2012的双十一刚过，双十二又火热来袭！日—12月14日，花瑶花旗舰店全场五折，末日购物狂欢节火热来袭!
花瑶花是极具民族特色的中高端护肤品牌，源于封山育林120年的花瑶。所有产品不添加任何的防腐剂，香料，矿物油等对肌肤有害的化学成分。花瑶花，只做无添加。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规　　夏季一定要做好防晒，不但做好防晒，更要做好全面防晒，除了脸部，头发和四肢同样需要防晒，怎样全面做好防晒，让肌肤更光滑细腻呢。
　　眼部防晒：眼周娇嫩的肌肤不但值得在晚间早晨好好以眼霜呵护，在艳阳下的防晒功课更要做得充分。否则坚持了整个冬春秋季的防护大业就要蒸发在烈日下了。有了墨镜架在鼻梁上，恼人的紫外线只能被镜面反射到其他地方去了!选择墨镜第一要看其是否有滤除紫外线的UV指数，否则再漂亮的墨镜除了能让你酷炫之外，对眼部毫无用处。
　　头发防晒：头发中的氨基酸本身就会吸收大量紫外线，而过量紫外线的光降解作用反之又把氨基酸破坏殆尽，发丝中的黑色素和蛋白质同样在暴晒的情况下迅速流失，结果头发变得枯黄、脆弱、易断，再全套的洗护可能都无法弥补。除了草帽外，近年来颇流行的帆布渔夫帽也个性独特;运动型的女性更独爱泼辣干练的棒球帽。而头巾更具异国情趣，和裙装短裤都百搭无碍。最后，别忘了打伞。
　　面颊防晒：有的女性甘愿被晒成健康的古铜色，但相信更多的女性还是要拼命保护得来不易的保养成果。最好乳液、面霜、隔离、粉底液、粉饼的SPF值一个都不能少，防晒品的SPF值更是越高越放心。面部防晒难免让女人们患上SPF强迫症。除了给脸部施以各色防晒保养品之外，还可土法炼钢--防晒面罩看上去简陋，但把宽大的帽檐拉到面前，让脸给罩得严严实实，虽然谈不上特别美观。只是有些防晒面罩做工粗糙，不能完全抵御紫外线，所以除了购买正规渠道生产的面罩外，防晒品还是要涂，墨镜也还是要戴的。
　　四肢防晒：夏天要穿得清凉，紧实的手臂，美妙的腿形--无形中也遭到紫外线的毒害，结果成为黑一道白一道的斑马人，实在尴尬。采用最保险的方法，布料来遮挡。
　　嘴唇防晒：明艳欲滴的嘴唇同样娇贵，而这也是一个无可奈何暴晒在阳光下的部位。只是晒久了，起皮干裂，影响美观。好在现在大多数润唇膏都有SPF，记得涂好再出门。
　　脚部防晒：夏季防晒的时候千万不能忽视脚部的防晒，爱穿夹趾凉拖的总不免在秋天发现自己的脚背有一个白色的“人”形，真让人哭笑不得。今年流行的鱼眼露趾凉鞋充其量也只能保护一下脚趾。穿上反光黑色**或许可以弥补一下，有型有格的帆布鞋或许是不错的选择。
　　夏季肌肤很容易缺水，因此，补水保湿很重要，夏季防晒很多人都比较重视面部的防晒，而忽视了其它部位的防晒，比如说头发和脚部，这些部位也是防晒的重点区域，大家可不要遗漏。
　　夏季一定要做好防晒，不但做好防晒，更要做好全面防晒，除了脸部，头发和四肢同样需要防晒，怎样全面做好防晒，让肌肤更光滑细腻呢。　　眼部防晒：眼周娇嫩的肌肤不但值得在晚间早晨好好以眼霜呵护，在艳阳下的防晒功课更要做得充分。否则坚持了整个冬春秋季的防护大业就要蒸发在烈日下了。有了墨镜架在鼻梁上，恼人的紫外线只能被镜面反射到其他地方去了!选择墨镜第一要看其是否有滤除紫外线的UV指数，否则再漂亮的墨镜除了能让你酷炫之外，对眼部毫无用处。　　头发防晒：头发中的氨基酸本身就会吸收大量紫外线，而过量紫外线的光降解作用反之又把氨基酸破坏殆尽，发丝中的黑色素和蛋白质同样在暴晒的情况下迅速流失，结果头发变得枯黄、脆弱、易断，再全套的洗护可能都无法弥补。除了草帽外，近年来颇流行的帆布渔夫帽也个性独特;运动型的女性更独爱泼辣干练的棒球帽。而头巾更具异国情趣，和裙装短裤都百搭无碍。最后，别忘了打伞。　　面颊防晒：有的女性甘愿被晒成健康的古铜色，但相信更多的女性还是要拼命保护得来不易的保养成果。最好乳液、面霜、隔离、粉底液、粉饼的SPF值一个都不能少，防晒品的SPF值更是越高越放心。面部防晒难免让女人们患上SPF强迫症。除了给脸部施以各色防晒保养品之外，还可土法炼钢--防晒面罩看上去简陋，但把宽大的帽檐拉到面前，让脸给罩得严严实实，虽然谈不上特别美观。只是有些防晒面罩做工粗糙，不能完全抵御紫外线，所以除了购买正规渠道生产的面罩外，防晒品还是要涂，墨镜也还是要戴的。　　