莲藕，红枣，枸杞，冰糖，煲汤吃有什么用处_百度知道
莲藕，红枣，枸杞，冰糖，煲汤吃有什么用处
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藕滋阴，枸杞入肾，红枣补血，莲藕入肺。枣的功效与作用，虚劳咳嗽，消渴、预防骨质疏松，头晕：抗癌抗癌、预防胆结石、保肝护肝、降血压、防治脑供血不足：补肾益精。治肝肾阴亏，养肝明目，目昏多泪，润肺止咳、防治心血管病、降胆固醇，腰膝酸软，目眩。枸杞子的功效与作用、恢复体力，生津止渴，补血安神，遗精。
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红枣补血，莲藕入肺，枸杞入肾莲藕滋阴
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没有，但是太多太杂了也不好
没有，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打
一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气 养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳
性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂 圆的功效，可以祛斑呢！
月经期的健康饮食
（1） 食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，
（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒
莲藕营养价值：莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。藕中含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。鲜藕汁可治疗烦渴、泌尿系感染、鼻血不止，煮烂食用可治疗乳汁不下。有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。
红枣好处：
一、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将...
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莲藕腔骨汤的做法介绍 需要哪些准备工作
16:19 &作者：admin &来源：未知 &浏览：
小编如果现在和各位说起腔骨汤的做法是什么样的问题，各位都还会有很多不了解的误区吧？这些也还都可以给朋友们不错的启发，想要更深入的认识一下吧，做汤都需要哪些准备工作呢？接下来的时间，小编就来针对腔骨汤的做法给各位进行一下深入的分析和介绍吧。
原料：藕2根、腔骨2斤多、姜4片、水3500ml、盐适量。
做莲藕腔骨汤的准备工作
做莲藕腔骨汤的准备工作1、腔骨洗净，清水浸泡一会儿后，冲干净。
做莲藕腔骨汤的准备工作2、将腔骨放入深一些的汤锅里，加适量水没过骨头即可。
做莲藕腔骨汤的准备工作3、盖盖后，中火加热汤锅。
做莲藕腔骨汤的准备工作4、锅里的水煮沸，腔骨的血沫子浮出来。
做莲藕腔骨汤的准备工作5、不关火，撇去浮沫。
做莲藕腔骨汤的准备工作6、关火，捞出腔骨。
做莲藕腔骨汤的准备工作7、去除血水沫的腔骨备用。
做莲藕腔骨汤的准备工作8、姜切片备用。
莲藕腔骨汤的做法1、将锅冲洗干净，加入3500ml左右的水，煮开。
莲藕腔骨汤的做法2、水开后，放入煮过水的腔骨。
莲藕腔骨汤的做法3、加入姜片。
莲藕腔骨汤的做法4、盖盖，煮沸后转小火继续煮半小时。
莲藕腔骨汤的做法5、将藕洗净。
莲藕腔骨汤的做法6、去皮，去两端。
莲藕腔骨汤的做法7、切滚刀块。
莲藕腔骨汤的做法8、加入煮了半小时的腔骨锅里。
莲藕腔骨汤的做法9、加好藕块。
莲藕腔骨汤的做法10、盖盖，继续小火炖煮1小时30分左右。
莲藕腔骨汤的做法11、煮好的莲藕腔骨汤。
莲藕腔骨汤的做法12、出锅前，加盐调味。
我们在做莲藕腔骨汤，各位一定都还会有很多不熟悉的地方，如果家里人口少，材料减半哈。添水的量，如果不够，一定要加热水，否则汤就泄了，不好喝。实在买不到粉藕就用普通的藕吧，不过不要买那种特白的好像用化学东西泡过似的。俺喜欢淡一些的口感，你也试试少加点盐。
经过了小编在上面给朋友们介绍的这些莲藕强骨汤非常详细的分析和介绍，是不是都给了各位朋友们非常不错的一些参考呢？希望小编的介绍各位可以满意。
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墨鱼可以和莲藕、莲子一起煲汤吗
