11月28九点拔完牙的，两边的上面的各拔了一颗 24小时后才可以刷牙，我想问下牙齿拔了具体吃 些什么，_百度拇指医生
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问11月28九点拔完牙的，两边的上面的各拔了一颗 24小时后才可以刷牙，我想问下牙齿拔了具体吃 些什么，
11月28九点拔完牙的，两边的上面的各拔了一颗24小时后才可以刷牙，我想问下牙齿拔了具体吃些什么，喝点粥的时候那米粒都进了那个洞里面了，导致我不敢吃什么了，怕感染，而且又不可以刷牙，现在饿死我了，看着什么都想吃，如果吃面的话难道也要直接吞下去吗？我喝粥我都直接吞了现在，以前吃什么我都喜欢嚼，现在都没有牙齿嚼了一点都不爽，我这是正畸拔牙的，请问如果正畸的话是不是要把前面没拔的4颗牙往拔了的那个区域扩展？如果这样的话以后牙齿是不是缝隙很大？有什么后遗症吗？牙齿就是会不会全部松动？正畸完毕两年后牙齿颗牙咬东西吗？我就前面两颗牙大点，然后凸点，加上牙龈很多，医生说如果想要效果好，得在牙骨上打钉，那样有风险吗？费用总共合起来都有两万了，我是在深圳北大医院治的。有谁有这样的经验么？今天牙齿没有流血了，主要的问题是吃东西和有什么后遗症，（回答问题清楚些给加分）
可以吃点凉一些的东西，容易止血。由于拔完牙后前24小时是尽量不要漱口的，拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类，这样食物自己比较容易从伤口处出来，第二天就可以慢慢改成半流质.吃蛋糕、软的面条，清淡的菜等，火退、面包不要吃。另外拔牙正畸的话，是不用担心牙齿缝隙过大的，牙齿矫正前医生会给你设计一个矫正的流程，好让牙齿矫正后效果更好。打骨钉是因为要起到牵引牙齿的一个作用，是没有风险的。牙齿矫正让牙齿移动是在牙齿接受的一个范围内，矫正完以后固定牙齿，是不会导致牙齿出现松动的情况。另外矫正的过程中要注意，不要吃黏稠的食物以及过硬的食物。
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时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易＂反弹＂。 2、冷光美白全名--Beyond冷光牙齿美白一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上一般的洗牙方法是难以使染色后的牙齿恢复原有的白色的。而BEYOND冷光牙齿美白技术 9. Q：做完后要注意什么？ A：治疗后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避Beyond冷光牙齿24小时内不能吃染色物质吗？？看好多医院网站写着24之内不能吃染色物质的东西那过了24小时就应该没事了吧
Beyond冷光牙齿24小时内不能吃染色物质，超过这个时间就没有问题了
那我一会就去吃火锅我的牙齿刚做完一天什么也没吃就是做完回来没刷牙黄了跟做之前一样了之后吃了铁板黑椒牛柳饭黄了点又吃了云南过桥米线牙齿还是一样黄没变化
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------分隔线----------------------------减肥不节食 24小时狂瘦法
核心提示：为了苗条节食真是受罪，委屈了胃口不说，时间长了简直就是对精神的折磨和摧残。美丽和美味永远是两难吗？未必!试试无节食减肥法，不用挨饿，只要你稍加用心，就能不分场合、不分昼夜地将脂肪消灭于无形。
　　为了苗条节食真是受罪，委屈了胃口不说，时间长了简直就是对精神的折磨和摧残。美丽和美味永远是两难吗？未必!试试无节食减肥法，不用挨饿，只要你稍加用心，就能不分场合、不分昼夜地将脂肪消灭于无形。
　　6: 30 简单晨练，向脂肪宣战
　　从床上开始你一天的减肥计划吧，练一练床上操、自制一杯瘦身饮料、和氧气亲密接触……让良好的开端为一整天的脂肪战斗拉开序幕。
　　床上瘦身操：早上，你想在床上多躺一会儿？没关系，你可以利用赖床的时间做一做操。平躺在床上，先伸展四肢，再开始腹部操：举起双脚，用手指尖触摸脚趾10次；提臀操：仰卧，竖起双脚，尽力提高骨盆，保持此姿势20秒，稍休息一会儿，重复。
　　刷牙也瘦身：利用刷牙时间顺便锻炼一下你的大腿和臀部。屈膝操：屈膝10-15次，记住，背部要挺直；小腿肚操：踮起一只脚，并用脚后跟缓慢地上下左右来回晃动十几次。
　　自制瘦身饮料：1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬，少许盐、胡椒粉、红辣椒，一起混合打成果汁，就是一杯维生素C含量丰富并具有瘦身功能的饮料。