四肢防晒：夏天要穿得清凉，紧实的手臂，美妙的腿形--无形中也遭到紫外线的毒害，结果成为黑一道白一道的斑马人，实在尴尬。采用最保险的方法，布料来遮挡。　　嘴唇防晒：明艳欲滴的嘴唇同样娇贵，而这也是一个无可奈何暴晒在阳光下的部位。只是晒久了，起皮干裂，影响美观。好在现在大多数润唇膏都有SPF，记得涂好再出门。　　脚部防晒：夏季防晒的时候千万不能忽视脚部的防晒，爱穿夹趾凉拖的总不免在秋天发现自己的脚背有一个白色的“人”形，真让人哭笑不得。今年流行的鱼眼露趾凉鞋充其量也只能保护一下脚趾。穿上反光黑色**或许可以弥补一下，有型有格的帆布鞋或许是不错的选择。　　夏季肌肤很容易缺水，因此，补水保湿很重要，夏季防晒很多人都比较重视面部的防晒，而忽视了其它部位的防晒，比如说头发和脚部，这些部位也是防晒的重点区域，大家可不要遗漏。
　　肌肤是娇嫩的，都要细心呵护，但是很多人因为某种原因会熬夜，熬夜对皮肤不好，那么熬夜皮肤该如何护理呢？
　　给皮肤喝水给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方（如维他命A）可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。
　　眼霜，眼霜，还是眼霜就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。
　　穿着袜子睡觉针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。
　　和痘痘说再见睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。
　　给嘴唇一个吻去眼唇去角质霜（或者软毛牙刷也可）轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。
　科学已经证明皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养供给，即使是高级的化妆品，也难以使其健美。因为，必须从膳食中摄取各种营养物质，以供给皮肤的需要。
　　1.蛋白质。蛋白质是构成机体组织不可缺少的物质，是细胞的主要成分，也可以认为是生命的起源；它构成各种核酸、抗体、某些激素；能促进机体生长发育，供给能量补充代谢的消耗，维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏，则影响生长发育，皮肤苍白、干燥、老化、无光泽，还可出现营养不良性水肿。
　　2.脂类。脂类由脂肪、类脂及其衍生物留醇类组成。脂肪可供给机体热能和必要的脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，使皮肤富有弹性。缺乏时则易患脂溶性维生素缺乏症，皮肤失去弹性。
　　3.糖类。淀粉和糖属糖类，又叫碳水化合物。正常人皮肤中含糖量为50%到70%。其作用就是给人体供应足够的能量。碳水化合物，供给机体热能，帮助脂肪在体内燃烧，帮助构成机体本身的蛋白质在体内的合成。缺乏时则生长发育迟缓，易疲倦、面色无华。
　　4.维生素。
　　5.锌。锌参与体内各种酶的合成，维持皮肤粘膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。缺锌时皮肤溢出增加，面部易患痤疮，易使皮肤化脓。
　　6.铁。铁是血红蛋白的基本成分。在血液中输送氧气和二氧化碳，是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、皮肤苍白、皮肤干燥、嘴角裂口等症状。
　　7.水。水是人体的重要成分，占人体重量的75%。而皮肤内水分占人体中水分的18%-20%。大部分水分贮存在真皮内，女性皮肤贮水量比男性多。水在人体内以三种形式存在：一是细胞内的水分(称细胞液)；二是组织液，主要存在于细胞与细胞之间；三是在血液中。水在人体内起着溶剂的作用和运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。
　　8.无机盐。无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质。如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等。钠钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。
