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武当山，又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内， 属大巴山东段。西界堵河，东界南河，北界汉江，南界军店河、马南河，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹江口水库。武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区，同时它也是道教名山和武当拳的发源地。 　　　　8月6日，武当山迎来了一位十堰籍的名人，她就是武术名家、功夫影星、央视武林大会栏目资深专家评委，武当太乙五行拳传承人、广州永侠武术职业俱乐部董事长、武当太乙五行门掌门陈永霞女士，她这次专程携欧洲洋弟子朝圣武当山，并正式接受这些洋弟子们的恳请，接纳他们成为武当山道教玄武派第十五代弟子。　　　　　　　　说起陈永霞女士，可谓大名鼎鼎，不说别的，作为影星，主演过电影《新方世玉》及续集、《神丐》、《金镖黄天霸》、《风尘女侠吕四娘》、《神龙剑侠吕四娘》、《特别攻击队》、《英雄豪杰》等；参演电影《黄飞鸿与苏乞儿》、《笑傲人生》、《喋血金兰》等，人称武当侠女。　　　　　　现在，陈永霞女士被央视借调，是《武林大会》栏目的资深专家评委　　 关注楼主 收藏 转发至天涯微博 添加到专辑
作者： 七叶一枝花满楼 　回复日期：　14:10:13
　　陈永霞女士创办的广州永侠武术俱乐部是参加央视WMA武术职业联赛的广州地区唯一俱乐部，获得第一届WMA武术职业联赛的季军和第二届的亚军。　　 作者： airedale 　回复日期：　14:16:42
　　7月中旬，陈永霞女士在广州从化开办了武当武术从化夏令营，这些是来参加夏令营的欧洲弟子。他们中年纪最大的已经77岁，是原海军陆战队队员和专业帆船教练。　　 作者： harleypang 　回复日期：　14:22:25
　　他们虽然从事着不同的职业，年龄也各不相同，但怀着对中国文化的向往和对武当功夫的痴迷，不远万里，来广州从化参加武当武术夏令营，跟随陈师傅（按照武林惯例，称师傅，以下同）学习武当太乙五行拳的基本桩功：九宫旋转十二法。　　 作者： airedale 　回复日期：　14:29:45
　　太乙五行拳是武当派的看山拳法，原名“太乙五行擒扑二十三式”或五行擒扑手。此拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。其特点是：拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼。“抓筋拿脉”说的就是此拳。　　　　 作者： 红叶枯蝶 　回复日期：　14:38:58
　　　　　　太乙五行拳曾经一度失传，它的再次被发掘颇具传奇色彩。　　　　　　1929年，时年24岁的爱新觉罗·溥寰（汉名金子弢），居紫霄宫七月余，无意间窥道李合林道长演练太乙五行拳，并欲学之。由于道规戒律，李道长断然不允。但金子弢先生心诚意真，焚香拜师，并跪于玄武真帝塑像前发誓学成后永不传人，终于感动了紫霄道长李合林，学得此拳，并练拳一生，悟得真谛。　　　　1980年和1981年，全国武术观摩大会上，浙江代表队金子弢先生两度演练此拳术于太原和沈阳，始公诸于众，即震惊武林，也结束了武当有剑无拳的历史。后来金子弢先生重回武当，将这套拳法反哺武当。　　陈永霞师傅即师承于金子弢先生，几十年来勤练不辍，已得其真谛。　　　　 作者： airedale 　回复日期：　14:49:52
　　作者：airedale　回复日期：　14:29:45　 回复
