香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为&智慧之果&。
香蕉的营养价值
　　香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉果实除作鲜果食用外，还可用于加工，如熟香蕉可制成香蕉粉，用于制糕饼及面包；果实经发酵后可酿造香蕉酒或提取酒精；成熟果实可加工制罐、果脯、香蕉干、果汁、香精等。香蕉的假茎、吸芽、花蕾都含有大量的营养物质，是很好的青饲料，可用于喂猪。假茎与叶富含纤维素，可制作绳、编织物和造纸；假茎的汁液可提制出一种食品防腐剂和染料的固定剂，假茎的灰分含碱量很高，可用于制碱水。假茎、叶的钾含量较高，切碎后回田有增加土壤有机质和疏松土壤的作用，同时还增加了土壤的钾。
香蕉的功效与作用
　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据&热者寒之&的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以将香蕉果肉煮熟后食用。
　　香蕉还有清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
　　由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。但是还是要注意，香蕉果肉中含去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺甚多，日本所产者，含5-羟色胺在10～15微克/克据测定，乌干达所产之香蕉中去甲肾上腺素含量为2微克/克，5-羟色胺为16.2微克/克。每日食入5-羟色胺10毫克对胃肠功能并无障碍，但如食入过多，可能导致胃肠功能障碍。在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。干叶、茎之甲醇提取物有抑菌作用；成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶性部分有抑制真菌、细菌的作用。
治疗高血压
　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往&钠&多而&钾&少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
　　降低胆固醇血清，胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
　　血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
防治胃溃疡
　　胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
治疗皮肤瘙痒症
　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。　
　　香蕉皮60克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
　　因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
　　香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
　　肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
治疗忧郁症
　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
治疗痔疮和便血
　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
孕妇能吃香蕉吗
　　营养学家指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
　　肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个&钠泵&的能量，使信息传递&泵&开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。而且，妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
孕妇如何吃香蕉
　　只是建议准妈妈不要食用反季的香蕉，因为香蕉容易使用催熟剂催熟，食用后反而不利于宝宝。由于目前市面上以反季香蕉为主，缺乏食用安全性，因此建议准妈妈如果希望补充叶酸或是补钙，不要选择食用香蕉，要注意补钙的安全，不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂。此外，还要提醒喜欢吃香蕉的孕妇朋友，香蕉虽是相当好的营养食品，但是也要适量食用，最好煮甜品时吃。
香蕉的护肤作用
　　来做香蕉面膜
　　若你拥有干性皮肤，每到冬春时一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次BANANA MASK，就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。
　　材料：香蕉1根;橄榄油3勺
　　做法：
　　1.先把香蕉捣成半糊状。
　　2.加入橄榄油。
　　3.将两者搅匀成糊状。
　　用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
　　秘诀：
　　1.用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
　　2.由于香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，因此制作面膜的时间不宜太久。
如何选购香蕉
　　香蕉是热带水果中的&平民&，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的&常客&。香蕉的具体挑选的方法如下：
　　1．观色：皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果；果皮全青的为过生果；果皮变黑的为过熟果。
　　2．手捏：用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果；果肉硬结的为过生；易剥离的为过生果；剥皮粘带果肉的为过熟果。
　　3．口尝：入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。
　　购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。如即买即食，可凭眼看和手捏来选购成熟适度的香蕉。应该挑选那些黄黑泛红、稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻点（人们常说的广东芝麻香蕉）、表皮有皱纹的香蕉。香蕉捏时觉得有软熟感的其味必甜，且果肉淡黄、纤维少、口感细嫩，带有桂花香。
