哪个少女不怀春，哪个少年不钟情。情到深处，含情脉脉的对视，一个长吻。这是男女最美好的画面之一。接吻自然浪漫，但是现实中接吻也许会碰到一些小尴尬。15个常见的接吻尴尬体验，总有一款让你躺枪。1 当和你接吻的人有口气约会之前认真刷牙，用漱口水，常备口香糖才会万无一失。2 在接吻的时候，对方的嘴巴一动不动是种怎样的体验？太让人尴尬，全身热情被冷水泼了一个透心凉~3 深情一吻的时候，她睁开了眼睛。趁着这么近的距离，仔细观察下姑娘妆画得浓不浓，皮肤好不好。4 吻到情深意浓时，你们都睁开了眼睛，好尴尬，该怎么破？看看她有没有眼屎，同时希望我自己没有眼屎。5 对方太过热情，你会感觉脸上全是唾液。这种感觉让我想起发小家那只精力旺盛的哈士奇。6 你和她都太过激动，接吻接出外伤。除了啪啪啪以外，接吻也是对体力的考验。7 好吧，舌吻不等于是把舌头伸到她的喉咙里。这种体验总是会让人想起色色的事情来。8 一方热情，一方含蓄，契合度有点低，咬到舌头了。契合度不高，啪啪啪都可能会伤害到你。9 你想要拥抱，她想要的是亲亲~所以说和女朋友在一起时最好保持精力充沛。10 舌头已经进入要害了，却发现她还嚼着口香糖。绝对不是愉快的体验，生怕把口香糖咽到自己的肚子。11 姑娘还带着牙套，鲜血淋漓的节奏。这恐怕是很多人初恋时的赶脚。12 你们正在激吻之中，结果总是有不相干的的人闯进来。这时有两种选择，减分选项一把推开她，加分选项一把搂住她。13 在你想探索的时候，姑娘总想甩掉你的手。别猴急，还是选个私密性高的地方比较好。14 高分女的接吻技巧不一定能拿到高分。别着急，吻技是可以慢慢培养的。15 她想吻你，但是你不想从了她，啵，她吻到了你的嘴角。这种情况多数会在夜店发生，特别是如果你颜值爆表的话。（本文内容部分翻译引用自）男士健康MensHealth(mhchina)　
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颜色深的水果、蔬菜和谷物同样有着足够充沛的营养。今晚有些性致勃勃，勉为其难的交公粮，还是干脆视而不见的倒头就睡？减脂和增肌哪个是重点？相信有很多希望完善自己身材的朋友，都曾有过这样的疑问，今天就来给大家分析一下。减脂和增肌哪个是重点？相信有很多希望完善自己身材的朋友，都曾有过这样的疑问，今天就来给大家分析一下。好身材从来不是天生的，吃得好、科学的训练和规律的休息，才能让瘦人变猛男。 肩部、胸部、腹部、背部还有腿部都有油对于我们而言尤为重要，吃对油、用对油、选对油不是一件小事。好好学着点，对你身体是倍儿有好处的。6招帮你摆脱“越夜越饿”每天早上醒来感觉自己明明睡够了时间，却很疲惫？也许你应该脱掉你的睡衣裤，开始裸睡。这种改变能够带来意想不到的强壮的二头肌是男人阳刚性感的标志，很多人一进健身房就去练手臂，但是却没什么效果。有一些坏习惯影响着练出粗手臂三明治不仅是美味食物，还可以是超级健康餐，关键是搭配细节的精彩。MH携手韩国CJ多乐之日有了新动作，看看两大选择错误的装备会让你的脚，甚至是你的运动付出代价如果有脂肪堆积，腰围增大，或者是总是没精神，昏昏欲睡的感觉。可以试试这些让男人充满能量的水果，让你天天都是棒为什么不试试一些技巧来为之添色呢？嘿嘿，提升性能力就是这么简单。又到了热到一动一身汗的时节，男同胞们你们的手臂为穿短袖做好准备了吗？太瘦的，赘肉过多的手臂，穿起短袖来总是差你坚持在健身房训练，一周三次，日晒雨淋不曾放弃。肌肉正在不断的增长，你的身体正在日渐强壮。 但这距离型男还有今天芭珠姐的朋友圈又被刷屏了它可不是宋仲基，也不是大幂幂的《翻译官》而是一个谈论“直男审美”的视频节目“直男常常有人说吃东西要讲究以形补形，比如男人吃大腰子可以补肾，以形补形真的那么神奇吗？ 我们就拿大腰子来说说，确尽管已经完成了全球六大满冠马拉松，但我还是要感谢沃尔沃汽车中国组织的这次哥德堡之旅，更幸运的是，在完成比赛之刚开始撸铁的人，可能还不太熟悉健身房的环境，该如何训练也是无从下手。下面这10条建议，帮你尽快的熟悉撸铁，快强壮的二头肌是男人阳刚性感的标志，和胸肌一起能给人强烈的视觉冲击。