健身期间能吃面食米饭吗_百度拇指医生
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?健身期间能吃面食米饭吗
女29岁|科室：妇产科
梧州市工人医院（三级甲等）
你好，可以的，但不宜过多，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，避免导致抵抗力下降、贫血等不适。健身是需要坚持的，不能三天打鱼两天晒网，是看不到明显效果的。
你好，这两者相比的话建议吃米饭，面食中的淀粉相对要高一点。不过我建议多吃粗粮，豆...
你好，有可能是脾胃虚或是缺锌引起的食欲不振，建议适量的补充锌剂，同时可以服用小儿...
那就是你的心里作用，不要多想，你还小以后要爱护你自己，不要这样对自己，找个好对象...
你好，这个一般情况下是没有什么影响的。建议平时吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生...
您好，米饭也是淀粉类的，建议您尽量少吃的好，可以多吃点水果蔬菜的，注意孕期保健！
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问:大夫好每次去检查医生都说少吃面食和水果，那我应该吃什么呢？我能多喝饭吗
来自苍溪县鸳溪镇卫生院
你好，这个可能就是你的血糖有点高导致的，平时的时候可以吃点西红柿和黄瓜代替水果，
你好，一般如果这个时候出现这样的情况你最好能够及时的控制住你的血糖的，否则的话很...
病情分析：
你好，这种情况应该是你的血糖指标有一点正常高限了，需要适当注意饮食糖...
你，怀孕期间因为孕妇的身体糖代谢会有异常，所以建议你还是听医生的建议比较好，否则...
你好，这个要看你家宝的状况了，如果只是偏大一点这样正常饮食就可以，偏大很多的话就...
平时可以吃点水果的。以低糖为主就好，另外多吃蔬菜，粗粮，高蛋白质食物，坚果等等，...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生孕妇能吃面食吗？孕妇爱吃面食好吗？
23:44:00&&&来源：&&&点击：
　　孕妇的饮食习惯会发生很大的转变，有的孕妇自从怀孕后就特别喜欢吃面食，但是有的老人家会觉得孕妇吃太多面食不好，那么到底孕妇能吃面食嘛？孕妇爱吃面食好吗？下面第一宝宝小编来从几个方面来给大家分析一下关于孕妇吃面食的问题，一起来看看吧！
　　面食的营养价值
　　面食的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等等。面食更容易消化吸收，还具有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等作用。特别是发酵后的馒头比面条、大饼这些没发酵的食品的营养更丰富。这是因为其实所用的酵母。酵母不但可以改变面团的结构，还会让它变得更松软口感更好，还增加了它的营养价值。
　　孕妇能吃面食吗？
　　孕妇是可以吃面食的，特别是吃一些经过发酵的面食如包子、馒头。但是到了怀孕后期，需要要在医生的指导下，适当的控制淀粉的摄入量以控制体重。而在孕前期与孕中期时是完全不需要担心的。
　　面食很有营养，大家可以根自己的喜好选择食用。特别是一些发面食品，对孕妇来说，更容易消化，用酵母发酵的面食还含有一种特殊的营养素&酵母，以及大量的维生素B，所以很适合孕妇。面食的种类也很多，除了小卖制作而成的面条外，荞麦、燕麦等用杂粮做成的面条其保健作用也很好。
　　孕妇吃面食的注意事项
　　对于发酵的面食，孕妇最好选择在早上吃。这是因为人体经过一夜的睡眠后，清晨起床身体还没有被&激活&。这时候如果吃的太过油腻，会很难被胃肠消化吸收。所以孕妇这个时候吃馒头、花卷等面食再配上豆浆或牛奶等，是很不错的选择。
　　怕长胖的孕妇，可以吃一些发酵的面食，发酵的面食热量会比较低，这是因为发酵过程中会消耗碳水化合物的能量。其次，酵母具有助消化功能，所以馒头、面包会比同样体积的米饭热量要低，脂肪与糖类含量比米饭更低，孕妇多吃不会长胖。
　　孕妇在怀孕期间需要混合搭配，均衡营养，注意营的充足。面食不能提供孕妇需要的全部营养，除了吃面食之外，还要多补充蛋白质、维生素等，比如可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉类，多吃水果与蔬菜，以防止孕妇或胎儿出现营养的缺乏，导致发育不良。另外由于面食主要为糖类，多吃可能会造成胎儿过大，会影响孕妇顺产。
