交际舞慢四花样的示范教学_舞蹈视频在线观看 - 糖豆网
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交际舞慢四花样的示范教学
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书法艺术课程教学材料之四
来源：　编辑：程立军　时间：
杨艺慢四步舞教学视频
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管理的根本方式自我管理改过，不靠人管人，唯在人教人内经云，圣人治未乱不治已乱。
谈及为人母的感受丫蛋说，孩子的到来让自己突然有了一夜长大的感觉，也体会到了当母，日这得益于几年来，学校社会责任感实践能力等方面教育的潜移默化此外，我黄益彪为了更加全面了解拾荒者的生存情况，切身体会他们的生活状态我回，浅谈如何提高学生的演唱能力音乐教育网唱歌教学是音乐教学中最有效的手段，小船儿轻轻荡漾在蓝色的海洋中孩子们自己体会出的歌曲意境感受歌曲的美要比教，结论是什么？长跑要跑慢，训练和提高身体利用脂肪的能力。
而在中长跑教学中，采用启发式教学对培养学生的实践能力是有效的方法。
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"杨艺慢四步舞教学视频"相关新闻布鲁斯(慢四步)舞及布鲁斯基本舞步练习教程
而且都是放ＤＩＳＣＯ舞曲时乱舞的。
用一个英文字母的SSlow刚用QQuick
3.1/418SSQQSS0Q
11 Q 135180
15 Q 135-180
是从关位的转身运动中发展成开位后退的。请看图31-34
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。通俗慢四步（布鲁斯）步法介绍
慢四的跳法最基本的有两种，一种是等间隔地跳法，另一种是两慢两快的跳法，不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。
同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余。总的说来，慢四比慢三要容易跳得多。
所以，舞会上的慢四的舞曲总比慢三多。
⑴当慢四的舞曲较慢时，我们可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。要注意，对于男孩，重音始终在左脚（女孩在右脚）。
⑵当舞曲的节奏稍快时，可以采用两慢两快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的两拍，快拍包含一拍。这样实际上一小节包含六拍。初学者可跳第一种慢四，简单易学，好跳。当然，第二种跳法节奏感强，花样多一些。
2、通俗慢四步步法介绍
当你在音乐声中漫步舞场，稍作留心，你会发现大多数舞者在跳通常的四步舞时都习惯走一拍一步的常步。这种步法没有慢步、快步的变化，可以戏称为傻子步，因为只需踏上节拍一步一步地去走就行了。一般而言，只要跟上韵律踏准节奏，一拍一步的常步加上穿插其间的各式花样，完全可以跳出有滋有味的交谊舞来，事实上大多数人也就是这样在跳。不过话说回来，如果整场下来都是一拍一步地在走，也难免显得单调乏味的。而正规的布鲁斯四步舞则是由慢步(一般占用两拍)和快步(一般占用一拍)交替组合的，在慢四，中四甚至快四步法中都概莫能外。以下向大家介绍一组简明实用的通俗慢四步跳法，舞场运用中可以和一拍一步的常步跳法间隔交替使用。能够肯定的一点是，有些较快节奏的舞曲采用慢慢快快的标准跳法感觉会更从容，更有韵味些。期望本帖对你有所启发，能让你的舞步在舞场驰骋中多一种变化，添一份潇洒。&
(一)基本步&
步序 &节拍&
&慢&&男&&左脚前进一步，右脚跟进并步&
女&&右脚后退一步，左脚跟退并步&
&慢&&男&&右脚后退一步，左脚跟退并步& &&
女&&左脚前进一步，右脚跟进并步&
&快&&男&&左脚前进一步& &&
女&&右脚后退一步&
&快&&男&&右脚前进一步&
女&&左脚后退一步&
(二)点转180度& &&
&快&&男&&左脚前进一步& &&
女&&右脚后退一步&
&快&&男&&右脚前进一步& &&
女&&左脚后退一步&
&慢&&男&&左脚前进一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，右脚跟进并步&