　　当卵巢遏制分泌卵子时，女性进入绝经期，也便是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内漫衍着30~70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞碎裂后形成的。人的生平中仅有400~500个卵泡发育成熟，别的的发育到必然程度猬缩后退化消散踪。
　　今朝，医学尚无步伐让卵巢分泌更永劫间的卵子，也便是延永生殖成果，而只能用人工合成激素更换卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌成果。正因云云，女性拥有一个康健的卵巢就显得弥足宝贵。而想拥有这统统，首先要掩护好卵巢，让其免受危险。
　　妇科急腹症一——巧克力囊肿
　　提起妇科急腹症，人们老是先想到宫外孕。着实，连年来卵巢巧克力囊肿割裂的发病率也日趋增多。虽然今朝缘故起因并不是很清楚明明，但大都学者以为这与子宫内膜异位症的产生率逐年升高是分不开的。
　　发展在卵巢的巧克力囊肿，囊壁常常很糟脆，具有一种自发割裂的偏向。囊肿割裂后，小的破口可以很快自行愈合，并与四周构造形成粘连；要是破口较大，则无法自行愈合，其浓稠的巧克力样囊内液可流入腹腔，这种巧克力样液体的刺激性极强，可刺激四周的腹膜，引起强烈的腹痛，要是措置赏罚赏罚不实时，还大概导致满盈性腹膜炎，造成致命的结果。
　　毕竟上，巧克力囊肿割裂除了有一样寻常急腹症的共有症状外，尚有其独具的特点，这必要女性非分格外仔细。
　　1、巧克力囊肿的患者大都为育龄妇女，发病时刻多在经期或行经前期（即月经周期的后半期）。
　　2、巧克力囊肿的患者一样寻常没有闭经或阴道犯警则出血，这一点与宫外孕差别，宫外孕常呈现闭经和/或阴道犯警则出血。
　　3、规范的默示为突发的强烈下腹痛，徐徐延及全腹，可伴有低热或轻度白细胞升高，同时伴有较着的腹膜刺激征，即腹部肌肉求助、压痛和反跳痛。
　　专家提醒
　　当女性呈现切合上述前提的急腹症时，切切不成大意，更不成乱服解痉止痛的药物，必要实时就医。在临床上，除了个别病例症状较轻、囊肿很小或病情已自动缓解者外，均应尽早施行手术治疗，以休止或淘汰异位内膜病变继发传染和因囊液刺激引起腹腔粘连。
　　生活节奏加快，黑眼圈越来越多，想要去黑眼圈要从日常生活着手，改变生活习惯，再加上适当的护肤方法，才能有效去除黑眼圈。
引起黑眼圈的成因很多，大多数是由于日常中不注意所致，如果眼部周围血液循环不正常，就会使黑色素沉淀不断出现，从而产生黑眼圈，想要去除黑眼圈，可以对眼部肌肤进行柔和按摩，通过按摩促进血液循环，有效提高眼部的亮度，效果还不错的。
　　我们眼睛下边的肌肤非常薄，如果在日常生活中稍微不注意，很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，给肌肤造成一定的影响，想要有针对性的改善黑眼圈现象，在睡前或护肤前进行一个加热眼膜的护理来改善眼周血液的循环，效果显著。
　　黑眼圈的形成或多或少都与精神上的压力有关，特别对白领阶层的上班族来说，更应该注意减压，因为压力过大使情绪处于不稳定状态，容易是失眠次数增多，久而久之肌肤问题就会不断出现，因此尽可能养成良好的精神状态。
　　有时候不是单靠护肤产品才能有效去除黑眼圈，其实美容食品也不懒，比如鸡蛋。它就具有缓解黑眼圈形成的功效，它里面含有丰富的优质蛋白质，能促进新生细胞的生成，促进血液循环，有效助于减少黑眼圈的产生。
　　对于经常吸烟、饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足产生的黑眼圈，应该要均衡合理的饮食和适量的有氧运动，这样对去除黑眼圈有着明显的效果，大大改善了眼部肌肤，这种护肤方法不错哦。
　　使用胡萝卜可以有效去除黑眼圈，因为它含有丰富的维生素A，能够对眼球和眼肌有滋养的作用，可以缓解黑眼圈的困扰，有助于减少黑眼圈的形成，同时还可以美容，食用它就是美容护肤的不二选择。
