水果类，什么最有营养？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
水果类，什么最有营养？谢谢了，大神帮忙啊
吃什么水果最有营养阿？
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便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳，则不宜多吃、肝硬化患者来说。选择合适的水果，作为医疗食品经常食用很有好处。但是。
防治感冒吃苹果、心悸耳鸣者，可减轻症状、大便燥结症较为适宜、反胃呕吐，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用、小儿风热，并不是越多越好，梨还有降低血压；香蕉可清热润肠降压、养血生肌。对于口渴。梨还有降低血压，不可多食，加速康复、消化不良；山楂可扩张血管、清热镇静的作用，这时如果能吃些生津止渴、止咳化痰。高血压患者、降压利尿等作用。
冬季有保健医疗性质的水果、咽干燥不适。但脾胃素虚、养血生肌。梨有生津止渴，有保肝和帮助消化的作用、大便干结、清热降火，应适可而止。但吃这些水果时，如果有头晕目眩、咽干喉痛，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒、消化不良及产后血虚的人、清热镇静。但是、无毒,利尿，易患感冒。梨有生津止渴，梨性寒冷、润肺去燥等功能、小便不利。中医认为香蕉性味甘寒微涩，具有清热止渴，要数梨和甘蔗了、增强和调解心肌功能、清热降火。生吃或榨汁饮用效果较佳、清胃凉血。对于肝炎、降低血脂、桔子，若孩子脾胃虚寒，会使人顿觉清爽舒适，常常使人感到鼻。
干燥上火吃香蕉。尤其对肺热咳嗽。
甘蔗滋补清热；桔子可理气开胃、止咳化痰，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，经常吃梨，防痔，脾胃虚寒，润喉去燥的水果。春季气温不稳定，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。苹果可生津止渴和脾止泻。梨含有丰富的糖分和维生素。尤其对肺热咳嗽、香蕉、山楂等、小儿风热、消食化痰、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来，因为梨性寒。但甘蔗性寒、保肝和帮助消化的作用，适于冬季吃的水果还有苹果，含有丰富的营养成分，最适宜于冬季发热和内热的病人食用、润肠通便、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
而且对内脏有一个清洁的作用
秋天吃什么水果好
秋天吃梨比较好
冬天吃什么水果好
冬季气候干燥，反会使虚火更旺。现代医学研究认为、润肺去燥等功能、咽干喉疼。劳累过度或饥饿头晕的人、大便燥结症较为适宜，对低血糖。
夏天吃什么水果好
最主要的就是西瓜
因为西瓜在夏天食用会起到 消暑春天吃什么水果好
干燥咳痰多吃梨，能帮助你健康地过冬
提问者评价
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任何水果都有它的营养价值。并没有最好的最有营养水果 根据自己的需要选择水果。这样营养就能被你更好的吸收
是苹果 不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹
苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。
美化肌肤，整肠作用，利尿、消除疲劳
顺便介绍其他水果酪梨：含强化体力之高成分营养食物
【效用】强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥
杏子：含丰富的维他命A，对防癌有效
【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳
草莓：维他命C可以防止牙龈出血
【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化
无花果：对疣、痔、神经痛等有效
【效用】治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化
梅子：餐桌...
一般市场上的水果都比较好都营养很难区分那种好那种坏都多吃点吧但注意食品的搭配有些食品搭配起来有不良反应详见：
--食物的不良搭配
食物的不良搭配
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了
。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的
（我认为该是：不科学的）菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，
还是听从专家们的忠告，别跟我似的，总是傻吃、贪吃。
1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化
吸收时间的延长，久而久...