　　　　　　@harleypang 　14:22:25　　　　　　就这货能打？　　　　床上功夫了得吧？　　　　-----------------------------　　　　注意素质，我不说别的 　　　　　　===========　　功夫的精髓不就是忽悠吗？　　武术、算命、中医所有称为国粹的东西都这样！ 作者： 道友请留步2011 　回复日期：　14:51:16
　　2007年中央电视台举办“武林大会”，担任专家评委的陈永霞发现，“武林大会”只设置了通臂拳、梅花桩拳等8个拳种的比赛，作为武林三大流派之一些武当功夫，却没有入选。一直致力于推广武当武术的陈永霞找到组委会，要求把武当太乙五行拳也纳入比赛拳种。　　　　但是，组委会成员对这个“生僻”的拳种却不屑一顾。陈师傅二话不说，当场打了一套武当太乙五行拳，精深美妙的拳法震惊了在场的专业评委，在央视体育领导的首肯下，组委会同意将武当太乙五行拳列为“武林大会”比赛项目。当年，陈永霞以其深厚的武术运动专业知识、丰富的电影表演经验、靓丽的个人魅力，在电视媒体和传统中国武术结合的契机中找到了定位，使武当太乙五行拳声名远播，取得了极大的成功。这对武当功夫和太乙五行拳在国内的推广起到了巨大的推进作用。　　 作者： airedale 　回复日期：　15:03:08
　　这次，陈师傅又把武当太乙五行拳推向了世界。这批老外就是冲着学习太乙五行拳来的，相信武当功夫的种子很快可以在欧洲大地上开花结果。　　 作者： 七叶一枝花满楼 　回复日期：　15:03:17
　　2星期后，这批欧洲学员的九宫旋转十二法已经初步成型，从化市政府、从化市旅游局特意邀请陈师傅带领洋弟子们在“广东从化绿道旅游文化节”开幕式上进行表演。　　 作者： 飘摇的紫微星 　回复日期：　15:18:54
　　以洋弟子们的九宫旋转十二法为背景，陈师傅以一套精湛的拂尘技法，引爆全场。　　 作者： airedale 　回复日期：　15:29:36
　　即使对洋弟子，即使有的人已是耄耋之年，陈师傅的要求依然严格，在夏令营的学习期满后，陈师傅对学员进行了考试。　　 作者： airedale 　回复日期：　15:32:55
　　合格者发放结业证书。　　 作者： airedale 　回复日期：　15:35:50
　　照片中的灰发男人，是荷兰的一个网络工程师，管理着一个规模不小的城域网，他们的服务器都是以山的名字来命名的，先用欧洲的山名，欧洲的名山用完了就用美洲的，再后来用亚洲的，现在，最上层作为管理用的那个服务器的名字叫武当山，体现了他对武当武术的崇敬之情。　　 作者： airedale 　回复日期：　15:57:11
　　本来本次夏令营没有安排武当山之行，是应部分学员的强烈要求而来的，因为很多人坚持要拜陈师傅为师，他们觉得在武当山拜师更有意义。　　 作者： airedale 　回复日期：　16:06:31
　　在武当山紫霄宫大殿下空地演练。　　 作者： wulefu2000 　回复日期：　16:11:54
　　在武当山期间，陈师傅接受了十堰电视台“武当神韵”栏目的专访，题目就叫做“武当侠女陈永霞”感谢总编特意安排在陈师傅走之前播放，使得提前离开的我在上火车之前有幸看到了首播。　　 作者： airedale 　回复日期：　16:19:41
　　@wulefu-19　16:11:54　　　　为嘛后面那几个外国人打拳一看就知道很差，而且还在不同的场地，让人很是怀疑　　-----------------------------　　这批老外的年纪普遍较大，当然了，文化背景的不同，使得教老外比教中国人的难度略大。而且他们只在广州从化学了2周。 作者： airedale 　回复日期：　16:21:54
