绿豆芽炒韭菜芽菜价

陕西价格信息网
今年以来蔬菜价格大幅波动原因分析及趋势预测
来源: 省物价局
  日期: 
  作者: 
  今年2月份,我省蔬菜零售价格大幅上涨,3月份至4月初,蔬菜价格呈现小幅下降态势,但仍然在高位运行,引起社会普遍关注。省价格监测分局加大蔬菜价格监测力度,适时进行预警,在《陕西日报》、省政府门户网站、华商报等新闻媒体持续发布价格信息,及时回应社会关切,合理引导生产、流通和消费预期。4月初,我们先后到西安市未央区柳林村蔬菜种植户、西部欣桥批发市场、人人乐及华润万家超市、城区及郊区一些农贸市场,对蔬菜生产、批发、零售等环节进行调研,对导致今年以来蔬菜价格波动情况、原因等进行探析。
  一、今年蔬菜价格大幅波动基本情况
  据省物价局价格监测分局监测显示,从今年1月6日至4月6日,我省监测的23种蔬菜零售均价5周连续上涨、3周连续下降、2周连续上涨、3周连续下降。从图一可以看出,我省蔬菜价格波动主要经历了两个阶段:一是连续上涨阶段。(1月6日-2月10日)。我省监测的23种蔬菜零售均价出现&5周连续上涨&,由每500克2.67元涨到4.33元,累计上涨1.66元,累计涨幅为62.17%。这一涨幅比年同期分别高9.89、31.71、34.34个百分点。二是波动式缓慢回落并保持高位运行阶段。(2月10日至4月6日)。我省监测的23种蔬菜零售均价由每500克4.33元降到4月6日的3.52元,呈现&3周连降、2周连涨、3周连降&,累计下降0.81元,累计降幅为18.71%。 
  二、今年以来蔬菜价格波动呈现的主要特点
  (一)价格走势呈现以2月为分界点的倒V字型,涨跌幅度较往年明显加大。1至3月,我省监测的23种蔬菜月综合零售均价每500克分别为2.81元、4.06元、3.71元。由于2月适逢春节,一季度三个月的蔬菜月均价格与往年相似,呈现以2月为分界点的倒V字型走势。但从三个月的涨跌幅度看,2月的环比涨幅为44.48%,涨幅大于2013年以来历年同期涨幅,证明今年春节期间蔬菜价格高于近年;3月的环比降幅为8.62%,降幅小于2013年以来历年同期降幅,证明今年春节后蔬菜价格依然在高位运行。
  (二)监测的23种蔬菜价格同比上涨多下降少。从表格一可以看出,今年一季度,我省监测的23种蔬菜,同比19种上涨、1
种持平、3种下降。7种蔬菜价格同比涨幅在30.00%以上,9种蔬菜价格同比涨幅在10.00%-30.00%。虽然白萝卜、黄豆芽、老豆腐价格同比有所下降,但降幅相对较小,均在5.00%以内。
&&&&&&&&&&&&&&& 表格一:2016一季度我省23种蔬菜零售均价及同比涨跌幅
价格(元/500克)
同比涨跌幅度
2015年一季度
2016年一季度
监测的23种蔬菜,同比19种上涨、1种持平、3种下降。
  (三)一季度全省10个设区市、韩城市和杨凌示范区的蔬菜价格同比均为上涨,涨幅存在较大差异。从表格二可以看出,一季度,我省各地蔬菜价格同比均出现较大幅度上涨,受地理位置、气候条件、蔬菜生产能力等因素影响,各地涨幅存在较大差异。延安涨幅最大,为38.13%;西安、宝鸡、渭南、汉中涨幅在20.00%-30.00%之间;其他7个地区的蔬菜同比涨幅均在15.00%-20.00%之间。
&&&&&&&&&&&&&&&&&表格二:2016年一季度我省各地蔬菜平均价格及同比涨幅统计表
2015年一季度
2016年一季度
同比上涨幅度(%)
  (四)此轮蔬菜价格大幅波动在全国具有普遍性。从国家统计局发布的《50个城市主要食品平均价格变动情况》数据看,从2015年10月中旬开始,蔬菜价格开始上涨,到2016年2月中旬到达最高点,监测的7种蔬菜的平均价格由每500克2.60元上涨到4.63元,累计上涨2.03元,累计涨幅为78.08%。2月中旬到3月底,监测的7种蔬菜的平均价格开始逐步下跌,由高最点的每500克4.63元降到4.10元,累计下降0.53元,累计降幅为11.45%。
