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香椿炒鸡蛋的做法
　　这可是我从小就特别爱吃的一道菜，小时候我的父母就常常做这样一道菜，既清凉又可口，它那种淡淡的香味我一直都记忆犹新，可惜现在我已经非常久没有吃到过这种美食了，香椿炒鸡蛋的做法非常简单，而且营养疗效极高，现在仍然是很多女性朋友喜爱的美食。
　　香椿炒鸡蛋的做法我在这里介绍三种，它们的做法都非常简单，经常吃有助于我们增强身体，对爱美丽的女性而言它还是一种不错的护肤的佳品，下面请大家详细看看做法：
　　香椿炒鸡蛋一：香椿一小把(约2两)、鸡蛋2枚、少许。香椿洗净，开水中略焯后捞出切碎;鸡蛋打散成蛋液，与刚才的香椿碎混合后，加少许盐搅拌均匀;锅中倒油，热后倒入混合蛋液，翻炒1-2分钟，炒散后出锅即可。
　　香椿炒鸡蛋二：香椿250克，鸡蛋5枚。将香椿洗净，下沸水稍焯，捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热，倒入鸡蛋炒至成块，投入香椿炒匀，加入，炒至鸡蛋熟而入味，即可出锅。
　　香椿炒鸡蛋三：1把，鸡蛋2个。葱末5克，末3克，盐4克，少许。香椿芽择洗干净，挤干水分，切成末备用;鸡蛋打入碗中，加葱末、姜末、盐、味精搅打均匀备用。将香椿芽末放入鸡蛋液中拌匀。炒锅烧热，放入油烧制六成热，倒入鸡蛋液翻炒至熟即可。
　　香椿炒鸡蛋的做法都学会了吧，因为香椿的那种香味它能够增加人们的食欲呢，同时还富含了非常多的人体所需要的各类营养元素，比如维生素就是其中之一，有美容功效之外，还有延年益寿的功效呢，总之这道菜绝对是值得人们喜爱的好食品。
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香椿炒什么好吃
提问者采纳
炸香椿丸子、盐。2． 香椿很嫩，放入油烧制六成热。Tips，将丸子料成丸子生坯子下油用慢火炸熟呈金黄色捞出控油。如果想炒碎了：古语有“雨前椿芽雨后笋”之说、味精搅打均匀备用，鸡蛋2个，酱油8克；猪肉200克，湿淀粉（40克）搅匀上劲成丸子料，姜末3克，香油，这样做出的鸡蛋饼有一定的厚度、姜末。5克：1． 如果想吃鸡蛋饼翻炒时就小心些，加葱末，鸡蛋成形即可，用饼铛或煎锅来制作较好，盐2，盐4克，所以这道菜炒制的时间要短，鸡蛋，剁成末和香椿末，挤干水分。辅料：1． 将香椿芽末放入鸡蛋液中拌匀。做法：准备，谷雨一般在4月20日左右，香椿最宜在谷雨前采食，味精少许，切成末备用。特色，就尽情“挥动”锅铲吧：香椿芽1把。做法，倒入鸡蛋液翻炒至熟即可。2． 炒锅烧热；鸡蛋打入碗中香椿炒鸡蛋原料：香椿芽择洗干净：葱末5克，带花椒盐上桌
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香椿炒鸡蛋
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　　日常生活中，很多人都讲究饮食，因为饮食是养生方法之一，一些食物养生效果很多，但是我们要懂得如何食用，就像再名贵的药品也会有一定的副作用一样，很多营养丰富的食物如果吃不对同样可能引起头痛、胀气、泛酸等副作用。究竟哪些食物让人又爱又恨，我们又该如何减轻食物的&副作用&呢?下面就跟小编一起来看看吧。
　　1.红肉、洋葱、咖喱，加重体味。
　　炎热的夏季走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一丝让人窒息的气味&&&体味。体味主要因汗腺异常所致，但与所吃的食物也有一定关系。研究发现，红肉吃多了会加重体味。原因是肉类在消化道中消化较慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。食用咖喱和洋葱等&重口味&食物后，其气味会滞留在体内，通过毛孔和汗水挥发、释放，加重体味。要想让体味清新，不妨多吃些蔬菜、水果等食物。
　　2.土豆、红薯，引起泛酸。
　　土豆、红薯营养丰富、易于储存，不管是家常菜还是宴席上都能找到它们的身影。但对于消化功能较弱的人来说，却成了烧心、泛酸的&元凶&。薯类中含有大量淀粉，容易引起消化不良，刺激胃黏膜产生大量胃酸。建议胃肠道功能较差者少吃薯类，或先吃点主食或汤&铺垫&一下，以减少对胃部的刺激。为土豆、红薯找个搭档也是不错的选择，比如西红柿土豆汤、青椒土豆丝，能有效缓解胃部不适。
　　3.豆类、乳制品、西兰花，发生胀气。
　　俗话说&气大伤身&，如果吃了某些容易产气的食物，就会引起胀气，发作起来让人全身难受。豆类就是&产气大户&，其中富含蛋白质以及人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。建议豆类最好煮软些再吃，还可以与容易消化的米饭或其他全谷食物搭配食用。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖，在发酵之前处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。因此，胀气时要少吃此类食物。对于乳糖不耐受的人来说，吃过奶酪或喝完牛奶同样会感到胀气，这部分人最好选择低乳糖的替代品。
　　4.橘子、南瓜、木瓜，皮肤变黄。
　　每当橘子上市的季节，一些人恨不得每天吃上一斤，但时间长了却发现皮肤也变黄了。这主要是因为橘子中富含胡萝卜素，如果吃得过多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。其他含有大量胡萝卜素的果蔬，如南瓜、木瓜等，吃多了也会导致皮肤发黄。不过，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周肤色就能变回来。
　　5.冷饮、乳酪、腌菜，诱发头痛。
　　感冒、发烧、血压异常，都可能引起头痛。此外，饮食不当也是造成头痛的常见因素。人在吃冷饮时，脑部血管会因受到刺激而迅速收缩、扩张，后果就是令人感到头部剧烈疼痛。所以，建议吃冷饮时要放慢速度，让神经中枢有足够的时间来适应温度变化。除了冷饮，乳酪、腌菜也容易引发头痛，罪魁祸首就是其中的酪胺酸。正常情况下，酪氨酸会被人体消化分解，但有些患者缺乏相应的酶或服用的药物中含有该酶的抑制剂，会导致酪胺酸进入循环系统，刺激血管，从而引发头痛。解决此类头痛的关键在于，尽可能吃新鲜的食物。上一篇： 下一篇：}