　　@airedale 　15:42:50　　照片中的灰发男人，是荷兰的一个网络工程师，管理着一个规模不小的城域网，他们的服务器都是以山的名字来命名的，先用欧洲的山名，欧洲的名山用完了就用美洲的，再后来用亚洲的，现在，最上层作为管理用的那个服务器的名字叫武当山，体现了他对武当武术的崇敬之情。　　　　-----------------------------　　@兔宝宝的爹地 　16:09:02　　这个老外样子有点酷！不知道学了多久，功夫如何！　　-----------------------------　　他叫安德烈，是和他的夫人一块儿来学习的，他练得一般，关键是动作不够柔，但态度很认真。他性格外向，是比较可爱的一个。 作者： airedale 　回复日期：　16:25:45
　　十堰电视台现场采访　　 作者： hu2400 　回复日期：　16:28:23
　　拜见湖北省道协名誉会长，武当山道教协会会长，武当道教功夫团团长李光富道长。　　 作者： airedale 　回复日期：　16:51:44
　　与李道长合影留念。　　 作者： airedale 　回复日期：　17:21:57
　　马丁行武当传统拜师礼。马丁的工作是财务总监，习武7年，获得过欧洲太极拳邀请赛的冠军，在中国也获得过太极拳比赛国际组的冠军，经常自费在香港和台湾与太极拳高手过招，在太极推手上互有胜负。这次是第一次学习武当功夫。　　 作者： airedale 　回复日期：　17:31:38
　　李斯，66岁了。之前在欧洲跟很多人学过，主要是太极和气功。他的职业是炸药专家。别看他年纪大，上网买东西可厉害了，他淘到了一本中英文的太乙五行拳谱，我可是在网上找了一整天都没找到。老爷子耳朵有点背，可能跟他的职业有关。　　 作者： 古昆仑传人 　回复日期：　17:32:05
　　“金子弢先生心诚意真，焚香拜师，并跪于玄武真帝塑像前发誓学成后永不传人，　　　　　　1980年和1981年，全国武术观摩大会上，浙江代表队金子弢先生两度演练此拳术于太原和沈阳，始公诸于众，　　　　陈永霞师傅即师承于金子弢先生，”　　=============================================　　如此重誓，岂可轻易破之？！　　楼主能否把金的破誓过程详细讲一下？　　实话实说，不要忽悠，　　真实，才能让人信服！ 作者： 基本不上浮 　回复日期：　17:35:49
　　@古昆仑传人 　17:32:05　　　　“金子弢先生心诚意真，焚香拜师，并跪于玄武真帝塑像前发誓学成后永不传人，　　1980年和1981年，全国武术观摩大会上，浙江代表队金子弢先生两度演练此拳术于太原和沈阳，始公诸于众，　　陈永霞师傅即师承于金子弢先生，”　　=============================================　　如此重誓，岂可轻易破之？！......　　-----------------------------　　情势不同，如果金先生死守誓言，则太乙五行拳极可能失传，将其反哺武当，改变了武当有剑无拳的历史，大功德也。 作者： 78年一匹马 　回复日期：　01:31:22
　　@羡慕难飞的雁 　14:24:56　　　　洋人玩票，国人捞钱，还是挺和谐的。　　不过我有时真的是比较担心这些师傅们的面子，要是哪天带着徒弟在路上碰上几个粗人犯上，打不过人家该咋办。　　这个陈永霞能打过我都不错了，还侠女。　　-----------------------------　　练武的目的在于防身健体，太乙五行拳是集养生和技击于一体的，技击讲究捉筋拿脉，属于擒拿，所以也叫做五行擒扑手。当然，如果纯粹讲究技击，那还是自由搏击和散打。永侠俱乐部2010年是WMA职业武术联赛团体亚军，WMA规则上禁止手打头，但依然十分激烈，KO并不鲜见，比赛时救护车就在体育馆外待命，阁下有挑战之意，不妨来与职业选手一试，但我要提醒你的是：如果没有5年以上的专业训练，最好还是不要一试。 作者： airedale 　回复日期：　18:51:57
　　练习前采气。采气图的修炼是太乙五行拳的重要组成。练武不练功，到老一场空。　　 作者： airedale 　回复日期：　00:23:16