  (五)陕西部分蔬菜均价在西部六省市区内相对较高,但后期开始回落。从西部六省市区(四川、重庆、云南、贵州、陕西、广西)3月份主副食品价格监测交流数据看,监测的7种蔬菜(大白菜、黄瓜、白萝卜、西红柿、土豆、青椒、莲花白)每500克月均平均价格,陕西比全国平均价格高0.32%,比四川、重庆、云南、贵州、广西分别高0.32%、1.98%、24.10%、0.32%、3.69%。主要原因是3月份还处于我省蔬菜主要靠外调阶段,而西部这些省市区地处南方,有的甚至是蔬菜主产区。但从4月6日价格监测交流数据看,我省7种蔬菜平均价格,低于全国平均水平及四川、重庆、贵州、广西,仅高于云南,证明我省地产蔬菜开始上市,蔬菜价格开始回落。
  三、今年以来蔬菜价格大幅波动的主要原因
  我们从西部欣桥农产品物流中心了解到,蔬菜价格的形成经过多个环节:一级批发市场(西部欣桥批发市场)从蔬菜种植基地直接进货,加价10%-20%批发给二级批发市场(西安朱雀、北辰、摩尔、方新等农产品批发市场),二级批发市场加价50%左右批发给农贸市场,农贸市场一般加价一倍卖给消费者。大超市(人人乐、华润万家等)从一级批发市场直接进货,但由于要筛选、清洗等增加了人工成本和损耗,加上场地照明取暖成本,为保证一定的利润,加价也在一倍以上。从一级批发市场至零售市场,不同时节,价格有高有低,进价高则水涨船高。导致今年蔬菜价格大幅波动的主要原因有:
  (一)寒潮、雨雪天气对蔬菜生产产生较为严重影响。元月中、下旬,受西伯利亚寒潮影响,我国各地都遭受&世纪寒潮&的侵袭,各地经历年冬季最冷一周,北方地区普遍降温,南方出现大范围雨雪冰冻天气,中东部出现强降温,局地降温幅度达10-14℃。严寒和降雪天气导致蔬菜冻伤冻死严重,生长期延长,导致蔬菜供应量减少,全国范围内出现蔬菜供应紧缺。3月初,我国再次出现寒潮天气,此次&倒春寒&夹杂着大风和雨雪天气,一直到3月11日才结束,持续时间较长,对蔬菜生产和流通无异于&雪上加霜&,供应减少导致蔬菜价格在春节过后继续在高位运行,3月份我省监测的23种蔬菜的综合零售均价每500克为3.71元,与2015年同期相比,上涨31.56%。调研中发现,西安市未央区柳林村一种植户在咸阳市彬县预定了10亩地的茄子苗,受前期低温和寒潮天气影响,菜苗未能交付,导致种植户无法正常生产。
  (二)季节性短缺导致我省蔬菜供应紧缺。陕西是一个蔬菜紧平衡省份,全年供求总量基本平衡,但季节性供应不均。我省蔬菜的非均衡上市,是蔬菜价格在年内发生季节性波动的主因。由于我省所处地理位置等自然因素影响,夏秋有余,余菜远销全国各地;冬季陕西和全国其他北方省份一样,能够露地种植的蔬菜品种较少,而设施蔬菜规模和生产能力有限,尚不能满足市场需求,每年12月至次年3月,就成为我省地产蔬菜缺口较大时期,约缺180万吨,反季节菜和精细菜过度依赖外地蔬菜市场,需要从南方省份调入。据调查,西部欣桥批发市场作为我省最大的一级蔬菜批发市场,每年12月至次年3月,从云南、贵州、四川、山东、海南、及两广、两湖等地外调蔬菜占到市场份额的90%,剩余的10%份额以我省本地冬储的莲花白、白菜、土豆、白萝卜、胡萝卜等大路菜为主,细菜几乎全部靠南菜北运。大量蔬菜需要外调,运输距离远、环节多,运费、损耗等增加了蔬菜的流通成本,导致这期间我省蔬菜价格更高。省价格监测分局历年蔬菜价格监测信息显示,我省蔬菜价格每年1&3月和12 月价格相对较高,每年2月达到高位。
