嘴巴上火起泡多吃黄瓜 十种食物能降火
本文导读：春季天气干燥，饮食不规律让很多人都出现了嘴巴上火起泡的情况。嘴巴上火起泡容易化脓因此我们要及时的降火。下面推荐十种降火的食物。
口腔溃疡介绍
口腔溃疡，又称为;口疮;，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　嘴巴上火起泡如何来降火呢？起泡是常见的一种小，它是由单纯性疱疹病毒感染引起的。那么如何来降火呢？
　　嘴巴上火起泡的原因
　　休息时间不够
　　随着生活节奏加快，人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越，从而出现上火的。不过因为休息不过而引起的，属于虚火。这种情况更不能吃寒凉、清热解毒的或药物，要不然情况更加严重。
　　情绪波动大
　　生活压力、工作压力随之而来，年轻人多半出现上火的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝，引起肝火上升，嘴角起泡。
　　饮食不当
　　生活条件越来越好，应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多，引起消化不良，胃胀、胃气难消，也会导致 & 热气 &。
　　嘴巴上火起泡吃哪些降火食物
　　1.绿豆
　　有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。
　　2.大白菜
　　大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的，等均有一定的帮助。
　　3.莲藕
　　有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。
　　4.西红柿
　　西红柿尽管一年四季都可见，而且含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。清热解毒、平肝&去火&的最佳食物。
　　5.山药
　　山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。
　　6.百合
　　百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。
　　7.黄瓜
　　黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。
　　8.丝瓜
　　历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能&清热利肠&。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。
　　9.冬瓜
　　冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。不过，畏寒腹泻者不宜多吃哦。
　　10.苦瓜
　　《滇南本草》说苦瓜能&除邪热，解劳乏，清心明目&，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。（责任编辑：陈加勇）
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一般新区贵3000左右，开区一年论武器1000就行，8均现在便宜新区3000，老区800
完美国际的相关知识
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