女人我最大：3个瘦腿必杀技 搞定各种小粗腿
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她也分享了两个动作来拉伸练习，一个是伸展腿后部的肌群，另一个是伸展腿的前侧。这个动作还有加强版，如果将前脚往内八的方向挪动，拉伸的感觉会更强烈，难度会加大，甚至腿部会有酸软的感觉。
　　今年夏天流行的不是小鸡腿，更不是营养不良，而是“蜜大腿”！走起路来有肉肉微微晃动就最性感，但腿型不好就会变成“蜜汁火腿”哦！虽然每天都在走路，但女生的腿总是易胖难瘦。本期《女人我最大》的五位女嘉宾，她们各种腿粗腿短肌肉方，腿粗得各种各样但都不好看。下面这5种腿型粗成了火腿的模范，你也随时会躺枪。
　　婴儿型肉短腿
　　1号嘉宾佩洁的腿就像是婴儿的腿，有一圈一圈的肉肉，但是腿型比例不协调，大腿都会特别粗而小腿部分会突然变细，总体看上去就是又粗又短。当踮起脚尖的时候会拉伸到小腿的肌腱，脚背拉伸视觉效果拉长，小腿锻炼也会比大腿更多，导致大腿小腿的比例越来越不一致。这种小短粗腿最难穿牛仔裤，欧美风自在又舒服的T恤牛仔风完全穿不了。
编辑：蒋燕
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参考答案 只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒
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不好意思啊·~~视频已经被删掉了~~现在看不到了啊还有没有别的地方可以看啊
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