  (三)近年来蔬菜价格整体较低,影响了今年蔬菜种植积极性,导致部分蔬菜供应减少。蔬菜价格具有周期性波动特征,供应量和价格关联性极为紧密。一般当年蔬菜产量决定当年价格,而当年价格反过来又影响下年产量,进而影响到价格,这种产销不稳定的循环轨迹形成了价格波动的一般规律。年,全国蔬菜价格持续较高,部分地区菜农扩大了蔬菜种植面积;年,气候条件较好,蔬菜连续丰收。各种因素叠加,导致2014年-2015年蔬菜价格较低。我省周至县、阎良区、临渭区、杨凌示范区还出现芹菜、紫皮葱、莲花白等蔬菜滞销问题。年蔬菜价格逐年下降,影响到2016年蔬菜生产,市场供应偏紧,供不应求,蔬菜价格自然出现上涨。
  (四)城市蔬菜种植规划、资金投入以及生产、流通等环节存在的一些不足也成为导致蔬菜价格上涨的组成因素。调查中了解到,在蔬菜生产、流通、销售等环节还是有一些地方需要引起重视和不断改进提高。一是蔬菜基地在城市建设规划中的地位还需要进一步加强。近年来,蔬菜种植面积随着城市化发展越来越少,越来离主城区越远,生产基地的变化增大了价格波动的不确定性。据有关资料,西安市2013年近郊菜田面积比2003年减少了50%以上,比1993年减少了80%以上。未央区柳林村一部分菜地,种植户想建大棚,又担心土地征收,只能搞简单的露天种植。二是蔬菜产业投资力度还需要进一步加强。近年来,我省一些蔬菜主产区也大量发展设施蔬菜建设,蔬菜产量居西北五省之首,但设施抗严寒等保温条件还需要进一步改进完善,以提高冬春季节蔬菜生产能力。三是蔬菜生产、流通、销售等环节的保障支持措施还需要进一步加强。蔬菜生产既是一项重要产业,同时他也是一项重要的民生工程,具有一定的公益性,不能以纯粹的经营性行业对待,在不同的环节应该享受应有支持性政策措施。从调查中了解到,西安市欣桥蔬菜批发市场一年的垃圾费用就700-800万元。未央区柳林村种植户反映,把蔬菜运到蔬菜批发市场销售,除按重量收取进门费外,还要根据蔬菜价格加收不等的费用。2015年,蒜苔等价格较贵的蔬菜收70-80元,一般的蔬菜收30-35元,西葫芦等价格低的蔬菜收25元;在市场里面摆摊一天以内,收30元卫生费;如果不租用市场提供的磅秤,自带磅秤还要收10元费用。有的蔬菜批发市场,农用载重车除按自重和所载蔬菜重量收取进门费外,车辆在里面停放一次,要收100元。这些费用加重了蔬菜经营者负担,增加了成本,最终转移到蔬菜销售价格。
  四、后期蔬菜价格走势预判
  后期,影响蔬菜价格大幅波动的因素比较复杂。
  一是气温逐渐回升,蔬菜生产周期将明显缩短、供应品种增加,前期价格较高极易引导增加蔬菜种植积极性,与一季度相比蔬菜供应量将有所增加,蔬菜价格将呈现下降态势。气温逐渐回升,我国蔬菜主产区产量交付增加,我省本地叶类菜及部分茎类、果实类蔬菜上市,市场蔬菜供应量与一季度相比将明显加大。蔬菜价格将出现回落。省物价局价格监测分局监测数据显示,从3月23日开始,我省监测的23种蔬菜的平均价格出现&三周连续下降&,累计下降0.29元,累计降幅为7.61%。
  二是前期多种因素叠加影响,导致蔬菜供应与往年相比将处于紧平衡状态,蔬菜价格将呈现高位运行态势。年蔬菜价格整体低迷,对2016年蔬菜种植积极性、种植面积以及产量均有一定影响;元月和3月份相继发生的寒潮天气,对后期蔬菜产量产生较为严重的影响。种种因素相互叠加,导致后期蔬菜供应总量较往年相比,可能会有明显减少;蔬菜上市时间也会有所推迟,蔬菜价格与往年同期相比,也会处于高位。
  三是厄尔尼诺气候可能会对后期蔬菜生产带来影响,增加了蔬菜价格异常波动的可能。2014年9月以来,在全球发生的厄尔尼诺气候将持续到今年5月份结束,成为历时最长、强度最强的厄尔尼诺。受此影响,今年我国气象年景可能总体偏差,降水偏多,涝重于旱,北方地区发生早春旱,南方地区发生早春汛、汛期发生大洪水的可能性很大。这些异常天气将直接影响到蔬菜的生产、流通、销售等。
  综合各种因素分析,从4月份开始,我省蔬菜价格将逐步回落,直至6月份降至全年最低点,之后将会逐渐上涨直至秋季蔬菜上市,在11月份降至全年另一低点,12月份将涨至全年另一高点。虽然4月份以后蔬菜价格将有所回落,但与往年同期相比,仍将在高位运行。
