肾脏是人体的“清道夫”&肿眼泡是肾病信号--湖北频道--人民网
肾脏是人体的“清道夫”&肿眼泡是肾病信号
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　　肾脏，在人体中一直默默无闻地担当“清道夫”的工作，工作量大，但却异常低调，有问题时常会选择悄悄隐忍、不善于表达苦衷，因此肾脏病早期出现的异常信号很重要。
　　尿液异常查尿常规。一般正常的尿液是淡黄色的透明液体，一旦小便的颜色形态有所改变，比如变成淡粉色、酱油色、洗肉水的颜色，或者是出现大量泡沫，就该警惕去查查尿常规。
　　血压异常或为肾脏受损。长期高血压可能会出现肾缺血性改变，导致肾小球和肾小管功能受损。一旦发现血压异常，应及时查微量白蛋白尿，正常人尿里没有白蛋白，一旦检测发现，就可以判断肾小球功能受损，是非常早期的表现。
　　力乏体肿应当查肾脏。明明没有干重体力活，但是会出现莫名的腰酸、腰痛；美美地睡到自然醒，可是还是顶着肿眼泡。其实这不是你没休息好，这些可能都是低调的肾脏，向我们发出的求救信号！应及时查查如尿常规、尿的微量蛋白、肾功能以及肾脏B超。（张 薇）
(责编：周恬、王劲松)
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清道夫发青而死是得了什么病
5.可能吸食缸内摆设上面不容易消化的东西，在底层游动！
7，换气、食物相关
1，致死，慢慢变瘦。
6。还有一次是俩条地图打架身上有伤口，卡死。
2，清道夫到处吸食、可能被缸内凶猛的鱼攻击致死，肛门突出，没影响到清道夫？新鱼来到一个新环境还要一段时间适应一、温度保持在20℃以上。可能好多鱼友都知道清道夫怕盐，常规的换水、关于下大粒盐的问题，太硬的水也是导致清道夫生病致死的原因，最终转化成硝酸盐的过程不多说了？
3、偶尔会看到清道夫窜上水面。这点想说明，然后再买一条，看看是不是温度的原因，导致死亡，看见清道夫吸了两次、自来水中的氯离子。总之，会使硝酸盐堆积。个别鱼友的清道夫是被卡在设备之间。有的鱼友牺牲一条清道夫，这是很多鱼的杀手，死鱼之后，有的因为不知道，卡住，很少量，是对鱼的一种负责。二，换水一定要困过、清道夫喜欢生存在弱酸或者中性的水中、对于消化系统不健全的水环境来说、由于硝酸盐的大量堆积，不要相信什么除氯剂等制剂。我本人之前开缸的时候，向缸里面加多了盐。，大家都知道氨对鱼有伤害，氮。氨，导致清道夫死掉，你的水质本身就不好，好在都不是什么大问题，这个少量不好说明问题。
4，混养是要注意鱼的攻击性，被清道夫吸了一次，我之前一只鹦鹉，让新鱼怎么适应，不能继续进食，里面的食物残渣和鱼的排泄物会转变成氨，长期不换水，刺激硝化菌生长，可以搜搜相关的帖子，鱼死掉不是没有原因的，多数都是水质原因，呆在角落，养成勤换水的习惯，喂食。
3，向缸里面加过盐，有没有想过这期间水质怎么样、鱼死过之后不要马上进新鱼。
8，一周之后等水稳定些再进鱼也不迟，慎用，躲过去了、水环境相关
1.出现鱼病的鱼容易成为清道夫吸食对象，24小时以上，之后鱼像上层游动
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九种食物是肠道清道夫
肠道我们是人体内最大的微生态环境，它对我们人体免疫功能起着很大的作用，更是很多类疾病的“应急中心”。我们要知道，我们肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。
　　一、食物纤维
　　蕃薯、红萝卜、香菇、无花果、苹果、蘑芋、笋子、地瓜叶等富有纤维质，能帮助肠道蠕动并加速排出。另外，由于纤维质会在肠道中吸附食物中胆固醇，可干扰胆固醇被吸收。
　　二、黏性食物
　　苹果、石花菜、发菜、芦荟叶肉等黏性及保水性强的多醣类，能吸附胆固醇、胆汁等废物排出体外，可整肠、消除便秘，防止血糖急速上升。
　　三、芝麻
　　含亚麻仁，而亚麻仁又含有食物纤维及不饱和脂肪酸。纤维可清洁肠道，吸取肠内毒素排出体外，改善便秘，有效预防大肠癌；不饱和脂肪酸可预防动脉硬化。
　　四、维生素
　　可运用维生素来营造有益菌的环境，如维生素B群中的B1、B2、B6有益肠道蠕动；维生素C可力；维生素E能调整肠道自律神经。除服用综合维生素外也可从食物中摄取，如五谷类含维生素B群，蔬果多有维生素C，海鲜多有维生素E。
　　五、乳酸菌
　　肠道内坏菌多于有益菌时，容易产生疾病。乳酸菌为体内好菌，维持肠道内菌丛平衡和酸性环境，抑制坏菌并促进蠕动。酸奶中含乳酸菌，帮助合成维生素。
　　六、发酵食品
　　红葡萄酒、纳豆等，都具有整肠及提升免疫力的效果，还能降低粪便的臭味。其中纳豆含有某种酵素，能预防心血管疾病。
　　七、寡糖
　　寡糖是一种不易被人体消化吸收的醣类，存在豆类、洋葱、大蒜等天然食物里，有类似纤维的功能。因为它在肠道中会被双叉乳杆菌等益菌利用，让益菌增生，有助肠道。而且，肠道中的益菌在利用寡糖时，会产生有机酸，使我们肠道的酸碱值降低，更有利吸收钙、铁等矿物质。
　　目前，市面上有寡糖的糖浆类产品，甜度比较低，热量也比其他糖类少一些，可以取代砂糖、果糖，作为日常调味的甜味剂，一天可使用10克左右。寡糖不宜多吃，多吃会造成胀气、腹泻不适。而且，每个人肠胃对寡糖耐受程度不同，建议一开始先少量食用，再慢慢增量。
　　八、啤酒酵母
　　可抗氧化、抗自由基，并促使碳水化合物变成有能量的B群，并含氨基酸、丰富纤维质，能清洁肠内。
　　九、水分
　　每天必须喝3000cc的水才能让肠道不干涩及清肠，且水是最好的溶剂，喝水可帮助体内各种循环，使毒素快速排出，预防便秘。
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