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晚上睡不着觉是不是有病
健康咨询描述：
主要症状:晚上睡不着觉发病时间:白天睡觉化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
其他类似问题
医生回复区
擅长: 妇科常见病，多发病：阴道炎，宫颈霉烂，子宫肌瘤，月
帮助网友：32571称赞：2053
&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
帮助网友：40311称赞：1070
&&&&&&失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类：一过性或急性失眠,病程小于4周；短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠,病程大于6个月.按严重程度分类：轻度.偶发,对生活质量影响小；中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒,焦虑,疲乏等)；重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出.&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.&&&&&&
赵娜娜医生会员
擅长: 阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌性阴道炎、不
帮助网友：79198称赞：3631
&&&&&&你好朋友建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
&&&&&&以上是对“晚上睡不着觉是不是有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科常见疾病
帮助网友：42757称赞：633
&&&&&&建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
擅长: 内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋
帮助网友：383734称赞：19919
&&&&&&您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的.一般来说,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗,药物治疗,物理疗法,对症治疗及中医中药等等.综合性治疗效果较好,但对每一例神经衰弱患者,还庞根据具体情况采取不同的治疗方法,建议还是三级甲医院看看心理医生或者神经内科检查治疗.
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下载APP，免费快速问医生小弟心中有疑惑，大过年的睡不着
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小弟今年27，在深圳国有银行上班，今年是工作第五年了，虽谈不上工作有多么亮眼，但总算勤勤恳恳，认真负责。 &
小弟所在的基层银行有两个对公客户经理，我和小A，我们关系挺好，一起为了网点也算是竭尽所能，小A业务能力比我强，我比小A更勤快，我跟同事处的也更好。行长挺喜欢我们两个，但是近期的一件事情让小弟我非常郁闷。 &
银行今年有升级（加薪）的机会，候选人一共有五个，要银行所有同事投票选两个，小弟得票第二名，小A得票只有区区两票排名垫底，自然我就成为可以升级的其中一个。我原本以为这个是大家投票选的，不是领导一个人定的，其结果自然公信力十足，谁更值得升级，大家在工作中当然看的清楚。 &
但是小A非常郁闷，已经严重影响工作了，每天闷闷不乐，不爱搭理人。后来领导去了解，问他是什么情况，他说他想辞职，觉得银行没意思。 &
虽然他辞职的事情很少人知道，但是知道的人都在挽留他，领导也在挽留他。他一直也没有直接确定的回复，就说等干完十二月再说。 &
这时候领导就找我了，跟我说希望我好好干，觉得我比较稳定，以后肯定会有好的发展。他说小A心高气傲，虽然他更有才能，但国有企业未必有什么前途。 &
要提一下，领导跟客户聊天的时候一旦谈起我，都说这小伙子很不错，以后说不定当行长，虽然我心里没有完全当真，但是我知道我们领导没有对别的同事说过类似的话，我自己确实希望能够往上爬，这么辛苦工作也不是为了一辈子当一个客户经理。 &
这时刚好上级行派人下来了解情况，希望选一个后备的副科级（后备副行长），我心里还是挺期待的，希望领导可以把我的名字报上去。 &
这时候，小A突然也不说要辞职了，工作和人都回复正常了，我一直都没有把这两件事情想到一块，只以为是他想通了，我还挺为他高兴。 &
后来侧面了解了一下才知道，原来领导把后备副科级的名额给了他。 &
我非常郁闷，我不想猜测领导是为了挽留他，才把这个机会留给他的，但是领导一而再再而三的说我有机会，这是不是在耍我呢。今天又来了个客户，他们在聊天的时候又扯到我，领导又说我以后有机会当行长，可问题是你连副行长后备的机会都没有给我啊，这是消遣我啊！ &
我心里想不开，是不是我有问题，我这个问题怎么解决，我以后该怎么努力，诚心请教大家！ &
感谢大家的时间！祝新年快乐，家人身体健康！！
想确认下，这个投票只是行长选择谁升职的参考，对吗? 还是行长已经告诉过你，你被选为升职人选了?
只是后备，没必要较真，后备也不是一定成为行长。慢慢来，不断积累，要精通业务，有资源，有人脉，才是最重要的，特别是银行，有资源才可以和单位条件……还有就是没有绝对的公平，什么事都别太较真，有些事情要放下，不一定就不好，没有人一辈子顺风顺水，吃点亏也没什么，做到了就好，加油
如果你想要往上爬，具备能力的同时要多积累人脉，和领导要巴结好关系，圆滑一点，千万别以为什么都是属于能力强的
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