做梦捡到的钢蹦都是一角的人_百度知道
做梦捡到的钢蹦都是一角的人
首先，人做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，因此不用担心。要想少做梦，主要可以有以下几种方式：一、白天积极参加运动，运动可以放松神经，加快血液流速，这样晚上就容易进入深度睡眠；二、白天工作学习，不要给自己太多压力，压力大了也容易多做梦；三、睡前试着喝些纯牛奶，牛奶中的一些成分有助于睡眠。多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁文档内容页[149819] - 文档不存在想上学的小钢蹦_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
想上学的小钢蹦
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢出错提示页
3秒钟后将返回QIC
页面即将返回！}