寻找荷叶灰！有没有吃的MM可以给我一点意见呢？
寻找荷叶灰！有没有吃的MM可以给我一点意见呢？
混合性肌肤25-29岁
也不知道在哪个帖子上看到了，然后百度了很多关于“荷叶灰”的知识，
特别特别特别想尝试下！！！最近冬季啊 囤肉的季节到了，真心感觉不能再胖下去了。
早上跑步见效不是很理想，而且大冬天早上跑步更是锻炼意志力啊！
关于荷叶灰的效果，看到吹捧的很厉害，
不知道是不是跟以前说的“左旋肉碱”一样呢？
那个我也跟风吃了，完全木有一点作用~伤心死了！
这个是古方，中药，瞬间信心大有，但是找了很多中药店，都没有卖的。
对于它的颜色，也各有分歧。
所以想问下有没有吃过的MM，能够给我一点意见呢！
PS：某宝上面的评价真心无法参考了，刷的厉害，真假难辨！
喝过荷叶泡水的茶但是荷叶灰还是头一次听到
喜欢过了，亲~
荷叶茶，干荷叶药店也有卖的，很容易买到，回来泡水喝。感觉减肥的话，荷叶不够啊。
同上。其实荷叶只能去肚子上的油脂，真要减肥只喝这个是不够的
喜欢过了，亲~
网上传的很神奇，特别特别想试试，重点是在于，是古方，古代医术上有说明，所以觉得有点信心，不知道有没有MM吃过，可以说一说效果或者经验之谈啊~
额还是不敢轻易尝试
喜欢过了，亲~
囧，我个人觉得这个比一般的那种减肥药啥的 安心很多啊
没听说过哦，还是不要乱试哦，毕竟喝进肚子里的哦
喜欢过了，亲~
就是荷叶密封锻造的，也没有其他添加，应该比那些西药安心吧
没有买过，不太敢买这些喝
喜欢过了，亲~
这个真的好吗？会不会伤身子呀，是药三分毒，还是注意点好
喜欢过了，亲~
纯荷叶。。。。应该肯定比那些西药减肥药安全吧。
吃了荷叶灰的感觉，就是想去厕所，小便特别多，就算喝水不多，小便也比较多。而且大便次数也变多了，但是不是肚子疼拉稀，而且颜色也会改变。（有点恶心奥，各位见谅）。如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。
喜欢过了，亲~
一般家里是做不到的，而且黄泥密封烧，很容易就过火。。。。哎，药店也买不到。
PS：你这段话百度上我也看过了，人家吃过的反馈。
希望我能买到真正的荷叶灰吧。
药店有卖晒干的荷叶，荷叶有消水肿，的功效，对水肿型肥胖有一定的疗效。
喜欢过了，亲~
友情建议，还是不要用这些乱七八糟的减肥药吧，对女孩的身体特别不好
喜欢过了，亲~
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荷叶灰是用方法制作的？荷叶灰的炮制技术叫什么
最近，很多人用荷叶灰减肥，那么，荷叶灰是用方法制作的？荷叶灰的炮制技术叫什么
我在网上查了一些荷叶灰的资料，准备转载过来，大家一起来讨论一下
首先，荷叶灰的来历是什么？《证治要诀》是如何介绍荷叶灰的呢？
　　《证治要诀》当中原文如下：“治阳水浮肿：败荷叶烧存性，研末。每服二钱，米饮调下，日三服。荷叶灰服之令人瘦劣。今假病。欲容体瘦以示人者。一味服荷叶灰。故可以退肿。”。
　　这里败荷叶是指干荷叶，烧存性是中药的一种炮制方法：烧存性指是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。
　　这里瘦劣是指，在古代一个人很瘦，大家都以为他生病了，所以称之为瘦劣，在现代，一个人很瘦，恰恰是追求的结果，是健康的表现。
1，荷叶灰究竟能否减肥？
　　在温进之所著的《减肥妙法》一书中介绍了一种新的减肥方法，名字叫做荷叶灰，又称作荷叶灰方，荷叶碳或者荷叶散，原文如下：
　　荷叶灰方来源于古代医书《证治要诀》。
　　方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
　　功能：消肿，降脂。古人有“荷叶灰服之，令人瘦劣”之说。
