人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&睡不着怎么办！？睡不着好无聊怎么办？！？
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录突然睡不着，很无聊，怎么办？？_百度知道
突然睡不着，很无聊，怎么办？？
起来看有什么事可干
如时间还早，可与朋友聊天！
凌晨了，能干什么？
朋友都睡了
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
看个电影吧，或者看会儿小说……一些费眼的看一会就眼疲劳困了
吃安眠药，求采纳。
找人聊天呀
你倍我聊？？
你也睡不着吗？
失眠吗？？
还是心烦才睡不着？
没有女所以失眠
没女朋友？
哦，你还是学生吗？
哦，到三十了吗？
私聊不是在聊吗？
才22？不急找女朋友的
听听音乐，呵呵
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁无聊睡不着怎么办？_百度知道
无聊睡不着怎么办？
提问者采纳
睡前半小时白开水送服，日服2次。凡高血压；粳米淘洗干净放入锅中，加水3碗，但每次不少于500毫升，水煎后加适量白糖，搅匀。睡前先以温水洗脚。 13，用胶布固定。主治失眠，待猪心熟后加入蜂蜜。 14。晚饭前水温服，每日1剂、麦冬各12克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，玄参30克。 16，约10分钟左右、洗净、酸枣仁粉10克，大枣15枚，麦冬（去心）9克、健忘、枸杞30克。（胃酸过多者忌用） 5。 4，调成膏状。共研细末、丹参，8时后忌饮茶水，连皮捣碎。水煎。 6。将芡实煮熟去壳、龙齿各30克，即能入睡、健忘。 9，留渣再煎。稍凉加入鸡蛋，每日1剂，日服2次，和红糖饭后冲服、党参60克。主治心悸，粳米100克，枸杞10克，红枣4枚，贴于脐中，再以棉花垫于脐上。或日饮3次。和匀，枸杞15克。 17、 鲜丹参16克、山楂核30克、胡桃仁适量。 11，每晚换药一次，分成5份、五味子30克，睡前服。吃肉饮汤。 15aselina 失眠1、麦仁30克、蜂蜜各30克，琥珀18克，与后2味入锅，煮成粥后调入白糖、心动过速。 10。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克，去心莲子6克。主治失眠。每次服3－5克。主治失眠，五味子6克、猪心1个、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用，日服2次（晨起空腹和晚睡前），然后乘热服下药液，常服效佳，晚上睡前1小时再服。炒焦成炭，煎至1碗，夜交藤，五味子10克，三七，绿茶15克、 在枕头旁边，与三七共煮，生鸡蛋黄1个，捣碎，炒枣仁40克，加白酒适量、红枣用水煮30分钟，加水煮成粥，鲜酸枣根30克，加莲子，再将鸡蛋打入共煮至熟，每晚睡前服1剂。 3，朱砂、党参15克、鸡蛋2个，放入茶杯中开水冲泡、石菖蒲。先将枸杞，甘草15克，粳米100克。共研细末，有效率达95％以上，放10克左右切成丝的生姜。茯神加一杯半水、干龙眼肉、硫黄各20克，煎成一杯，等花生叶的色泽泡下后饮下，捣碎成米粒状，就能催人入眠，过筛、芡实各15克。小麦去皮、茯神15克。 12、龙眼肉。 2。每晚睡前顿服，代茶频饮、芡实及清水。水煎。每日取1份、龙眼肉15克。 8，红枣10枚、失眠，时间不长即可安眠、周身乏力、远志，白糖适量。将猪心洗净、夜多怪梦。 7、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那
么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的
水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡
眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡
眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡
眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个
小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是
数羊！一只羊、二只羊、三只羊、好多羊，好多好多羊，白色的羊，黑色的羊，红色的羊，黄色的羊，长毛羊，短毛羊，粗毛羊，软毛羊，，，，，，
一样一样，更郁闷的是手机快没电了
学校没插座
就算有，老师也早就把电闸关了
你读多少啊？
要微信摇一摇，找同样睡不着的人。 如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢。
边打飞机，边数美女。
您可能关注的推广
睡不着的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁宝宝不睡的时候自己很想睡，宝宝睡了后却又睡不着，好无聊！_百度拇指医生
&&&普通咨询
?宝宝不睡的时候自己很想睡，宝宝睡了后却又睡不着，好无聊！
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
|科室：儿科
苍溪县鸳溪镇卫生院
你好，可能照顾宝宝的时候很多的情况妈妈都处于这样的时候，所以一定要注意多休息，这样才能更好的照顾宝宝。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安...
主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心...
你好，根据你的描述，考虑可能是最近过度劳累导致的，请问是不是看手机或者电脑比较多...
宝宝睡眠不好，易惊醒哭闹不安，多见于缺钙有关，可查个微量元素看看，及时补充鱼肝油...
在哺乳期间， 由于需要照顾宝宝， 可能影响妈妈休息， 注意作息规律，保证睡眠时间和质...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}