如何烹饪香蕉
　　1、香蕉果实除作鲜果食用外，还可用于加工，如熟香蕉可制成香蕉粉，用于制糕饼及面包;
　　2、果实经发酵后可酿造香蕉酒或提取酒精;
　　3、成熟果实可加工制罐、果脯、香蕉干、果汁、香精等;
　　4、香蕉的假茎、吸芽、花蕾都含有大量的营养物质，是很好的青饲料，可用于喂猪;
　　5、假茎与叶富含纤维素，可制作绳、编织物和造纸;
　　6、假茎的汁液可提制出一种食品防腐剂和染料的固定剂，假茎的灰分含碱量很高，可用于制碱水;
　　7、假茎、叶的钾含量较高，切碎后回田有增加土壤有机质和疏松土壤的作用，同时还增加了土壤的钾。
香蕉的食谱做法
　　香蕉煎饼
　　原料：熟透的香蕉1根，鸡蛋3只，面粉1杯，玉米面1/2杯 ，黄油，细砂糖
　　做法：
　　1. 将1杯清水倒入大碗内，加入1杯面粉、1/2杯玉米面，用打蛋器搅成面糊。再加入砂糖和鸡蛋，继续用打蛋器搅拌均匀。
　　2. 准备一个空盘子，铺几张干净的无香面巾纸备用。
　　3. 香蕉去皮，捣碎或切成薄片(根据个人口感喜好定)，放入面糊中拌匀。
　　4. 平底锅加黄油，用汤勺舀一大勺香蕉面糊放入，烙至一面金黄，再将香蕉饼翻面，也煎至金黄色。
　　5. 将煎好的香蕉饼放到铺好纸巾的盘子里，吸去多余油脂，即可食用。
　　香蕉煮冰糖
　　原料：香蕉2条，冰糖适量
　　做法：加水煮汤食。
　　香蕉蜂蜜奶
　　原料：牛奶200克、香蕉50克、橙子75克、蜂蜜10克
　　做法：
　　1.将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一同放入磨碎机里拌匀磨碎;
　　2.待呈粘稠状，立即将热奶倒入，再搅和几秒钟;
　　3.将搅好的奶汁倒入奶瓶，冷热合适时即可喂食。
　　香蕉不仅好吃且营养丰富，香蕉皮的功效与作用也很大，下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。
香蕉皮的功效与作用：
　　1、皮衣清洁剂：
　　香蕉皮可以用来擦拭皮衣，皮制沙发，有长保衣服的光泽、延长皮衣的&寿命&的作用。还可以用来擦洗油污多的地方，如：油烟机和灶台，一擦就灵。
　　2、催熟：
　　香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃。
　　3、防治冻疮：
　　香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
　　4、治疮痈肿毒：
　　香蕉连皮捣烂外敷，有清热解毒的作用。适用于疮痈肿毒。
　　5、治疗皮肤瘙痒症:
　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
　　6、解酒：
　　香蕉皮60克煮水饮。
　　7、治口腔溃疡：
　　香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡;还有通便的作用。
　　8、医治风火牙痛：
　　将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
　　9、治痔疮和便血：
　　将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
　　10、治瘊子：
　　用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
　　11、治高血压：
　　玉米须香蕉皮饮
　　原料：玉米须50克，香蕉皮50克。
　　制法：将玉米须、香蕉皮分别洗净，切碎后同入沙锅，加水600毫升，用小火浓煎成300毫升，以洁净纱布过滤取汁即成。
　　效用：清热解毒，利尿降压。主治各型高血压病。
　　12、巧防中风：
　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
　　13、治疗顽固性咳嗦，干咳。
　　四个香蕉皮，熬水，熬完差不多吃饭的碗一碗水，每天晚上喝一碗，喝一周时间即可。可治疗顽固性咳嗦，干咳。
　　14、巧使皮肤滋润光滑
　　面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
　　15、食用生香蕉皮可抗忧郁
　　未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁(没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素)可以抗忧郁。特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
香蕉皮的7个意想不到的生活窍门
　　一、巧使皮肤滋润光滑
　　面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
　　二、巧擦皮沙发
　　皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
　　三、巧擦皮鞋
　　用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
　　四、巧治高血压
　　取香蕉皮30克&60克，煎汤服用，可治高血压。
　　五、巧防中风
　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
　　六、巧治便血
　　取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
　　七、巧治手足皮肤皲裂
　　在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
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孕妇能吃香蕉吗/bang/491/22762
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哈哈，原来用香蕉皮还可以擦皮鞋啊，下次也试试看
#1 飞儿fir
哈哈，原来用香蕉皮还可以擦皮鞋啊，下次也试试看
不去了解还真不知道，以前从没想到过香蕉皮有啥用处，都直接扔掉的。
香蕉治疗便秘挺好的，每天一根大便通畅
香蕉是一个好东西啊，现在几天每天都要吃一根
火炭母这味中药怀孕四个月的MM能吃么
香蕉很常见，但是还真没有想过有这么多功效，可能是因为常见所以反而没注意吧。
这些生活常识很好。
很喜欢的水果，香，还很解饿
嗯分享了好大的利益，想问一下做面膜用什么牛奶
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话题:76806
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用热量：47 大卡（100克可食部分）分类：,
橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。
橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之...
