穷游大洋洲
12月20日到1月初期间去挪威瑞典看极光的吗？两个女生求组团求捡起来
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从出发~ 有这个期间的加微信或者qq聊吧
26日出发，15-20天北欧四国。中间一段可以玩一会儿。
正好我们这边两个GG,时间挺接近的，看下我们帖子咯 ，加你微信了
我也是的，请问你们已经安排行程了吗？
请问去看极光么？我计划14年1.17,18,19在瑞典。
possible. 不过你们打算在哪里看？出行方式是？
我还没定后半部分的行程，最近考试。因为主要打算提前网上购买火车票即可。abisko没打算住老爷爷家，打算去STF 极光站，顺便去看看国家公园。
如果你们开车，有空的话就捎上我。 具体请pm联系方式
我和小伙伴12月21号在abisko，我们住在STF ABISKO TURISTSTATION。能碰到可以一起看极光啊。
我和小伙伴12月21号在abisko，我们住在STF ABISKO TURISTSTATION。能碰到可以一起看极光啊。
圣诞北欧自驾，还有两个座位,如果有同路的朋友可以一起, 19.12..2014 Düsseldorf--Stockholm往返, 路线是Stockholm-Abisko nationalpark-Narvik(Norway)-Troms?-Alta-Ivalo(Finland)-Rovaniemi-Helsinki-(坐船)Stockholm. ps:船票是4人carbin,所以只能带一人! 如果你没有定住宿，除了stockholm和helsinki的住宿是宾馆，其他我们都定的多卧室的公寓，农舍或是海边小屋！线路我微博上有图片,微博名：小明叫贱贱 ， 你也可加weixin：
weilianjay
你们好早, 不行.
同游？copenhagen， denmark, oslo， etc
跟我们时间一样的，没准能遇上
我也是一mm,上海飞12.23，计划朋友家圣诞后独自往北欧，求同路，极光行程为佳，微信可加：，或kiki.
我也是一mm,上海飞12.23，计划朋友家圣诞后独自往北欧，求同路，极光行程为佳，现回国机票是1o16，中间时间自由，微信可加：，或kiki.
当地游记攻略
12月20日到1月初期间去挪威瑞典看极光的吗？两个女生求组团求捡起来
穷游兴趣小组
/thread-.html第A20版：天天健康
三招教你提高宝宝免疫力
受访专家/广东省妇幼保健院儿科副主任医师 杨东新
&&&&文/羊城晚报记者&余燕红&通讯员&林惠芳　　不知不觉广州已进入湿冷的冬季，家中宝宝极易染上呼吸道感染、秋季腹泻、疱疹性咽喉炎等疾病，着实让家长们操碎了心。广东省妇幼保健院儿科副主任医师杨东新表示，家长可以从防挑食、防食积、防便秘这些细节提高宝宝免疫力。　　第一招：防挑食　　多数小孩，都有偏食、挑食的不良习惯。长期偏食可因营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁，继而引起许多“小毛病”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵抗力，形成恶性循环。　　杨东新称，俗语讲“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安”，因此，爸爸妈妈要纠正孩子偏食挑食的不良习惯，日常饮食中注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配食用。　　第二招：防食积　　食积又叫食滞，是儿科的常见病，也是多数孩子生病的基础病因。它的形成除了跟小儿脾胃功能尚未健全外，不正确的喂养方式及生活习惯也是重要因素。积久化热、久积致虚，久而久之也会使孩子免疫力降低，从而反复出现感冒、咳嗽，甚至肺炎。　　“四时若要小儿安，须忍三分饥与寒”。杨东新称，饮食上要注意两方面：一方面孩子吃饭时要防止吃得过多，小儿不知饥饱，尤其是见了喜欢的饭菜，常常不知节制，结果就是吃撑了，形成了食积；另一方面，有些家长常常担心孩子体重增加过慢或者长不高，诱导、哄骗、逼迫孩子多吃饭，同样也会导致食积。　　有食积的孩子常表现为厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间；消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻；烦躁易哭、难以入睡或睡不安宁；动则大汗淋漓或入睡汗多；生长发育迟缓，面黄瘦弱；口气较重，舌苔较厚；小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。当家长发现孩子有上述症状时，需带孩子去医院调理治疗，及时清除食积，可起到防微杜渐的作用，把疾病消除在萌芽状态。　　第三招：防便秘　　在日常生活中，家长要注意观察宝宝的七大症状：口臭、咽痛、眼屎、口唇干红、舌质红、舌苔厚、大便干，出现这些症状表示孩子的内火形成，此时的病毒、细菌等往往可乘虚而入。因此，及时服用一些清热解毒、通便之药，可消除内热，给体内的热邪排出提供出路，能有效地预防感冒，从而提高了免疫力。　　对于平素有内热的孩子，在饮食上宜清淡且易于消化的食物，不吃或少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味之品，如果肠胃中积累大量不能及时消化的食物，则易产生积滞不化的病理停滞，进而会变化成痰，积久而化热，痰热在体内存在便成为致病的因素。此外，注意多喝水，在流感来临之际，可用桑叶、菊花、淡竹叶等煲水代茶饮用，疏风消热解毒，以达到良好的预防效果。
余燕红、林惠芳
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