　　@梦里仍知身是客 　00:39:43　　　　感觉上像是沽名吊玉之徒　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　看来阁下是靠感觉做事情的，我不是陈师傅，我不能代表她说什么，但是如果有机会沽名钓誉，谁又会假清高呢？ 作者： airedale 　回复日期：　01:58:53
　　@七叶一枝花满楼 　21:13:55　　　　师傅收我吗？　　-----------------------------　　我不是师傅，我只是在这次夏令营中给荷兰学员团临时做一下翻译，说起来真够汗的，首先我不会荷兰语，一句都不会，只能用英语，而我的英语也不怎么样，结果把欢迎横幅的内容意思完全搞反了。巨汗　　　　trainer是培训者的意思，trainee才是学员的意思　　 作者： airedale 　回复日期：　23:20:53
　　 作者： airedale 　回复日期：　23:41:44
　　说说对这些荷兰人的感受：　　　　1.别看这群老外年纪都很大了，他们当然是学习养生的，可他们对实战的兴趣一点都不小。当他们看到陈师傅和本次荷兰团的领队、荷兰“精武会”会长拆招（缠手，其实只是开玩笑）时，66岁的李斯当即表示，希望下午就学这个。　　2.杜林女士讲到自己为什么要学习武术，有一个很重要的原因就是荷兰近些年不如以前安全，由于大量东欧移民，几乎每天都有单身女人被袭击的报道（当然，人家比我们可安全多了，地球人都知道）。　　3.按照荷兰法律，受到专业搏击训练达到一定水平的人如果对袭击者造成严重伤害是违法的，并且在量刑的时候被视作等同携带武器（格斗技术等同于武器），所以杜林女士开玩笑说：法律有时候是用来对付受害者的。 作者： airedale 　回复日期：　23:47:43
　　4.老外也吃肥猪肉，每次餐桌上最先被吃完的就是扣肉，但绝对不吃鸡脚。　　　　5.公共场所说话绝对不会大声，虽然荷兰人平时说话声音很大。但是对中国人在餐厅大声喧哗能够理解，他们以为中国人总是那么快乐！　　真的是这样吗？　　　　6.Ton有次问我废旧电池怎么处理，因为确实没有专门回收电池的垃圾箱，我说应该有，我也不知道在哪里有，要不就直接扔了算了，老人纠结了一会，最终还是下不了手：人家国家的环境好是每个人积极参与环保的结果。 作者： 壹棵大白菜 　回复日期：　23:53:55
　　7.荷兰人很小气，英语里各付各帐就是荷兰式吃饭的意思，并不完全是编排荷兰人。比如临走时他们要表示一下，三位男士声明那天晚餐的酒钱他们出，50块人民币左右，也是三人平摊的。　　　　8.荷兰人喜欢运动，训练之余，大部分时间都泡在游泳池里。　　　　9.在从化的一个很古老的、某位明朝宰相的家庙参观时，遇到一位阿婆，九十多岁了，身体健旺，挑着个不轻的担子，杜林女士深感奇怪：你们这里多少岁退休？看来，在荷兰，农民和其他职业一样，是有退休一说的。　　　　10.最不能理解的是：他们都不相信上帝，跟我一样。 作者： airedale 　回复日期：　00:33:29
　　11.问他们喝茶是否放糖和牛奶，他们说：不，那是英国人的喝法。　　　　12.男士们都非常喜欢中国白酒，马丁说这话的时候用了2个very,可能他们不知道是勾兑的。　　　　13.马丁每年都来中国，可不会中文，在武当神韵节目里的中文是配音。巨佩服配音那位哥们，学老外说中文，很有才。　　　　14.Ton在海军陆战队服役27年，又做了6年的帆船教练，当他得知自己道名“理帆”中帆字的含义时，非常高兴。　　　　15.Alex是在荷兰出生的华人，荷兰“精武会”会长赵师傅的公子，小伙子精通多国语言，中文会写，能背大段的指环王台词，而且学得惟妙惟肖，非常可爱。 作者： airedale 　回复日期：　00:39:56
　　拜访武当山太子洞的贾爷，贾爷常年居于太子洞，有十几年了，吃用有专人送，是个好人，很多人遇到烦心事都来找他求解。他认为修道不一定要在庙宇里，修道的方法多种多样，做好自己的本职工作也是修道。　　 作者： laodark 　回复日期：　00:55:41