轻薄的酸甜汁包裹在香酥的里几肉上，外酥里嫩，也没有遮挡住水果的清甜果香，小朋...
主料：，，，里几肉
做法by 收藏16918评论119
看了大家的评论，学习了牛奶与橙子不能同食，大家可按液体300：吉利丁5的比例...
主料：糖，，，吉利丁（1片），
做法by 收藏6453评论130
春天里的小清新，香橙戚风蛋糕卷。
主料：，细砂糖，，橙汁，
做法by 收藏3898评论38
主料：，，，，
做法by 收藏2088评论56
最近特别流行喝酵素，自己在家动手做的酵素起码得发酵6个月才有排毒养颜的功效哦...
主料：多晶冰糖，，，
做法by 收藏197评论3
没有各种凝固剂的小伙伴没有关系，生活要多彩要有趣，看了一个老外厨师的鸡蛋料理...
主料：牛奶或杏仁露或椰浆，棉花糖（有颜色比较搞怪），，，QQ糖
做法by 收藏6517评论162
在2015年3月的Cosmopolitan上看到的，原作是橙子+羽衣甘蓝+菠...
主料：，，甘蓝
做法by 收藏167评论0
主料：，冰糖，八角，葱 姜 蒜，蜂蜜，老抽，酱油，橙子皮，盐，十三香，鸡精
做法by 收藏305评论0
主料：白砂糖，，
做法by 收藏909评论6
做法简单，但是需要四小时冷藏时间之后才更美味哈~
主料：，玫瑰露酒，糖
做法by 收藏345评论55
老杨真心就是我的小白鼠！这不，又拿他测试成功了一个偏方儿～ 我会告诉你他吃完...
做法by 收藏19249评论304
外面买的饮料有好多添加剂，还是自己在家给宝宝现榨果汁喝吧！
主料：纯净水，白砂糖，食盐，，
做法by 收藏142评论4
上星期周六家庭聚餐，天气一直不好下雨，我就懒得出门卖礼物就做点棒棒糖蛋糕送给...
主料：粉巧克力，橙子果酱，彩珠，砂糖，泡打粉，白巧克力，，，
做法by 收藏682评论22
补充维生素。
主料：，，，，，
做法by 收藏117评论30
楼主是一个爱吃又不懂得控制饮食的娃，所以经常吃到撑了，腻了。所以就根据网上有...
主料：，梨子，，，，冰糖，，清水
做法by 收藏102评论0
小时候我非常不喜欢吃蛋，觉得鸡蛋很腻，很糊嗓子，于是母亲就尝试给我做橙子蒸蛋...
主料：砂糖，食盐，，橙子（我用的比较小）
做法by 收藏949评论13
说来也怪，不知道为啥我特别不爱像切西瓜一样的切橙子来吃，就爱剥了皮像啃馒头一...
做法by 收藏3703评论90
米酒和酸奶融合在一起，绵密香甜，丝丝入心，像夜半荷塘上漂浮的朦胧水气。生活偶...
主料：快乐的心情，，，，，，玉米片，米酒
做法by 收藏114评论2
进入冬季，尤其是来暖气以后，有的大蒜都发芽了，发芽了的大蒜瓣因为把营养给了“...
