分析：希特勒是如何演讲
希特勒如何演讲
霸气,在气势上压倒芸芸众生;
智慧,在头脑上令人刮目相看;
口才,用伶牙利齿增强说教力;
意志,使您在灵魂上彻底换血.
希特勒，是一个魔鬼，一个谜团，永远都不会被人忘记．这也是作为魔鬼的好处，尽管已死去多少年，仍然有人崇拜他，更多的人，是憎恨他，咒骂他．
希特勒,他主要的思潮是纳粹主义,纳粹主义不是希特勒头脑中固有的东西，也不是他的独创，而是兼收并蓄德国历史上各种思想，尤其是19世纪后半叶以来各种思潮拼凑而成的.但,正是纳粹主义如同心灵控制器一般,牢牢控制住德国人的心理,如同历史教科书所叙,经历了一战的痛苦,1933年的世界经济危机,德国需要这位独裁者,需要这位强权者.德国的疆域是在铁与血的冲杀下得到的.
他曾经无比强大，到达了一个无法超越的权利顶峰．整个欧洲都在他的脚下辗转呻吟。他激越的口才，曾经就是德意志的兴奋剂；他的那本《我的奋斗》，曾经就是屠杀所谓劣等种族的最高圣旨。
每当看到希特勒本人铿锵有力的演说，和那极具个人特色的，充满感召力的强劲手势；你会感觉到，这个人虽然是个魔鬼，但不可否认，他是一个非常出色的魔鬼，他的诡辩天才和军事战略思想，几乎毁灭了整个世界。
他在演讲前一定要沉默很长的时间，一直等到群众由闹到静，又从静到叽叽喳喳时，才开始发言；其次，他演讲开始时语调极其平缓，但很快就激昂澎湃起来，伴随着手舞足蹈，还经常掂起脚尖，几分钟内就可以达到歇斯底里的境界；再其次，他的演讲从来不超过半小时，往往只有十分钟左右，在此期间，他不会给听众任何打瞌睡，随著思路的进一步拓展，他说话的节奏变得越来越快，句子一句接著一句，走动的步伐也越来越快。突然之间，语气变得生硬了，声音也越来越大，他不断的大幅度地摆手势，而且非常频密。希特勒口授演讲稿的激情，与他翌日面对听眾的激情毫无二致。
希特勒的口才与精力极其惊人，他曾创下了在一年内竞选5个不同的职位，7天内拜访20座城市，一天内公开演讲10次的记录。几乎每次演讲都是脱稿进行，而且针对各地选民关心的不同问题，他演讲的内容也各不相同。在当今这个时代，像他那样的演说家已经很少见了。作为一个长期生活在巴伐利亚（甚至连德国人都听不懂的德语）的奥地利人，他的德语普通话能讲得如此标准，说明了他为了实现&我的奋斗&中&千年帝国&的梦想，在演说方面花了多大的的功夫。
希特勒演讲的内容相当简洁，提到最多的就是&德意志&、&国家&、&民族&、&振兴&、&正义&、&敌人&、&形势&、&斗争&、&成就&之类的词，从来不引经据典，只谈论现代的事情。在他牙缝里冒出的每一个字都带有浓烈的民族主义和大德意志的气息。加上德语语法本来就无法表达一语双关的意思。使得希特勒的演说更具有极其强烈的坚定意志。
&德意志，人民，同志们，德意志的未来要靠我们的人民！只能靠我们的人民！德意志人民，神圣的德意志人民，必须用自己的勤劳、智慧、冷静、勇敢来克服一切困难！只有这样，我们的国家才能前进，我们的民族才能振兴&
&那些我们永远的敌人，德意志永远的敌人，从他们的舌头上流出来的只能是谎言！任何与他们合作的企图都是对德意志民族的背叛和犯罪！背叛和犯罪！我们将和这些无耻的、邪恶的敌人们斗争到底！斗争到底！直到永远！直到彻底消灭他们为止！&&&
&世界上没有什么力量能够阻止我们！最后的胜利必将属于德意志人民！&&&。
希特勒在慕尼黑的演讲 1924年 4月 24日
我拒绝这个字眼&无产阶级。&
&我们的斗争只可能有两种结果：要麼敌人踏著我们的屍体过去，要麼我们踏著敌人的屍体过去&
&我们必须咬紧牙关，全力以赴去做一件事情；否则，我们将一事无成。&
&每一代都至少应该经历一场战争的洗礼。&
&你们必须跟著我庄严的宣誓：我们需要的是和平，我们需要的是献身於我们的事业。&
&如果我的民族在这场实验中失败了，我将不会为之哭泣，是他们自找了这样的结局。&
&大众就像是个任我为所欲为的女人。&
&对敌人来说没有什麼地方比坟墓更好了。&
&时代呼唤战争而不是和平。&
&政治的最终目的是战争。&
&我们只能用武器来保卫和平。&
&只要还有一个德国人活下来，战争就将继续。&
&我的意志决定一切。&
&在发动战争和进行战争时，是非问题是无关紧要的，紧要的是胜利！&
&去征服、剥削、掠夺乃至消灭劣等民族，乃是我无可推卸的职责与特权&。
&战争已经变成一种神秘的科学，令人高深莫测。但是战争其实是一个极自然的东西，也是日常生活中最必要的东西.....战争就是生活。&
&人类在永恒的斗争中壮大，在永恒的和平中毁灭。&
&强者的独裁便成为最强者。&
从录音中我们可以发现，希特勒向群众们灌输的理论并不多，它们与其说是政治演说，还不如说是一位军官的战地动员令。
山呼海啸般的掌声与狂热的欢呼声贯穿了他的整个讲演过程.这种极度排外、惟我独尊的右倾民族主义思想，与一战后德国人极度的失落感截然相反，但又紧密相连，它们形成了一把利剑的两道锋刃，都是可以杀人的，而且是杀人不见血的。
当时有报刊曾经这样评论希特勒：&此人正在用演讲杀人。&
事实上，不仅仅是在德国、意大利、奥地利和日本，就是在捷克、丹麦、波兰，甚至法国和苏联，都有希特勒的支持者和崇拜者，在当时，那是一股席卷全欧洲，甚至半个世界的浪潮。
希特勒是一个举世骇然的历史人物。他曾将日耳曼人带到他们从未经历过的权力和征服的巅峰，把卐字旗从挪威一直插到高加索山脉和非洲；他的纳粹精神在德意志刮起了一阵种族主义的狂飙，给世界人民带来野蛮、疯狂
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CopyRight & 沪江网 2015&冷知识:最倒霉的中国玩家 女人比男人还好色
冷知识（trivia）指的是琐碎的、庞杂的事情或知识等，或许饶富趣味、并随时充斥在我们的生活周遭，却鲜少人会去注意。和”冷笑话”属于一种另类幽默一样，冷知识非但有用，且更吸引人。这些知识看似有些稀奇古怪，却可以让人增长见识，开阔视野，还能启迪思维，引发强烈求知欲。
17173冷知识系列新闻将平时玩家所提供的冷知识进行整理配图，与众多网友一起分享。想要参与的同学可以加入企鹅群：、6125023，小编将会在冷知识末尾附上提供者的姓名！
【17173专稿，转载请注明出处】
　　上期小编照例在文末来了一发逻辑测试题，让人蛋疼的是，貌似下面这些同学的回答看上去都正确啊！求真正的大神留言解惑……
　　好了，闲话不扯，我们来进入今天的环节。
　　某铁杆任饭下载美版《新超级马里奥兄弟2》，由于任天堂e商店没有关联他的俱乐部账号，下载之后他发现没有点数反馈，于是向美国客服询问。美国任天堂向他询问到地址时，该同学“手贱”回复了China，于是客服回复：“美国任天堂俱乐部只针对美国和加拿大用户提供服务，您在E-mail中表示您的居住地在中国，所以我们只能十分遗憾地将您的账号冻结。”――星云。（虽然任天堂此举合情合理，不过想到中国玩家在外国普遍不是很受待见，心中莫名……）
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　　跳楼死不会闭上眼睛的，脑袋落地的一瞬间刺激神经扩张，眼睛会撑大，瞳孔收缩，然后慢慢才变回原来的大小，但是瞳孔就全黑，暗淡无光了――东叶?叶小一。（死不瞑目啊……）
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　　12生肖在夏朝就已经排完了，而猫在东汉时期才进入中国，所以12生肖中没有猫――子腾。（儿时看过一个日本动画片叫做：十二生肖……猫变成大BOSS了……）
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　　砒霜美白的效果比大多数的美白化妆品都要好，只是砒霜美白的计量必须十分精确――二缺子。（毒性大于实用性，各位妹子千万别试）
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　　在德国不经过允许，不准驱逐和捕捉鼹鼠――怀念那堆故纸。（看来鼹鼠在德国也是国家保护动物？）
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　　男人都好色，其实比起女潘磕忝侨醣耍∨嗽谛曰孟敕矫嬉饶腥烁臃岣唬强梢园涯阆胂蟪善锸浚部梢韵胂蟪梢恢荒Щ檬澜缋锏墓质蓿静恍枰苯拥耐计窗镏约海耘俗匀槐饶腥讼不渡橥计俚亩啵淙幌执韵胂罅Σ蝗缫郧傲耍菟赖穆嫱毡嚷泶螅胂罅Γ腥嗽俑钠ヂ硪哺喜簧系――九幺幺。（让暴风雨来的更猛烈些吧！）
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　　阎王一共有十位以前在冷知识里面有说过，实际上在十殿阎罗之上还有一个阴天子，阴天子即是黄飞虎，他是五岳之首：泰山，黄飞虎封神死后化身东岳大帝，主掌地狱――玩世不恭。（好吧……古代的神话体系真心庞杂……）