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电视剧中，总看到女性面敷白色面膜出来吓人的场景，其实对于敷面膜，女性总有一种难以抑制的热情。敷面膜不仅可以让肌肤别有效的深层滋润，还可以舒缓肌肤压力、调节心情。因而，有人说，10个女人中，有9个是面膜的忠实拥泵。其实，不一定要去买哪些价格高昂的面膜，利用身边的一些小材料制成的面膜也有很不错的效果。而且还更加天然，无害。
DIY：简单的天然护肤
在女人眼中，诸如大米、鸡蛋和黄瓜等已经不再是仅用来果腹的食物，而一举成为制造美丽的天然良方，又称作“美丽食粮”。男人始终不能理解的是，女人为什么如此热爱大动干戈地把能吃进肚子里的食物直接涂在脸上。其实，比起商场买来那些现成的神奇效果，女人或许更享受制造美丽的过程和体验——劳累了一天回到家，寻找一张舒服的沙发，放上一段柔美的轻音乐，感受一次不添加防腐剂的天然美容。
而且，对于工作压力大的女性而言，偶尔偷空做个面膜，可以有效的放松自己疲惫的心情，让自己的压力得到舒缓。因而，敷面膜，不失于一个好的解压方法。
面膜DIY初级篇
如果你是面膜DIY的新手，不如尝试一些十分简单易行的面膜。
功效：去除肌肤暗沉
放置一晚的洗米水沉淀下来的米糠可用来敷脸。把米糠抹在脸上，干燥后用手指轻搓，就能连污垢一起搓掉。这样便能去除鼻子的黑头粉刺或使暗沉的皮肤变得光滑，使用频率保持每周一次就好。
具体操作：
１.将第一次洗米的水倒掉，留下后两次的洗米水备用。
2.把洗米水在常温下放置一晚，使米糠沉淀。
3.倒掉容器上方清澈的水，把沉淀下来的米糠抹在脸上。
4.敷约10分钟后，用手指轻搓，然后洗脸，最后再抹上化妆水和乳液来保养。
面膜DIY 中级篇
觉得初级篇的有些不够用，想要尝试更多复杂点的面膜？现在就来教你。
功效：润泽肌肤
具体操作：卸妆后，皮肤会变得干燥，这时用蛋黄混合面粉而成的面膜薄薄地涂在脸上，便可滋润皮肤。大概等1~2分钟后，肌肤就能吸收而达到敷脸效果，再用水冲洗即可。蛋黄面膜能使疲劳的肌肤变得柔嫩有光泽。剩余的蛋黄可放在冰箱中冷藏，但不要超过2天。
面膜DIY 高级篇
小黄瓜酸奶面膜
功效：美白肌肤
黄瓜是用来做面膜的常客，除了将它们切成片状往脸上贴之外，还可以稍费一点小力气做出更“高级”的面膜来。小黄瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。除敷脸之外，也能用来保养手臂或腿等全身的肌肤，一次可以多做一些。冰凉的触感令人舒适，敷后皮肤会变得柔嫩美白。涂满脸部时要避开眼睛的位置，5分钟后再用水冲洗即可。
1.在选购酸奶时最好挑选原味的，且以浓稠质感的为佳。
2.建议选用新鲜的、水分较多且表皮不起皱的小黄瓜。
3.酸奶会在皮肤上留下不太好闻的气味，冲洗后使用一些带香味的化妆水便可加以掩盖。
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东西还错，就是太少了点，EMS的速度不行
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除了卸妆油其他都用了一下，很补水而且不油腻，很好了，一如既往好，全五分啦~~~~~~~~~
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大熊猫22444
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caiwendan1
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　很多时候，肌肤之所以出现问题，都和你的饮食习惯有很大关系。我们都知道，在食品的天地里，有很多美容食物可以帮助我们从内部提升肌肤的质感。现在，我们就来看看十二星座的专属美容食谱，让星座女神告诉你，你应该吃什么来美容保养吧！这是属于自由浪漫的射手座的季节，就从射手座开始看吧！
11月22日~12月21日
射手女特别喜爱跑跑跳跳的活动，如骑马、跑步、骑自行车等，体力和精神最易过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃，应多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。
12月22日~1月19日