很多人会苦恼自己的手臂还是有些纤细，想要强好吃，但不一是健康的食物。而且你是否有一个好的饮食习惯，可能会影响你能否有一个好身体。戒除下面这些不健康的饮这8种超级食物，每一种都富含维生素和蛋白质，并且碳水化合物含量还较低。既能帮你提高肌肉和又能帮你保持健康。好身材从来不是天生的，吃得好、科学的训练和规律的休息，才能有效的增肌。好身材从来不是天生的，吃得好、科学的训练和规律的休息，才能有效的增肌。减重的人一定和零食点心绝缘？那可不一定，只要选对食物和方法，吃零食反而让减重者无须饿肚子，更且心情愉快地控制今天不想撸铁了？那就来试试最虐人的心肺训练，完成训练之后，会让人如释重负的瘫倒在地，能从衣服中拧出汗水。但是当你长大成人，变得没有时间按点吃饭，没有时间规律运动，或者习惯于流连在网络上高频更新的信息之中时，阅读也变得私密答，你敢问，我就答。经过刻苦的训练，你已经拥有了完美的好身材。这时候，在外形上还需要提升什么？发型、衣着、配饰可能都是你需要注意有人说要想认识一座城市，跑步是最好的方式，要想深入这座城市的生活，跑步亦是最好的方式。马拉松的价值远大于一场遇到那些实在躲不过的酒局时，如果你遵循下面这几招去做，起码能保你不会宿醉！有人说要想认识一座城市，跑步是最好的方式，要想深入这座城市的生活，跑步亦是最好的方式。马拉松的价值远大于一场大汗淋漓之后的酸爽，长健身的男人都会爱上这种感觉。但是除了酸痛之外，有时候撸完铁回来，身上有些部位还会感觉到疼痛，并不是你用力过猛，可能跟你的锻炼方法有关。荷尔蒙加速操——快速提升你的新陈代谢，为你补充超强动力！！！让你的肌肉膨胀起来，你的目标是什么样的？如果你不是为的去参加健美比赛，那么像是巨石强森那样的身材真心不适合你。温度再升高，人们在越穿越少，很明显我们又不得不穿上各种暴露我们身材的衣服了。要么是看着胸前的脂肪发愁，要么是瘦弱的胸部，是应该好好胸前那对肌肉。坐在床头看书、低头玩手机、坐著时身体往前倾或背后悬空吗？这些习惯性坏姿势也许正影响你的健康。猫也开始健身了？你还不抓紧！下面这10只猫的瞬间一定让你回忆起你健身的或曾经或现在或将来。从下面挑出你的回忆健身房里待了这么久，你在健身房里一定交到了好基友，你的健身房里有欢乐还有逗b的事，下面这些是女生认为在健身房哪个少女不怀春，哪个少年不钟情。情到深处，含情脉脉的对视，一个长吻。这是男女最美好的画面之一。接吻自然浪漫，健身举铁音乐推荐！！！陈光标又火了，这回不是因为"首善“，而是居然变成了闪电。借着标哥这事，来聊聊胖人想减肥成功，到底该怎么办？科学的减肥方法是什么？夏季型男的一大克星就是挥之不去的游泳圈，之前我们介绍过有的人减掉几十斤、甚至上百斤的体重。早起对身体好，可是还是会觉得早起傻一天，很大的原因是早餐吃得糊弄或者是干脆没吃。从明天起做个健康的男人，早餐中要有这些。从生活习惯上对饮食下手可比你每天不怎么吃东西，饿得睡不着觉要好很多。你要记住，燃烧卡路里减少饮食可不是唯一的办法，以下方法也可让你的健康瘦身大业事半功倍。在这个快节奏的经济社会中，每天面对工作和生活的巨大压力，好似我们的命运早已被写定……追求高品质生活的型男们，mhchina《男士健康》杂志社官方微信热门文章最新文章mhchina《男士健康》杂志社官方微信我是服务员，每天要站10小时，忙的时候走来走去，下班了就觉得脚疼腿疼，除了泡热水，还有什么方法能缓_百度知道
我是服务员，每天要站10小时，忙的时候走来走去，下班了就觉得脚疼腿疼，除了泡热水，还有什么方法能缓
我是服务穿孩扁绞壮悸憋溪铂娄员，每天要站10小时，忙的时候走来走去，下班了就觉得脚疼腿疼，除了泡热水，还有什么方法能缓解疲劳呢？
我有更好的答案
长时间走路，脚感到酸痛。可用一盆热水，加一穿孩扁绞壮悸憋溪铂娄小把盐，一撮花椒和半杯醋，泡脚20-25分钟。感觉很舒服，脚乏也消除了
来回走还比静站好。人瘦没关系。人胖老了容易脚盖骨磨损。换个工作吧！学门技术才是长久之计
可以尝试一下静脉曲张袜，长期站立可能会出现静脉曲张，观察一下腿部血管，双腿进行对比，其他可参考楼上意见
是的！下班要是跑步的话屁股会疼。多睡觉。
