问下，经常练习郑多燕的减肥操会不会练出肌肉？听人说运动量大了容易有肌肉？_百度知道
问下，经常练习郑多燕的减肥操会不会练出肌肉？听人说运动量大了容易有肌肉？
问下大家有练习郑多燕减肥舞的吗？经常练会不会出现很多的肌肉呢？？谁有高清的手机MP4格式的，我想尝试。
提问者采纳
不会的啊，你看郑多燕的肌肉多吗，看起来非常匀称紧实。。。我有郑多燕全集，而且高清全集，全网最全。。。花钱买到的，你发邮件到邮件到这个公共邮箱，邮箱自动回复下载地址。
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运动分两种：有氧和无氧运动。有氧运动都是一些运动比较激烈，频率快的。超容易长肌肉。例如，快跑跟慢跑。快跑是无氧运动，跑多了小腿超粗，除非放松按摩得当。慢跑则不是。
减肥操肯定是有氧运动，运动量越大，时间越长效果更好。其实减肥操很多动作都包含拉伸，放松的动作，只是你没发现而已。所以是不会长的！！！
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出门在外也不愁郑多燕减肥操真的可以瘦么怎么办有什么好的方法啊？？
- 问题都会得到解决的
郑多燕减肥操真的可以瘦么怎么办有什么好的方法啊？？
郑多燕减肥操真的可以瘦么怎么办有什么好的方法啊？
嗯，要减有很多种方法，靠运动难坚持，靠节食又不健康。我之前也是很苦恼的，想用产品怕副作用，后面还是忍不住买了两盒，不过到真的减下来了，也不反弹副作用什么的，可能我运气比较好吧，哈哈！你要是有兴趣可以试试，我朋友也用了，效果挺好的：网址：/zx.htm
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该问题来自：论坛立志于解决日常生活中各类琐碎问题，帮助大家有效地处理各类琐碎事。减肥瘦身领域专家我在淘宝看到有一家卖郑多燕的减肥操影碟的，有十张还是八张碟子的了。我想问一下有谁买过吗？？？？有用_百度知道
我在淘宝看到有一家卖郑多燕的减肥操影碟的，有十张还是八张碟子的了。我想问一下有谁买过吗？？？？有用
我在淘宝看到有一家卖郑多燕的减肥操影碟的，有十张还是八张碟子的了。我想问一下有谁买过吗？？？？有用吗？对于我们这种大腿臀部赘肉都很多 手臂粗的有用吗？
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郑多燕的减肥操满给力的，我学了几天感觉不错，只是要坚持坚持啊……不可以先上（乐视）学学，感觉好了再买
有效果吗？
你可以上（乐视）学学看，我就跳了两天，跳完感觉不错，如果你能坚持应该有效果
郑多燕的减肥操有好几套，你要练练看那一套适合你
她的操很累的，但你要是坚持一定有用，因为我在练，或者你先去学瑜伽再来练就很轻松，也很容易瘦
你练了多久。
我去年开始学瑜伽，今年开始练的，不过开始会很累，根本坚持不下来，练过瑜伽就很很轻松了
特别好用 ，这个不用买网上有好多视频，不过坚持下来不容易，你做一遍就知道了。
网上的感觉听不清看不清，想买碟子
亲网上就能搜到啊，不需要再花钱买的
恩这俩天就在练呢
坚持就有用
练过，但练它还不如去学跳舞
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出门在外也不愁问专家目前世界有没有能完全减肥不反弹的药吗?郑多燕减肥药管用吗_百度知道
问专家目前世界有没有能完全减肥不反弹的药吗?郑多燕减肥药管用吗
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减肥还是不要吃减肥药的好，伤肝伤肾，身体垮了，再瘦脸色都不好看，得不偿失。
美国有，原理一大把一大把的有。都是有科学实验依据的
lam减肥胶囊无副作用不反弹的，月瘦8-25
不咋管用吧，没间断的拥香格尔
jian掉了大约有十五斤的
如果你瘦下来又暴饮暴食肯定反弹
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出门在外也不愁}