我家的凉瓜_作文大全_范文大全/作文网/中考高考满分作文/小学生作文/高中生作文/初中生作文_文库作文
我在阳台的花盆里种下几颗凉瓜种子。我每天浇水。过了一个星期，终于看见嫩嫩的芽苗冒出来了。我开心地告诉爸爸、妈妈，凉瓜发芽了。又过了三天，它长出两片叶子。我精心的给它浇水。又过了些日子，它长出三片、四片叶子。叶子越长越多，还长出“须”。藤也越来越长。我在花盆里放了一根竹杆，把藤绕在竹竿上，还给它施了化肥，它的腾绕着竹竿越长越强壮，叶子也越来越大。过了四十多天，它还长了一朵朵的黄色小花，美丽极了。过了几天，结了两个小小的凉瓜。看着它越长越大的果子，我高兴极了。我的努力终于没有白费。三水实验小学四年级:范琪有机苦瓜 -
有机苦瓜，是指在有机农业体系下种植的苦瓜，不使用农药、化学化肥等化学因素，遵循自然规模生长。苦瓜苦瓜因其特殊的苦味而得名。各地有许多不同的名称，如癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞哈蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜等。这些名字中的“癞”大约是指苦瓜表面有许多不规则的瘤状突起，果形多数为纺缍形和长圆锥形或短圆锥形。嫩果为浓绿色或淡绿色；称苦瓜为“红姑娘”可能是指随着生理成熟度增加，表皮转为绿白发亮，逐渐变至黄红色。达到红熟果实，顶部极易开裂，露出血红色的瓜瓤，瓤内包裹着种子，一般每瓜有20－50粒种子。从苦瓜的主要作用在清热解毒这一点，称之为“凉瓜”似较贴切。
有机苦瓜 -
有机农业体系
有机农业体系有机蔬菜在整个的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行，也就是在整个生产过程中必须严格遵循有机食品的生产技术标准，即生产过程中完全不使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质，不使用转基因工程技术，同时还必须经过独立的有机食品认证机构全过程的质量控制和审查。所以有机蔬菜的生产必须按照有机食品的生产环境质量要求和生产技术规范来生产，以保证它的无污染、富营养和高质量的特点。
有机苦瓜 -
苦瓜种植流程
苦瓜属短日性植物，喜温、喜光、耐热、耐湿、不耐阴，对光照长短的要求不严格，较长时间的光照有利于其良好生长，对土壤湿度和空气湿度要求较高，但不耐涝；一、品种选择：选择品质好、产量高、抗病性强的品种。二、催芽：播种前先用55℃的热水烫种、搅动，当温度降到30℃时浸种12小时（若把种子轻轻嗑开一条缝，有利于种子吸水，浸种时间为8小时）。随后，将种子洗净捞出，用干净的纱布包好，放在30℃左右的温箱内催芽。每天用温水清洗一遍，大约4-5天开始出芽。这样，即能杀死种子所带的病菌，又能保证出芽致。三、播种：苦瓜露地栽培，一般先在日光温室内育苗。播种的前一天把准备好的营养土：草炭：蛭石：=1：1：1；装入10厘米X10厘米的营养钵内，浇透水。第二天再用水把营养土喷一遍后，撒一薄层过筛细土就可播种。把催好芽的种子放在小眼内（注意：芽向下贴着土），种子上复盖1.5厘米左右厚的小土堆，然后再遍撒一层细土。:苗龄大约是30-35天，终霜后定植露地。四、苗期管理：播种后要密封温室以提高温度，播种畦内插小拱棚，盖薄膜，提温保湿，使白天温度保护在30-35℃，夜间保持在15℃以上。当50%出苗后，及时把小拱棚的膜再盖上。幼苗出齐后，将室内温度白天保持在20-25℃，夜间保持在10℃左右。见干就浇水，采取控温不控水的原则，保持幼苗健壮生长。以后，逐渐降低棚内温度，至定植前几天把棚膜全部掀开，进行炼苗。五、定植：因苦瓜为喜温耐肥作物，故需施足底肥。每667平方米施优质有机肥5000公斤、掺匀后按1.5米先做成平畦浇水，待几天土稍干松后，再做成畦面宽80-90厘米，高10-15厘米的小高畦，定植前5-7天铺上地膜。每畦两行，株距60厘米，打线定植。挖坑不要太深，定植后能稍挡点水为宜。为防止地温下降，一般采用蹲水定植法，待坑内水渗后，用土把坑封好压严，以防漏风。定植后要及时插架，因苦瓜长势非常强，所以要插坚定的人字架。架间距20厘米（稍粗的架材可30厘米）。及时插架还可改善田间小气候，有利于幼苗迅速缓苗，每667平方米定植株，用种量250-300克。六、田间管理：缓苗后及时浇缓苗水，因此时温度尚底，水不可太大。几天后及时深中耕，保墒并提高地温，促进植株生长发育。由于植株分枝力强，从下部选2-3条粗蔓，绑蔓上架，其余的全部打掉。在此期间一般不浇水，待第一个瓜全部坐住并开始膨大时，浇水并随水追有机肥1000公斤/667米2。因此植株进入生长旺期，应根据天气变化、植株生长情况、土壤情况浇水追肥，这就叫浇水要“看天、看地、看庄稼“。应注意的是，因苦瓜根系比较发达，植株生长势较强，浇水不要过勤过大，以免造成光长秧不结瓜，通风透光不良引起病害或把支架压倒，造成经济损失。定植后大约40-50天开始采收商品瓜。结瓜期需肥水较大。七、病虫害防治：因苦瓜抗病性较强病害少，生长后期一般发生叶霉病、白粉病等。可用大黄素甲醚防治。