　　这里提到的荷叶灰，被当做一种减肥利器。笔者查询了一些网上使用的评价，经过详细的统计，明确表示有效果的占40%。其中吃3斤荷叶灰表示有效果的占70%，表示无效的占30%。吃1-2斤荷叶灰的，表示有效果的占40%。
2，荷叶灰出自什么典籍
　　荷叶灰由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法，具体做法为：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
　　《证治要诀》原文如下：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
　　笔者查询《证治要诀》发现在治疗水肿的情况下也有如下的一段话：”治阳水浮肿，用败荷叶烧存性，研末，米汤调下“。
3，荷叶灰有无副作用
　　确定荷叶，包括荷叶灰都无任何副作用，笔者依据中医博士吴圣贤的名著《话说中药养生》一书论述荷叶的情况，认为荷叶灰对人体没有副作用。在一些减肥茶配方当中，因为荷叶是平性的，所以，常常添加番泻叶，导致使用者有拉肚子，而消费者误以为是荷叶导致的拉肚子，其实荷叶并不会让人拉肚子，偶尔有人拉肚子，应该是其他的原因。
　　笔者收集网上所有的资料，发现，有人对荷叶有错误的认识，主要集中在三个方面：
　　1，荷叶是寒性的还是平性的。
　　根据养生专家陈允斌的介绍，荷叶是平性的无疑：
　　”荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿“。
　　2，荷叶究竟是否会让人拉肚子？
　　从权威的资料来查看，荷叶不会让人拉肚子，相反，荷叶还有治疗脾胃虚弱导致的腹泻。
　　3，荷叶是否会伤脾胃？
　　荷叶灰在一些偏方类的书籍里面，被认为是一种健脾健胃的偏方。
荷叶灰的减肥原理是什么？
　　1，健脾。荷叶灰有极强的健脾效果，健脾之后，人体内的垃圾会排出体内，防止堆积在体内形成脂肪，而且荷叶灰有升清降浊的功效，能为体内的垃圾找到排泄口。
　　2，荷叶制作成荷叶灰之后，里面的荷叶碱能有效的被肠胃吸收，荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
5，荷叶灰正确吃法是什么
　　传统医书上介绍荷叶灰的吃法是：米汤调幅，日6-20克，日服三次。考虑到实际中，每次用米汤调服用，难度很大，所以，用脱脂牛奶也可以。
6，荷叶灰减肥适合什么类型的体质
　　从荷叶的药性来看，湿热体质，痰湿体质，水肿体质，顽固性肥胖都可以使用，而且效果明显。对于吃货，产后减肥人群效果最为明确。
7，荷叶灰使用多长时间能见效
　　如果是纯正的荷叶灰，无任何西药成分的添加，那么荷叶灰减肥的时间应该是20天之后，因为荷叶灰既不拉肚子，也不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，而健脾需要一个比较慢的过程。
8，吃了荷叶灰饭量和食欲会有什么变化？
　　服用荷叶灰后，荷叶灰里面的荷叶碱能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，正是因为这个原因，随着时间的过去，你很快就不在喜欢吃油腻的食物。
　　但是，荷叶灰本身有健胃的效果。所以最开始或许会出现下面的一些反应：
　　在喝荷叶灰一周之内，你会发现，你的饭量竟然变的大了，而且总是想着吃肉。原因是，荷叶灰能吸走你肚子里面的油水，你刚开始很不习惯，所以就想多吃，小时候住在农村的人都有这个感觉，那就是如果你吃油少了，饭量就会变的很大。当荷叶阻止油脂的吸收后，你会自然想多吃一些东西来补足。