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　　希特勒其实不是德国人是奥地利人――小隐。（唔，好奇葩的设定……）
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　　记忆力不好的同学记东西时可右手攥拳，这样可以帮助记忆，研究发现，通过“右手握拳”这一简单的肢体运动，能暂时性地改变大脑运行方式，从而提高记忆力――小丶杯具。（这……我总感觉右手握拳很邪恶……）
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　　日本是世界上唯一承认黑帮合法性的国家，只要黑帮在法律下活动，就发合法准证――星云。（虽然从电影中了解到日本黑帮合法，没想到还发证……这尼玛……）
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　　男人和女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。如果超过了72分钟，他们就要因是否继续行动而吵架，男人希望立即停止shopping行动，而女人则希望继续shopping，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟――星云。（女人是逛街野兽……）
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　　脑补究竟有多强大？其实眼睛看到的世界是上下左右颠倒的，学过中学物理的都知道，光线通过眼球的晶状体时发生了交叉，落在视网膜上的图像是上下左右颠倒的。那么为何我们看到的世界并非上下颠倒的？还是因为大脑后期的处理，还是那句话：脑补是强大的――姚支柱。（好吧，不管男人女人，脑补都很强大……）
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　　为什么喝可乐会让舌头感到辣辣的？可乐CO2在口腔中遇热膨胀，变成小汽泡并炸裂，刺激舌头表面，产生痛觉，其实原理就和跳跳糖一样――姚支柱。（痛并快乐着……）
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　　著名的雕塑家、画家米开朗基罗其实很讨厌画画――啸九天。（毁童年……）
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　　雨伞最初被发明出来时，其实是为了保护人们避免阳光的曝晒――啸九天。（这尼玛什么设定啊……）
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　　如果把人类的DNA展开来，长度可以来回月球三千次――抹⒍苟埂＃ㄈ死嗟纳硖灏旅匚耷睿
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　　瑙鲁是唯一一个没有首都的国家――抹⒍苟埂
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　　一般人的胃大概能装4.5升的水，再多就爆了――抹⒍苟埂＃ㄔ俦鹚刀嗪人恕人皇峭蚰艿摹
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　　哥白尼其实不是被烧死的，哥白尼的《天体运行论》完成后，哥白尼却对它的出版犹豫不决了。他担心这部书出版后会遭受到地心说信徒们的攻击，并受到教廷的压制。在朋友和学生的支持鼓励下，经过长期反复的考虑，哥白尼终于决定出版这部著作。1542年6月，《天体运行论》和排印工作开始进行。日，弥留之际的哥白尼终于见到刚刚出版的《天体运行论》，可惜当时的他已经因为脑溢血而双目失明，他只摸了摸书的封面，不久便与世长辞了。不过倒是有一名科学家为了支持“日心说”被烧死，他叫“布鲁诺”――姚支柱。（又毁童年……）
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　　中国最早的消防队叫“军巡铺”，是宋仁宗于公元1023年创建的――老虫。（故宫貌似以前也烧过不少次……）
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　　奥地利专家称：每天吃一点鼻屎对人体免疫系统有好处，可以提升人体对不同细菌的免疫力！有调查称44%的人承认喜欢吃干鼻屎，还觉得"很好吃"――星云/没有节操。（重口味的人生开始了……）
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　　课文：爱迪生的妈妈得了急性阑尾炎。医生苦于房内只有几盏油灯，无法进行手术。刚满7岁的爱迪生，利用镜子的反光原理，让医生在明亮的反光下，为妈妈成功进行了手术。
　　疑问：医学史上对于阑尾炎手术的最早论述是在1886年，而爱迪生生于1847年。也就是说，爱迪生7岁时，不会有阑尾炎手术。一位有着20多年经验的外科医生说，油灯反射属于“有影灯”，这样的条件根本无法进行阑尾炎手术――暗黑独孤。（暗黑独孤同学每次的冷知识都很犀利啊……）
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　　右手在“圣经”中提到过100次，大都是积极的，而左手被提及只有25次，而且都是负面的――啸九天。（多用右手……少用左手……）
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　　截止2011年（后续并未有官方统计），禁止校内体罚的国家有：阿根廷、中华人民共和国、日本（但是中华人民共和国和日本的体罚现象仍然严重）、菲律宾、南非、泰国、爱沙尼亚、立陶宛、白俄罗斯、俄罗斯、斯洛伐克、英国、爱尔兰、比利时、意大利、斯洛文尼亚、波黑、塞尔维亚、黑山、马其顿、阿尔巴尼亚、土耳其――耗子王。（教育孩子可以……但手法千万不要过激哟……80后的青年们估计差不多都有孩子了吧？）
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　　水獭睡觉是手拉着手睡的！因为他们睡觉的时候在水上，有时睡着了会被河流冲走，这样就找不到对方了。所以他们就手拉着手睡觉，是不是很有爱――物是人非，结局始终不美。
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　　本期问题：照着下图找出5个不同点……答对的同学下期将会上首页哟！
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【编辑：大彬】
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【冷知识】(R) 概率论教你说谎：直觉思维的科学解释 [贝叶斯公式的强大应用]
昨夜，M同学牵着女朋友的手走出宿舍楼，整夜没有回来；直到今天早晨，大家才见他支着腰回到寝室，样子十分疲惫。我们几个好友似乎已经心领神会，于是一行人走上前去，带着淫邪的笑容拷问他：昨晚干啥了，那么疲惫？本以为M同学会支支吾吾答不上话来，殊不知他义正严词地答道：我和女朋友去看通宵电影去了。几个人不服气，问他，那电影票呢？谁知他说了一句&忘了放哪儿了&后，还真煞有其事地在包里翻来翻去。一群人大笑着说，唉呀，你就别装了吧。两分钟后，我们全都傻了眼&&M同学还真摸出两张电影票。一哥们儿猛地拍了一下M同学的肩膀说，唉呀，为了骗过我们真是煞费苦心啊，居然到影院门口找散场观众买了两张票根！&
笑过之后，我突然开始想，假如M同学为了掩饰自己的恶劣行径，真的准备好了伪证的话，他的演技可不是一般的高明。试着想象以下两个画面：&
1. 几个人不服气，问他，那电影票呢？M同学不急不慢地从口袋里掏出两张电影票说，在这儿呢。&
2. 几个人不服气，问他，那电影票呢？M同学假装到处寻找电影票，过了两分钟才翻出来。
显然，第二种做法更令人相信，他真的跑去看通宵电影去了。事实上，M同学还能做得更好：&
3. 几个人不服气，问他，那电影票呢？M同学条件反射式地说，电影票早就扔了。我们继续追问，不会吧，跟女朋友的电影票就这样扔了，不是你的作风啊。M同学继续狡辩，电影票真没了，是不小心被搞丢的&&半个小时后，M同学终于（装作）妥协了，说，那你们看了电影票不要笑我哦。于是，他（假装）不好意思地交出电影票。我们接过来一看，然后指着他大笑：你居然和女朋友一起去看见过大爷？！还是爱国电影通宵连映？！&
