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什么东西打破了才能吃？
鸡蛋~~~~~~~~~~~~~~~
61.137.136.*
只要带皮的东西都要破皮才能吃的
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什么东西打破了才能吃
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又鸟)蛋.!.
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?什么东西打破了才能吃？(又鸟)蛋
带壳的基本都需要打破才能吃~~还有带皮的~~
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食物真能改变肤色吗？打破5大吃的谣言
　　导语：喝牛奶变白，吃芹菜长斑，吃酱油伤口会变成深色……不知道从什么时候开始，这些说法开始在朋友圈里如野草般蔓延。食物真能影响到肤色吗？从营养师到消化科医生乃至皮肤科医生都告诉你，让饮食改变肤色，不太可能！（来源：健康之友）
　　谣言1——喝牛奶能美白？
　　真相：难度太大！
　　多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有这样的美白误区。事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪也不低。说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。因为在消化的过程里，能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的，效果 还不如用牛奶洗脸或者泡牛奶浴。
　　谣言2——吃酱油，会让伤口变深？
　　真相：那只是你的心理作用。
　　手术后留不留疤痕，一方面要看个体的恢复状况，另一方面也要看本身的伤口是否伤到了真皮层。伤到表皮的伤口，容易恢复原有状态。而伤到了真皮层，很 难不留下疤痕。不管是酱油还是其他带有天然、非天然色素的食品都不会影响到伤口的颜色。而所谓的“吃酱油会令伤口颜色变深”，纯属心理作用。
　　谣言3——吃芹菜会晒出斑点？
　　真相：不太可能！
　　一个成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防晒措施的情况下在户外行走1小时，仍然不会对皮肤产生任何不良反应。而相反，不做防晒，就算不 吃芹菜，也会造成一定的晒红晒伤现象。换句话说，如果不注意防晒，吃不吃感光蔬菜都会容易晒出斑点。重点不在于你吃了什么，而是你的防晒措施做得好不好。
　　谣言4——喝咖啡会变黑？
　　真相：这不是真的，只是你的身体缺水。
　　事实上，喝咖啡并不会影响肤色，反而因为其超强的抗氧化力，对皮肤有延缓衰老作用。有的人觉得咖啡喝多了变黑了，而其实并不是因为咖啡能“着色”， 而是因为咖啡因的脱水效应，带走皮肤中的一部分水分，令表皮细胞水分不足，导致看起来肤色暗淡。其实，只要稍加补水，就会迅速恢复原来的肤色。
　　谣言5——吃柑橘变黄？
　　真相：这只是暂时性的！
　　一个人一天吃3个柑橘，维生素C的摄入已经足够，糖分摄入也已达到一定水平，在这个量往上还多吃，的确会有人出现皮肤变黄的问题。其实，这是因为柑 橘中的胡萝卜素大量摄入后出现无法马上代谢掉的情况。血液中的胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织中就会出现皮肤发黄的现象。但是，这种发黄是暂时性的，恢 复正常饮食2～6周后，就会自动痊愈。
　　Tips：能影响肤色的原因究竟是什么？
　　1，日晒。任何类型的肌肤，都会在日晒后出现或多或少的表皮变黑、发红和产生斑点。
　　2，保湿。皮肤表皮细胞水分充盈时，表皮的透明度就高，看起来肤色较白和滋润。
　　3，遗传。不管人种是哪一种，父母肤色基本都会在“中和”后遗传给子女，孩子不会比父母中的那一个更白，也不会比黑的那一个更黑。
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