米吉阿咪-仓央嘉措_百度文库
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米吉阿咪-仓央嘉措
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&&一​篇​浅​谈​民​族​气​息​及​自​身​所​扮​演​的​角​色​对​仓​央​嘉​措​诗​歌​的​影​响​的​文​章​。
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米吉肯达卡亚圣林
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米吉肯达卡亚圣林包括了肯尼亚沿海地区11处森林，绵延200多公里。圣林内有很多被称为“卡亚”的地点，是米吉肯达人曾经居住过的地方。“卡亚”大都建成于16世纪，但在20世纪40年代被废弃，后来被当地人奉为祖先的居所，并作为圣地由长老院的长老们负责保护。共有9大部落生活在圣林里，他们生活的“卡亚”大都位于森林的外围，祖先的居所已经成为举行祭祀仪式的场所。森林居住区防卫森严，游客未经允许无法进入。2008年，米吉肯达卡亚圣林被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。
米吉肯达卡亚圣林保护
米吉肯达圣林是米吉肯达人长期的居住区，当地人利用传统经验使用森林资源，保护了生物的多样性。20世纪后，由于旅游业的发展和资源紧张，部分人大量砍伐森林，以此用作纪念物的原料和柴火，森林遭到破坏。1992年，米吉肯达圣林被肯尼亚政府列为国家级保护区，2008年7月列入联合国教科文组织世界遗产。
米吉肯达卡亚圣林传统习俗
米吉肯达人包括居住在肯尼亚沿海地区卡亚森林的九个讲班图语的民族。米吉肯达人通过与圣林有关的口头传统和表演艺术体现自己的特性。这些圣林富含珍贵的药用植物。这些传统和习俗构成了米吉肯达人的道德规范和管理体制，其中包括祈祷、宣誓、丧葬仪式、为新生儿起名、入会仪式、和解、婚嫁和加冕。卡亚森林是防卫森严的居住区，其文化空间凸显了米吉肯达社区的生活传统，即强调同一性、连续性和凝聚力。当地居民根据传统知识和习俗利用卡亚居住区内自然资源，为生物多样性保护做出了自己的贡献。坎比（长老院）负责管理这些卡亚居住区和相关文化表现形式。现如今，米吉肯达人正在渐渐远离卡亚居住区，而选择非正规城市住区。由于土地资源、城市化进程和社会变革的压力，与卡亚居住区有关的传统和习俗在迅速地减少，这极大地威胁到了米吉肯达社区的社会结构和凝聚力，而这两点正是米吉肯达人敬仰和称颂的族群同一性及其延续性的象征。
米吉肯达卡亚圣林地理位置
中文名：米吉肯达卡亚圣林
英文名：Sacred Mijikenda Kaya Forests
入选时间：2008
遴选依据：C (iii)(v)(vi)
地理位置：S3 47 55 E39 30 52（Kaya Giriama）　　S3 50 15 E39 40 10（Kaya Jibana）　　S3 51 49 E39 39 07（Kaya Kambe）　　S3 37 14 E39 44 10（Kaya Kauma）　　S3 53 49 E39 37 58（Kaya Ribe）　　S3 55 55 E39 35 46（The Rabai Kayas）　　S3 59 54 E39 31 25（The Duruma Kayas）　　S4 23 36 E39 32 41（Kaya Kinondo）
遗产编号：1231米吉桑托罗餐厅酒店_百度百科
米吉桑托罗餐厅酒店
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米吉桑托罗餐厅酒店简介
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米吉桑托罗餐厅酒店房型及房价介绍
米吉桑托罗餐厅酒店房型介绍
每个客房都配有禁烟房,空调,阳台/露台,书桌,房内游戏机,电影点播服务,卫星频道/有线电视,液晶电视/等离子电视,电视,淋浴设施，希望能让客户在入住时更加愉快惬意。酒店的房型有多种选择，提供了豪华房、豪华套房、每个客房都配有禁烟房,空调,阳台/露台,书桌,房内游戏机,电影点播服务,卫星频道/有线电视,液晶电视/等离子电视,电视,淋浴设施，希望能让客户在入住时更加愉快惬意。，房间布置都到位，服务员也很热情。简而言之，客人在米吉桑托罗餐厅酒店享受的服务与设施会有宾至如归的感觉。 再讲究的客人也能在酒店得到满意的服务。
