服？
我有更好的答案
综合起来考虑，比较适合您，臀腿能插进去的夏天V领纯色T，应该欧版 或者修身 款 的服装，大点就行了。上衣其实好买，腰围肯定要大很多，裤子难买。有胸肌别浪费
既然你是肌肉男 那就要秀出来 我感觉上身可以穿一些紧身的衣服 下身就要看你的腿型了呢
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出门在外也不愁本人180CM身高90KG体重 想减轻体重 并且增加上身肌肉力量 请问有什么好方法？_百度知道
本人180CM身高90KG体重 想减轻体重 并且增加上身肌肉力量 请问有什么好方法？
还有一边服用乳清蛋白粉和左旋肉碱
我这么服用对么？ 二者冲突么？ 是否都有效果？我每天都有运动
提问者采纳
风度翩翩，注意、干练、潇洒，我敢肯定；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，晚饭、仰卧起坐的锻炼，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，可以出现的各种身体不适状态；
七是晚饭两小时后，有利于多长肉；
三是做做广播体操，等到身体适应后再增加运动量，先不要求神似、有气质、双杠或者在家做做双手倒立、面条：二三个月你就会见到效果、吃饱：一是最好少吃或不吃面食（馒头。因为、武术的简单套路来好好学习学习后，中午也必须吃好，可以外出走走。
只有你能长期坚持下来：高大；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），自己必须控制把握好；
四是每天早晨锻炼时；二是最好少吃点鸡。特别是能够严格按照第四条，贵在持之以恒，外出先跑跑步。每天多进行原地起跳，提高身体的消化功能、英俊潇洒、第六条进行锻炼、鸭：初学练武时，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题、第五条、鸭、匀称、原地起跳摸高、吊吊单杠；三是吃好就行，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，进行一下深呼吸后，在标准体重之上、干练。但是，同时可以提高弹跳力、底气与嗓音宏亮），特别是多长腱子肉，建议你修改自己的锻炼方式方法，你的身高180CM、点心等）。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，再进行具体的锻炼与实施为好，你一定会将自己锻炼成为：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯！切记。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，用不了两三年，多进行单杠、奔跑速度与起跑速度）；二是有利于锻炼身体时不出现供血；四是可以消除清晨起床就锻炼时！
八是到新华书店、强壮、肉，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后。
以上各条、耐力，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，做做俯卧撑、饼干。
如果你能长期坚持下来，并且锻炼出一个高大，养成生活的如此习惯，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、鱼、各部位肌肉的强健与线条美、鱼、注意事项，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面、体重90KG，每天每次必须喝400ml以上、网上购买或下载一些锻炼身体。鸡。切记，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件、玉树临风；
二是早晨起来后、俯卧撑，不要吃的太饱、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、面包，根据我的个人成功经验不需要、助跑起跳，将身体跑到微热就行、肉可以随便吃；
六是每天早晨一定要吃饱饭、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、供氧不足的不良状态、举手投足都透出大将风度来、爆发力。因为、风度翩翩的身材与体质来；三是有清扫体内垃圾的作用，锻炼到身体发热即可、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）？
祝您成功，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，而必须追求形似，不是更好吗
提问者评价
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瘦人要增肌，胖人要减脂，而有些人却要减脂与增肌同时进行，上帝就是这样喜欢这样开玩笑，总是不断地给我们新的目标，让我们的生活更多姿多彩。话不多说，直接进入正题，减脂与增肌真的能同时进行吗？答案一定是肯定的。
虽然增肌与减脂两个目标看上去有些矛盾，但是你如果花一些时间确定自己的主要目标，然后据此做出一个明智的训练计划并认真执行，获得理想的结果并非难事。例如在计划上可以做出侧重，如果脂肪含量偏高，你可以在计划的制定上40%的力量训练与60%的有氧训练，根据具体情况做出相应的调整。但这并不是本篇的重点，本篇主要关注在方法上即超级组训练法，让你减脂与增肌同时进行。
首先要了解什么是超级组训练法，简单的说超级组训练法就锻炼某一部位（或是相对部位如二头与三头，胸与...
朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题 如果想加强肌肉,每天每公斤体重需摄入2克左右的蛋白质!
参考计划:胸部:俯卧撑.3组每组20个,组间休息30-60秒
　　哑铃推胸.4组每组8-10个,组间休息40-60秒
　　哑铃飞鸟.3组每组10-12个,组间休息30-60秒
　　背部:哑铃附身划船.4组每组8-10个,组间休息40-60秒
　　宽卧引体向上.4组每组8-12个,组间休息60-80秒
　　哑铃单臂划船.4组每组8-10个,组间休息60-80秒
　　腹部:仰卧起坐.6组每组15-20个,组间休息60-80秒
　　仰卧举腿.6组每组15-20个,组间休息40-80秒
　　垫上两头起.4组每组15-20个,组间休息60-80秒
　　二头肌:拉力器弯举:3组每组12个,组间休息30-60秒
　　锤式哑铃弯举 :3组每组12个,组间休息30-60秒
　　站姿哑铃交替弯...
肥胖型人的基本特征：腹部丰满、臀部较大、四肢肥粗、体重超标较多。故应在加强全身肌肉练习的基础上，重点增加一些有氧训练，以减掉体内多余的脂肪。
通过运动，再在饮食上加以控制能达到比较理想的效果；
初级阶段减肥塑身任务、目标：
1.发展全身各肌肉群，改变肥胖体型。
2.掌握哑铃练习基本动作要领，学会全身肌力协调用力。
3.掌握哑铃初级阶段的健身法则，自觉练习。初级阶段的健身法则可参考渐进性超负荷法则、循环练习法则、大量充血法则、动作多变法则。
4.循序渐进，增强体质、体能，提高身体对负荷的承受能力。
负荷安排：
1.负荷强度：最大重量的30%-50%。
2.负荷量：每周4次，双日循环；每次1小时，每个动作4组，每组12-16次。
计划示例：
健身前准备活动（7-8分钟）、全身肌力练习（...
你跟我老公一样的情况，要想减肥，一定要多运动，还有每天晚上要散步，而且要走到出汗。运动也必须要1个小时以上，要出汗，这样才能燃烧脂肪。
蛋白粉一般都是专业健身的人吃的，对健身而言你的体重算是一个优势把，不要吃泡面类的垃圾食品，然后把，就是坚持，在坚持。
没事跑跑步
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出门在外也不愁}