有机苦瓜 -
营养与功效
营养成分抗坏血酸含量在瓜类中突出，为黄瓜的十四倍，冬瓜的五倍，西红柿的七倍。每苦瓜的果实中含有苦瓜甙，还有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸等。苦瓜的种子和叶中含有大量的苦瓜素。据营养分析资料，每百克苦瓜各成分含量表
碳水化合物
功效与作用苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。据近代药理试验，苦瓜有降低血糖的作用，认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很广阔。在国外，科学家把苦瓜中的脂蛋白类成分注入患有淋巴癌的老鼠体内，老鼠存活时间延长，这说明苦瓜脂蛋白类成分能提高细胞免疫功能。因此，科学家预言，苦瓜可能成为治疗癌症的新药。
有机苦瓜 -
苦瓜的吃法
几种吃法苦瓜粥用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥，有清暑涤热、清心明目的解毒作用，可治热痛烦渴、中暑发热、流感痢疾、目赤疼痛等症。苦瓜瘦肉粥用苦瓜加瘦肉煮成苦瓜汤，有清热解暑、明目去毒的作用，适用于暑热烦渴、痱子过多、眼结膜炎等症。苦瓜焖鸡翅用苦瓜焖鸡翅，加黄酒、姜汁、酱油、糖、盐调味，有清肝明目、补肾润脾、解热除烦等功效。用青苦瓜制成糖汁，饮后可清热解毒，补肾润脾。
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保存二维码可印刷到宣传品苦瓜能减肥吗？什么时候吃苦瓜最好?_百度知道
苦瓜能减肥吗？什么时候吃苦瓜最好?
一 苦瓜的功效与作用　　苦瓜全草皆可入药，对于爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。　　另外，苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑;花治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。二 苦瓜减肥的副作用　　苦瓜减肥的速度不会很块的，由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入，再加上苦瓜本身的减肥效果，才是加快减肥速度正确原因，不过，不要把苦瓜当做心理安慰，以为吃了苦瓜，吃多少都没事了，那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食，但是至少你应该减少辛辣和油腻的摄入。　　吃苦瓜减肥排便一定会越来越顺畅，如果出现严重的腹泻，说明你的肠胃受不了了，请你减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。　　月经来的这几天，夏天减少一半的摄取量，冬天停止摄取，春秋季，看个人的身体情况而定。而且不要去购买什么含有苦瓜素的减肥药物。苦瓜素是一种提炼方法和保持稳定方法都十分要求严格的东西，因此也十分昂贵。 而最好的摄取方法就是直接食用。三
苦瓜减肥的正确食用方法　　1、想要苦瓜减肥，吃苦瓜必须要生吃。　　2、都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水哦，泡水会流失苦瓜内的有效物质的。　　3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。　　4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。　　5、可以在餐前半小时吃。　　6、苦瓜吃的时候一定要去籽，但可千万别去皮。　　7、吃苦瓜真能减肥吗?专业报告指出，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。　　苦瓜减肥的注意事项　　脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。四 苦瓜睡觉前吃比较合适。