这个效果绝对一流，估计我们几乎百分之百地会相信他是真的去看电影去了。事实上，很多电影和小说中也有类似的情节，比如《达芬奇密码》中爵士以隐私权为由拒绝警方进入飞机搜查，而事实上警方强行进入后却发现飞机里根本没有别人。爵士事先让大伙儿撤离飞机，并在警方要求搜查飞机时故意造成飞机里还有别人的假象，这样为什么就会让人更加相信爵士反而没有隐瞒什么呢？有趣的是，从概率论的角度来说，这个直觉思维有一个很具有启发性的科学解释。&
在概率论中，在知道事件B已经发生的情况下，事件A发生的概率就记作P(A|B)，它应该等于P(A&B)/P(B)。例如，投掷一颗骰子，如果已经知道它的点数不超过3，那么这个点数是奇数的概率就应该等于2/6除以3/6，即2/3。而上述公式中的P(A&B)又可以等于P(B|A)&P(A)，因此我们得到公式P(A|B) = P(B|A)&P(A)/P(B)。这个公式叫做Bayes定理，它的直观意义就是，当你获知了一个新的信息后，你对原事件的看法有什么改变。若令事件A等于&M同学去开房&，事件B等于&M同学有电影票&，让我们来看看公式中的各个概率的意义：&
P(A)：M同学昨晚去开房了的概率
P(B)：M同学手中有电影票的概率
P(A|B)：M同学手中的电影票被发现后，他昨晚去开房了的概率
P(B|A)：如果昨晚M同学真的去开房了，他手中会有电影票的概率&
其中P(A|B)就是当事人提供了新的证据之后人们对原事件发生概率的看法。利用Bayes定理P(A|B) = P(B|A)&P(A)/P(B)，我们发现，P(A|B)与P(A)和P(B|A)成正比，与P(B)成反比。因此，为了让人们相信事件A没有发生，作为伪证的事件B一定要具有这样的性质：它本来很可能发生，但伴随着事件A一起发生就很不可思议了。通宵电影票就具有这样的性质：有一张通宵电影票根并不罕见，罕见的就是昨晚开了房之后还有一张通宵电影票。为了充分利用这个伪证，让P(A|B)变得更低，我们可以从以下三个角度入手：&
减小P(B|A)：不要轻易拿出证据（前文所说的策略）。故意做出没法给出证据的样子，让人越来越坚信在事件A发生后还能给出证据B的概率有多么小。&
增加P(B)：平时做好铺垫工作。长期保存电影票根，经常提起自己保留纪念物的喜好，让人们相信证据本身的存在并不是什么怪事。&
减小P(A)：不要长得那么猥琐。努力提高自己在别人心目中的人品。去整形医院改头换面，让自己的面容端庄善良、和蔼可亲，不致于让人一看见你就说你怎么看上去那么淫荡是不是昨晚又没干好事。
【冷视频】(R) 带上你的耳机，甭管是多少钱的耳机都好，你会听到惊喜！
【冷图片】(R) 日系色彩
【冷知识】(R) 你不知道的冷知识，看到第一条我就懵了！
1、老公是古时对太监的称呼。
2、上厕所时看书，记得特别牢！
3、新生儿的第一驼屎是绿色的。
4、三种颜色的猫一定是母猫。
5、一直盯着手心看，手心会发热。
6、灯泡不能塞进嘴里，会拿不出来。
7、没有一张纸可以对折超过九次，多薄的餐巾纸也不行。
8、苍蝇吃起来是有点甜的。
9、剪刀是达芬奇发明的。&
10、喂狗吃巧克力可以杀死狗。
11、聪明人的头发含有更多锌和铜。
12、世界上最年轻的一对夫妇是1910的中国的一对小孩，分别是8岁和9岁。
13、&The quick brown fox jumps over the lazy dog& 用到了英语中的所有字母。
14、是先有鸡还是先有蛋，根据圣经里说的，先有鸡。
15、除去south 和 north，七大洲的首字都一样。
16、鼻涕就是痰。
17、据说猫的尿液是夜光的。
18、NOKIA最早是造纸的。&
19、想像《海贼王》那样身高的同学，可以先骨裂一次，骨裂康复后是可以增高的。
20、所有的北极熊都是左撇子。
21、蟑螂喜欢喝酒，各种食用油都是蟑螂的最爱！
22、蟑螂不会飞，只会滑翔。
23、有些蟑螂受到惊吓，可以跳跃数公尺之远。
24、《一闪一闪亮晶晶》和字母歌的旋律是一样的。
25、大象不会跳。
26、其实兔子很少吃红萝卜。
27、如果你在一个很深的井的最下面，再亮的天你也能看见星星。&
28、打火机比火柴更早发明。
29、龙虾的血是蓝色的。
30、虾米的心脏在头部。
31、除了闰年以外，一年的第一天是星期几，最后一天还是星期几。
32、可乐最早是绿色的。
33、据说你一生会在睡觉中吃掉70多种虫子和10多只蜘蛛。
34、热水比冷水更容易结冰。
35、大象死后还会保持站立姿势。
36、别看河马肥肥胀胀的，它跑得比你快。&
37、鸡屁股含有致癌物，要少吃。
38、睡眠不足会变笨，一天至少要睡八小时。
39、人在吃香蕉时最容易招蚊子。
40、鸭的叫声是不会有回音的，暂时没人知道为什么。
41、蚊子是有牙齿的，而且是22个。
42、海狮的胡子比耳朵还要灵，能辨别几十海里外的声音。
43、婴儿可以同时呼吸和吞噬，成年人不行。
44、飞蛾是不会吃东西的，因为它没有胃和口。
45、橘子类的水果，母的比较好吃，母的就是屁股那儿是圈而不是点。&
46、天冷出门前，横着手指在鼻子下面蹭一蹭，可以预防感冒。
47、两个手背贴在一起，使劲蹭一蹭，闻一下&&居然是臭的。
48、膝盖不弯就跳不起来。
49、如果打喷嚏打得太过用力，你有机会把自己的眼球喷出来。
50、人的脸的样子，是最初的消化系统形成的。
51、透明的鼻涕是冻着了导致感冒，而青色的鼻涕则是病毒性感冒。
52、希特勒他妈本来想把他给堕胎的。
53、头部被直接砍掉，脖子上的血管的血至少可以喷两三米高。
54、用手指按住人中可以把喷嚏憋回去。&
55、藏獒一生只认一个主人，历来被称赞为忠心耿耿，其实是因为它智商低。
56、一直盯着手心看，手心会发热。
57、把金鱼放到河里后，生育三代以后会变成普通的鲤鱼。
58、口臭大部分是因为舌苔没有清理干净。
59、当你养的蟒蛇不在进食，不再盘睡，而是笔直地躺在你身旁睡，赶快把它处理掉！！它是在用自己的身体测量能不能把你直接吞食下去！！
60、指着高处对某人说&快看&，某人顺着看过去时，嘴会张开。
61、脑白金只比王老吉多一味药。
62、冬天剃光头，在头上抹润滑油，可以防止头顶积雪。
63、一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾沫，会感染艾滋病。
【冷研究】(R) 你有晚睡强迫症吗？如何战胜晚睡强迫症
晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，&
对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑，但其行为能力并未下降，自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态，最终导致无法入睡。&
也许上面的解释过于学术，我们不妨这样理解：生活仿佛变成了一段循环放映的电影胶片，自己被锁进或者卡在了某一个环节上，无法冲出来；又仿佛站在一扇关不上的门前，在窥视和关门这两种欲望之间痛苦犹豫......晚睡强迫症就是如此，明明知道晚睡对身体会带来不良影响偏偏不能睡，也睡不着，每天早上不得不起床的时候，又对昨晚的行为后悔不迭。如此周而复始。&
晚睡强迫症测试
晚睡强迫症YES还是 NO，请看以下列表，如你的YES回答多于NO，那你就有晚睡强迫症 ；如果90%都是YES，那你的晚睡强迫症非常严重！&
1、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班，白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情，更没有时间娱乐和休息。
2、坐在公交车、地铁或者办公桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。
3、眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。
4、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说或电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着&下一局就是最后一局！&或者看连续剧想着&看完这集就睡觉！&结果每次都食言。
5、每天都睡得非常晚。通常是凌晨两三点之后才睡。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔。但第二天依然重蹈覆辙。