　　现在的所谓武林泰斗基本都他吗的是演员，这个所谓的掌门拍了那么多电影，还都是配角，你说她到底是掌门呢，还是演员呢？收徒弟？如果哥有运气拍几部电影，攒了几个臭钱，我也能收徒弟，我也说自己很能打，你要跟我打？对不起，本人不跟凡夫俗子动手，怕伤到你！　　
再看看少林武当，都是什么货色？钱大把大把赚，还当什么人大代表，你是做官啊，还是当和尚道士啊？我记得有一年泰拳向我们中国武术挑战，我们的武林泰斗武当派掌门人连个P都没放吧？不过最后好象泰拳还是被我们国术打的灰溜溜的滚回老家去了，但是，这跟什么狗屁少林武当没有五毛钱关系，别整天扯那些没用的，武当山、少林寺，那门票贵的，我了个去，遍观世界，宗教信仰从来都不是靠门票发家的，可是在我们这，烧香理佛在家可以，去名山宝刹要给钱，不然不给进啊！ 作者： airedale 　回复日期：　01:26:00
　　@laodark 　00:55:41　　　　现在的所谓武林泰斗基本都他吗的是演员，这个所谓的掌门拍了那么多电影，还都是配角，你说她到底是掌门呢，还是演员呢？收徒弟？如果哥有运气拍几部电影，攒了几个臭钱，我也能收徒弟，我也说自己很能打，你要跟我打？对不起，本人不跟凡夫俗子动手，怕伤到你！　　再看看少林武当，都是什么货色？钱大把大把赚，还当什么人大代表，你是做官啊，还是当和尚道士啊？我记得有一年泰拳向我们中国武术挑战，我们的武林泰斗武当派掌门.....　　-----------------------------　　陈师傅是第一代女武打演员，我不知道这有什么错，引得你如此愤怒。陈师傅在新方世玉及其续集、神龙剑侠吕四娘、风尘女侠吕四娘、金镖黄天霸、神丐等电影里都是女主角，所以能获得两次百花奖最佳女主角提名，所以不都是配角，不懂不是你错，胡说八道就是你不对了。　　泰拳挑战那次，我认为纯粹是炒作，什么挑战释永信啊，有意思吗？如果是跟释永信打，还用拳王吗？再说了，那几个在泰国是什么角色还两说呢。你以为真正的泰拳王那么好打的？人家5百年不败全是吹的？当然了，真正的泰拳王也不会挑战释永信。如果柳海龙、宝力高也去挑战个什么泰国的五六十岁的老教练，不把国人的脸都丢光了？（注意：释永信不是教练，可我想不出在泰拳领域什么人与之对号。）　　散打和泰拳的对抗，说到底还得看规则。这种对抗肯定会长期进行下去。　　以后说话之前多动动脑子，人是用脑子思考的，不是用屁股。 作者： 春雨笛声红杏林 　回复日期：　07:16:27
　　在三丰祖师悟道太极的八卦台演练　　 作者： airedale 　回复日期：　17:15:16
　　 作者： airedale 　回复日期：　17:17:38
　　 作者： 旋旋转转转以后 　回复日期：　22:58:07
　　下面说说太乙五行拳，我是门外汉，没有学过功夫，利用这次机会，学了九宫旋转十二法，也算圆了自己少时的功夫梦。　　　　网上太乙五行拳的视频颇多，但绝大多少不标准，有些甚至相差甚远，这并不能简单的用改进或者优化之类的说辞来解释，因为很多已经失去了该拳法的神髓。　　　　九宫旋转十二法即是太乙五行拳的基础桩功，也可以作为独立的套路加以演练。但是会的人恐怕不多，现代社会比较浮躁，能静下心来练基础的不多，能安心教基础也不容易，大都是快餐式的（是很慢很慢的那种快餐）。这可能就是很多人都打不出太乙五行拳那种独特韵律的原因吧。　　　　在百度视频，您可以搜出多达60页太乙五行拳的视频（五花八门），但很难搜到九宫旋转十二法的视频，基本都是陈师傅一个人的。　　　　对武汉龙广生先生赞一个，龙先生年事已高，动作上虽有牵制，但打得毫无瑕疵，很是标准。我们只知道龙先生是武汉人，陈师傅有意组织关于金子弢先生的研讨会，也很希望有机会拜访龙广生师傅，有认得他的网友请联系我。 作者： 青梅煮马量小无猜 　回复日期：　13:15:48