  五、稳定蔬菜价格的建议
  一是统一思想,认真落实好各级关于加强蔬菜生产的责任要求。蔬菜是群众日常饮食必须品,而且随着社会生活水平不断提高,在日常饮食中所占比重会越来越大,搞好蔬菜生产是关系到民生的重要工程,必须把他摆放重要位置,长远规划,抓好落实。积极发挥好政策调控对稳定菜价的引导作用,认真落实好国务院下发的《关于统筹推进新一轮&菜篮子&工程建设的意见》、《关于进一步促进蔬 菜生产保障市场供应和价格基本稳定的通知》、《关于稳定消费价格水平保障群众基本生活的通知》等文件,陕西省人民政府印发的《关于进一步促进蔬菜生产保障市场供应和价格基本稳定的通知》。落实&菜篮子&市长负责制,稳定和提高城市蔬菜自给能力,西安、宝鸡、咸阳等大中城市要切实采取有效措施,按照每人每天1000克毛菜的标准规划好郊区&菜篮子&建设发展规划,画出菜地&最低红线&。
  二是加强投入,着力提高蔬菜产量和效益。整合有关资金和扶持政策,按照蔬菜产业发展规划,进一步加大对重点蔬菜生产基地建设的支持力度。尤其是要针对陕西冬、春季节蔬菜缺口较大,自给能力弱,需要大量外调的实际,加大对设施蔬菜生产投入,支持蔬菜生产基地搞好符合耐寒、抗风条件,能种植精细菜的钢结构温棚、暖棚。应加大科技推广力度,加强蔬菜种植资源创新和良种培育,加大先进适用技术推广应用力度,推进工厂化育苗中心和专业化育苗点建设,建立和完善蔬菜种苗繁育体系,提高优良种苗供应能力和良种覆盖率。
  三是优化环境,为蔬菜生产、流通、销售等提供畅通高效便利的保障条件。对蔬菜流通中的用电、用水等实行支持性价格政策;加大蔬菜基地和产品宣传工作,做好产销衔接、产品推介等服务工作,加大农超、农社、农校对接工作力度;加大对农贸市场等各类零售网点的投入和补贴力度,增加蔬菜零售经营网点特别是政府投资的农贸市场数量;加大对农产品批发市场、农产品冷链物流设施的扶持力度,落实好国务院提出的&在优势产区每5万亩蔬菜种植面积建设1个大型产地蔬菜预冷设施,在大型批发市场按每20万常住人口配套建设1座冷藏设施&的要求;整治农贸市场和超市乱收摊位费及其他各种名目收费等不规范行为,切实解决摊位费过高的问题。加大监管执法力度,对哄抬菜价行为依法严肃查处;继续完善好我省&银保富&等保险产品,扩大蔬菜保险覆盖面,积极引导菜农投保,有条件的地方对保费给予财政补贴。规范和降低农产品市场收费。
 四是注重服务,做好蔬菜生产信息监测和引导。政府职能部门用互联网思维解决蔬菜生产存在的一些问题,有效利用大数据,准确预测和判断未来的蔬菜生产情况。各部门根据自身职能建立覆盖主要蔬菜品种的生产、流通、消费各个环节的信息监测、预警和发布机度,对种植面积、产量、交易量、库存量及价格等进行监测。强化对蔬菜生产、流通和价格走势的分析预警。建议由政府牵头,召开由发改、财政、农业、商务等部门参加的蔬菜生产工作联席会议,通常情况下每年召开一次、特殊情况下及时召开,对蔬菜生产、流通、价格等形势进行分析研判,并通过政府和部门网站、主流媒体以及手机报等新兴传播平台,加强舆论引导,及时发布相关信息,切实帮助蔬菜种植户、经营者解决信息不对称、盲目性问题,引导合理安排生产和经营活动,稳定生产者、经营者、消费者的市场预期。要加大对捏造、散布虚假价格信息的新闻媒体、经营者或个人的监督查处力度,防止不实信息误导市场,促进蔬菜产业的健康发展。   
    &&&&&&&&&&&&&&&&&
】【】【】菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 韭菜小炒银牙
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
沈阳&不在线
未经允许,不得转载!