6、认为&有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了&，或者&现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧&。
7、认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒，思路清晰做任何事情都能达到&灵感爆发&的程度。
8、很多事情明明可以白天做，却偏要留在半夜再去做，因为认为&白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候。&&
专家心理剖析：我们为什么爱上晚睡？
一是因为工作。晚睡心理明显带有赎罪的色彩，他们认为晚上是白天的弥补。这些人往往白天对自己的自我评价不高，觉得这一天没做什么自己真正喜欢的事情，到了晚上，忽然觉得这一天需要补偿。他们会想，&我已经挤压了睡眠时间来完成工作，我确实已经尽力了。所以，你没有任何理由和借口来斥责我了......&&
二是对白天生活的抗议。他们白天劳累了一天，压力很大，到晚上需要一种亢奋，先去除心理上的疲惫，然后才能睡觉。这类人会沉溺在网络，观看网络视频、泡论坛、聊天，有的人会流连夜店，在快节奏的强劲音乐中疏散压力。豆瓣网上专门有一个晚睡小组，组员有一句名言：晚睡是对白天生活的无声抗议。这句话似乎就能概括此种晚睡者的深层心理。&
此外可能是因为遗传，或者其他因素的影响，天生就带有一些神经质的气质，这类人通常都有一点睡眠障碍，所以也会加入此族群。&
晚睡强迫症：不折不扣的健康冒险。
晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。&
美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人们向自己健康赊债的一种&赌博&行为，筹码就是&睡眠&。英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是工作时更加充沛的精力，还有可能挽救了自己的生命。研究生物节奏的专家认为，睡眠不足的影响会累积起来，最终严重危害健康，甚至像肥胖症、癌症都与熬夜直接有关。&
有关专家对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究，发现长期熬夜的人更易遭受癌症侵袭。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。&
综上所述，有些事情必须做，尤其是治好自己的&晚睡强迫症&。&
&暴露不反应&击退晚睡强迫症
推荐你采用时下流行的方法：&暴露不反应&。例如让一个患有洁癖的强迫症病人摸脏东西，而不去洗，他的焦虑情绪会在30分钟后自然消退。这个技巧就叫做&暴露不反应法&。从中，你可以学到如何避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。具体方法如下：&
【抛开强迫症，跟自己对话】
到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说：不能睡，你应该......这时候，你要判断一下：哦，这是我的强迫性思考！这样的思考方式是因为我患上了&晚睡强迫症&！你可以对自己说：&这不是我，这是强迫症在作祟！&这样的话，能让你对强迫症带来的强迫思想和行为增加一些抵抗力。但要记得，强迫症是你脑部的问题，绝不是一两天能解决的，你需要长达两三个月的时间去努力认识和面对它。&
【主动出击，对抗强迫症】
将注意力从强迫症症状上转移开，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性不睡，例如喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，点一些助眠的香熏，任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说，现在不能睡时，不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：&我的强迫症又犯了，我必须做其他的事。& 你可以决定&不要&对强迫思考做出反应，你要做自己的主人，不要做强迫症的奴隶！&
【贬低、轻视，最终告别强迫症】
当你完成了前面的步骤，你会发现，你已经接纳了自己的强迫症，接下来，你要做的是贬低它轻视它，才能最终告别它。当&不该睡&的信息再次来袭时，你已经做好心理准备了。你将知道：&那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部障碍，不必注意它。&坚持按照这样的步骤进行，你会慢慢发现，自己能稍微早一点上床睡觉了。如此坚持下去你会渐渐恢复正常的睡眠时间。&&
专家特别建议：
【自我催眠击退坏习惯】
自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种自我催眠也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生自我控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。&
这种放松在任何环境下都可完成，比如在办公室小憩或者在回家的地铁上，清空头脑，尽可能排除心里的主观意识，才能接收自己向自己发送的指令。&
【发送指令】
和自己默念的指令必须清晰准确 ，如：我今晚要在11点睡觉，绝对不拖延。&要注意的是，指令需要发送21次，因为在心理学范畴，这个次数是最有效的记录频度。自我指令一定要积极和诚恳，不要好高骛远，也不要抱着游戏的心态。&
特别提醒：
【晚睡&晚睡强迫症】心理学定义的强迫症必须有两个元素，一个是发作的密度和长期性，第二个是本人知道&我不该这么做，但还是要这么做。&之所以这样定义，是因为其实很多人只是晚睡，根本谈不上晚睡强迫症。所以这样的人不必太紧张。但晚睡族要注意自我检查，不要慢慢演变成晚睡强迫症才开始治疗。&
【避免不良心理暗示】不要以为自己白天不能做事，没有灵感，只有晚上才能静心做事甚至灵感迸发。这种不良的心理暗示一定要慢慢淡化。要学会积极地在白天做科学的时间规划。&
【不要享受拖拉的成就感】有的人会因为自己在最后一刻完成了工作而获得成就感，这样只能加重之后的拖拉程度。爱拖拉的人其实是在给自己添加额外压力，而后享受那种战胜压力的成就感。这种近乎自虐的自我挑战方式非常损耗能量，绝对要不得。&
【学会多种解压方式】无论是&宅&在家泡网还是出去歌舞都是解压的好方式，但它们不是惟一的，更不是最好的。如果有可能，不妨把压力释放在健身房或者一些更有益的兴趣爱好上。其实，无论是心理上还是生理上，早睡早起的习惯是自然界赋予的最能舒缓压力的方式之一，为什么要放弃它呢？
【冷图片】(R) 今天才知道，原来鸽子的样子这么“百变”啊！
【冷知识】(R) 想了解身体状况？看看你的脸就知道！
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！ &
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！&
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在&捣鬼&。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！&
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！&
红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。&
针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底&分手&。&
眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！&
嘴巴告诉你的6个密码
嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。&
嘴唇过红：唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的&热症&困扰。中医将热症分为&实热&和&虚热&，&虚热&是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。&