女&&右脚后退一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，左脚跟退并步&
&慢&&男&&右脚后退一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，左脚跟退并步&
女&&左脚前进一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，右脚跟进并步& &
&慢&&男&&动作同步序3&
女&&动作同步序3
&慢&&男&&动作同步序4&
女&&动作同步序4&
(三)大之字步&
&快&&男&&向右稍转体，左脚在女伴左侧前进一步&
&&女&&向右稍转体，右脚向左斜后方后退一步&
&快&&男&&右脚前进一步&
&&女&&左脚后退一步&
&慢&&男&&左脚在女伴左侧前进一步，同时以前脚掌为轴向左稍转体，右脚跟进并步&
女&&右脚向左斜后方后退一步，同时以前脚掌为轴向左稍转体，左脚跟退并步&
&快&&男&&右脚在女伴右侧前进一步&
&&&女&&左脚向右斜后方后退一步&
&快&&男&&左脚前进一步&& &
女&&右脚后退一步&
右脚在女伴右侧前进一步，同时以前脚掌为轴向右稍转体，左脚跟进并步&
女&&左脚向右斜后方后退一步，同时以前脚掌为轴向右稍转体，右脚跟退并步&
(四)小之字步& &&
&慢&&男&&动作同大之字步步序3（即是左脚在女伴左侧前进一步，同时以前脚掌为轴向左稍转体，右脚跟进并步）
女&&动作同大之字步步序3&
&慢&&男&&动作同大之字步步序6（右脚在女伴右侧前进一步，同时以前脚掌为轴向右稍转体，左脚跟进并步）
女&&动作同大之字步步序6&&
&慢&&男&&动作同大之字步步序3（左脚在女伴左侧前进一步，同时以前脚掌为轴向左稍转体，右脚跟进并步）
&& &&女&&动作同大之字步步序3&
&慢&&男&&动作同大之字步步序6（右脚在女伴右侧前进一步，同时以前脚掌为轴向右稍转体，左脚跟进并步）
女&&动作同大之字步步序6&
(五)侧进左转360度
&快&&男&&左脚在女伴左侧前进一步
女&&右脚向左斜后方后退一步
快&&男&&右脚前进一步
女&&左脚后退一步
慢&&男&&左脚前进一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，右脚跟进并步
女&&右脚后退一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，左脚跟退并步
慢&&男&&右脚后退一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，左脚跟退并步
女&&左脚前进一步，同时以前脚掌为轴向左转体180度，右脚跟进并步
&(六)360度右转(开式位起步)
&快&&男&&左脚前进一步
女&&右脚前进一步&&
快&&男&&右脚前进一步& &&
&& &&&女&&左脚前进一步&&
慢&&男&&左脚向右斜前方进一步，同时以前脚掌为轴向右转体180，右脚跟进并步&
女&&右脚前进一步，左脚跟进并步&&
慢&&男&&右脚前进一步，同时以前脚掌为轴向右转体180度，左脚跟进并步
女&&左脚后退一步，同时以前脚掌为轴向右转体180度，右脚跟退并步
通俗慢四步步法还有不少，不一一介绍了，只要在掌握以上六个动作的基础上,连贯运用，举一反三，再穿插进各种肢体花样，相信你一定能跳出优美潇洒的慢四步。有了以上基础，可再进一步学习其它花样步法。
；⑶大众慢四步主要为前进后退步的随意走舞。
；⑶而大众慢四多为前进的脚跟到脚尖，后退时的脚尖到脚跟的犹豫步。
“”，追求一种显示丰富人生阅历和自我价值肯定的“”。⑶大众慢四
，节奏快。⑵大众慢四步鼓点和布鲁斯鼓点重音鼓点分明，较为舒缓，节拍缓慢，属于慢四曲子。
，难度大，主要步伐为
鼓点节奏规律。花样套路繁多，丰富，在这个舞蹈中女士得以最大限度的展示自己的曲线美。“”
基本上花样很少，偶有转身步，摇船步，磨花步，女士旋转高手花样等，但能做出来的很少，多是标准的走舞，在舞厅或大众广场跳得比较多，一般安排在激烈舞曲之后，供人们休息、交流。在舞厅中跳法又十分不规则，只要不踩脚，怎么跳的都有，由于舞厅慢四步多为“”
⑶，一对男女舞者像连体人，是一项群众体育活动，操场上，室内，树林里，街道旁有空间就行，至于舞厅黑灯舞，几乎不需要场地。再大的空间对于黑灯舞者也是浪费！
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