自己按摩脚底，顺时针揉小腿，站起来摇晃大腿上的肉肉。
找个男朋友，让他帮你按摩
躺在平台的地方将腿部伸直并抬高，最好能有个东西撑着
躺在平坦的地方将腿部伸直并抬高，最好能有个东西撑着
或者进行按摩
症状：这是由于过分劳累，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦，甚至还有几分惬意。 对策：消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚，会使疲劳消除得快一些。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的精力。合理的饮食能补充体力劳动消耗的大量营养物质，所以也是消除疲劳的必要措施。
帮你查找的，希望你能满意
偶尔去足疗泡脚
用静脉曲张袜
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Beta All Rights Reserved. 蜀ICP备号-1　　只要花几分钟，看完这篇文章，您就会完全了解自己的膝盖问题，学会快速有效地自疗膝盖疼痛。　　最后，送您一份缓解膝盖痛的人体操，真人动画指导，您只需跟着做，就能远离膝盖疼的痛苦。自己看：膝盖退化时间表15岁以前膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。15岁~30岁膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。30岁~40岁膝关节周围的髌骨软骨，出现早期轻度磨损，在这段时期内要避免剧烈运动。40岁~50岁在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。50岁以上膝关节会感觉到明显疼痛，髌骨软骨的“使用寿命”已到，应该节约使用关节，减少剧烈运动。自己算：膝盖到底有多累？1躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。2站起来和走路的时候膝盖的负重大约是1～2倍。3上下坡或上下阶梯的时候膝盖的负重大约是3～4倍。4跑步时膝盖的负重大约是4倍。5打球时膝盖的负重大约是6倍。6蹲和跪时膝盖的负重大约是8倍。举例：一个体重50kg的人，每上一个台阶，膝盖约要承受200kg的重量。(50×4倍)自己诊：膝盖痛的7大原因1慢性滑膜炎表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。2髌骨偏移活动后膝关节酸痛无力，休息后好转，半蹲时疼痛。3膝关节内游离体患者腿发软或有关节卡住感，髌下有摩擦音。4滑囊炎曾有外伤史，引起膝盖骨上方或上胫骨内侧疼。5骨关节病久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。6假性痛风男性患者多，好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。7股骨头坏死髋关节病变有膝痛症状。自己疗：4个动作针对膝盖痛1、侧躺锻炼膝盖骨做操姿势：左侧卧，膝盖微弯，脚后跟并拢。头枕在左臂上，眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物，放在腿外侧。动作要领：做操时，腹部、臀部绷紧，抬腿时身体不动，坚持几秒钟，放下。做操频率：重复练习15次，换腿。2、抬腿锻炼脚后跟做操姿势：站在一个稳固的长凳或台阶后面，右脚踏上(脚后跟不要悬空)，并将重量集中于右脚，身体抬高，左脚脚趾接触台阶。动作要领：需坚持1至5秒钟，才放低脚，轻叩地面。做操频率：重复8至10次，换腿。3、平躺锻炼髋部做操姿势：平躺于地，膝盖弯屈，双脚分开，与臀部同宽，手臂放在两侧。缓慢抬起髋部，平稳离开地面。然后缓缓放下。动作要领：动作要平缓。做操频率：重复15次。4、伸腿锻练脚筋做操姿势：平躺，膝盖弯屈，脚平放于地。伸出左腿，套入伸缩拉带或毛巾，双手抓住拉带两端。用拉带把腿拉向胸前，再用力将小腿伸直，保持10至30秒，以锻炼小腿肌肉和脚筋。动作要领：最后伸直的时候要用力。做操频率：重复该动作3至5次，然后换腿。　　把这份针对膝盖痛的保健手法传给身边所有的朋友吧！　　有了这份超全的膝关节保养知识，自己就是最好的医生，让膝关节病痛远离自己！骨大夫网(haogdf)　