嘴角破裂：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。&
嘴唇干涩：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是&不可能完成的任务&。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。&
&口气&大：对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的&口气&，可要注意了！六成以上&口气&由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的&口气&。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。&
流口水：早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。&
舌头告诉你的6个密码
舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！&
舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。&
舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。&
舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为&地图舌&。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。&地图舌&的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免&中招&。&
舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。&
舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。&
鼻子告诉你的6个密码
鼻子大小：鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。&
鼻翼煽动：正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸&&吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！&
鼻头粉刺：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。&
鼻头发红：鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要。&
有时流鼻血：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。&
鼻塞：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅&鼻子问题&，保养肠道也一样重要！&
脸颊告诉你的6个密码
脸颊发红：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的&高原红&，这可能是西医所说的&原因不明的微热&，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。&
脸颊苍白：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。&
颧骨上的皱纹：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。&
脸颊两侧长粉刺：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假！&
脸颊毛孔粗大：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。&
脸颊发黑：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。
【冷知识】(R) 如何打包行李？几年前小站妞知道这个方法后，一直都是按这个方法来执行的，非常实用~~
站妞声明：已亲测，非常科学实用的方法，尤其是收拾很多衣服的情况下，这种整理方式能够有效减小衣物的占用空间，间接导致效率提高，对小站妞出国收拾行李时是一大福音！&
1.准备几个编织袋，（五金店能买到）几个纸箱和一卷不干胶布。&&
2.在脑子里先把家里的物品分门别类，比如衣服、被子、袜子算一类，这一类可以混装在编织袋内。由不常使用的东西开始整理，先装箱，例如：书、过季衣物、不常使用之食器或摆饰。&
3.一次只进行一个种类的物品装箱整理。 因为会忘记什么东西放在哪个箱子里，所以，不要将种物品混在一起装箱。&
4.重物放小箱，大物放大箱。 重物如书，音箱等，若装入大箱搬运时会很辛苦，故分装到小箱子去。&&
5.将姓名，物品名称，编号标注在纸箱外面。 装箱完成后，请务必将你的姓名大大的标注在该箱外面，或者栓个布条之类一看就知道是你的东西，省的一个箱一个箱的翻你的名字！最好把物品名称也列张表贴上，以免忘记箱内装的是何物。同时，应在箱外编号，这样搬运时和搬家后马上可知有否箱子遗漏。&
6.装箱不要有空隙。 箱内若有空隙，箱内物品会移动，而导致破损。若不小心有空隙，则以报纸当作缓冲器材固定箱中的物品。箱子的重量最好是一个人可以搬动的，纸箱不要太大，以免搬运。&
7.注意不要装过多太满。 装过多箱子容易变形，可能导致箱中物品破损，另外，在叠箱时可能因不平衡而倒塌，这是非常危险的。&
8.零散物品装箱由大的、重的开始放入，上半部尽量放置轻的物品。一般搬运的时候都是用扔的方式，所以一定要封紧箱子，尤其放重物的箱子，底部要确定封牢(封箱最好用透明胶带，其粘力较强，也不易断裂)。&
9.被褥、枕头等寝具，折叠后直接套上大布袋或大塑料袋，拉紧封口即可，没有大袋子的话，可以用旧被单包裹。棉被里头不要塞易碎物品，以免不慎打坏。也可以买几个压缩袋，网购的话8个挺大的也就30块左右还送抽气筒，大超市也都有售。像羽绒服，厚棉被这样的就可以节省很多空间了。&
10.每天必用的物品装在一起，如细碎用品、课本、文具或洗潄用品等， 在纸箱外做记号注明，以便找寻。抹布、洗碗布、清洁剂等清洁用品，另外打包，以便到新寝后即可使用。&
11.搬家当天穿着要以安全方便为准则，最好穿长袖和长裤，不要穿裙装，千万不要穿拖鞋、凉鞋和高跟鞋，以免划伤或扭伤。&
12. 贵重物品请自行携带，如Money，珠宝首饰，身份证，银行卡等，请勿打包入箱，务必自行携带。&
13. 植物、宠物，如猫，狗，鱼，有生命的动物，请自行携带。&
附：衣服打包办法，尤其是女生必看
美国洛杉矶空姐 Heather Poole 同时也是一名打包达人，在纽约时报网站上的12张幻灯片中，她演示了如何在一个行李箱内装入10天内全部要穿的衣服。
Poole所要装下的衣物包括：三条短裤，三条正装长裤，一条裙子，三条休闲裤（或牛仔裤），三件睡衣，三件泳衣，一件布裙，三件轻毛衫，四件连衣裙，10件休闲衫，六件正装衬衫，一个手包，化妆品若干和两双鞋。
以下是步骤：&
1.普通叠衣法太占空间，Poole首先将衣裤紧紧卷成轴。&
2.将鞋子沿箱子边缘排放，然后将长裤放到底层的中间。&
3.将卷好的重量稍轻的衣物紧密排列当上一层。&
4.接着放重量最轻的上衣，这也是衣物的最上一层了。&
5.最顶上放化妆品和手包，空间整整好，无需屁股坐上去压。&
如果是常规叠法的结果是这样的。&
此外，对于短途旅行，Poole也给出了如何最小程度减少褶皱的叠法：&
1.将制服和长裤沿箱沿平铺，裤腿延伸至箱外。&
2.易褶的衣物防止中间，然后化妆品和手包还是在最上面。&
3.最后，将箱外的裤腿卷进来。&
happy trip...这样做的好处是，减少行李费，一个行李箱在传送带旁边你也不要浪费过多的时间等你的多个箱子了。
【冷研究】(R) 当下中国的12种孤独症，你有哪一种？
文/孙琳琳&
当@走饭在微博上玩味词句时，谁也不会想到她已下定决心去死。当饭局上的陌生人笑盈盈递来名片时，谁也不会想到抑郁症已成世界第四大疾病。&
