女生16岁就有小肚子怎么办?怎么减啊？不光肚子大屁股也大腰还粗，夏天穿什么衣服才好，本人从不穿裙子_百度知道
女生16岁就有小肚子怎么办?怎么减啊？不光肚子大屁股也大腰还粗，夏天穿什么衣服才好，本人从不穿裙子
买裤子总是腿正好但腰瘦穿不上，或者腰够了但腿那里很空
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以穿哈伦裤啊 哈伦裤挺适合的 或者你可以把赘肉减下去啊 每天空腹时，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，以后慢慢增加，我也是看的书上的，双手自然下垂，肚子瘦了。双脚叉开与肩同宽，肚子自然瘦下来了。呵呵，深呼吸，站立，先每天做三轮：吸气时将腹部随之鼓起，体重自然下来了，内脏脂肪慢慢消耗掉，持续三秒，然后呼气时收肚子。如果你主要是肚子上的游泳圈的话。刚开始可能不习惯，放松全身，其他地方的脂肪可能也会在运动中有所消耗，这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动，希望对你有用，至少肚子的脂肪没了
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这样你就会努力的让自己动起来你就该尝试穿裙子，不然被宽松的衣服遮挡，就不会有动力想着锻炼了
首先恭喜你认识到自身的问题了。能确定的是你 胖
，（不要伤心呀）能胖就能瘦的，只要你肯坚持 。我和你分享下我的减肥方法：也就是晚上一顿不吃，改吃苹果。晚上睡觉要早，不然真的好饿的，你会把持不住。然后就是早起跑步。跑步是很重要的，这样才能均匀你的身材，就不会像你说的那样穿依服什么腿刚好，腰又粗了的。至于你说的衣服方面嘛。。。。现在就随变穿下吧，等减肥成功了有你穿的了 哈
在此祝你减肥成功
女孩减减肥吧，那样会很漂亮的
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出门在外也不愁我今年16岁，女，身高158，体重约112，有点小肚子，腿有点粗，求各位大神帮我搭配一下冬季的衣服_百度知道
我今年16岁，女，身高158，体重约112，有点小肚子，腿有点粗，求各位大神帮我搭配一下冬季的衣服
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/zhidao/pic/item/58ee3d6d55fbb2fbeb57ea44623dcb1:///zhidao/wh%3D600%2C800/sign=de48c005afaf2eddd4a441efbd202dd1/58ee3d6d55fbb2fbeb57ea44623dcb1.baidu://a://a.hiphotos.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http.hiphotos<a href="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=da4edc78d1/58ee3d6d55fbb2fbeb57ea44623dcb1.jpg" esrc="http
那会隐藏肚子吗
她店的衣服
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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能否发张照片看你下
你不算胖了，而且比较完美，就你现在的穿着，下身穿厚的打底裤，和短裙，上身可以穿一些比较宽松，这样显瘦而且比较自然。
最好的办法健康减肥，减10到15斤就好。
多吃苹果，瘦肚子。还有红豆薏米粉，有时间或者红豆薏米一起煮。
苹果还能瘦肚子吗
是啊，每天早餐吃完隔半小时一个，不过呢效果还是要坚持。
哦哦，谢谢
我没试过，不过身边有人试过。
裸奔去吧！
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出门在外也不愁我今年12岁（女的），有大肚腩。腿也粗 反正就是胖的，今年夏天怎么穿衣服？（但我不想穿裙子）_百度知道
我今年12岁（女的），有大肚腩。腿也粗 反正就是胖的，今年夏天怎么穿衣服？（但我不想穿裙子）
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上身穿宽松但也不能太大的合身衣物最好能有些收腰效果的衣服最好长过臀部能遮掩下臀部和大腿部分的肉肉，下身不喜欢穿裙子的话就穿裤子随搭都OK的。
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比如运动服装穿的休闲一点吧。也会给人清凉的感觉。上衣短袖
穿些深色的长T，不要穿圆领的，下身也穿深色系的长紧身裤吧！
可以穿超短裤啊，我就是这样穿的！我和你一样大！额，上半身可以穿短袖，你有校服么？也可以穿啊！现在不是校群后面有裤子么？O(∩_∩)O~呵呵
你好办，你就穿七分裤，就是到膝盖的裤子
穿健美裤，紧一点的
宽大的衬衫不错
大肚腩的相关知识
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出门在外也不愁女生身高162CM，体重多少才合适呢？我现在100斤，但还是觉得胖点，胳膊和脸上还是肉嘟嘟的，想要减肥，看见那些女明星都报43kg左右，很是羡慕呀~不过不知道多少斤才是能显得：不胖，还能有点胸~，我不想要病态的瘦，不想做制片人~　　　　各位指导一下！就按照那个体重减肥加油了！　　　　泪奔200字~~~~~　　　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　　　女生身高162CM，体重多少才合适呢？　　　　我现在100斤，但还是觉得胖点，胳膊和脸上还是肉嘟嘟的，想要减肥，看见那些女明星都报43kg左右，很是羡慕呀~不过不知道多少斤才是能显得：不胖，还能有点胸~，我不想要病态的瘦，不想做制片人~　　　　各位指导一下！就按照那个体重减肥加油了！　　　　　　
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　　　　　　　　85到90应该很好了
　　广告杀,勿带外网链接勿复制广告内容以免误杀 谢谢-如花-- 720dds-- 操作时间: 15:24:27 --
　　你好，跟我女朋友一样，130就行了 注意是斤 不是公斤或者吨　　你好，跟我女朋友一样，130就行了 注意是斤 不是公斤或者吨你好，跟我女朋友一样，130就行了 注意是斤 不是公斤或者吨你好，跟我女朋友一样，130就行了 注意是斤 不是公斤或者吨你好，跟我女朋友一样，130就行了 注意是斤 不是公斤或者吨
　　健康就行了吧...　　　　