米吉桑托罗餐厅酒店房价信息
豪华房 241元豪华套房 196元
米吉桑托罗餐厅酒店设施与服务
洗衣间、吸烟区、花园、24小时接待、儿童加床、酒吧、旅游咨询、自行车、按摩、夜总会、餐厅
米吉桑托罗餐厅酒店相关条款
儿童及加床:幼儿0-1岁不允许入住儿童2-7岁不允许入住入住客人的最低年龄要求：8岁8岁以上的儿童入住此酒店将按照成人标准收费。加床政策根据您所选定的客房而有所不同，更多详情请查看您所选定的客房的政策。
退房时间
12:00PM
酒店距离机场
96km
早到入住时间
12:00PM
酒吧总数
1
楼层总数
2
餐厅总数
1
客房总数
9
客房室内电压
220
到达机场时间（分钟）
161
开业时间
2013
米吉桑托罗餐厅酒店综合评价
米吉桑托罗餐厅酒店好巧网酒店评分
相对一般，60分[1]
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意米吉贸易（苏州）有限公司
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本单位位于江苏省苏州市苏州高新区观山路9号，主营项目：贸易
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煎熬[开胃汤]的方法如下:
①要把药物放在干净的玻璃锅或者铝锅里，锅不能有怪味。不能用含大量铜离子的铜锅，不能用含大量镍铬离子的不锈钢锅，不能用含大量釉质的陶瓷锅，不能用含大量铁离子的铁锅；也不要使用现代的沙锅，因为现代制造沙锅的砂子，已经不讲究选料了，含有许多有害的杂质；因此，在山楂的果酸作用下，这些有害杂质就会变成溶于水的离子而产生毒性。当然铝锅也不理想，因为含有铝离子，有促使动脉硬化之嫌，但是不致癌。当然最好是玻璃锅
②放一升凉水，泡上半个小时，把药物浸透，把干药变成湿药，再把泡药水倒去不用。注意，干药不能直接煮，因为干药吸水会糊锅，也熬不透。因此，泡药工序历来是熬中药的规矩。
③然后放一升凉水，盖上盖儿；大火熬开，再变小火熬半小时，把药汁倒出来。
④再放一升凉水熬。
⑤把煎熬两次的药汤，放在保温壶里保温，渴了就喝，不限次数。注意！不能喝冰冷的药汤。
⑥药汤大约有1500毫升；每次喝100毫升左右；要一小口，一小口，慢慢地喝。这样才能让胃舒服，一点点增强胃气。
⑦药汤千万不要加糖，吃糖会降低饥饿感。也不要加蜂蜜。如果嫌有药味，可以熬药的时候加入十个小红枣。
⑧熬药的水量可以自己调节，能喝多少熬多少。但是要在当天喝完；不要喝隔夜的药汤。
⑨注意！年龄小于14岁或者大于70岁，以及体重不足50公斤者，[开胃汤]的剂量要减半，熬药的水量也要减半。
⑩要注意中药的质量。中国大陆的一些药舖，使用喷水枪喷湿药材，增加药材的重量是缺德的；使用硫黄烟熏发霉的药材更是害人的；发霉的药材含有致癌物质黄粬霉素，硫黄又是壮阳物质；谁买了这种药材，不治病还要添病。因此第一次购买[开胃汤]的时候，每种药各买10克；回家试着熬一次，喝着应当是酸味，有一点儿苦。尝一尝不很苦，再正式去买。如果味道很苦，就是药材的质量不好，可能是药材发霉了；反而苦寒伤胃了。要换一家药舖再买。同仁堂的中药材比较好。
熬[牛蹄筋]的方法如下:&&
①品质最好的是牛蹄筋，是牛蹄部位。&&
②其次是牛大筋，是联接腿部肌肉和骨胳的长条部位。&&
③再次是牛肌筋，是联接躯干肌肉和骨胳的零散的小段。&&
牛蹄筋，又分多种，其中牦牛最好，黄牛次之，再次是水牛；壮年牛最好，小牛和老牛次之；好斗者最好，体重者最好，无病者最好。牛蹄筋要自己在当地购买，一定要买生的牛蹄筋。现在有一种水泡的牛蹄筋，是干的牛蹄筋用火碱泡发的；这种牛蹄筋的品质不好，不能用。如果自己买了干牛蹄筋，可以用冷水泡几天，使它慢慢复原再熬。商店卖的熟的红烧牛蹄筋不能买。&&