大部分魔羯座女性的神经一天到晚处于紧张状态，都有情绪不畅或生活压力过大的毛病，经前几天胸部常胀痛，精神抑郁，胸闷叹息，烦躁易怒或小腹胀痛等症状。可以将牛肉切成小块与香附一起放入砂锅中，加水适量，文火熬１小时，加入盐、油等调料即可食用，调理3～4个疗程，大部分魔羯女的胸部胀痛都会痊愈。
1月20日~2月18日
水瓶座喜欢新奇的事物，不甘寂寞的个性使得水瓶座特别迷恋网络世界的变化多端，在计算机面前一待就是大半天。网络上身的结果，使水瓶座在进餐时容易吃得急急忙忙、不管能不能消化。所以，养成三餐定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，是让水瓶座更健康的方法。而金针菇、黑木耳，有疏肝平肝、活血祛瘀的功效；鱼头补肾，两者合用对水瓶座是终极的健康绝招，有很好的食疗功效。
2月19日~3月20日
注重身心灵平衡的双鱼女子经常会睡不好或熬夜，只是看了一部令人感动的电影就会哭得稀里哗啦，从而导致失眠。失眠通常是脑部处于兴奋的状态下，即使是想睡、想休息，也无法松弛的状态。此时双鱼女不妨来杯桂圆茶，桂圆有消除疲劳、安定神经的作用，对于失眠、健忘有极佳的功效。
3月21日~4月20日
白羊女一做起事来，好胜好强的个性绝不轻易认输。在人前有泪不轻弹，可是积存的情绪容易导致烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、腰酸、膝无力等健康问题。可将玄参洗净放入砂锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的砂锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。这种药膳可以很好地调理你的身体，滋养你的容颜，令你由内而外得到改善。
4月21日~5月20日
金牛座最易感冒，虽然不是什么大病，如果一不小心受了风寒，身体绵软无力，头也昏昏沉沉的，做任何事都提不起劲。此时金牛座女性可以自己煮些蛋酒来喝。酒可以使血液循环更好，使身体温暖，并有催眠作用，加了蛋之后营养更丰富；睡前喝一点蛋酒，睡觉后发汗解热，感冒即不药而愈。
5月21日~6月21日
神经系统功能超弱的双子座，如果还有边吃饭、边赶工的坏习惯，就很容易成为胃肠消化不良的患者，可能常常因拉肚子、便秘、胃痛的问题到肠胃科报到。其实，心理压力不除，又怎能有健康的身体呢？因此，应多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维生素Ｂ群食物，才能头脑清晰灵巧、身体健康。如果双子发生神经性的胃肠消化不良症状，千万记得要少食多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以后才能当个引领潮流的创意人。
6月22日~7月22日
巨蟹女的胸部曲线最能够撩人遐思。但也正因如此，往往疏忽了胸部健康检查的重要性。情绪特别容易受到月亮周期的影响，使得巨蟹女的经前总不宁，所以应注意调节内分泌，提高荷尔蒙水平。平时多吃富含优质蛋白质和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、桂圆、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、黑木耳、黑芝麻等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
7月23日~8月22日
天性乐观、心胸温暖的狮子座女性早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命Ｃ的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的狮子女不妨一试。
8月23日~9月22日
处女座容易久视伤血，长时间坐在计算机前工作的处女座职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血最为有效。可将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即成当归枸杞茶，经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力。