　　95-100左右就很不错了　　　　明星太瘦是为了上镜好看，我们普通人不追求那个，我比你高一厘米，94左右，生活中看着还行
　　我163→105　　很健康撒　　不胖
　　咦，LZ身高正好和我一样，我体重比你重一斤。看着还好啊。反正我不觉得自己胖，也没人觉得我胖，反倒还有好多人还问我怎么这么瘦，囧~~~
　　90斤左右，不能超过95
　　作者：Emi1y　回复日期：　11:14:39　
　　　　　　　　　　　　　　　　85到90应该很好了 　　　　 　　　　作者：棠棠07　回复日期：　11:20:36　
　　　　95-100左右就很不错了　　　　　　　　明星太瘦是为了上镜好看，我们普通人不追求那个，我比你高一厘米，94左右，生活中看着还行　　　　===========================================================　　JMS，看来你们都在100一下！　　我偶尔还会100以上呢！　　刚从隔壁的帖子回来，168CM的大家都说100左右比较好！　　　　看来我真的有点点胖了，下定决心要减肥　　　　高中那时我才90左右~　　如今。。。。。。。。。。　　　　我的目标是三个月时间降到94~ 但是这区区6斤~
　　真不知道该怎么减才行！
　　作者：零度火花　回复日期：　11:27:17　
　　　　咦，LZ身高正好和我一样，我体重比你重一斤。看着还好啊。反正我不觉得自己胖，也没人觉得我胖，反倒还有好多人还问我怎么这么瘦，囧~~~　　　　=======================================================　　　　亲~ 偶尔我也会被别人问，我都很惭愧~~但是我穿衣服的效果　　真是就是“如果这里，哪里的肉少一点就好了”！！！！
　　163的话95左右比较好，个人觉得~
　　我165cm，140斤，看不出来胖。呵呵，男的！女的100~110都正常吧。
　　90斤差不多
　　我165，92斤。。。　　　　LZ瘦到46——48公斤吧
109斤。。。。。最近瘦了一斤。。。。
　　前几天看到的帖子是身高168，体重多少合适。。　　又出来个162，体重多少合适　　MM们何必那么在意体重　　看上去匀称健康就好了。。　　不要暴饮暴食，偶尔骑骑车，爬爬山啥的，身材自然好　　那些明星都是不吃东西保持身材的。。。一个个瘦成竹竿　　
　　我75kg怎么办　　
　　160现110正努力长到115的爬过～～～看起来不胖啊～～～
　　你们真的觉得那些身上没有一点肉的女人好看吗？　　
　　我164~　　但是我骨架很小。。所以骨头占不了很大重量。。　　虽然45Kg看起来还是不瘦的。。　　放假了没办法减啊。。全是肉。。　　　　这个要看个人的啊。。我认识一个和我差不多高。。100刚出头吧。。　　但是骨架大看起来很瘦很瘦的。。
　　98到103
　　标准体重=（身高-110）*2，你的体重=（162-110）*2=104斤，原来在哪里看到过这公式的
　　小广告，代表火星人消灭了你BY鬼束千兔-- zxpya-- 操作时间: 16:19:02 --
　　我身高164，体重在98到100徘徊。　　但是身上肉比较散，我自己觉得有点胖，　　但是她们都说不胖，　　我觉得就是多锻炼下。
45KG，TMD肉全长上半身了，我腿上一直都没胖过，但却一直虎背熊腰，天啊，告诉这是为毛啊...
