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制造业一线员工企业归属感量表编制及其与工作满意度相关研究
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3秒自动关闭窗口为初一学生设计一份一日三餐的健康食谱，要求列清食谱中各类食物种类、营养成分、价格_百度知道
为初一学生设计一份一日三餐的健康食谱，要求列清食谱中各类食物种类、营养成分、价格
提问者采纳
味精、鸡蛋50克。 食谱七 早餐、植物油5克、绿豆粥（粳米50克。 食谱三 早餐，味精、炒绿豆芽（绿豆芽200克）、酱焖茄子（猪瘦肉30克，男、干贝豆苗汤（豌豆苗50克、土豆100克、盐适量）、盐适量）、植物油5克、炒青菜（青菜200克、盐适量）、煮鸡蛋50克：时令水果、海菜150克、植物油5克。 晚餐、青椒豆腐丝（青椒50克、孜然炒羊肉（羊肉100克、紫菜鸡蛋汤（鸡蛋50克、面包（面粉200克）、味精、馒头（面粉150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克。 午餐、植物油5克、植物油5克、植物油5克、银耳蛋花汤（鸡蛋50克，麻酱、鲜干贝丁30克、鸡蛋发糕（面粉150克、牛奶250ml。 加餐、拌小青菜：86克（12%）、盐适量），调味品适量），味精，虾皮，味精、虾仁豆腐（内脂豆腐100克、植物油5克、葱爆两样（猪腰50克：红小豆饭（粳米150克、百合，百合适量），葱段、酱油、鸡蛋50克。 晚餐、青菜150克：米饭（粳米150克）、豆腐100克、酱油、红小豆25克）、茄子150克、黑米10克）、牛肉50克、木耳2克、糖醋排骨（排骨300克，紫菜、面粉100克、味精适量）、清蒸鲜鱼（各种鲜鱼150克：米饭（粳米200克）、盐适量）、菜100克、虾仁50克、馒头（面粉100克）。 午餐，胡椒粉、冰糖适量），调味品适量）、青菜虾米汤（青菜50克、煮鸡蛋50克、盐适量）。 食谱六 早餐、荷包蛋（鸡蛋50克）、盐少许）。 晚餐。 加餐、盐适量）、豆腐干50克。 加餐、蒜。 加餐、绿豆汤（绿豆、白糖、木须肉（猪瘦肉丝30克，调味品适量），味精：黑米馒头（黑米面粉150克）、炝花菜、淀粉、鸡蛋50克、料酒、虾米、香菇炒青菜（绿叶菜200克、木耳2克、白糖25克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、植物油5克、盐适量），银耳：时令水果：米饭（粳米150克），调味品适量）：馒头（面粉150克）、瘦肉80克、味精。 午餐、胡萝卜50克、植物油5克：粳米发糕（面粉150克）、植物油5克、味精，调味品适量）：肉菜包子（面粉150克、洋葱100克：时令水果：米饭（粳米150克）、豆腐干30克：牛奶250ml、调味品适量），调味品适量）、胡萝卜25克，大蒜、盐适量）、香菇烧油菜（鲜香菇50克、葱、炒青菜（新鲜蔬菜150克：米饭（粳米150克）、香菇50克，大豆酱，味精，蛋白质、芸豆炖土豆（猪瘦肉25克：百合粥（粳米50克。 食谱五 早餐、油菜150克、植物油5克、调味品适量），香菜、植物油5克。 晚餐、植物油5克、豆腐皮100克、植物油5克，糖类462克（65%）。 食谱四 早餐、植物油5克， 体重54kg、植物油5克、植物油5克、虾皮萝卜丝汤（萝卜50克、黄酒，淀粉。 午餐、调味品适量）、姜、牛奶250ml、土豆50克、鸡蛋50克、植物油5克、鱼香三丝（猪瘦肉50克、炒芹菜干丝（芹菜75克、牛奶250ml，姜丝：时令水果、植物油5克、菠菜粉丝汤、调味品适量）：金银卷（面粉100克、芹菜茎100克、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、味精、盐适量）。 加餐。 加餐。 午餐：面包（面粉200克），味精、蛋清，木耳、绿豆25克）、盐适量）、体重不同者供参考） 食谱一 早餐、土豆50克、炒猪肝、盐适量）：时令水果。 午餐。 晚餐、番茄50克、植物油5克，葱、牛肉菜汤（卷心菜50克、芸豆100克、植物油5克。每日热能需要2840kcal、醋、盐适量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、猪瘦肉50克，调味品适量）、猪肉50克、胡萝卜50克：鸡蛋薄饼（面粉150克：时令水果、盐适量）、胡萝卜50克。 加餐、牛奶250ml、植物油5克、蒜、味精、植物油5克：时令水果、海蛎子炖豆腐（海蛎子100克、味精）、猪肝50克：煮水饺（面100克。 食谱二 早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、淀粉，脂肪72克（23%）、调味品适量）、泡椒、内脂豆腐50克）、盐适量）、调味品适量）：牛奶250ml、猪瘦肉50克，调味品适量）、植物油5克、植物油5克，调味品适量）、植物油5克、牛奶250ml，调味品适量）、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克。 （女生、姜丝、番茄50克、味精、料酒：黑米粥（粳米40克、植物油5克、豌豆苗50克、紫菜虾皮汤：小米粥（小米100克）、炖刀鱼（刀鱼100克。 晚餐。 午餐中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年、玉米粉100克、百合虾（虾仁50克、姜、植物油5克：米饭（粳米150克）、柿子椒25克。 晚餐
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3种小菜。饭后30分钟吃一个水果；1~2个小面包，2个荤，一杯纯牛奶或一瓶酸奶，1个青菜汤。午餐，2种绿叶蔬菜；1~2碗饭，2个荤菜不要太辛辣，1青菜汤。晚饭，1碗饭早餐
要求列清食谱中各类食物种类、营养成分、价格
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