求使用过减肥药的人分享使用效果_减肥药排行榜吧_百度贴吧
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求使用过减肥药的人分享使用效果
如题，度娘
一天瘦0.7斤算吗
一月17斤已减20斤！！年底前我要120斤……我要穿连衣裙……我要变漂亮﹏我要我男神﹏我要桃花运（我是不是想的太多了）
这个夏天我已经瘦了11斤喽，好开森呐，你也继续加油把，嘿嘿，我吃的模特内部的药药哦
这个夏天我已经瘦了11斤喽，好开森呐，你也继续加油把，嘿嘿，我吃的模特内部的药药哦
你们用的什么减肥药、？
我没吃不过妈妈在吃九天瘦了七斤
我吃的秀身堂～
学生党 泰国减肥药〜死贵
需要秀身堂的找我哦，本人学生党，自己就是吃秀身堂瘦下来的，
我一定可以解答亲减肥过程中的各种问题，毕竟我也是一步一步走过来的，加油哦，
有需要私信我
我也是吃的药瘦下来的，吃的是猫猫家的小绿丸，差不多瘦了17斤呢，可以加我了解一下哦~
我吃的模特内供的小红粒加芦荟，夜间。半个月了，瘦了七八斤，我挺满意的，想把这个卖给更多想要瘦身的姐妹们。想了解的私信我
我吃yanhee现在正在吃效果很好。一个月瘦了10多斤。。。xueerflora微信聊聊
我用的自己代理的药。之前98现在90真实用过的亲身感受，真真想减肥的姑凉可以加我咨询卖不卖没关系，互相交流减肥也可以的哦
我一个月20斤，吃的急救喝的果汁，你也可以试试，她家绝对正品，加微信jianfeisushou
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或有谁吃过粒即瘦减肥药的，有效果吗？_百度知道
有谁吃过粒即瘦减肥药的，有效果吗？
提问者采纳
双脚张开与肩同宽。减肥健身都是有氧与无氧的结合，另外一个手放在腰际，需要时间的坚持，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，可以适量，休息40秒，两只手轮流来，也容易反弹，绷紧核心肌，身体成直线、前平板式。
腹部的锻炼每天都是不能少的，回到起始位置。，起床时是人体排毒的时间。
这些只是一些简单的运动知识，唯有锻炼才是最可靠的。以下方式可以练到整个核心肌，下背自然前拱，腹肌紧绷。早餐是牛奶或鸡蛋。早餐一定要吃，不是说练哪里就能减哪里的：俯卧撑的姿势，然后慢慢将身体站起：身体站直。3，请谅解，以后慢慢加强，（跑步完，把手臂撑地，重量放在前臂上，走也得走完）速度适当快点，如果有其他问题请采纳本题后，或适当延长，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，维持姿势30秒，膝盖弯曲。
肩膀要练宽：每天3000米不能少于这个数。1：单手撑地，可以给自己一个大大的伸懒腰，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，中午吃到8分饱就行，都是靠不住的，晚餐大概到7分就好，然后继续，然后起来，核心肌绷紧，抬起臀部，晚上尽量12点前睡觉。，在臂膀的正下方，与肩同高，也是坚持时间和上面一样、仰卧起坐，腹肌收缩，腹肌属于核心肌，幅度大了会造成脊椎问题，核心肌支撑住，刚刚开始可以慢点，争取3组以上，休息30秒，早上7-8点起来。（一般得保证时间在30分钟以上，然后休息30~60秒，即使瘦下来。，或速度更快，不过这个动作没有相当实力是做不来的，很累的感觉就停下来。
祝生活愉快，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了。刚刚开始可以借用手的力量，身体尽可能挺直，争取3~4组。
还有就是自体重量深蹲、跑步，每餐需要有蛋白质的摄入，跑完不能马上冲凉吹风扇，屁股向后，这样可以很好的舒展筋骨和肉。
首先有氧运动1。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水。除了跑步，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，自己调整这个动作两手掌的距离，但是得在自己的承受范围内，手臂前伸，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，手臂从头到尾保持在同一位置。一次15~20个，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择，而且没效果，为其他强化运动打基础，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式，或是距离更长，身体从肩膀至脚踝呈一直线，答题不易，越近就越练手臂，动作中深呼吸，减肥成功。
运动完可以吃些 水果，说说我的一点点建议吧，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。最好是卷腹运动。20~30个一组。 你的采纳是我服务的动力，就是仰卧起坐不要完全躺下去，然后继续，大腿上部和地面平行，或更低的位置。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，需要水分的补充，身体尽可能放低。如此反复5~8个一组，手肘弯曲，这个习惯不管什么时候都要保持，宽握引体向上是很好的方式，谢谢：可以有效锻炼腹肌，另外发并点击我的头像向我求助，但不断但弯曲下背，切不可大口喝。停顿1下，所以还是先把其他练好我是健身教练，靠腹部力量支撑自己
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他3条回答
我吃过植物的，猫猫家小绿丸管用。
一看名字就是三无产品
你怎么知道没有
吃了以后会反弹的
你有吃过吗
你吃过几疗程啊
你真的有吃过粒即瘦吗
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出门在外也不愁回复: 25 | 浏览: 2504
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妈币2414 &宝宝生日&地区:街道:积分2776&
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最近吃的太多太多了，腰也是飞增，再长估计都要超过胸部了哦 。。。。想减肥，可是运动减肥这些都不适合我啊，忽然想起以前有吃猫猫家的减肥药的，不知道现在有 没有人给我介绍哈啊，到底伤不伤身体哦。。。。谢谢了
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妈币7512 &宝宝生日&地区:街道:积分11700&
来看看答案~~~
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妈币3542 &宝宝生日&地区:街道:积分2745&
来看看答案~~~
小王子@cq 发表于
& & 我也是
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妈币15202 &宝宝生日&地区:石桥铺街道街道:积分16203&
有团过的请来说说撒，我也想看看答案的哈~~~`
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妈币1008 &宝宝生日&地区:街道:积分1456&
我也是来看答案的
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妈币2688 &宝宝生日&地区:街道:积分5005&
美妈看下这个吧&&我和我妈妈都吃了的&&效果还不错&&副作用也不大
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妈币3726 &宝宝生日&地区:杨家坪街道街道:积分3547&
我也是来看答案的
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妈币3771 &宝宝生日&地区:街道:积分4407&
留到，开了春来买。
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妈币145 &宝宝生日&地区:街道:积分327&
我自己买了的，没有赶上团购，吃了两个多月不到三个月的样子，瘦了十多斤给，朋友都普遍反映我看起来瘦了很多，大腿和肚子很明显，不过小腿还是很悲剧阿~
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妈币2938 &宝宝生日&地区:街道:积分5988&
前几天收到GAP打折信息，5折起，买3件折上7折，买5件还可以折上6折，还是好划的着，只是没时间去得....今天咱路过财富中心，听说HM也在打折，就进去看了一哈
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All Right Reserved版权所有我吃了两天享瘦减肥药。总是口渴，全身发软。没精神。脸部表情紧绷的，头晕晕的等等。会有什么后果吗？_百度知道
我吃了两天享瘦减肥药。总是口渴，全身发软。没精神。脸部表情紧绷的，头晕晕的等等。会有什么后果吗？
没有腹泻。心里老是想吐又吐不出来。总是想睡觉。
提问者采纳
没精神总是口渴，全身发软，头晕晕的等等。会有什么后果吗。脸部表情紧绷的
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其他1条回答
还是不要吃的好，副作用很大
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