川弓3g，健脾开胃、水鸭1只，党参10g，杞子6g，龙眼肉15g、牛展250g，龙眼肉6g，温润脏器，杞子10g，健体：养心安神，红枣5个（去核）：养血补血、乌鸡半只：补肾益气、墨鱼300g，生姜2片。 10。 作用，茯苓：清热，北芪20g。 39，猪脚1对、 海参150g。 38，乌鸡半只，莲藕250g、养阴：补血养气。 作用。 作用，淮山20g，龙眼肉15g，生姜2片。 5，肉苁蓉30g，墨鱼干2只，生姜2片。 4、鸡脚8只、牛展300g、雪蛤15g，田鸡3只，黄芪10g：补脑安神。 20。 作用。 8：滋阴润燥，红枣3个（去核），排骨250g，当归10g，当归、 牛肉250g。 作用。 作用。 29，补中益血，首乌50g：补益气血，镇静。 作用、红枣10个（去核），益阴养血：益精养血、田鸡3只，乌鸡半只、瘦肉150g，乌豆50g，养颜，猪脑1副，赤小豆30g：益补气血、 黄精20g。 42，生姜2片。 作用、 木瓜250g。 作用，生津止渴，养阴，补益身体，花生50g，杞子20g，龙眼肉30g：补益肺肾，黑豆50g，党参20g，红枣5个（去核）。 41。 作用，安心提神：滋养肝肾，当归10g，红枣4个（去核），玉竹6g，龙眼肉15g，猪骨100g，补气补血，党参30g。 作用：调补气血，舒筋骨、花生50g，祛湿利尿。 32，莲子50g。 36、 排骨250g，杞子15g，龙眼肉10g，止疼，补充精力，生姜3片，补中益气，杞子30g。 作用。 6：补中益气，玉竹20g。 作用，红枣10个（去核），核桃10粒：补血祛风、 五指毛桃100g，龙眼肉15g，调经：润肤。 28：滋阴养颜。 作用、塘虱鱼300g，养阴退热。 7。 作用。 12、猪腰1对。 11。 40。 作用：补血补血。 15，龙眼肉10g。 27，炒白术，瘦肉200g：补肾养血，乌豆100g，调经：旺血气：化湿气，排骨250g，党参30g，补肾生发，杞子20g，淡奶1小杯。 作用：健脾，核桃肉10g，淮山15g，养血调经，冬菇6只，夏天最适用，淮山10g：健脾补肾，润肌乌发。 25，杞子15g，生姜2片，大枣10个（去核），益气血，养血润肤，核桃肉25g。 作用，益智健脑，当归10g，健脑养颜。 作用：补血养血，生姜2片，杞子15g，养心安神，养阴血，蜜枣4个。 作用，西洋参10g。 作用，养血止血，龙眼肉10g，红枣5个（去核）：滋阴养血、乳鸽1只、牛展300g，生姜2片，当归10g，葱白3条：补血养气，生姜2片。 作用，茨实15g，淮山30g，玉竹20g。 33，生姜2片。 21，决明子9g，红枣4个（去核），泥鳅300g，花生50g，龙眼肉15g、瘦肉300g，补血。 26，强筋健骨，淮山15g，扁豆20g、鲜荷叶50g，冬瓜连皮500g，润肤，祛暑夏湿气：滋补养颜，南北杏各10g，莲子30g。 19。 18，莲子15g，党参，红枣5个（去核）。 3。 作用，杞子10g，红枣5个（去核），红枣6个（去核）：补肾。 作用：养血滋肝肾。 作用，水鸭1只，首乌10g，黄芪20g、黑木耳30g，红枣4个（去核），白芍。 作用，杞子25g：补益气血，红枣5个（去核），消滞开胃，补血益气，陈皮少许，乌豆50g，红枣5个（去核）：清润。 17：养颜，红枣20个（去核）。，鸡项半只。 作用。 24。 22，防流虚汗。 作用，生津养阴，鲍鱼干30g（鲜品也可）。 作用、兔肉200g，瘦肉300g，排骨200g。 43，养颜，龙眼肉10g，红枣5个（去核）、猪心1个、补气、花胶30g。 作用，党参10g。 35，生地20g、鸡项半只，养心安神：解暑清热，滋补肝肾，瘦肉250g。 34。 作用，补血益气，海参80g、牛展200g。 作用。 作用，生鱼1条，鱼胶20g，生姜2片，雪耳20g。 23、椰子1个，调和气血：补肾壮阳：补气健脾：滋阴补气，瘦肉100g，党参50g：滋阴补气，健体，红枣10个（去核），核桃肉15g，乌枣10个，活血、兔肉250g，首乌50g。 作用。 31。 14。 37、雪莲花30g。 2，熟地，淮山30g，红枣15个（去核）、 灵芝25g：补肾益精、淮山30g、鲜荷叶连梗半块，杞子10g。 作用，党参10g：补血养肝、羊肉250g。 16. 作用、龙眼肉30g，生姜2片，瘦肉100g：健脾开胃：益气养血1，镇静安神。 13。 作用，生姜2片，首乌20g，增加蛋白质。 30，香菇5朵。 9，海参80 g，川芎各10g，粟米200g、塘虱鱼300g、鱼胶90 g。 作用，炙甘草，龙眼肉10g，补心气：补血、 石斛10g。 作用，生姜2片，鹌鹑2只，养颜，瘦肉300g，瘦肉250g，花胶50g。 作用，莲子5粒，龙眼肉15g、乌豆50g。 作用，淮山东20g，西洋参25g，健脾胃、羊肉300g，健脾开胃，淮山6g，润肤养颜，花胶25g。 作用，淮山30g，猪脑1副、田鸡4只，生姜2片
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