要把半斤牛蹄筋切成寸块，放两升凉水，用小火熬一夜。记住了，小火大锅要通风。第二天把肉渣捞去喝汤。这叫无渣流质，吸收率高达80％；由于牛蹄筋的胶原蛋白经过长时间的加热水解，变成了氨基酸，极易被人体吸收。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。因此病人的体质恢复较快。尽量不放佐料，放点腌菜盐就行了。也可以加入生山楂50克、小红枣10个一起熬，味道可能好一些
注意：小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。可见熬牛筋是很讲究的。不必在锅边守候，放心睡觉去吧。这样，第二天去渣喝汤。从早晨就开始喝。
熬[鱼汤]的方法如下
急性病人要喝鱼汤。要买有鳞的河鱼。比如，鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼等。要买一尺左右的大鱼，把两斤鱼收拾干净以后，不要除去鱼骨和鱼鳍，放两升凉水，不要放佐料。盖上盖儿，用小火熬一夜。不要一开始用大火，然后变小火；因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。如此病人的体质恢复较快。记住了，小火大锅要通风。注意：小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。需要注意的是，不要用油煎鱼再熬汤。那是油汤。不信可以试一试，往水里加点植物油，熬开了就会出现牛奶一样的白汤，这是油汤。也不能熬完汤以后，鱼还是完整的，必需是熬成渣子扔掉。汤液熬好之后，可能有一升左右。为了好喝，可以把两斤鱼和50克生山楂，以及10个小红枣一起熬。也可以用鱼汤去做菜汤，去熬粥，去做面条，去做馄饨
熬[牛肉汤]的方法如下
要买带肌腱的瘦牛肉。把一斤瘦牛肉绞成馅，放两升凉水，不要放佐料。盖上盖儿，用小火熬一夜。不要一开始用大火，然后变小火；因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。记住了，小火大锅要通风。注意：小火是说水不要沸腾，水温应当在80度左右；大锅是说容积6升左右的锅，让热气在锅内回流；通风是说厨房不要密闭，不是要敞开锅盖。第二天把肉渣捞去喝汤。这叫无渣流质，吸收率高达80％；由于瘦牛肉的蛋白质经过长时间的加热水解，变成了氨基酸，极易被人体吸收。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。如此病人的体质恢复较快。捞出来的牛肉渣，还是可以吃的。汤液熬好之后，可能有一升左右。为了好喝，可以把一斤牛肉和50克生山楂，以及10个小红枣一起熬。也可以用牛肉汤去做菜汤，去熬粥，去做面条，去做馄饨
熬[保元汤]
的方法如下
原料：一条一斤左右的有鳞河鱼（最好是鲤鱼）鲫鱼也可、一只猪蹄、半斤牛蹄筋（或瘦牛肉半斤）、生北山楂50g、红枣10粒
做法：先把鲫鱼洗净，去鱼鳞内脏；将瘦牛肉洗净剁馅；猪蹄洗净去毛；生山楂和小枣去核。将原料加两升水小火煲12小时即可。然后撇去渣滓浮沫，留取清汤，冰镇一夜。第二天早晨去掉汤上凝固的浮油，重新加热，早中晚分别喝一碗。煲好的汤是琥珀色的清汤，晾凉后就象果冻一样。
熬[肉皮汤]
的方法如下
①买来的生肉皮，要用自来水泡半天，去除可能存在的残留火碱。
　　②把肉皮煮一下，然后刮去肥膘、印章痕迹。
　　③拿菜刀切成细条。
　　④最好用改装的电饭锅熬12小时。
　　⑤肉皮每天用量，应当自己掌握在0.25～0.5公斤。熬汤的加水量，应当是0.25～0.5公斤加两升水，必须把肉皮熬成棉花一样才算熬好。
　　⑥熬好之后再加食盐。
　　⑦晾凉了应当结冻。
　　⑧也可以一次熬0.5公斤肉皮，分成两天吃掉。
　　⑨如果放水太多而不能结冻，那么也可以喝肉皮汤。
　　⑩熬好的肉皮冻放在冰箱里最多保质四天。
　　（八）怎样克服肉皮汤的怪味？
　　可以在熬好的肉皮汤里加入土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁等。
　　（九）喝肉皮汤有副作用吗？
　　如果胃气不好，那么吃了以后就会腹胀，甚至拉稀。
　　（十）肉皮有替代品吗？
　　肉皮应当是猪皮或者牛皮，也可以使用猪蹄或者牛蹄，以及驴皮或者驴蹄。至于鱼皮，应当使用有鳞的河鱼皮。
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