　　@青梅煮马量小无猜 　13:15:48　　　　一种体操而已,搞的这么神秘.武术只能靠玩神秘和造神来忽悠大众了.对武术的弊病和技击上的欠缺,80年代形意拳大师赵道新已经谈的很深刻了,那个贴子本论坛就有　　-----------------------------　　我想，我们并没有把武术搞得多神秘，神秘只是外行人的感觉而已，因为不懂，所以神秘。武术在技击上的欠缺是因为人们去追求他养生方面的功效而主动放弃了技击部分的演练。技击有啊，我们是WMA武术职业联赛的参赛队，那是够惨烈的了。 作者： 队长别开木仓 　回复日期：　17:41:48
　　@队长别开木仓 　17:41:48　　　　又忽悠老外不少票子吧，这拳法真有这么厉害？可有实战的视频？说到擒拿封闭还是我们乡下的把式实在没有那些玄之又玄的东西　　-----------------------------　　高手在民间啊！可以在百度搜到武林大会比赛的视频，当然，太乙五行拳集养生和技击于一体，代表了道家文化的特点。不是竞技搏击，我们有职业搏击俱乐部：广州永侠武术俱乐部，欢迎关注。 作者： 青梅煮马量小无猜 　回复日期：　23:52:58
　　@青梅煮马量小无猜 　23:52:58　　　　武林大会的比赛比街头斗殴高明不了多少.不过这个掌门不算骗子吧,人家并没有吹牛比这个拳多么能打.人家也只是混口饭吃.你确定你们参加职业联赛用的是你们那个五行拳　　-----------------------------　　我说太乙五行拳兼具养生与技击，我并没说打WMA是用的太乙五行拳吧？你这智商，怕是没救了。 作者： 李老虎09 　回复日期：　15:12:08
　　@青梅煮马量小无猜 　21:46:39　　　　既然打那个联赛不是用的五行拳,那练五行拳和作广播体操没什么区别.你在这吹五行拳有什么用?莫非又一个李什么志大师出现了　　-----------------------------　　我估计你肯定被人扁的次数太多了，所以老是考虑怎么打的问题，我前面说过了，太乙五行拳又叫太乙五行擒扑二十三式或者五行擒扑手，特点是捉筋拿脉，属于擒拿，WMA是散打，如果用太乙五行拳参加WMA，就好比摔跤运动员参加拳击比赛一样。看来智商是你的硬伤。 作者： airedale 　回复日期：　22:56:48
　　@青梅煮马量小无猜 　21:39:32　　　　赵道新说的没错,各拳派打技击都是自搞一套,跟自己拳派没什么关系.楼主的活充分说明了套路只是一种体操.用你们苦练的五行拳跟人动手后果是什么你们是心知肚明的　　-----------------------------　　武术的真谛不仅在于搏击，这就是为什么前人说练武不练功，到老一场空。武术包含了文化、养生和技击等多种内容。我前面早就说过了纯粹以搏击为目的的话那还是散打类项目，我不知道你是没看呢还是以你的智商理解不了。 作者： airedale 　回复日期：　23:00:15
　　@李老虎09 　15:12:08　　　　楼主：请问陈师傅在从化有没有开班收徒呢？因在下就是从化人。期望能有机会跟陈师傅学艺。　　-----------------------------　　陈师傅有计划开班，但她确实很忙，九月份还要去淮安和陈家沟做节目，如果方便，请留下联系方式。如果在广州，陈师傅几乎每周都去从化。 作者： tinhom 　回复日期：　23:03:35
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满田花香，满田的希望！随着生活水平的提升，人们的审美观也与日?增，连田间劳作的农...
这世上有一种东西叫做爱情.爱情，到底是先有爱再有情，还是先有情再有爱？爱情中总有...
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"先生记住，每年的四月十四，鬼灵节，待到午夜人丁稀少之时，只身前往墓地之处，带上...}