科技每天都在更新，各种数码设备每天陪伴着我们，填补了原本用来空虚、无聊、发呆的时间，甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间。网游里有最性感 的虚拟女友，微博可以引来数万人关注，视频网站的电视剧不插广告，网上商城24小时不打烊&&互联网上充满五光十色的声像，让人不睹不快，一个人说他离开电脑去睡了，经常是去躺在床上继续看手机。正如美国麻省理工学院教授雪莉&图克尔在《一起孤独》中写道，我们好像是一个陌生人处于一个陌生的世界。&
&你感觉如何，感觉如何？／当你自成一体，无家可归。／像个局外人，又好像一块滚石。&鲍勃&迪伦过去在《像一块滚石》中唱的，多像今天双眼紧盯显示屏的我们。&
然而众声喧嚣之中，我们却感觉越来越孤独了：每隔几分钟就要看一眼手机，不断刷新微博看好友在干些什么，邮件没有被立刻回复就感到沮丧不安&&那些飘在风 中的代码左右了我们的情绪，饭桌上，每个人都低头玩手机或平板电脑，话题也经常围绕着社交网站上正在发声的人和正在发生的事展开。&
为什么我们感到越来越孤独？因为我们依赖科技而不是彼此、羡慕别人而看轻自己，因为年老者无所依靠、独生子女孤独长大，因为有人背井离乡、情感无着，因为我们对社会缺乏信任、对城市缺乏认同，因为有人为声名所累、为创作与世隔绝，因为孩子患上孤独症，因为总有人选择独善其身。&
尽管我们今天所面对的好处跟困境都是前所未有的，人类的情感需求却从没变过，这十二种孤独证实了今天中国人的焦虑，他们正一路小跑地追求更新更好的生活方式，却在陌生的途中陷入喧嚣的孤独。&
赫拉巴尔的小说《过于喧嚣的孤独》是一位孤独的废品收购站打包工的独白，他独自在肮脏的地下室工作了35年，用那些被丢弃的字纸将自己武装成心灵最丰盛的人。这个精心酝酿20年之久的故事，实际上是赫拉巴尔面对喧嚣的孤独时给出的解决方案&&&在社会的垃圾堆之上而不掉进混乱与惊慌&。&因为我有幸孤身独处，我从不孤独，我只是独自一人而已，独自生活在稠密的思想之中，因为我有点儿狂妄，是无限和永恒中的狂妄分子，而无限和永恒也许就喜欢我这样的人。&&
第一种孤独：依赖科技而不是彼此
&想你，请与我联系&。2000年12月，艺术家何岸在深圳街头设置了一个霓虹灯箱，吸引数百个陌生人打来电话。2011年10 月，失恋的美国人杰夫&罗格斯戴尔也做了类似的事，他将电话号码贴遍纽约，竟接到6.5万通来电。来电五花八门，有推销的、寻一夜情的、谈想法的，也有孤 独者闻到同类气味而来。&
今天，虚拟身份比真实身份更具符号性和辨识性。现实生活中我不认识你，但报上网名，发现我早就关注了你。人际交往的第一步不是我加你微博就是你加我QQ， 网上点餐，在线游戏，通信基本靠摇微信，连亲密接触都可通过视频完成，只要自己的感受是真的，没人在乎与自己连线的是不是一条狗。&
对网络的依赖，也使我们成为精确的目标消费者。看了亚马逊根据购买纪录推荐的&你可能感兴趣&，真会产生一种被了解的感动。&
第二种孤独：谁都过得比我好
Instagram这类拍照工具，就是为了把平淡无奇的生活美化成传奇，晒出来让围观的人感到羡慕。雪莉&图克尔将这种炫耀称为&演示焦虑&。&
网络上充斥着大量此类&焦虑&，你所观看的每一个人都把暗面转到后头，只给你看精彩和美好。尤其是女性，展示与比较是她们最为看重的，包括可能令人羡慕的细节，也包括阅历和见识。花在观看别人幸福上的时间越多，你就越沮丧。&
&人们为查看曾经好友、配偶、同事的信息支付了心理代价，他们不该再关注这些，这有害情绪健康。&雪莉&图克尔说。&
第三种孤独：老无所依
87岁的撒切尔夫人如今年迈多病，儿子一个多月才来探望一次，女儿经常忙得几个月都来不了。英国保守党成员斯派塞在新书《斯派塞日记》中透露，撒切尔夫人也后悔过，如果时间能够倒流，她将为了家庭放弃从政。&
在中国，养儿防老的观念正逐渐失效，最经常的相处方式是：子女为生计奔波，老人则照顾孙辈发挥剩余价值。退休之后，大多数老人就失去了社会认同，也缩减了社交。今年春节，一位68岁的大连老太独自在家，寂寞到摁马桶玩，两个月冲走了98吨水。&
第四种孤独：独生子女
过去，中国人生活在充满情感联系的关系中，要面对父母长辈、兄弟姐妹、妻子、孩子等，大家庭中诸多热闹。而独生子女一代没有兄弟姐妹，亲戚也越来越少。每个孩子都处在&421&家庭结构的金字塔顶端，被整个家庭细心呵护。&
小儿之间的推搡嬉闹总在第一分钟就被大人制止，谁也不许自家孩子吃亏，唯有减少物理接触。父母希望孩子有玩伴，但这玩伴也要是他们认可的，在合肥，甚至有网站组织&宝宝相亲&，由父母为孩子挑选玩伴。&
过去中国人讲究的人情世故，今天很多都被从简从略了，唯独自我被越放越大。面对硕大无朋的自我，难免有深切的孤独感。&
第五种孤独：离开故乡
2012年4月，郭台铭在博鳌亚洲论坛上说：&如果我们对员工有任何不合理的要求，就不会像现在&要一个来三个&&&&事实是，为生计，初入城市的农民工只能流血流汗。流水线上的工人，哪一个做的不是高强度低收入的工作。&
过去在乡村野蛮生长，一入厂门，再也不得自由，甚至私生活受限，连基本的情感需求都无法满足。&
在男女比例失调的东莞，一些厂内&一夫多妻&是常事，女工怀孕后多被抛弃。可怜离开故乡时，她们中的许多人还只是孩子。&
第六种孤独：因为爱情
2011年，台湾未婚女性为217万，男性为270万，平均婚龄持续推后，很多人找不到情感归宿，连林志玲也嗲嗲地说：&没有男生追志玲，只有时间追志玲。&&
36个月爱情即退潮的危险始终存在，艰难相处磨损了激情，女人怪男人不守誓言，男人怪女人不似当初，有伴侣常比没伴侣更孤独。&
法国连环枪击案嫌犯穆罕默德&梅拉赫的律师也拿情感理由当辩词：&梅拉赫在行凶前婚变受刺激，他作案时肯定感觉自己像&一匹孤独的狼&。&&
第七种孤独：我不相信
中国人的聪明才智有多少用来&互害&？你有地沟油，我有假蜂蜜，你卖毒牛奶，我卖的牛肉其实是染色猪肉。为了逐利毫不犹豫同流合污，东窗事发便说是行业潜规则。&
食品不安全，学历是假的，慈善多做秀，名声不符实&&一个人长大的过程变成逐渐对一切持怀疑态度的过程。&
第八种孤独：水泥森林
高楼占领了城市，家升上半空，变成一个门牌号。人与人之间失去了交流的触点，每个人都留心地锁好防盗门。&
城市充满几何感，那些设计是为了制造奇观而来的，越来越多巴西利亚式的沉闷城市，体量无比巨大，没有神经末梢，&个人处于其中会感到迷失，就像一个人在月亮上那么孤独。&（马歇尔&伯曼语）&
今天的城市管理者只希望车流通畅，夜间灯火辉煌，人们彼此保持安全距离。&
第九种孤独：成为名人
唱《孤独患者》的陈奕迅真的感到很孤独。&两三年前我还敢去坐地铁，但现在不敢，好像看到人会觉得害怕，不知道怎么应对。&&
关注有两种心态，一种是粉你，一种是骂你。既有女大学生执着@蔡康永325次求回复，也有网络水军骂得舒淇一夜之间删光微博。名声越大越需有强大的心理承受力，不能服软，否则便会被长期积累的负面能量压垮。范冰冰放言，她的成功不是白来，&我能受得了多大的诋毁，就经得住多少赞美。&&
第十种孤独：创作
里尔克写作时总是与世隔绝；里希特抱怨人人都喜欢他的艺术，因为这种喜欢大抵与对名利的追逐有关；马尔克斯则说：&一百万人决定去读一本全凭一人独坐陋室，用二十八个字母、两根指头敲出来的书，想想都觉得疯狂。&&
创作的过程是无法与世人分享的，唯有熬过了那些被孤独照得通体透明的日子，才有可能得到正果。&
获得2012年普利兹克建筑学奖后，建筑师王澍心情复杂：&我这么多年在探索过程中感到有些孤独。但如果很真诚地去思考、认真地工作，把理想坚持足够久的时间，那么最后一定会有某种结果的。&&
第十一种孤独：孤独症与抑郁症
全世界有6700万孤独症患者，过去20年里，发达国家的孤独症病例呈现出爆发式上涨。在中国，2011年仅广州常住人口中就有约7万名孤独症患者，而且还在逐年增加。&
美国宾夕法尼亚大学教授斯科特&塞立克说：&遗传和环境因素各负一半责任。&孤独症不是因为被身边人冷淡，而是一种病。同样的，抑郁症也不仅仅是心情不好那么简单，被抑郁症折磨6年的歌手杨坤说自己&一方面特别渴望跟人交流，另一方面又特别渴望一个人&。&
第十二种孤独：独善其身
&我体会到了真正的孤独，这种感觉淹没一切。&2012年3月27日，坐单人深潜器潜入11000米深的马里亚纳海沟的美国导演卡梅隆说。&
今天的中国人越来越少地忍受独自一人，而是随手去捡那些容易得到的乐趣。面对外界强加的排斥缺乏承受力，为了不孤独，宁愿不自由，包括接受他们并不享受的生活方式、朋友和社会观念。&
君子必慎其独也。为追问生存的意义而进行孤独的努力仍是值得的，面对生命的真相，再长的寂寞都会获得补偿。&
&我觉得孤独很快乐，比如12点你翻开一本新书，闻到墨香的感觉，这是他人无法给的。&崔永元说。
冷技巧：详细步骤教你剪雪花剪纸
一把剪刀，一张纸