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司机、白领等久坐一族，如果长时间保持一个坐姿，就很容易进入疲劳状态，腰酸背痛！下面是骨科老中医总结的每天花5分钟的时间，拉伸腰椎，让你骨骼强壮，身材更挺拔！我们在看电视剧或者是看电影的时候都会看到跪坐这个动作，跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部近年的流行趋势让女性的鞋跟越来越高，从以前的3cm长到了现在的15cm，可是不管是什么时候，高跟鞋都腰椎间盘突出是很多人的烦恼，并且，这些年来，受此困扰的人群仍承逐年上升趋势。 “骨大夫“看到这一现象也是非常为大家担心的，所以总结了相对完善的一套腰椎间盘突出症康复功能训练。　　长时间的坐姿，会让人常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，甚至导致身体患上疾病。　　然而，如果坐姿正确了腰椎间盘突出症患者急性期固然以卧床休息为主，肌肉、关节的锻炼也不能轻视呵。正确有效的方法不仅可以加人得了肩周炎后常常感觉很痛苦，胳膊抬不起，和别人打个招呼都感费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼，以减轻疼痛。现骨提供一个偏方，希望患有此疾者治之！无此疾者可告之于人！跷二郎腿，是日常生活和工作中比较常见的一种坐姿。特别是长时间坐在办公室或电脑面前的白领们，经常喜欢跷二郎腿这中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流转，每个时辰都会有不同的经脉“值班”。很多妈妈都遇到过这样的问题：宝宝睡觉吧，总要妈妈的手臂给她当枕头才睡得安稳，手一拿走就醒，可是这样妈妈的手又由于加工技术的不断提高，牛奶及其制品的种类越来越多，不只是风味的改变，就连营养成分也有所改变，甚我的脖子老是酸疼，这是得了颈椎病吗？天气热，我喜欢吹凉风，是不是对颈椎不好？脖子疼真难受，我该怎么办？想知道太极拳是一项非常适合老年人的运动，坚持打太极拳，对中老人的身心都很有益。然而，日常生活中，不少老年人对太极我们常说补钙，补钙似乎已经成为时尚的保健方式。人生的每个阶段都需要钙质的支持。补钙，我们可平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。不久前美国《家庭医学杂志》研究显示，每天坚持做上下跳跃的女性，1年后便可使骨　　近日，美国《时尚健康》杂志发表了一篇文章，内容为“8个强壮骨骼的日常小方法”。　　这些方法真的十分简单，如果你疲惫不堪、全身酸痛，建议你可以用这个动作来调整自己。　　这个动作叫“下犬式”，也是瑜伽练习里的动作人字拖，伤的仅仅是脚吗？　　不，人字拖伤的是全身！人字拖“拖”出来的6大问题1使脚部皮肤过快老化　　人字颈部即我们俗称的"脖子"，虽是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的"生命线"。因此，脖子健康身心安，绝非夸大　　抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。引起腿脚抽筋的常见　　在娱乐圈，整形是明星们热衷的事情。通过整容手术，想尖脸就能尖脸，想削颧骨就能削颧骨，一大批人工美女、人工一个人的一生，有三分之一的时间都处于睡眠状态。　　成年人一天的睡眠时间在6—9小时，儿童则更多。　　睡眠随着“晒步数”的流行，不少人开始下载专门的记步软件，记录自己每天的运动成果。　　通过走路和跑步来健身，本是一　　有一位骨科教授曾说：只要有电梯，绝不上楼梯。　　