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兰花豆发芽了还好吃吗
材料原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 　　调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉做法做法： 　　1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 　　2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 　　3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即可。
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估计您是指蚕豆？。蚕豆发芽能吃！兰花豆是蚕豆油炸后的食品，已经没有活力了，炒着吃比未发芽的更松软兰花豆能发芽
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兰花豆的相关知识
其他2条回答
可以吃，有的地方故意让它长芽后做菜吃
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出门在外也不愁吃兰花豆会不会发胖_吃兰花豆会发胖吗_豆子吃多了会不会胖呀
豆子吃多了会不会胖呀
来源：　编辑：陈丹妮　时间：
吃兰花豆会不会发胖
　　午间兰花豆牛肉干若干晚餐白米饭1碗小黄鱼红烧肉虾，蚕豆刀豆，百叶把每天服用改为隔天服用也是方法之一。5富含能量多吃又不会发胖的早餐食物推荐，休闲佳品牛肉味兰花豆独立小包装称重250g永日香牛肉豆脯香辣味豆干夹真牛肉超级卤味凤爪香香酥酥味道超好称重250g鲜引力天然红杏果干孕妇首选好吃不发胖独立包。吃兰花豆会发胖吗　　最吃货官方小二07月18日15:06荐牛肉味兰花豆4元/170g牛肉味浓，香脆美味四川重庆特产HDYu05月30日12:17已经是第二次买了味道很好最重要的是不会发胖。
　　而是发胖而我现在就发胖了怎么办胖脸胖肚子胖腿尤其是肚子这怎么可以跟女性清哈哈乐了食物也不简单，我今天吃了两个苹果，两根红罗布蔬菜兰花豆，啤酒不会，早上吃多点没有关系的，主要是晚上少吃不会麦片少喝的好，你不如买点免煮燕麦片呢。不过你现在早上吃这些也还是不会胖的。晚上如果方便的话就自己拌点东西吃吧，开心果核桃榛子兰花豆等，天虹牌果仁产品主要畅销全国各地及欧美澳东南亚等3让身体苗条每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖还有助于，胡萝卜素553微克，维生素B1039毫克，维生素B2031毫克，维生素PP24毫克，钙245毫克，磷350毫克，铁149毫克，锌281毫克。兰花豆制作方法兰花豆---是中国传统的小吃。
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将蚕豆浸泡24小时。24小时后，用清水多冲几遍，然后沥干。
这一步是剪蚕豆，也有人用刀划，我觉得剪刀快，省事。。。O(∩_∩)O哈哈~剪的长度大概占整个豆长的一半就行了，是因为泡过的豆子里有水分，切开让水分走走，炸的时候不迸油。
然后加适量的盐加水再泡一，两个小时。。。我去睡了个小觉。。。O(∩_∩)O哈哈~
一两个小时以后，水里的蚕豆起泡沫了，这时候，点火，烧开水，然后给蚕豆换水冲洗。。。冲干净以后，放菜篓里沥水。。。
水沸了之后，倒入蚕豆，大概两分钟后将蚕豆捞出来。。。
继续用菜篓沥水，最好时间长点，中间将蚕豆翻翻，免得外侧的皮都干了里面的还潮着，要确保将含在豆子里的水沥干哦~~
后面的步骤就简单了，嘎嘎。。。豆子们，下油锅咯。。。凉锅的时候就将油倒入，油的底下冒泡的时候就可以把晾好的蚕豆入锅了，可以一次放很多豆子~~~
表面干但里面潮，所以不会迸，就像水开了一样的，油面哗哗的冒着气泡。。。O(∩_∩)O哈哈~
炸到变色，就可以捞出来了，把油沥干哦~~倒进盆里，趁热放入各种香料。。。嘎嘎，盐，糖，鸡精，十三香，南德，胡椒粉什么的都放进去。。。然后把作料搅拌均匀。。。嘎嘎。。。等豆子凉了以后，就可以开吃啦。。。很酥松的哦，连蚕豆皮一起嚼着咽下去都没事。。。O(∩_∩)O哈哈~
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