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【冷知识】(R) 国色名称，看古人如何称呼颜色（第一辑）
冷知识：人人都需要懂的色彩心理学
冷发现：国内十大“处女”古镇 寻清净最佳去处
去什么地方玩又让你头疼了吧。不想再跟你说什么三亚平遥婺源丽江的了，游客多得让人几乎喘不上气来，哪儿还叫旅游啊。今天说的这十大人少清净古镇确实都是难得的冷门&&有多冷门？如果你看完以后能把名字都背全我就服了你了。
广西大圩古镇 连个公厕都难找
推荐理由：
&&&&&"圩"在南方指集市，"大圩"顾名思义就是很大的集市喽。不过大圩也确实名不虚传，是一座有千年历史的古镇，古镇始于北宋，兴于明清，鼎盛于民国，成为当年广西四大圩镇之首。如今这里商业痕迹却很少，少到连公厕都很难。
査济 黄山脚下最后的处女古村
推荐理由：
&&&&&&同样是小桥流水人家，江南的那些则已被众多的客人蹂躏踩踏，查济仍然如村姑处子。它的规模之大，在皖南堪称第一，也是中国现存最大的古民居群之一。现在村里还保存着唯一的元代建筑-----德公厅屋，还有最完整的明代建筑------爱月堂、二甲祠，众多的明清代建筑保护较完整。它破败颓废的沧桑之美，能让人看见中国乡村时代辉煌的历史。
江西铅山 养在深闺人未识的千年古镇
推荐理由：
说起江西的古镇，估计全国人民的第一反应都是婺源。其实，婺源只是个村庄，并不能称得上古镇。在漫长的历史长河中，江西确曾涌现过数个著名城镇，她们是水运时代市井繁华的代表，也大多在商品经济的洪流中迅速衰落不为外人熟知。下面介绍的曾有&&八省通衢&之称的铅山便是其中之一
福建漳州赵家堡 南宋皇族后裔悲情遗梦
地处福建漳州的赵家堡是宋代赵氏皇族后裔于明朝万历年间，仿照北宋故都汴京城的立意布局建造而成的，绵延四百年至今仍保留着相当完整的原型风貌，素有&宋城&、&闽南小汴京&之称。有人说这是一座没有皇帝的皇城，更是一个无法&完璧&的遗梦
宝山石头城：最后的纳西族乐土
丽江除了闻名遐迩的大研古城外，在距丽江以北约120公里的金沙江大峡谷旁，还有一座古城，因其建在一块庞大独立的蘑菇状岩石上，故称石头城。这里是纳西人最原始的聚集地。无论是房屋、建筑，抑或语言，都很好地保留了纳西族群最真实的一面。在城门前晒太阳的纳西族老太太，会主动向游人微笑招呼
茶马古道重镇寺登街 千年集市无人打扰
我们已没有机会去十年前的大理和丽江，但可以去看看现在的寺登街，这个曾经的茶马古道上的重镇，依旧保持着千年古集市的旧有风貌，尚未被过多游人打扰，堪称茶马古道上唯一幸存的集市
侨乡和顺 绝胜小苏杭的边陲魅力名镇
和顺，云南最大的侨乡，至今仍较完整地保留着滇西一带明、清时代的建筑风貌。走进和顺，就像走进了一座文化迷宫。成千幢特色民居依山傍水，鳞次栉比，伸手便可触摸到斑驳的岁月和丰厚的文化。&在这极边之地，居然藏着一个如此辉煌的村落，简直是一个奇迹。&有网友如是说
湖南隐秘古城黔阳 比凤凰繁荣早千年
除了凤凰，湘西还有许多不被外人知的隐秘古城，黔阳古城便是其中之一。它是全国保存最为完好的明清古城之一，三面环水，是湘楚苗地边陲重镇，素有&滇黔门户&和&湘西第一古镇&之称。比云南丽江大研古镇早1400年，较湖南省内的凤凰古城早将近千年。
偏岩古镇是重庆通往华莹古道上的一座工商古镇，昔日商贾云集，历300余年，保存较完好，街两边的房屋建筑没有进行过任何的翻修，仍保持着原有的古朴风貌。除了小桥、流水，老街、古屋，镇上最吸引人的当属这里的&鸳鸯桥&、&夫妻树&和女铁匠。
丙安古镇位于赤水河畔，明清时期是川南入黔古道的重要场镇。这里交通不便，使得千年古镇丙安保持了独特风韵&&这里除新修的一座悬索吊桥外，至今只有一条水路可到城堡脚下，隔河望去，整个古镇基本保持了明清以来赤水河谷的古城堡原貌。沿着带有青苔的石板街走下去，眼看着斑驳的木板墙、老建筑，好似走进了遥远的明朝清代和民国时期。
冷知识：出国少花钱的方法
出国自助旅行贵吗？面对这个问题，八成没出过国的人会回答：贵。而九成以上出国旅行过的人会说：可以很便宜。
我们总是坐在家里幻想墙外的世界，一边忍受着节节攀升的物价，一边对自己说墙外面更贵。如果你真心想做一件事，就别给自己找的借口。
如果你有2500元，你会用它做什么？
买几件衣服，半部iphone，还是出国走一遭？
东南亚是中国的后花园，也是旅行者的天堂。著名旅行指南LP的第一本就是《鞋带上的东南亚》，出国旅行从这里起步再好不过。这里有着丰富的旅游资源，完善的旅游业，低廉的物价，以及佛教国家特有的友善氛围。
1、签证&&旅行，从东南亚开始
手里拿着中国护照，许多国家繁琐的签证手续是道坎。相对来说，东南亚国家的签证便宜且方便，300元以内可以拿到一个月的旅游签，所需材料大多只有钱和照片。在淘宝上找旅行社代办，你甚至不必担心领事馆太遥远。而且，护照上东南亚国家的签证记录，都将成为你未来跨过欧美国家签证坎垫脚石。
2、机票&&廉价航空，没钱也旅游
出门在外，最大笔的开销无疑是交通费，廉价航空的便宜票大大节省了这笔开支。当然，廉价并不意味着不安全，它为旅行者提供最基本的服务&&送到目的地。廉价航空，比如亚航、宿雾航空等等，常常不定期放出特价机票，在官网免费注册一个账号，各种诱人的促销信息便会在第一时间发送到你的邮箱。比如深圳&曼谷，提前三四个月预定往返含税只要900~1200元，如果你抢到超级特价票，往返含税价格甚至可以在500元以下。不可思议吧？所以，只要你善于把握时机，或者出行时间比较灵活 ，国际航班其实可以比国内航班，甚至比火车便宜很多很多很多，出国游其实可以比出省游便宜很多很多很多&&
3、住宿&&便宜的，也可以是最好的
如果你是奢华游，当然可以选择星级hotel，但如果你的预算并不多，你可以选择青年旅舍的多人间，或者普通guesthouse，这些住宿方式不仅便宜，而且给你提供了与其他旅行者以及当地人交流的机会，哪怕是用手舞足蹈的烂英语，绝对是旅途中相当难忘的一部分。记得在曼谷，一个老嬉皮士告诉我，旅行的目的应该是experience（体验），把钱花在昂贵的旅馆for dreaming, you&ll finally get nothing。在东南亚这些物价低，旅游业发达的国家，住宿的性价比是相当高的，50元甚至可以住到带游泳池的豪华guesthouse。而一间干净舒适的普通旅舍，只要20几元，有的还含早餐。
4、觅食&&山珍海味，不如入乡随俗
如何在国外吃得便宜，吃得好呢？无论在哪儿，去当地人吃东西的地方吃饭，永远能找到最地道最实惠的食物。拿泰国来说，泰国简直就是吃货的天堂，丰富多样的小吃，好吃不贵。路边一份泰国炒面只要四五块，一只大鸡腿只要四五块，三四个大芒果鲜榨的大杯fruit shake也只要四五块&&另外，我个人有个癖好，去当地学校附近的小店觅食，没错，和国内一样，这些小店针对的消费者是学生，必然走的实惠路线，这些小店从没让我失望过。
5、交通&&物美价廉，公共交通最给力
市内出行尽量选择公共交通，长途的话巴士或者火车都是很好的选择，环保而便宜。大部分旅舍都和汽车公司有合作，在旅舍订票，会有车来上门pick up，很是方便。东南亚的巴士比国内便宜很多，而且有时候巴士比火车还便宜。至于火车，一夜卧铺火车才一两百块，管两餐饭，乘务员还贴心地发小毯子&&简直受宠若惊，直接让我这个年年在国内挤火车的苦孩子感动得泪奔。还有一个，靠脚去暴走，不但省钱，你还可以看到很多游客看不到的本土风景哦。
6、门票&&世界之大，去发现看得见风景的角落吧
在国内旅行，大大小小的景点昂贵的门票几乎成了仅次于交通费的大笔开支，而事实上，国外许多景点都是免费的，什么寺庙、名山甚至博物馆都是免费的。即使是收门票，也只是象征性的收取你10块人民币，东南亚最贵的门票也不过七八十元，相比之下，九寨沟门票220元，可以在吴哥窟买到3天的联票。实际上，你大可以不必进那些收门票的景点，带着一双发现美的眼睛去旅行，世界有许多美丽的角落等你去发现。
7、保险&&最容易忽视，也最不容忽视的部分
千万不能忘了保险，这个必须有。大家往往会忽略了保险这个重要环节，要知道，出门在外，你必须对自己负责，也对家人负责。带全球支援的保险也就10块一天左右。
好，那么我们来算算，如果去泰国自助旅行10天的最少费用吧。
算2趟火车2趟短途公共汽车，2趟长途公共汽车的话。
&250（签证）+900（机票）+40*10（住宿）+15*10（吃）+10*10（市区交通）+300（火车）+（20+60）*2（公共汽车）+10*10（保险）=2360 元
心动了么？
当你在东南亚迈出第一步，克服了出国的恐惧，世界便对你打开了大门。旅行是会上瘾的。
1、特价机票总是要提前很久预订，我不确定到时候是否有时间，怎么办？