　　第二个阶段，你的口味会变的清淡。当你慢慢的习惯了，你的口味就会变的清淡了，也不会整天想着吃肉了。
　　第三个阶段，体质得到完全的调节。
9，怀孕期间能喝荷叶灰吗？
　　怀孕期间不适合减肥，所以不适合使用荷叶灰。另外，如果怀孕期间有便秘的情况发生，或者中暑之类的，可以用荷叶泡水喝或者做荷叶粥。均对人体无害。
10，哺乳期间能喝荷叶灰吗？
单纯从荷叶灰角度来说，荷叶灰是没有任何副作用的，减肥的原理是通过健脾健胃来达到减肥的目的的，所以，即使是吃了荷叶灰了，也没有什么影响。
　　　　但是哺乳期间减肥，不必太急，我们的建议是：
　　　　在产后的第一个月不必马上急着减肥，这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量)，多休息(可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动)，并且保持愉快的心情。至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。不要太过于心急恢复原来的身材，免得弄坏了自己的身体，反而得不偿失。
　　　　而到了2个月之后，这个时候，你的身体已经恢复得差不多了，这个时候你就可以配合多种方法来减肥，包括采用完全没有副作用的荷叶灰。
　　　　很多人担心哺乳期间吃荷叶灰会对人身体造成影响，但是其实完全不用担心，如果你对中药荷叶灰有足够的认识，你就不会产生这种担心，荷叶灰还有一种功效那就是治疗产后恶露不尽，血晕。比如专业的资料这样介绍荷叶灰的功效：
　　　　荷叶炭：取净荷叶，放煅锅内装满，上面覆盖一锅，两锅结合处用黄泥封闭，上面锅底贴白纸，用火煅至白纸显焦黄色为止，待凉取出。
　　　　【性味】 苦，平。
　　　　【归经】 归肝、脾、胃经。
　　　　【功能主治】 清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。用于多种出血症及产后血晕。
　　　　从这个角度来说，产后用荷叶灰减肥是完全可以的。
11，月经期间能使用荷叶灰吗
　　由于荷叶灰有止血的效果，所以不适合在月经期间使用。关于荷叶灰的止血效果请参考：”荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶碱可扩张血管，清热解暑。荷叶炭（灰）收涩化瘀止血。“
12，荷叶灰对月经是否有影响
　　荷叶灰对月经无直接的影响，仅需要在月经期间暂停即可。原因在于：荷叶是平性而非寒性的，所以，不会影响月经。
　　荷叶灰在中医典籍里面有”留好血，散淤血的功效“，所以在一些治疗月经不通的方剂里面偶尔会添加适量的荷叶灰。
13，吃了荷叶灰之后，大便的情况会是怎么样的？
　　吃了荷叶灰之后，大便会增多，排便会频繁顺畅，部分人反应吃了荷叶灰之后大便会发黑，原因在于，荷叶是高纤维的植物，即使成分被吸收了之后，任然会排泄出来，所呈现的大便形态就是黑色。
14，荷叶灰有无治疗肠炎的效果
　　荷叶灰在一些偏方书籍里面，被认为有治疗慢性胃炎和肠炎的效果。
15，荷叶灰吃了之后，会便秘吗？
　　荷叶灰吃了之后大便极为通畅，不会出现便秘的情况，但是也有极少数情况下，吃了荷叶灰会有轻微的上火，所以如果发现有便秘的情况，应该是上火导致的。
16，荷叶灰未成年能吃吗？
　　可以参考荷叶灰的副作用问题，荷叶灰未成年人确定可以使用。
17，荷叶灰是否有致癌的风险
　　荷叶灰的制作非常复杂，一些商家为了节省人力成本，或许会采用明火烧荷叶灰，这种荷叶灰是有致癌的风险的。只要是正宗的荷叶灰，确定无致癌的风险。
18，荷叶灰服用有季节的限制吗？
　　荷叶灰一年四季都可以使用，并无季节的限制，很多文章显示荷叶灰适合在春夏使用，实际是说荷叶的解暑功效适合在夏天饮用。