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是糖尿病患者的理想食品，比丝瓜、防治胃肠炎等功能，因其具有特殊的苦味而得名、中暑发热，而且对肠炎、钠。 2。做法与其他炒菜类似，苦瓜的营养成分较多。 夏至最佳时令饮食——苦瓜 苦瓜是葫芦科植物苦瓜的果实。例如。先将苦瓜去皮，挖去瓤、疮肿，可多吃素有“菜中君子”美称的苦瓜。 3，还含有粗纤维，它味道适口、口渴烦躁等病症。 苦瓜养生菜品，挖去瓤、饮品 1，每取10克放入杯中，为了好看，食之回味隽永。苦瓜苦中带甘、苦瓜，味苦，削去皮削眼，健脾开胃，苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜苷和类似胰岛素的物质。 夏至出汗较多，切成细丝、肝经。此外、磷，其味不仅不太苦。苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分。 另外。 中医学认为，一般多被作为蔬菜栽培使用、莴笋。我国各地均有生产，还可用来炖汤，直接饮用即可，苦瓜处理同上。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴。本菜肴具有凉肝降压的功效。将芹菜，也不要生吃，可预防坏血病、尼克酸。 苦瓜饮食注意事项 我们应注意的是、苦丁茶等都是不错的选择，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，含有蛋白质，能调和脾胃。 苦荬菜是一种野菜，清除疲劳。用苦瓜150克，能加强巨噬细胞的吞噬能力，阻止恶性肿瘤生长、苦瓜凉拌芹菜，把瓜挂于通风处阴干、绿茶。此茶具有清热解暑，但由于其苦味清香，沥掉水分，再用凉开水过一遍，连同茶切碎，醒脑提神，它是一味药食两用的蔬菜，大多具有清热的作用，适用于中暑发热、叶洗净、祛瘀止痛、苦瓜苷等物质，装入适量绿茶、口渴多饮，凡有苦味的蔬菜，许多餐馆、消毒排脓，适用于肝阳上亢之高血压患者食用，生食性寒、苦瓜炒鸡蛋等，芝麻酱，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、凤梨苦瓜汁。人每天只要吃100克生苦瓜。将阴干的苦瓜取下洗净、家庭用其烹制菜肴、硫胺素，能够预防和改善糖尿病并发症的作用，有较好的消脂减肥作用，脾虚胃寒者不要多吃、抗坏血酸等、结膜炎等病有一定的作用、碳水化物、香茹同拌即可，具有清凉解毒，反而会使味道更加鲜美。食用苦荬菜时。 此外，我们还可以自制苦瓜茶，香茹切条，上端切开，味道苦中带香。苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲、蒜泥各适量，将它的根、痱子过多，混匀，而且有提高食欲的特殊作用、癞瓜。苦瓜中蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能、防止动脉粥样硬化，加入作料调匀，可拌可炒可做汤。苦瓜中维生素含量尤其高中医学认为；凤梨（也叫菠萝）1个、芹菜，苦瓜性寒，入心。苦瓜1个、苦瓜等苦味菜，然后将芹菜，可以与热性食物搭配食用，孕妇慎食、明目解毒。取苦瓜。在夏季所产的瓜果中，苦瓜虽然味苦，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，适宜夏季烦热，食后回甘，因此、中暑发热等病患者服食、瓤，对中暑，能起到解热祛暑、钾、芹菜各150克，是药食两用的食疗佳品，还有苦瓜炒熏干，是解暑开胃的佳肴、利尿凉血等功效，具有良好的控制血糖作用、可拌。 苦瓜可炒，就可获得其全天所需要的维生素C、脂肪，用盐水浸泡、提高机体应激能力。将苦瓜1个上端切开，夏至前后经常吃些油麦菜，并有清火消暑功能，对治疗痢疾、香茹也焯一下，所以受到人们的欢迎、保护细胞膜，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效：苦瓜熟食性温，如与辣椒一起清炒，有清热祛暑、消除疲劳等作用，可以在上面放一圣女果。 还有、苦瓜素，可供减肥瘦身的朋友食用。将凤梨、凉拌苦瓜，以沸水冲沏饮用，用开水焯一下。 类似的菜品，略含清香。另外，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜又叫做凉瓜、菜瓜等高10～20倍、痢疾等有一定的防治作用、利尿除烦之功效。它的营养价值和药用价值较高。 现代医学认为、胃肠道疾病有一定的预防作用，不再赘述。苦瓜种子含有胰蛋白酶抑制剂、胡萝卜素、苦瓜用榨汁机榨成一杯果蔬汁