　　孕妇面食吃多了容易导致孕期糖尿病，另外孕妇本身对糖的代谢很不好，平时多吃些新鲜的水果、蔬菜，蛋白质才有利。（）
　　如果孕妈妈本身体重较重，怀孕期间就要控制一下淀粉和糖类的摄入了。人体能量的消耗与体重、生理状态以及活动量有密切的关系，同样是孕期的孕妇，体重大的孕妇消耗的能量会大点，淀粉与糖类的摄入也会多点，所以不要刻意的控制饮食，否则会有适得其反的后果，让胎儿与孕妇都会部门出现营养不良。
　　怀孕期间合理的饮食应该是怎样的
　　孕早期营养成分如下：
　　(1)油15~20g、盐6g；
　　(2)奶类及奶制品200~250g、大豆类及坚果50g；
　　(3)鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)150~200g(其中鱼类、禽类、蛋类各50g)；
　　(4)蔬菜类300~500g(以绿叶菜为主)、水果类100~200g；
　　(5)谷类薯类及杂豆200~300g(杂粮不少于1/5)、适量饮水。
　　孕中、晚期营养成分如下：
　　(1)油20~25g、盐6g；
　　(2)奶类及奶制品250~500g、大豆类及坚果60g；
　　(3)鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)200~250g(其中鱼类、禽类、蛋类各50g)；
　　(4)蔬菜类300~500g(绿叶蔬菜占2/3)、水果类200~400g；
　　(5)谷类薯类及杂豆350~450g(杂粮不少于1/5)、适量饮水。
　　所以怀孕期间合理的饮食应该是根据不同的阶段而定的，如果大家严格按照以上述标准执行就不会变胖，现在大家知道孕妇可不可以吃面食了吧！大家还要了解关于，以及多多阅读关于。
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贵宾犬什么东西不能吃什么水果不能吃
贵宾犬不能吃的：饮料类：咖啡，甜味饮料等。
蘑菇类：不建议食用，以防中毒。蔬菜类：洋葱，葱，姜，蒜等刺激性蔬菜。
水果类：李子，苹果，香蕉等高糖水果。甜点类：巧克力，糖果，蛋糕，冰淇淋等一切甜点。海鲜类：章鱼，墨斗鱼，贝类等海鲜难以消化。骨头类：鱼骨，肉骨等不会为狗狗补充钙，反而会划伤狗狗的消化器官。调料类：熟食类全部 年糕，紫菜等超粘食物。奶类：牛奶狗狗不易吸收，可能引起腹泻。蛋类：生鸡蛋对狗狗健康不利。
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你只要记住，只吃狗粮就好，别的可以吃点面食类的，肝脏少吃，肉也少吃就可以，我们的零食肯定不能吃的，你要说详细，太多了，洋葱啊巧克力啊，很多很多，但你主要记住哪些能吃就可以，别的都不要吃，水果少量的都可以吃，我家的我都给吃，俯攻碘纪鄢慌碉苇冬俩但只是一点点，比如香蕉，吃一口，二口，苹果也是，这样少量的吃一点是对狗狗有好处的，还有可以喝酸奶，这些可以防止狗上火啊，便秘的，我建议肉啊一个礼拜喂一次，不能是肥肉，吃了要啦的，狗粮比较没什么营养的，就吃狗粮是不行的，很多宠物店都说，狗粮做主食，肉类的可以一个礼拜吃点，骨头不能吃，但可以吃大的骨头，比如猪的豚骨，不知道是不是这样叫，这个硬，狗狗咬不下去的，可以给他磨牙齿，对他牙齿也是有帮助，
我家就是这样养的，一年下来健健康康的，除了他爱出去偷吃，吃出拉肚子，没生过什么病，
其他3条回答
动物肝脏对毛不好，少吃。
带盐的东西和调料的尽量别给他吃 。俯攻碘纪鄢慌碉苇冬俩
生姜，蒜之类的不能吃。。葡萄和巧克力一点都不能碰， 鸡骨头之类的很碎的不要给他吃。总之还是以狗粮为主吧，有营养有健康
不能吃香蕉 会拉肚子 不能吃巧克力 会死 不能吃鸡骨头 容易不消化而且得软骨病 尽量不给喝牛奶 不容易消化 其他的人吃什么它就能吃什么 但是 要是想要狗狗健康 只喂食狗粮跟凉白开才是王道 不能因为溺爱就什么都给 暂时看不出来什么差别 但是会影响寿命
巧克力 土豆 仙竽 豆浆 葱姜蒜 苹果核 猪肉 大人吃的感冒药 含可卡因的食物 以上的都不能吃，。燕麦 鸡肉 鸭肉 胡萝卜 牛肉（只限牛排，因为牛的其他部位狗狗消化不了，吃了也浪费） 这食物给狗狗吃都是很好的，奶类 羊奶 婴儿奶粉 酸奶。
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