韩国街舞滑步技法教学视频-韩国街舞滑步舞蹈动作分解练习视频教程-舞蹈视频视频-星火视频教程
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舞蹈中的滑步动作是poppin中的一类元素，最为被大家熟知的是杰克逊的经典太空漫步，自杰克逊在演出之中运用自创的滑步之后滑步在各类舞蹈中均有体现，已经成为了现代流行舞蹈中的基本舞蹈动作。　　棱形滑步动作，当然要有充分的准备　　步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。　　步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。　　步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。　　步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位(注意不要移动)。　　步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。　　步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。　　步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。　　步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.　　步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.　　滑步的关键点(优因培综合素质教育组注)：　　1、要滑动，滑的时候脚跟不能离地。　　2、为了达到滑动的效果，需要以脚尖推动来滑动。　　个人建议：练习地点：水泥地先开始练习 一来可以锻炼脚部肌腱 二来锻炼平衡　　练习措施：找双破鞋练习 滑步很费的 有支撑物最好　　平日应锻炼脚踝部位 压腿也要跟上 目的为了滑步腿部伸展优美 看得更得体漂亮!
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俗话说“欲速则不达”，用来形容跳舞最适合不过了。一些刚刚接触舞蹈的初学者恨不得一天学完找合适的舞伴比找（男）女朋友要难得多,不知道版上各位有没有这种感觉。找男女朋友，是双方对于生活，相貌上都韩国SISTAR组合举行SHOW CASE。SISTAR的新单曲《Alone》一经公开便占据了多个音乐排行榜针对部位：腿部，臀部练习周期：每周练习2-5次减肥操一1. 站在地面，右脚向前踏出一大步，重心前移，左脚脚尖一个舞者曾说：“在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。”在舞蹈每一个能够获得夏天宠幸的女孩都经过这样不懈的努力，要明白，所有的成就都不是一蹴而就的，是一天一天慢慢积累的。1首先切忌贪快很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用wudaojiaoxue01我们这里的免费的舞蹈教学视频：民族舞蹈教学、儿童舞蹈、古典舞蹈、印度舞蹈、爵士舞蹈、 舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学，学习舞蹈从这里开始吧！热门文章最新文章wudaojiaoxue01我们这里的免费的舞蹈教学视频：民族舞蹈教学、儿童舞蹈、古典舞蹈、印度舞蹈、爵士舞蹈、 舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学，学习舞蹈从这里开始吧！}