搬重物动画__土豆_高清视频在线观看半躺姿势玩手机伤腰 弯腰搬重物很“受伤”
[导读]人们常说坐下来休息，认为坐就是一种休息，但对于腰椎来说却是一个例外。人们常说坐下来休息，认为坐就是一种休息，但对于腰椎来说却是一个例外。人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小；站着时次之，此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓；前倾坐位时，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，只有这一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力最大。因此，长期的伏案工作或不正确的坐姿，很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。如今，年轻人工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。腰椎有正常的生理曲度，正常情况下，腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时，后腰悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。站立时，腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量，但半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。脊柱疾病多因长年累月不经意间的坏习惯积累而成，以下三种情况要避免：一是弯腰搬重物，会让腰椎很“受伤”。正确姿势是蹲下拿稳物品后再逐渐站立。二是窝在沙发里半靠着，就是所谓的“沙发土豆”，容易使腰椎变形。三是久坐。老开会的人、需要伏案工作的人，最好一两个小时就站起来走走。坐的时候，头和腰椎的重心连线应垂直于地面，腰要有支撑。好的靠垫应该是中间突出，上下为圆弧过渡，并且要有一定的硬度。没靠垫时，臀部要把椅面坐满，让腰椎有依靠，千万不要悬空。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【女性日常该饮哪种花茶】1.菊花。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。2.玫瑰花。味甘微苦性温，具有和血散瘀的作用。3.金银花。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。4.金莲花。具有清热解毒的作用。
【橘子皮妙用】①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，芳香可口而且开胃；④做陈皮，可调中开胃。
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节目制作经营许可证京字670号
药品服务许可证(京)-经营-为什么两个人一起搬重物的时候 抬得越低的人用的力越大 如果需要用到力的分解法则的话 请帮我画出力的示
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用力矩的方法就可以很好的解释,公式：力矩=力x力臂.我们把重物的重心定为轴,重物保持静止,说明正向力矩等于逆向力矩.当两人的作用力都是垂直地面向上的话,因为等距所以用力相等.而当抬高的人可以做到省力,就是作用力垂直于重物表面.见图.仍要保持力矩相等,则F1cosaxL=F2xL；a取0-90°.只有a取0°时,cos0=1.FI=F2;否则0&a&90,F1&F2.事实上F1保持垂直可能性不大,他仍需给向右的分力才能保持平衡,所以实际上F1要大于此值.&
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物体（图中正方形）的重力为G（重力竖直向下），则由于楼梯因素的影响前面的人力作用在左面。抬得低的人力作用在右面（人我就不花了，太累），两个力分别为F1&F2，根据杠杆原理：两个力的力臂分别为L1&L2。观察可知L1大于L2。所以F1小于F2。即抬得低的人用力大&
因为人的体力越来越少了，自然就越抬越低啦
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