19，荷叶灰不适合体质虚寒的人士使用吗？
　　很多肥胖的人士，体质都属于虚寒，而荷叶是平性的，所以对人并无任何副作用，尤其是虚胖的人士，应该使用荷叶灰通过健脾来达到减肥的效果，从而改变自己的虚胖状态。
有人用过吗？
我说下我的经验，因为最近体重有些超标了。我也打算减减肥，而且身边很多朋友都要我给他们做点减肥的药。
目前，市面上依靠药物、保健品方面减肥的产品很多， 有什么”绿瘦“； ”碧生源& &z左旋肉碱“ 等许多产品
至于减肥茶，我自己也按照《中医内科学》辩证配了不少，&&中药怎么也能有几盆了茶袋， 可是说实话，反应不明显， 根本没什么差异。
而卖的减肥茶，都是用番泻叶刺激肠胃泻肚， 再就是用所谓的荷叶来泡水， 荷叶的功效嘛，其实弱爆了，就是喝了会有饱腹感， 然后加上番泻叶让人把水分都排泄出去了。出去的是水，不是脂肪，但是分量减少了。荷叶炭灰就更别提了
后来实在是不相信——自己用也没效果的 了，
还是得用科学方法， 减少食物热量摄入、加强体育锻炼 ，现在买了点奥利司他（国外叫赛尼可, 美国叫艾丽）食用，&&吃了3天了，体重没称量，排便到是拍了不少油。
要是有同道减肥的朋友，可以联系我，我正打算开个减肥专卖店， 正在筹备中。。。 有什么确切疗效的方法或者产品不妨交流下我，我如果弄来或者做出成品了也愿意与朋友分享。&
Powered by吃荷叶灰据说能减肥？有人试过吗？
据说米汤泡荷叶灰（中药叫煅荷叶）喝，一天三次，能减肥，有人亲身试过吗？这个方法有没有危险性，荷叶灰算减肥药吗？
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起减肥效果的是荷叶里的“荷叶碱”，荷叶泡茶也可以有减肥的效果的有人点赞同了，决定把答案写的更详细一些【百度百科原话】荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物，能有效分解体内的，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。关于荷叶能减肥的详细解释 个人现在在一莲荷食品企业做相关工作，有部分顾客反映确实是瘦下来了。所以关于荷叶能否瘦身，这点是肯定的。也并不是所有人喝了荷叶茶都能瘦下来，本人就是。ps：楼主说的“荷叶灰”没有吃过，也不敢吃。荷叶茶喝了大半年
吃了小半罐，没啥用，副作用就是引起便秘…也不打算再吃了，我上网搜了荷叶灰的各种正规新闻网站报道，基本都是说荷叶烧成灰就没有荷叶本身的药用性了，也就是个止血助消化，吃多了容易造成便秘，跟我一样(???????????)。（还好不会造成什么毛病）另外荷叶本身也是凉性的，不是适合所有人。
怎么这么多人去相信"吃"什么能"减"肥？肥是吃了没消耗完堆起来的，赶紧死去跑步锻炼管住嘴！100个苹果加几个等于50个？
我刚开始吃，一个星期之后看看有没有反应吧，如果有用再告诉你。
要是药是这样可以自己随便吃，还要我们的医生干嘛！有功效记载不等于自己可以这样用。要减肥最好的方法诚如楼上朋友所说，管住嘴，尤其要少摄入碳水化合物和脂肪。我个人经验就是晚饭只吃蔬菜和瘦肉。另外就是适量的锻炼身体。同时，可以补充一些蛋白粉。如果有便秘症状的，早餐午饭一定要摄入粗粮，补充一些促进脂肪代谢的益生菌也是可以的。
占坑！被人安利了这玩意，最终没敢选择自己还卖得不错的排油丸，也因为我是米饭甜食依赖严重患者，只能从根源下手。同学母亲48岁了吃这个三个月下去了10斤，快50岁按理说是基本很难减了，但是居然。。。总之我就信这个邪了。同学说是饭前喝，喝了就没胃口，店家推荐了桃花茶搭配，以防便秘。好吧还没喝！从国内直邮日本来在等货中！等着瘦了再来填坑！
知网上对荷叶灰能减肥有非常明确的记载}