9月23日~10月22日
天秤女经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。因此要多吃坚果、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯，可有效防脱发。
　很多时候，肌肤之所以出现问题，都和你的饮食习惯有很大关系。我们都知道，在食品的天地里，有很多美容食物可以帮助我们从内部提升肌肤的质感。现在，我们就来看看十二星座的专属美容食谱，让星座女神告诉你，你应该吃什么来美容保养吧！这是属于自由浪漫的射手座的季节，就从射手座开始看吧！
11月22日~12月21日
射手女特别喜爱跑跑跳跳的活动，如骑马、跑步、骑自行车等，体力和精神最易过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃，应多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。
12月22日~1月19日
大部分魔羯座女性的神经一天到晚处于紧张状态，都有情绪不畅或生活压力过大的毛病，经前几天胸部常胀痛，精神抑郁，胸闷叹息，烦躁易怒或小腹胀痛等症状。可以将牛肉切成小块与香附一起放入砂锅中，加水适量，文火熬１小时，加入盐、油等调料即可食用，调理3～4个疗程，大部分魔羯女的胸部胀痛都会痊愈。
1月20日~2月18日
水瓶座喜欢新奇的事物，不甘寂寞的个性使得水瓶座特别迷恋网络世界的变化多端，在计算机面前一待就是大半天。网络上身的结果，使水瓶座在进餐时容易吃得急急忙忙、不管能不能消化。所以，养成三餐定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，是让水瓶座更健康的方法。而金针菇、黑木耳，有疏肝平肝、活血祛瘀的功效；鱼头补肾，两者合用对水瓶座是终极的健康绝招，有很好的食疗功效。
2月19日~3月20日
注重身心灵平衡的双鱼女子经常会睡不好或熬夜，只是看了一部令人感动的电影就会哭得稀里哗啦，从而导致失眠。失眠通常是脑部处于兴奋的状态下，即使是想睡、想休息，也无法松弛的状态。此时双鱼女不妨来杯桂圆茶，桂圆有消除疲劳、安定神经的作用，对于失眠、健忘有极佳的功效。
3月21日~4月20日
白羊女一做起事来，好胜好强的个性绝不轻易认输。在人前有泪不轻弹，可是积存的情绪容易导致烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、腰酸、膝无力等健康问题。可将玄参洗净放入砂锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的砂锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。这种药膳可以很好地调理你的身体，滋养你的容颜，令你由内而外得到改善。
4月21日~5月20日
金牛座最易感冒，虽然不是什么大病，如果一不小心受了风寒，身体绵软无力，头也昏昏沉沉的，做任何事都提不起劲。此时金牛座女性可以自己煮些蛋酒来喝。酒可以使血液循环更好，使身体温暖，并有催眠作用，加了蛋之后营养更丰富；睡前喝一点蛋酒，睡觉后发汗解热，感冒即不药而愈。
5月21日~6月21日
神经系统功能超弱的双子座，如果还有边吃饭、边赶工的坏习惯，就很容易成为胃肠消化不良的患者，可能常常因拉肚子、便秘、胃痛的问题到肠胃科报到。其实，心理压力不除，又怎能有健康的身体呢？因此，应多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维生素Ｂ群食物，才能头脑清晰灵巧、身体健康。如果双子发生神经性的胃肠消化不良症状，千万记得要少食多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以后才能当个引领潮流的创意人。
6月22日~7月22日
巨蟹女的胸部曲线最能够撩人遐思。但也正因如此，往往疏忽了胸部健康检查的重要性。情绪特别容易受到月亮周期的影响，使得巨蟹女的经前总不宁，所以应注意调节内分泌，提高荷尔蒙水平。平时多吃富含优质蛋白质和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、桂圆、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、黑木耳、黑芝麻等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