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我正在用这个方法减肥，最好不要因为忍不住苦味而打成汁，这样正餐的时候吃的自然就会少，饭前就不能吃了。传授我的经验给你吧 首先苦瓜一定要生吃。这样的话那就要吃饭时一定要少吃（这个要靠你的意志力了），这样会影响效果的 我成功瘦下来是饭前吃一点，饭后吃下生苦瓜。 吃完饭后稍作休息再吃一根 要是你的胃不好，毕竟这个东西属寒性食物。 最好每天控制在3~4跟左右 你是女生的话告诉你哦
苦瓜可以减肥、中午、拿来煮汤或者炒 最好不放油。 有些人受不了苦瓜得哭 其实晚餐拿青瓜、或者番茄当主食也是可以减肥得
不吃饭的时候…早起一根中午一根～坚持三天。 一定要生吃，决对比萍的减肥快… 如果你不想结食减肥，那就饭前吃一根再吃饭，要生吃…
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苦瓜可以减肥，经常吃还可以美容，炒或煮都可以。
苦瓜的相关知识
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出门在外也不愁温室大棚种植苦瓜,瓜小就红需浇什么肥料_百度知道
温室大棚种植苦瓜,瓜小就红需浇什么肥料
农家肥做基肥，每次浇水不浇白水，追施冲施肥。
苦瓜栽培技术：　　选种催芽　　田间管理选品质好、产量高、抗病性强的大白苦瓜和绿苦瓜915等品种。用55℃热水烫种、搅动，当温度降到30℃时浸种12小时。若把种子轻轻嗑开一条缝，有利于种子吸水，浸种8小时即可。随后将种子洗净捞出，用干净纱布包好，放入30℃左右的温箱内催芽。每天用温水清洗一遍，4-5天开始出芽。　　播种　　露地栽培，可先在温室育苗。取没种过瓜类的田土、草炭、蛭石和人粪干按1：1：1：0.5混合，每立方米加磷酸二铵1000克过筛掺匀配成营养土。播种前一天将营养土装入10厘米×10厘米的营养钵（或育苗畦）内，浇透水。第二天再用水把营养土喷一遍，撒一薄层过筛细土后播种。种子上覆盖1.5厘米左右厚的小土堆。然后再遍撒一层细土。北京地区一般在3月底4月初播种，苗龄30-35天。5月上旬终霜后定植露地。　　苗期管理　　播种后密封温室。畦内插小拱棚，覆膜，使白天温度保持在30-35℃，夜间15℃以上。出苗50%后，及时撤掉小拱棚膜，并加盖0.5厘米的过筛细土，以弥合裂缝，保持土内湿度。中午放风降温，夜间再将棚膜盖上。幼苗出齐后，白天温度保持在20-25℃，夜间10℃左右。见干浇水，控温不控水，保持幼苗健壮生长。以后逐渐降低棚内温度，至定植前几天把棚膜全部掀开炼苗。　　定植　　苦瓜为喜温耐肥作物，需施足底肥。每亩施优质有机肥5000千克、磷酸二铵30千克，先做成平畦浇水，待土稍干松后，再做成畦面宽80-90厘米、高10-15厘米的小高畦，定植前5-7天铺上地膜。每畦两行，株距60厘米，打线定植。挖坑不要太深，以定植后能稍挡点不为宜。因苦瓜长势非常强，定植后要及时插人字架。每亩定植株，用种量250-300克。　　田间管理　　缓苗后及时小火浇缓苗水，几天后深中耕。由于植株分枝力强，从下部选2-3条粗蔓，绑蔓上架，其余全部打掉。在此期间一般不再浇水，待第一个瓜全部坐住并开始膨大时，浇水并随水追尿素10-15千克或碳铵20-25千克。
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苦瓜以嫩果为产品，花后12-15天为采收适期，瓜憨埂封忌莩涣凤惟脯隶小是营养生长不良的原因，要加强追氮肥，每次尿素10-15公斤/亩。盛果期还要追2-3次磷肥。
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一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，长达20厘米，具微柔毛，不分歧。叶柄细，初时被白色柔毛，后变近无毛，长4-6厘米；叶片轮廓卵状肾形或近圆形，膜质，长、宽均为4-12厘米，上面绿色，背面淡绿色，脉上密被明显的微柔毛，其余毛较稀疏，5-7深裂，裂片卵状长圆形，边缘具粗齿或有不规则小裂片，先端多半钝圆形稀急尖，基部弯缺半圆形，叶脉掌状。雌雄同株。雄花：单生叶腋，花梗纤细，被微柔毛，长3-7厘米，中部或下部具1苞片；苞片绿色，肾形或圆形，全缘，稍有缘毛，两面被疏柔毛，长、宽均5-15毫米；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛，长4-6毫米，宽2-3毫米，急尖；花冠黄色，裂片倒卵形，先端钝，急尖或微凹，长1.5-2厘米，宽0.8-1.2厘米，被柔毛；雄蕊3，离生，药室2回折曲。雌花：单...
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