在乍暖还寒的春令时节多用鲜韭菜制作主食或菜肴,可强身健体,祛病延年。由于韭菜中含有大量维生素A,故多吃有美容护肤,益目和润肺的功效,使人皮肤滑润而柔韧,眼睛明亮而有神,饼能少患伤风、感冒、寒喘等疾病。韭菜里的粗纤维有滑肠通便之益,韭菜具有抑菌作用,可防治痢疾,常吃可减少粪便中有害物质对集体的毒害。
绿豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。凡体质属痰火湿热者,血压偏高 或血脂偏高者,常吃绿豆芽可以起到清肠胃,解热毒,洁齿压的作用。
1.准备将豆牙500克,将豆芽掐去头尾,洗净控干水份。(处理后的豆芽就不足500克了,但豆芽的质量很好)。
2.准备韭菜和午餐方腿香肠,将韭菜洗净控干水分。
3.将韭菜切段,午餐方腿香肠切细丝。
4.葱切葱花。
5.锅中放油,放入葱花煸出香味。
6.放入豆芽煸炒。
7.放入午餐方腿丝。
8.放入生抽翻炒。
9.放入韭菜翻炒均匀即可出锅。
10.装盘即可食用。
豆芽掐去头尾,炒出的菜质感很好,口感更佳。
烹调豆芽时不易放太多油盐,尽量保持其清淡爽口的特点。
脾胃虚弱的人不宜多食。
向你推荐:
&人气:100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-  双在我大北京,每到过年前总是菜价飞涨,都说买的没有卖的精,小编精选出16种蔬菜的挑选秘笈,据说都是菜贩子进菜时的不传之秘,从此让你不再被可恶的奸商忽悠!1土豆  尽量选圆的,没有破皮的,越圆的越好削。皮一定要干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。  凡是长出嫩芽的土豆一律不要。如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。2茄子  茄子的老嫩对于品质和口感影响极大,判断茄子老嫩有一个可靠方法就是看茄子“眼睛”的大小。  在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状物,菜农管它叫茄子的“眼睛”(如上图)。眼睛越大,表示茄子越嫩,眼睛越小,说明茄子越老。另外,嫩茄子握在手里有粘滞感,发硬的茄子是老茄子。3辣椒  看把儿,在同一品种的辣椒里挑,一般把儿直的不辣,把儿弯的就辣。看表面,表面弯曲,比较癞的,带有褶皱的,一般是辣的;表面光滑,直的没有褶皱的是不辣的。看肉质,肉厚不辣,肉越薄越辣的。  如果你比较重视营养,可买红椒吃,因为红椒的维生素C比青椒多0.8倍,胡萝卜素要多3倍,而且红椒分量轻(比重小),在经济上也合算,只是口感不如青椒。4黄瓜  不管什么品种的黄瓜都要选嫩的,最好是带花的。同时,要挑选硬梆梆的。因为黄瓜含水量高达96.2%,新鲜的黄瓜总是硬的,失去水分后会变软。  但是需要注意的是硬梆梆地不一定都新鲜。因为把变软的黄瓜浸在水里就会复水变硬。只是瓜的脐部还有些软,切瓜无光泽,残留的花冠多已不在,购买时很容易识别。5山药  无论购买什么品种,块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁没有异常斑点才可以放心购买。只要表皮有任何异常斑点,就表示已经感染病菌。6番茄  买番茄时,首先要明确是生吃还是做菜。如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;要做菜的话,就应该尽可能的买大红番茄,这种番茄味道浓郁,做汤和炒菜都很好。  需要特别注意的是,不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄,因为这种番茄营养差,而且有一定的毒性。7冬瓜  用手指压冬瓜的果肉,挑肉质紧密的买。因为这种冬瓜口感好,肉质疏松的煮熟后会严重缩水。8萝卜  不管哪种萝卜,以根形圆整、表皮光滑为优,一般来说,皮光往往肉细,所以皮光是第一条。  第二条是选份量重的买。这一条掌握好了,就可以避免买到空心大萝卜(糠心萝卜,这种萝卜基本失去了食用价值)。  