　　一百到一百一都不错，当然要肉紧。八十几斤就太可怕了，我一同学一米五五左右，体重八十来斤，屁股和胸都是平的~BRA每次都买最小号还加厚海绵
　　好女不过百
　　杀了我吧。。。我都上110了。。。。。。
　　55555````````````　　我161CM/104斤，老有人说我胖。。　　看来我真的胖！！！！！
　　你们都比我瘦~~　　我106斤 也是162 有点肉的那种 还好 脸不胖 　　最理想的就是100斤了 我觉得我100斤的时候最好看 太瘦也不好 太胖又臃肿了
　　看见那些女明星都报43kg左右，很是羡慕呀　　　　~~~~~~~~~~~~~&#183;　　　　明星虚报身高 ，要么就是虚报体重， 我一朋友， 身高165（净身高）， 体重95斤， 就已经瘦到不行了， 胳膊腿都超细 ，当然了也没胸没屁股，那些明星动不动就165身高体重45的 ，肯定是假的
　　我110~~~~~~不会太胖啊看起来，当然也不瘦
　　我108,感觉蛮胖的,大概骨架小,所以肉比较多,最可恶的是脸上肉多,有双下吧,腰上肉也不少,希望能减到100以下.
　　我身高大概166-7，骨头架子比较大，今天门口来了买西瓜的，站在他称上120斤正，肉肉有不少，啥时候减到110就好了
　　我165cm，体重105左右，但看起来有点胖。因为骨架有点大。一真瘦到100以内。
　　你这身高配这体重应该算瘦的了吧 如果觉得胖是因为肉太松了 　　锻炼吧
　　我也是162cm，最近失恋体重跌落90以下了，但自己不觉得瘦，别人都说我好瘦了，我想还是要有点肉好
　　我162CM，104斤。骨架大，上半身尤其是胃和腰好多肉。　　我的理想体重是92-94斤，现在正为这理想体重努力。
　　100左右挺好的，摸起来肉肉的，不用都是骨头
　　98-105
　　我165，94~~
　　身高减110上下浮动10%属于比较好的区间
　　我165 98斤
　　92-96~~~~~~~~~
　　我和LZ一样高，好久没称过了。　　反正最近不胖，也没见骨头，还行。
　　一点也不胖~~~挺合适的~瘦很了没人喜欢~
　　我160 90~93斤之间徘徊
　　161 106　　我觉得现在很健康 努力到100斤就不再减了 太瘦也不好
　　完了，我110 ，该减肥了~　　　　顺便问下，又没有啥可以使皮肤紧致的东西啊，我大腿和胳膊的肉都松松的~好烦~~　　　　还有，本人脸很圆呀~~泪奔~
　　斤数不重要,重要是身材比例　　　　不知道现在为毛那么多人都纠结体重　　　　你再瘦腰粗腿短的也好看不到哪去
　　和你一样高，90斤。。但是体重是要看骨架什么的，不能一概而论。。减5斤吧。。。
　　170的身高多重合适？　　　　　　
　　唉，160cm体重56公斤自己老公都非常满意没有进取心的飘过
　　该有肉的地方得有肉，85-88，在往上就略微胖了。超过100斤，基本上也只好安慰自己健康了。
　　该有肉的地方得有肉，85-88，在往上就略微胖了。超过100斤，基本上也只好安慰自己健康了。
　　正常体重=（身高-110）公斤　　自己算吧，什么80、90的，还有那个130斤的，骨瘦如柴真的那么好吗？
　　看人来，依体制不同，162估计在85~95之间比较好，那个体重公式就不要信了，那是按西方人体质总结的经验公式，况且那个标准并不代表美观。
　　我163cm/40kg　　果然是直板一样的 没人喜欢　　唉...
