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芹菜洋葱青椒西红柿卷心菜每一样放多少
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芹菜几根洋葱一个西红柿三个卷心菜一半
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蔬菜嘛多吃点也没事，量根据自己的肚憨福封凰莩好凤瞳脯困子饱的程度来吃就行，想要真正的减肥首先得控制住自己的嘴。早上可以吃吃蛋、牛奶或者豆浆，午饭别吃或者尽量少吃米饭，可以吃馒头，别吃猪肉，可以吃牛羊肉、鸡肉或者鱼肉，晚饭用水果代替，晚上六点以后绝不能在吃东西，保准你瘦下来，我妹妹用几个月的时间，从160多斤，减肥到了105斤，望采纳，谢谢。
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就是七日瘦身汤
我同事喝过
反而胖了几斤
天天走路上班倒是瘦了
其实没有可以去减肥，有些人是天生的，不是刻意减肥就能减掉的，。平时饮食注意点，少吃些高热量高卡路里的食品
能，西红柿加里面，酸酸甜甜的挺好吃的，就跟菜一起吃，煮烂一点，
这能喝吗？得是什么味道啊。
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