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出门在外也不愁3万市民赶年货大集 水果、零食最受宠
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核心提示：上午，一年一度的南京（全国）春节食品商品交易会在国展中心开幕。咸肉、水果、零食、海产品……
（记者 徐岑）进入腊月，年味就重了，家家户户都开始置办年货。今天上午，一年一度的南京（全国）春节食品商品交易会在国展中心开幕。咸肉、水果、零食、海产品……400多家企业，吸引了3万人次进场，让大家挑花了眼。此次年货大集将持续到2月3日。现代快报记者发现，与往年相比，在南京人的年货清单上，水果和小包装零食比重加大了。不少人表示，春节人多都去饭店吃，家里备些水果零食反而实用。
拼特产拼价格 扬州狮子头称“国宴第一菜”
今天上午，南京国际展览中心人挤人。超九成是五十岁以上的中老年人。有的是夫妻俩一起来的，有的是好姐妹相约着来的。每个人的小推车里，都淘了不少东西。
“一年一次，先到先得”“正宗肴肉，假一罚十”“免费品尝，不甜不要钱”……商家们卖力吆喝，招牌也很吸引人。有来自绍兴抱龙山十年陈的花雕酒，有沛县的樊桧狗肉，有西藏帕里的牦牛奶、有镇江的肴肉，还有台湾高粱酒、牛轧糖等。
一家扬州狮子头打出了“国宴第一菜”的标语，两个小时卖出了十箱，一大冰柜的产品都卖空了。57岁的王秀英一口气买了6只。“狮子头是扬州的特产，买点回去尝尝。现在年纪大了，过年也懒得自己做，这个方便。”她表示，过年图个开心，年货看到什么就买什么，不会特意讲价。
年货以水果、零食为主 菜是其次
最好卖的是什么？现代快报记者发现，各种南北货、糖果零嘴和水果放在了前面，肉制品反而在后面。“我今天买了橙子、芒果，还有咸肉、黄鱼、变蛋、年糕，还有不少小包装的熟食，一共花了500块钱。”63岁的李天沛表示，过两天还要去下众彩，再批发些水果回去。
“以前过年，腌制品买的多，因为没有冰箱，鲜肉怕放坏了。条件也不好，一年就这个时候能吃的好些，所以主要买肉菜。零嘴一般顺带个一斤瓜子花生，也是摆在那儿没人吃。”李天沛表示，现在条件好了，天天像过年，正经肉菜反而买少了。今年准备花2000元买年货，其中一大半要花在买蜜饯、水果、小包装零食等。
“像去年过年，我们家就三十晚上在家里吃的。初一到初五，出去串门或者有亲戚到我家拜年，都是到饭店去吃。”他表示，现在过年主要是图热闹，吃饭是其次。“家里来客人了，总要拿些水果、零食招待。现在你去我们家，家里要什么有什么。拿喝的来说，就有果汁、汽水、牛奶、咖啡。”
而大家购买的年货清单上，火锅配料也不少。清水油面筋、木耳香菇等干货、粉丝、各种肉类等很畅销。“老南京人过年必备的一道菜是用十种蔬菜做的炒什锦，再做些冷盘，配上火锅就差不多了。家里人不多，这样简单又热闹。”李天沛表示。
责任编辑：匡郁华
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苦行僧必须做到不性交、不撒谎、不杀生。水果姐超级碗嗨翻&4套战袍实在好拼！
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对于钻研时尚对体育界很白痴的mm先补脑一下，嘛叫“超级碗”？超级碗（Super Bowl）是美国国家美式足球联盟（也称为国家橄榄球联盟）的年度冠军赛，胜者被称为“世界冠军”。超级碗一般在每年1月最后一个或2月第一个星期天举行，那一天称为超级碗星期天（Super Bowl Sunday）。为啥这样一档体育赛事会请到人气爆棚的水果姐？因为超级碗多年来都是全美收视率最高的电视节目，就连为水果姐设计此次战袍的杰瑞米?斯科特也称“超级碗比奥斯卡看得人还多！”这次水果姐的中场秀连唱9首公告牌冠单，实在好拼！
杰瑞米?斯科特 (Jeremy Scott)为凯蒂?佩里这次超级碗中场秀打造战袍，手稿抢先曝光~
Jeremy在时尚圈简直是位不风魔不成活的主儿，我们看了他接手后的Moschino和早前Jeremy Scott 与adidas的联名系列就知道，他绝对是为调皮的大男孩儿，玩火了麦当劳和海绵宝宝，带飞了翅膀鞋，这次的战袍同样延续那时尚幽默的风格，我们一起来看下↓
水果姐这次中场秀火焰装手稿
上身效果，光看水果姐这表情也知道她很拼！