　　吸氧刺激法：早上尽可能多呼吸新鲜空气，比如做50次深呼吸，因为氧气能尽快地将生长素输入脂肪细胞中，从而燃烧掉更多的脂肪。
　　7: 00 绕开早餐的陷阱
　　无节食减肥法不提倡虐待自己的胃，但吃得正确却是关键，关于吃早餐的几个常见误区，一定要避免。
　　不吃早餐不能节省热量！不吃早餐并非聪明的举措，因为不吃早餐的人整个上午不得不频繁地去对付饥饿的袭击，结果是，忍不住馋而贪食，倒不如吃一顿营养丰富的早餐更有利减肥。
　　边看电视边吃早餐！边看新鲜的新闻资讯边享受早餐，看起来一举两得，实际上，这种做法只能使你吃得更多。只有当你从容不迫地进食，每咬一口咀嚼20回，你的胃才有时间准确地检查是否已经吃“饱”了。
　　不要在咖啡或茶中加糖。茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料，但同时它们也是暗藏卡路里的炸弹。另外，如果你爱在早晨喝加糖的果汁饮料，更要小心了，它们会让你的减肥计划功亏一篑。
　　别作涂涂族。早餐时你喜欢在面包上涂上巧克力酱和花生酱？巧克力酱和花生酱的脂肪含量分别是31%和53%，即使你只涂两小茶匙花生酱，其热量已高达100多千卡！为减肥起见，你不妨改用果子酱、李子酱或蜂蜜，它们的脂肪含量几乎为零。
　　9: 00 OL瘦身也疯狂
　　一天中，差不多1/3以上的时间我们都待在办公室，利用这段时间，你也可以毫无问题地向卡路里宣战！
　　对电梯说NO。如果你能保证不乘电梯而是爬楼梯，站起来接听电话，并尽量多多活动两脚的话，你就能每天额外多燃烧掉200-300卡路里，做到这些一点也不困难。
　　抓住一切机会走路。如果你有事要通知不跟你在同一层办公的同事，最好不给他/她打电话或发电子邮件，而是迈开双腿，亲自登楼面告；当你要“方便方便”时，也应舍近求远。
　　重视办公室操。一坐就是几小时，这不仅为脊椎埋下祸根，同时也是身体发胖的罪魁祸首之一。你的对策是抽空练习办公桌操：站立，将一只手臂举向天花板，同时踮起脚尖，然后举起另一只手臂，尽量地举高，并将躯干向前倾，用力深呼吸3次。重复动作。
　　使用手足按摩器。如果办公桌周围还有富余的地方，你可以分别放一个木制的圆滚珠手部和足部按摩器，工作间歇时可进行手掌和脚掌的按摩活动，其穴位按摩的好处不言而喻。而国外则流行在办公桌下放置两个脚踏器的小型自行车健身装置。
　　工间的低卡小吃。菠萝、猕猴桃、哈蜜瓜等热带水果不含脂肪，且含酶丰富，是你消化蛋白质的得力助手，如果办公时你感到肚饿嘴馋，也可冲一杯泡末咖啡，热量和脂肪含量都很低。
　　10: 00 巧主妇逛超市
　　对于主妇来说，去超市的一个主要任务就是采购食品，因此，你是否理智的购买态度直接影响着你的减肥成效。
　　列出购物单。采购食物首先要做到胸有成竹，尽可能按照事先筹划好的购物单来购买。经过充分考虑的购物一般很少有不理智的行为，比如，你会有意回避那些美味诱人却属于高热量的食物。
　　别饿着肚子逛。别在饥肠辘辘时去采购，否则你会碰上什么就买什么，比如蛋糕、羊肉串、比萨饼、冰淇淋或夹心巧克力糖，最终导致你陷入热量陷阱中。
　　绕过危险地段。逛超市时尽量绕过对你有杀伤力的“危险”地段，这些地方藏着你最爱吃的东西，热量大得惊人。即使不小心看见了，你也要下决心顶住油炸土豆片“买一赠一”的引诱！因为，每少买一袋油炸土豆片，你就能节省825卡路里热量和60克脂肪。
　　购物以步代车。如果不是属于周末大采购，你最好走着去超市而不是开车。双手提着购物袋满载而归的路途中，就是你燃烧脂肪的大好时机；或者骑自行车去，虽然消耗掉的热量并不多，但从长远看却有利于你的新陈代谢。
　　12: 00 和朋友一起享受减肥午餐
　　午餐时，如果有朋友请你一起吃午餐，你是不是很担心一天的减肥计划就此破产？只要你足够小心，同样能做到美味和减肥兼得。
　　选择合适的餐厅。你可以和朋友一起去日本餐厅，一顿寿司午餐只有500卡路里，而且几乎没有脂肪。
　　慎用调料。选择酸牛奶、菜汁、果汁、醋和少量色拉油，既易消化，也利于减肥。相反，蛋黄酱、奶酪和过多的色拉油则无益于减肥。
　　饮品里的陷阱。开胃酒热量虽不高，但它却令你胃口大开；一杯红葡萄酒含有145千卡，而且酒精会阻碍人体脂肪的代谢；酒精饮料、可乐、能量饮料和甜果汁等也暗藏着热量，只有矿泉水和茶才是减肥的首选饮料。
　　以鱼代替肉。你爱吃鱼？很好，它们富含蛋白质和碘。瘦身鱼类有：梭鱼、鳕鱼、比目鱼、鲽鱼、青鳕等；相对而言，含脂肪多的鱼类有：金枪鱼、鲑鱼、西鲱和鲭鱼。
　　吃饱信号延后20分钟。注意，我们的饱感大约饭后20分钟才出现，所以，如果还没吃完你就感觉已经很饱的话，说明你已经吃得太多了了。
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