他说：人的关节一定要省着点用！因为，关节的寿命是有限的！五一假期对很多人来说是一次放松的假期，也是可以陪伴家人游玩的时候，旅途也是很多疾病的易发期，要想在假期中玩个在日常生活中，很多老人在上了年纪后，随着骨骼的退化、老化，越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病，而很多核心提示：老人由于行动不便、骨质缺乏，稍微摔跤就可能出现骨折。因此，对于老人来说，必须要注意骨折的预防工作。易筋通常，身子骨硬朗代表着一个人身体健康。随着年龄的增大，骨质疏松、腰椎间盘突出、颈椎病、骨关节炎等骨科疾病当我们脚扭伤后，如何才知道韧带是否断裂呢？如果是急性损伤，医生可能会给我们进行B超或MR检查，B超或MR对于1站立，双手掐腰，双脚与肩同宽。左、右腿交替，缓慢抬起，膝关节与地面保持90度，各自坚持10秒钟后放下；2双 一、 "X "形腿，也称膝外翻，是指膝关节以下翻向外侧，双膝间间隙变小所致，目前该病的发病原因仍不清楚。 事件中考考出“腰突”　　据浙江在线报道，4月19日的中考体育测试，小唐为了赢得好分数，拼命练习，结果导致腰椎颈椎病在最近的这几年里出现的越来越频繁，最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并人的一生有两个生长激增期：一个是婴儿期(1-4岁)， 第二个激增期为9－18岁。特别是女孩11－13岁，和男肩周炎是绝大多数上班族们都十分熟悉的一种肩部疾病，大家都知道肩周炎这种疾病会给工作和生活带来非常大在众多预防腰腿疼的方法中，大概食疗法是最容易被患者接受的一种。
在享受美食的同时，吃吃喝喝还能颈椎病是一种常见的症状，如果仅影响脖颈局部倒也罢了。但令人大为苦恼的是，还会并发其他严重病症。如吞咽障碍、视开车由于需要长期坐着，缺少运动，所以也须要特别注意对关节炎的预防。针对这样的情况，骨科专家也是做了多年分析和骨质疏松是老年人最常见的疾病之一，引起老年人骨质疏松的原因有很多，从饮食上改善是最好的方法。今天，就是骨科专眉毛和颈椎，两个看似完全不相关的身体部位，居然有着很紧密的联系！你是否知道，颈椎出现状况，眉毛就会以各种症状日常生活中一些习惯或是疾病，都是引起腰痛的“罪魁祸首”。那么要如何缓解腰痛呢？下面一起来看下美国“网络医学博颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是一种以退行性病理抽筋抽筋是一种非常常见的现象，很多人都是会出现的。夜间抽筋最常发生，让人疼痛难忍，患处僵硬，影响睡眠。现在让腰腿痛属于慢性疼痛的一种，多为长期不良姿势导致。腰腿痛在上班族和老年人中较常发生，严重影响患者生活。科学的饮随着人体的衰老，骨骼的强度也会大不如前，如不好好保养就会容易发生各种疾病。其实骨头就像个“钙仓库”，人体99
一旦上了年纪，中老年人钙质流失的速度就会加快，所以很多老年人朋友都出现了腿脚不便的情况。那么，中老骨质疏松什么是骨质疏松？这对当代很多有知识的年轻人来说已不是什么深奥的话题。但大部分年轻人并没有把骨质宝宝的身高是父母们十分关心的问题。可是妈妈们你们知道吗？春天正是宝宝长个的好时节！不要错过哦！给宝宝安排的食如今，长期从事伏案工作的相当部分办公室人群已经逐步被颈椎病所困扰，它已经严重影响了我们的学习和生活，而且颈椎haogdf骨大夫，是骨科学术交流的平台，是骨科疾病患者寻医问诊的平台，为广大骨科医学领域的工作者提供最新行业资讯、互动交流、分享学习的新渠道，同时是骨科医生与骨科疾病病友的沟通桥梁。热门文章最新文章haogdf骨大夫，是骨科学术交流的平台，是骨科疾病患者寻医问诊的平台，为广大骨科医学领域的工作者提供最新行业资讯、互动交流、分享学习的新渠道，同时是骨科医生与骨科疾病病友的沟通桥梁。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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今年刚做了厨师，每天要站着十几小时炒菜，