特价票的放票时间在出发前一年甚至一周不等，留意航空公司的促销信息，如果你真心决定出去走走，去看看这个世界，当你觉得价格可以接受的时候，果断出手吧！不要说一年之后的事不确定，谁能预见哪怕两三个小时后会发生什么呢？问问自己，损失一张几百元的机票和损失一次精彩的旅行相比，哪个更可惜？
2、我的城市没有廉航，怎么办？
目前，许多廉航公司瞄准了中国的庞大市场，开始在越来越多的城市开通了国际航线。所在城市暂时没有廉航的同学，可以考虑就近选择有航线的城市&曲线救国& ，当做行程中增加一站预热也不错。这样即使算上往返这些城市的交通费，和两三千的常规机票比起来，依旧很划算。 比如去澳门转廉价航空，澳门不单可以很容易买到1000以内的来回含税机票去东南亚多个城市，你还可以借机在这个公认中国最美的街区，有着丰富中西文化碰撞的地方转一圈，还不需要办理港澳通行证（凭护照、有效签证和机票，可以免费进入澳门来回各7天）。
3、这样穷游很好，但是会不会太苦了？
穷游是一种态度，不是苦行僧。旅行让人敞开心扉去接纳不同的文化，包容一切好的、不好的际遇。如果一次旅行回来，你留下的只有相机中到此一游的照片，抱歉，你是个失败的旅行者。如果你留下的是许许多多回忆起来会笑的故事，是和青旅刚结识的室友一起拿着地图，在陌生的城市一边迷路一边欣赏风景；是在异乡街头混在当地人中间吃小吃喝啤酒；是一次不顾形象的大哭或者大笑；是巴士上和邻座陌生人的一次交谈；是回来后依然保持联系的几个天南海北的朋友&&那么，恭喜你，你真正享受了这次旅行。
4、还能够提供一些其他的省钱窍门吗？
总有一些神奇的组织&&
义工旅行，和国内青旅义工劳动换食宿类似，在国外，你可以选择在当地NGO做一周到一年不等的国际义工，做义工让你的旅行更有意义，而这段经历也必将成为你人生中十分难忘的一部分。有的NGO提供食宿，有甚至发零用钱。旅途中在一个地方停下来，为当地做点什么，不用花很多钱，还能体验一种全新的生活方式，何乐不为呢？
沙发客在国外是十分普遍的旅行方式，提前在couchsurfing之类的住宿交换网站上选择当地靠谱的沙发主联系，他们可以为你提供一张沙发或者一张床。沙发冲浪往往是建立在相互信任的基础上，你可以给沙发主带去一些小纪念品，或者与他分享旅途中的故事，沙发主往往也十分乐意为你介绍他所生活的城市，给你一些旅行的建议，这些信息肯定会比攻略书上的文字来得实在。
钱可以是省出来的&&
①问对人，走对路
在哪里买东西划算？如何制定便宜的路线？对一座城市最为了解的，无疑是两类人：当地人和旅行者。没有比当地人更了解当地了，如果有，那么一定是在当地旅舍常住的旅行者，他们对当地了解的程度甚至可能超过当地人。在网上结识当地人询问，在旅舍向旅行者请教，前辈的经验会让你少走不少弯路。
②定预算，记花费
给自己每天的开支定一个大概的预算，然后用小本子记录下每天的花费，和预算相比是超出了还是结余了？心中有数便不会出现&钱不知怎么就没了&的窘状。
以最纯粹的方式旅行&&
①像当地人一样生活
远离高消费的旅游区、商业区，尽量选择当地的生活区落脚。生活区意味着周边配套设施齐全，交通便利，物价合理。以最贴近当地节奏的方式融入当地生活，不仅省钱，而且常常会有意想不到的收获。
②选一间最实惠的旅舍
选择旅舍的时候，除了干净卫生之外，同等价位的旅舍是否提供一些实用的免费服务也是考虑的因素，有免费wifi可以省去一大笔通讯费，有免费早餐和公共厨房，省去部分饭钱，有免费的饮用水的话，用瓶子灌水喝又健康又省钱。除此之外，有的旅舍提供免费自行车、咖啡、茶，甚至免费香蕉&&让你的住宿费发挥最大的功效吧！
③随遇而安
如果你能在任何可能的地方，以任何可能的姿势睡着，可以考虑选择在24小时开放的公共区域过夜，机场、火车站、麦当劳，甚至ATM机&&或者带上帐篷，都是省住宿费的方法。
还有还有&&
①打折什么的最有爱了
出发前做做功课，注意当地是否有打折的活动，吃住、甚至特殊节日旅游景点的半价、免票活动。东南亚一些旅游业发达的国家的旅游局，会印发免费地图和精美的旅游资讯，一般可以在机场、火车站或者当地的官方站点拿到。根据做的功课合理安排行程，
②其实，我不是个旅行者
旅行者要付更多的钱，似乎是全世界的惯例。所以，穿着打扮一定要低调，低调，再低调，言谈举止要淡定，淡定，再淡定。如果走在路上，甚至有人来向你问路，那么你就成功了。如何做到呢？别挂着相机招摇过市，别随便露出地图和旅游手册，即使内心在迷茫，也别挂在脸上，甚至你可以学几句常用的当地语言，就像老外学中文那样，你好，谢谢，多少钱，太贵了&&总而言之，像当地人一样生活，你会花最少的钱，感受到最真实的城市脉动。
③走走走&&
享受步行的慢节奏，用沉静的心记录周遭的一切，旅行是一种心情，迷路也是旅行的一部分。走走走，咱们用脚步丈量世界！
讲到这里， 我们回到这节课的第一个问题：出国自助旅行贵吗？别再拿价格作出国难的借口了，尤其是抱怨时间比钱多的学生们，停止抱怨，勇敢地踏出出国的第一步吧！
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这视频很科普、很养生、很有趣，虽然是六神的广告，但是内容不缺乏客观中肯的态度~~
【冷知识】(R) 夏季雨水多，总结一下夏季汽车保养的注意事项
在雨季，车辆就会出现很多让人苦恼的症状：发动机无法起动、途经积水路段容易熄火、制动能力降低、座椅潮湿等等。不过，汽车就像任何其他工具一样，它的主动权在你的手中，如何将它使用好也全倚仗着你的智慧。&
汽车并不是一个全天候的工具，或者说，现阶段我们的汽车技术还不能实现在各种天气条件下都完全地适应。例如在雨季，车辆就会出现很多让人苦恼的症状：发动机无法起动、途经积水路段容易熄火、制动能力降低、座椅潮湿等等。不过，汽车就像任何其他工具一样，它的主动权在你的手中，如何将它使用好也全倚仗着你的智慧。&
车辆表面保养
遇到大雨天气时，车辆返回后应进行及时清洗，否则可导致车辆下侧的空隙处积存污泥，这就是湿气得以藏匿的地方，也是最容易导致生锈的地方。雨水中的酸性成分对汽车的漆面具有极强的腐蚀作用，久而久之就会对汽车的漆面造成损害，因此在雨水较多的季节，最好能给爱车进行一次漆面美容。最简单的是打蜡，更长久更有效的是进行封釉美容。&
底盘是和地面最贴近的部位，受路况影响特别严重，一般这个部位最容易锈迹斑斑，轮毂处甚至还可能松动穿孔。因此，一定要注意汽车底盘的清洁防锈处理。底盘防锈处理可以到专业的汽车美容中心去做。全过程因车况不同大概持续30～40分钟，做一次底盘防锈处理，防锈效果可保持3个月时间。&
点火系统的保养
雨天，车主经常会碰到发动机不易起动的毛病，有时即使勉强起动起来，也是有气无力的。这种毛病最大的可能是出自点火系统因潮湿而产生的漏电。此外，可能是一到下雨天气变凉了，封在分电盘内的热空气就有可能凝结成水滴而造成分电盘内部的小水灾，因而丧失了正常的点火功能。发生这种情况可以先用干燥的纸巾或干布把分电盘内外及电线等擦干，然后用专用干燥剂喷罐将干燥剂喷在分电盘盖、蓄电池接头、火花塞、高压线及点火线圈等处，等一阵后就可起动发动机了。&
轿车制动系统绝大多数是双管路真空助力液压制动。值得重视的是，传递制动力的制动液具有极强的吸水性。如果有水进入制动液，在制动的过程中，摩擦产生的高温会使水气化。而气体具有可压缩性，在制动液中被压缩，就会造成制动失灵甚至失效。有些制动液吸水较严重的车辆，在制动液油杯盖上就能看见水珠。所以在保养时必须检查制动液，以保证驾乘者的生命安全。&
雨水的增多必然让雨刮器承担更多的责任，因为雨天的路面及视线都不利于驾驶，如果雨刮器不能很好刷掉雨水，那将会给您行车安全带来很大危险，此时的雨刮器则扮演着相当重要的角色，因此对它的检查保养要更加细心到位。车主可以将雨刮开关置于各种速度位置处，注意一下雨刮在工作中是否有震动和异响，检查不同速度下雨刮器是否保持一定速度，观察刮水的状态，以及刮水支杆是否存在摆动不均匀或漏刮的现象。此时车主可以将雨刮器拉起来，用手指在橡胶雨刮片上摸一摸，检查是否有损坏及橡胶叶片的弹性怎样。若叶片老化、硬化，出现裂纹，就应及时更换。&
在室内防潮方面，开冷气是最好的方法，即使天气凉，只要设定温度，一并开启冷气并不会减少暖气的效果，反而可以增加除湿的功能。一遇天气放晴，将车子停在太阳下接受日晒，打开四门车窗，让室内空气对流一番，被晒热的车身会很快地排除内部淤积的水汽。在不用车时，干燥剂是代替空调除湿的好帮手，空气清新机也有不少好处，又省电，两节电池便可不间断地用好长时间，有了这两样东西，再也不怕一开车门又湿又浊的空气迎面扑来了。
【冷视频】(R) 看傻眼！麻省理工大学学生让所有东西都变成触摸板？
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