第三条是选择皮色正常的。皮色起“油”(半透明斑块)的不仅不新鲜,甚至有时可能是受冻过的。  最后一条,买萝卜不能贪大,以体型中等偏小为宜,这种萝卜的肉质紧密。9芹菜  叶色浓绿的不宜买。因为叶子“绿黑”,说明生长期间干旱缺水,生长迟缓,粗纤维多,吃起来比较老。  芹菜新鲜与否主要看叶子。新鲜的芹菜叶子是平直的,存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。10第一标题  当你在选购冬笋的时候,发现笋壳张开翘起,还有一股硫磺气味,说明可能被硫磺熏过。如果是新鲜的冬笋,笋壳会很紧密。11生姜  买生姜的时候,一定要看清是否被硫磺“美容”过。  生姜一旦被硫磺熏烤过,其外表发白,色泽鲜艳,外观饱满,看上去很好看(左边卖相比较好的是经硫磺熏烤的生姜)。12青菜  青菜好不好主要看两条,一要看菜株高矮,即叶子的长短,短的品质好,口感细腻;长的品质差,纤维多。  另外,青菜还有青梗、白梗之分。叶柄颜色淡绿的叫做青梗,叶柄颜色近似白色的叫做白梗。两者的差别在于:白梗味清淡,青梗味浓郁。13韭菜  按韭菜叶片宽窄来分,有宽叶韭菜和窄叶韭菜。宽叶韭菜卖相好,香味清淡;窄叶韭菜卖相稍差,但香味浓郁,喜欢吃韭菜的人,应以窄叶韭菜为首选。  另外要注意的是,叶片宽大异常的韭菜要慎买,因为栽培时有可能食用了生长刺激剂(人工合成的植物激素)。14菜花  选购菜花时,主要看两条:一是花球的成熟度,以花球周边均匀散开的最好;二是花球的洁白度,以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。15卷心菜  选购卷心菜的共同标准是:叶球要坚硬紧实,松散的表示包心不紧,不要卖(尖顶卷心菜吃的是时鲜,松点无妨)。叶球坚实但顶部隆起的卷心菜,口感相对较差,也不要买。16豆芽  如何识别“化学豆芽”?选豆芽时,要先抓一把问问有没有氨味,再看看有没有须根,如果发现有氨味且无须根,坚决不买。(综合)新媒体编辑:乐峰猛子哥(gh_9df15c209f16) 
 文章为作者独立观点,不代表微头条立场
的最新文章
双在我大北京,每到过年前总是菜价飞涨,都说买的没有卖的精,小编告诉你16个菜贩子进菜时的不传之秘,从此不又到了螃蟹膏满黄肥的时候啦,正值中秋,和家人一起吃上一盘大闸蟹,幸福指数高达5.5颗星。其实吃大闸蟹也有很多gh_9df15c209f16我是个好热门文章最新文章gh_9df15c209f16我是个好豆芽拌韭菜的做法,豆芽拌韭菜怎么做
热门生活分类
&&&&&&&&&&&&
您现在的位置: > 菜谱大全 > 豆芽拌韭菜的做法
咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐豆芽拌韭菜的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!豆芽拌韭菜是今天厨房的菜谱!在外面餐馆吃豆芽拌韭菜比较贵,而且味道始终感觉有点不对,要是自己在家做的豆芽拌韭菜味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。豆芽拌韭菜的做法比较简单,不用费时费力,还想知道更多豆芽拌韭菜的做法,就来爱帮生活搜索一下!
豆芽拌韭菜的做法
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱 口味:清香味
工艺:拌豆芽拌韭菜的制作材料:主料:韭菜400克,绿豆芽200克调料:胡麻油10克,盐5克豆芽拌韭菜的特色:清香爽口。教您豆芽拌韭菜怎么做,如何做豆芽拌韭菜
韭菜洗净切段,豆芽洗净后烫一下装盘,放入花椒油、盐,拌匀即可。
您可能还对以下内容感兴趣......
与生活相关的其他信息还有......
豆芽拌韭菜的做法可能你还不满意,爱帮生活搜索还有更多的生活方式供你选择,爱帮生活帮助你的生活!}

我要回帖

更多关于 黄豆芽炒韭菜 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信