狮子座　7月23日~8月22日
天性乐观、心胸温暖的狮子座女性早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命Ｃ的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的狮子女不妨一试。
处女座　8月23日~9月22日
处女座容易久视伤血，长时间坐在计算机前工作的处女座职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血最为有效。可将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即成当归枸杞茶，经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力。
9月23日~10月22日
天秤女经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。因此要多吃坚果、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯，可有效防脱发。
午休时间虽然短暂，但是意义重大，午休对于任何一个上班族来讲，相当于八小时紧张劳碌的一次中场休息，特别是对于秋乏严重的时节，实在是必不可少。但是，对于上班族而言，回家太费时间；午睡办公环境太嘈杂而且太冷；干瞪着眼打游戏太耗神……其实午休有很多种过法，美容就是其中一种，单位附近的美容店，都能让大家放松一下疲惫的身心。
利用好午休时间
休息美容两不误
利用半个小时到一个小时的时间进行美容？没错，这就是现在福州职业女性很喜欢的一项美容新主张。
调查发现，利用这短短的几十分钟时间进行美容，早上工作的烦躁一扫而光，心态变得更为平和，对自己更为自信，下午也能精神百倍地面对半天的工作压力。既能充分休养身心，又能在短时间内容光焕发。
“以前吃过午饭总是趴在办公桌上打盹儿，要不就是睡不着，要不就是睡醒了胳膊都麻了，反正就是不舒服。后来跟同事发现单位边上有家环境不错的美容院，隔个几天就去那一趟，既能保养皮肤又能舒服地睡一觉。”某广告公司平面设计师黄小姐表示。
而同事中像这样选择到美容院午休的人其实不少，一般选择离工作单位较近的场所，中午步行往返权当饭后健身，休息美容两不误。
美容院借机推午休卡
促进闲时美容消费
对于午休美容的这种强大需求，各家美容院当然也不会放过这个有利可图的大好机会，纷纷推出了相应的项目，尤其是一些在写字楼开店的中小型美容院。
而有很多走高档路线的美容院，平时做一次普通面部护理就要几百元的会所，很多人都因为觉得太贵对此望而却步。但是非假日的中午时段一直是美容院的闲时，所以为了充分促进闲时消费，它们就推出价格相对便宜的午间美容项目，午间就成为又一个美容小高峰。
某写字楼美容院负责人说，中午一直是个美容高峰，11时至14时这个时段平均每天有近10位客人，以25~45岁的职业女性为主。
　　喝红酒对皮肤有益
　　红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。因此红酒面膜也深得众美女的日常首选护肤品。
在印度西北部的斋普尔,妇女流行用葡糖酒外敷美容,女士们把葡萄酒均匀涂在脸上,配合适当的按摩,皮肤会把酒中营养成分逐渐吸收,据葡萄酒美容店的店主介绍,葡萄酒是纯天然的,不会对皮肤有任何伤害,因此可以放心使用。
　　1、美白滋润:100%含有丰富的葡萄多酚,能刺激肌肤的暗沉 素减退和代谢,美白效果佳。
　　2、收敛毛孔:80%红酒含有SOD素及水油平衡功能,能出色收敛毛孔,令肌肤纹理柔滑细腻。
　　3、防皱抗衰老:70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉,抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍,能迅速抵抗自由基。
　　4、祛斑 祛痘 :30%红酒除了主要的美白防皱功能外,还能抑制斑点和痘痘 的再生。}