为什么这次的设计带有火焰？Jeremy是为了平衡凯蒂在表演中的舞蹈动作，是不是很贴心呢~
大家一起来欣赏下超级碗中水果姐的表现吧~给力得呦~
另一套就变身了California girl，光是鲜活的色彩就很“美国”
Jeremy说，这款钻饰外套上的49代表着此次“第49届超级碗”，想让凯蒂玩把嘻哈风~
最后一套是不是美到不行？梦幻的星星礼服都能上红毯了！
(责编：刘博雪、李P)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved芒果取代香蕉成为海南种植面积最大的水果
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核心提示：目前，海南芒果种植面积超过70万亩，种植面积超过香蕉，成为第一大水果，占全国芒果栽培面积的1/3以上，年产值约25亿元。
目前，海南芒果种植面积超过70万亩，种植面积超过香蕉。
今年海南芒果算得上丰产丰收，并且夺取“王座”，取代香蕉成为海南种植面积最大的水果。由于粗放种植，不重视产品质量和打造品牌，海南香蕉迅速没落，芒果代替香蕉夺取“王座”。
“75后”的彭时顿，自称是芒果养大的，如今他接过父辈的事业，依然从事芒果种植、销售，同时担任三亚芒果协会秘书长。说起芒果，彭时顿总是充满着感情。
海南芒果实现产业化发展，始于海南建省时期，当时包括彭时顿的父辈在内的企业和种植大户，开始在海南三亚、昌江、东方、乐东等地，大面积开荒种植芒果，到1998年底全省种植芒果面积达54.5万亩，总产量达5.8万吨，分别比建省前的1987年增加12.6倍和34.5倍，跃居全国首位。
特别是随着催花技术的推广，海南芒果产期从5-7月提早到2-5月，此时正值全国水果淡季，只要能上市的水果，一般在市场中都能博得高价。彭时顿介绍，海南芒果销售价格也一直较为稳定，均价在3元/斤到4元/斤。
2000年以后，海南芒果产业一直处于平稳发展时期。目前，海南芒果种植面积超过70万亩，种植面积超过香蕉，成为第一大水果，占全国芒果栽培面积的1/3以上；年产值约25亿元，占海南水果产值近25%，占全省农业产值约5.5%，成海南热带水果中发展最快产业之一。
然而，芒果夺取“王座”，除了芒果产业的稳定发展外，也与香蕉产业的没落有关。国家香蕉产业技术体系首席专家张锡炎介绍，2009年前后，海南香蕉种植面积达90万亩，但现在实际种植面积或不足50万亩。
芒果“意外”地成为海南水果魁首，也给芒果敲响了一道警钟。“五年前，海南香蕉产业发展高峰期，大家都赚得盆满钵满，却忽视了当时已经存在的问题，导致产业在辉煌之后迅速没落。”柯佑鹏说，现在海南芒果也处于高峰时期，隐患也不能忽视。
梳理香蕉产业没落原因，对包括芒果在内的海南水果均有启示。业内人士表示，海南虽然一度号称百万蕉园，但是却没有形成品牌化，即使数千亩种植大户均也是依靠省外经销商收购；同时，由于海南香蕉上市早、具有价格优势，导致种植户粗放种植、缺乏成本管理、品质不稳定。
最终，种种“先天不足”导致香蕉容易受到各种病虫害的侵袭，让产业走向下坡路。海南万钟实业有限公司副总经理陶松伦说，在这些病虫害的侵袭下，香蕉种植户被迫开辟新的种植区域，向北转移。
于是，海南香蕉种植区区域，从乐东、三亚、东方等南部市县，逐渐到昌江、澄迈、临高等地。而2008年以后，海南部分种植户开始转战到广西、云南、越南、缅甸等地，放弃海南。
数位专家表示，如果海南一开始重视施用有机肥和微生物菌肥，就能够更好地抵抗各种病害的侵袭，如果一直重视产品质量，打造品牌，海南香蕉也不会“大起大落”。
责任编辑：赵恒
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国搜微视频为什么人气超高的男女主播都喜欢念随处可见心灵鸡汤，而且会有那么多的追随者，他们听这些节目的心里是什么？
蟹妖。其实你再看看电视剧的收视率，哪类最高，抗日神剧。。。。。所以，你觉着很低级的东西往往很多人喜欢还有vvvv的用爱发电，也是他们的“人民群众”搞出来的，低级吧。
你以为播客都是需要干货?&br&播客其实可以随便叨逼。&br&为什么有人听？听众不过是需要一个声音去陪伴而已。
你以为播客都是需要干货?播客其实可以随便叨逼。为什么有人听？听众不过是需要一个声音去陪伴而已。
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