　　接兰州的地盘随便问问,怎么+肥啊　　185=130我瘦的不是一般的吓人
　　我身高165
我感觉我腿好粗
　　我165、90斤我还觉得我不瘦啊。T^T
　　体重不是标准~你该改问~腰围多少胸围多少臀围多少上臂围多少大腿围多少小腿围多少~有的人肉结实~看起来不胖，但是称体重就重~有的人称体重轻~可是身上都是泡泡肉~看起来就胖~
　　我也是162，体重105，感觉腰上肚子上好多肉，下定决心要减掉！
　　95到100
　　我是来看回复的 看完决定减肥了
　　95-100吧，当然也看骨架大小
　　看腿长
　　多运动，不要片面追求数字　　
　　在健身的这个体重刚好，不运动的90斤都不一定瘦
　　我就是来看瘦子们减肥的哈哈，我162或163吧，104斤，反正别人都说我瘦，我自己觉得还行，不想再轻了，但是想让肌肉紧实一点，看起来能更瘦也更健康
　　两斤。瘦成一道闪电。
　　94吧　　
　　最近的体重帖子多起来了阿，数字只说明部分问题，要看骨架大小，肌肉比例，皮肤是不是紧实，脸大小，肩背宽阔程度…哎呀太多了　　
　　体型和体重一样？我可以说我九十多斤去医院做手术，医生姐姐问我有没有八十斤吗？有些人重但是人家就是瘦啊有些人轻也阻止不了她看起来胖啊……肉松肉紧效果不同啊还有很重要的你的肉长在哪里，如果在胸部和臀部比人多长然后体重比人重，别人反而羡慕啊。我搞不懂为什么现在的人喜欢看体重……　　
　　我家有个MM，以前168净身高，90斤，看脸不瘦弱，小腹是凹进去的，但是一点瘦骨嶙峋的感觉也没有。现在有宝宝了，120斤，脸肉一些了，除了肚子鼓鼓，背影看还是飘逸的。　　
17:51:12　　我162 45KG，TMD肉全长上半身了，我腿上一直都没胖过，但却一直虎背熊腰，天啊，告诉这是为毛啊... 　　-----------------------------　　我悲催的跟你一样，为毛啊。。好想要小细胳膊和瘦瘦的上半身　　
　　我和一样高九十34的样子 比较瘦
可能脸小 所以别人总说我好瘦啊 我也想长点肉啊 可是怎么吃都不胖啊 家里都是瘦子啊
　　真是要看体脂肪，我169 52KG 听着是挺瘦的但是真人没有很瘦，体脂肪太高了。
　　我闺女163,100，腿好粗
　　楼上说89-90 90-95的在逗我？我157 96都挺匀称的好么？　　
　　如果要穿衣服好看，细胳膊细腿，估计要减个10斤。但为了健康，最好不要90以下了　　
　　我觉得你体重正好。如果外形看起来不够瘦那就运动，肉紧了看起来就瘦了，到时体重都是浮云。
　　100-110好看，但是有些人体重轻却看起来肉，所以因人而异啦
　　100斤可以啊，不胖
　　我162 体重在100左右浮动，刚刚好啊，还经常被人说瘦，真是不能理解那些说90左右的，这么追求骨感美真的好吗
　　90斤是最好看的，最多不能超过95.
　　@supring 13楼
11:53:05　　我165cm，140斤，看不出来胖。呵呵，男的！女的100~110都正常吧。　　-----------------------------　　基本不可能看不出来
　　我也162 基本一直在41-42kg之间 感觉自己太瘦了 身边的朋友还有长辈都说自己风大一点都会被吹走... 我感 45kg左右会比较好 其实太瘦了没什么好看的　　
　　100斤很不错，不要再胖就好了，属于不胖，但是摸着软软的很舒服的那种，我和周围人都很喜欢这种　　周围一女的90多斤一米六三，看着太瘦了，不喜欢
　　我也162,104斤，骨架小，腿挺细，胸很大，所以上身很壮，肚子上肉肉挺多的，就希望肚子上能少点，如果4斤都减在肚子上，我觉得我完美了
　　我也162，体重92，觉得自己有点壮。。。主要还是因为身材比例不好，小腿粗壮的缘故吧　　
　　90　　
　　我162CM，88斤
　　@黑芝豆
11:34:08　　作者：零度火花　回复日期：　11:27:17　　咦，LZ身高正好和我一样，我体重比你重一斤。看着还好啊。反正我不觉得自己胖，也没人觉得我胖，反倒还有好多人还问我怎么这么瘦，囧~~~　　=======================================================　　亲~ 偶尔我也会被别人问，我都很惭愧~~但是我穿衣服的效果　　真是就是“如果这里，哪里的肉少一点就好了”！！！！　　-----------------------------　　我162，102斤，没人说我胖啊。其实同样的体重每个人体型还不一样，有的人松垮有的人紧致，区别太大了。我平时都有运动，三围82-67-86，上衣基本S码偶尔M码，牛仔裤26，你说我胖吗？所以你这体重，运动一下绝对不会胖的。
　　45-48,50可以接受，再多……
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