主料：橙子皮（橘子皮），
做法by 收藏1324评论52
主料：，，，，，，，洋?，，
做法by 收藏312评论5
豆果美食为您提供各类菜谱的详细烹饪方法，包括家常做法、简单做法、正宗做法、各地地方做法……在这里，您可以免费学习怎么做菜，也可以分享自己的独特菜谱做法；在这里您既是老师，也是学生，在这里，我们与您共享美味人生。
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京公网安备33号 京网文[4号香蕉不能和哪些东西混吃啊？_百度知道
香蕉不能和哪些东西混吃啊？
因为很喜欢eat香蕉，所以想知道，呵~
提问者采纳
香蕉切丁与酸奶拌在一起！橙子和酸奶一起吃会破坏酸奶的营养成分，是很营养又很美味的吃法呢！麻烦采纳！
不过香蕉味酸奶并不是将香蕉和酸奶拌一起哦，谢谢，只是在酸奶中添加了香蕉香精
所以，有橙味酸奶并不意味橙子和酸奶可以一起吃哦
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柿子红薯若同吃！.
13香蕉不宜与白薯同食.
7。 羊肉忌西瓜——同食伤元气 牛肉忌栗子——同食呕吐
柿子忌螃蟹——同食腹泻 马铃薯忌香蕉——同食面部生斑
鸡蛋忌糖精——同食中毒 马肉忌木耳——同食得霍乱
兔肉忌芹菜——同食脱发 牛肉忌毛姜——同食中毒死亡
鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气 羊肉忌梅干菜——同食生心闷
洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 黄瓜忌花生——同食伤身
驴肉忌黄花——同食心痛致命 香蕉忌芋头——同食腹胀
免肉忌小白菜——同食易呕吐 猪肉忌菱角——同食肚子痛
鹅肉忌鸭梨——同食好生热病 豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
黑鱼忌茄子——同食易得霍乱 萝卜忌木耳——同食得皮炎
海蟹忌大枣——同食易得疟疾 狗肉忌绿豆——同食多吃易中毒
芥菜忌鸭梨——同食发呕
[注意]不能同吃的食物.黄瓜生熟都可以.猪肉菱角若共食,兼食而之定伤身,味道虽好耳要聋,进食之际忌花生.
3,肚子疼痛不好受.
2,同室操戈两相争.
20,同食中毒更伤身.
4,同时入胃腹胀痛。
吃香蕉不能吃蜂蜜.鹅肉鸡蛋不同窝.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.豆腐蜂蜜伴着吃,同食之后会腹泻,同食就会伤眼睛.黄鳝皮蛋皆佳肴.牛肉栗子一起吃.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎,食后就会发呕吐.
21.香蕉芋头本不合,若遇绿豆定伤身.羊肉滋补大有用.
11.鸡肉芹菜也相忌,食后使你心发闷.
19.鲤鱼甘草性相反,若遇西瓜定相侵,一同入胃伤身体.狗肉滋补需注意.柿子螃蟹也相背.
5.柿子白酒更不合.兔肉芹菜本不合.鸡蛋糖精更相克.
17,同食之后头发脱,同食就会伤元气.鸡蛋若遇消炎片.洋葱蜂蜜也不合.
14,不可同桌结伴行,体内结石易形成.
12.萝卜水果更相背！！
21种食物不能一起吃
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出门在外也不愁初次见面不愿意还买香蕉和橙子什么意思_百度知道
初次见面不愿意还买香蕉和橙子什么意思
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这是做人的礼貌，显得尊重别人
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出门在外也不愁年轻人不要老熬夜 熬夜多吃香蕉快速消疲
核心提示：香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
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　　1.　　对于香蕉，我们的第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着很好的功效。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而镁则具有消除疲劳的效果。而香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。熬夜多吃香蕉快速消疲　　2.　　由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而或者，皮肤变差等。因此苹果中大量的和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的，还可以促进排泄，防止。　　3.　　橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。　　4.葡萄　　葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
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