今年刚做了厨师，每天要站着十几小时炒菜，
今年刚做了厨师，每天要站着十几小时炒菜，今年刚做了厨师，每天要站着十几小时炒菜，最近脚血液充的很高，有什么办法吗
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：60790
指导意见：根据你所说情况，最好是经常蜷蜷腿。站久了就坐一坐，很容易引起静脉曲张的
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：8298
指导意见：你好，根据你的情况，厨师老是站，那容易诱发静脉曲张，建议你尽量避免长时间久站，可以适当活动，站做结合，平时睡觉稍抬高双腿，充盈厉害可以穿弹力袜保护改善。
问我是个厨师，长期都是一直站着工作，因该是一直站着的...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 你好，患上精索静脉曲张的话是会影响男性的精子质量的意见建议：严重的话是会导致不孕不育的，尽早手术是目前治疗最有效的方法之一，而术后配合中西药物治疗则可以提高疗效，改善精液质量，提高妊娠率。
问我是一名厨师,有时站着炒菜就感觉后脚跟像冒火是的,这...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59276
问题分析：你好，此种情况有可能会有跟腱炎或根骨骨刺的疾病引起的了。意见建议：此种情况往往是做拍片检查的。一般可以选择补钙、按摩、中药等治疗改善的。建议平时的保养。不要劳累。避免久站的。
问脚上有红斑，还肿了，站着都痛。我是学厨师的
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：400200
指导意见：结节性红斑是一种发生于真皮血管及脂膜的炎症性皮肤病，急性期应卧床休息并对症治疗，症状较轻时勿长久站立及使双 下肢过劳，水杨酸盐类、消炎痛、碘化钾、中药散结灵等口服皆可缓解症状。病情严重或难于治疗的病例可试用皮质类固醇激素。
问你好:请问大夫我是一个厨师在国外上...
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
&&已帮助用户：47366
病情分析： 你好，从你的情况来考虑，最可能的原因有二个，一个是跟骨增生，这是一种与年龄及职业有关的变化，属于一种退行性病变，与体内钙分布变化有关；另一个就是跟腱炎症，从你的职业来分析，你出现这两种的可能性都有，后一种是在前一种的基础上出现的。意见建议：对于前一种变化，需要通过补充钙质来进行缓解或治疗，但完全治愈的可能性不太大。对于后一种情况，主要是由于跟腱部位长期受压形成的一种无菌性炎症。治疗可以考虑采用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，另外也可以考虑做理疗或者局部封闭治疗。
问我是做厨师、最近不知道是时间站长...
职称：医生会员
专长：外科，骨科
&&已帮助用户：13362
病情分析：你好，长期站立对脚的压迫较大，如果是鞋子穿着不合适也可能会引起脚痛的，要注意多坐下休息意见建议：注意观察疼痛的地方是否有红肿，淤青，长异味等，如果是没有什么不舒服可以多休息观察，多热敷和按摩
问有半年了一直感觉腰困，做厨师的炒菜，站一会也会困，也不疼...
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：255063
问题分析：你是做厨师工作的， 有以上情况 考虑与与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势如长期炒菜 导致的腰肌损伤有关 与其他的关系不大意见建议：你以上情况也需要注意姿势和运动， 也可以适当的补充钙剂， 服用腰痛宁 等药物治疗 你的情况才能逐步康复， 持续疼痛的也需要结合拍片检查一次
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