18小时超级记忆法(完整版)教材 价值218 元
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18小时超级记忆法(完整版)教材 价值218 元
作者：佚名&&&&文章来源：本站原创&&&&点击数：899&&&&更新时间：&&
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第一部分& 记忆奥妙探寻
第1小时& 有关记忆的几个科学规律-------------------------10-14
第二部分& 超级记忆法的速成训练
一、超级记忆法的理论基础
第2小时 超级记忆的可行性及其基本功训练------------------15-28
二、超级记忆法的具体技术方法
第3小时 具体技术方法之一：一一对应联想法-----------------29-35
第4小时 具体技术方法之二：直接串连联想法-----------------36-41
第5小时 具体技术方法之三：借助词句联想法----------------42-50
第6小时 具体技术方法之四：数字编程联想法（一）----------51-61
第7小时 具体技术方法之四：数字编程联想法（二）----------62-71
第8小时 复习第三---第七小时的内容-----------------------72-73
第9小时 具体技术方法之五：数字编程串连法----------------74-80
第10小时 具体技术方法之六 词句---数字联想法-------------81-84
第11小时 具体技术方法之七 数字谐音联想法----------------85-93
第12小时 超级记忆法的组合运用--------------------------94-101
三、超级记忆法在实际中的应用
第13小时 （一）应试宝典-------------------------------102-109
1、填空题的超级记忆
2、单选题的超级记忆
3、多选题的超级记忆
4、名词解释、简答题的超级记忆
5、论述题的超级记忆
6、政、史、地学科的超级记忆
第14小时 （二）生活宝典-------------------------------110-115
1、人名的超级记忆
2、电话、手机等的超级记忆
3、重要及日常事情的超级记忆
4、一口气记住全班几十名新生的姓名、学号
第15小时 ---------------------------------------------116-124
1、扑克牌排序
2、“过目不忘”
3、“过耳成诵”
第16小时 ------------------------------------------------125-133
4、英文字母排序
5、记忆回周率小数点后300位数字
第四部分& 快速补充大脑能力的秘密武器
第17小时 ------------------------------------------------134-138
1、快速消除大脑疲劳的方法
2、消除眼睛疲劳的有效手段
3、快速补充大脑能量的特殊技术
4、大脑能量流的稳定补充、存储
第18小时& -----------------------------------------------139-146
1、循环记忆法
2、记忆历史年代的其它方法
3、默想回忆法
4、先易后难记忆法
20&&&&&& 58%&&&&&&&&&&& 42%
1&&&&&&& 44%&&&&&&&&&&& 56%
8&&&&&&& 36%&&&&&&&&&&& 64%
1&&&&&&&&& 34%&&&&&&&&&&& 66%
2&&&&&&&&& 28%&&&&&&&&&&& 72%
6&&&&&&&&& 25%&&&&&&&&&&& 75%
31&&&&&&&& 21%&&&&&&&&&&& 79%
2012442%56%66%23172%79%
美国心理学家约翰?米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。多于7项内容则记忆效果不佳。这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”。这个“七”即可是7个字符，也可是7个汉字，或7组双音词、7组四字成语，甚至于7句七言诗词。由此可知，短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义，而是取决于被记忆材料的数目！
我们在记忆时可利用这一特点，把需要记忆的内容分配在7组之内，而这7组中的每一组的容量可适当加大。这样每一组相当于一个集成块，加大了集成块的含量，记忆效率应会大大提高。比如百家姓，若是一个一个的记，就得记100组，若按“赵钱孙李，周吴郑王”即四个四个为一组记，则只需记25组，25组与100组相比，记忆效率当然会提高了。
再如记忆电话号码，一个一个记要记11项，若分成022-这样3组，则记忆起来就快多了。再如记忆圆周率，若把圆周率小数点后的数依次分成苦干小段，每一小段为7个数字，把每7段即49个数字作为一首七律诗一样背，就会感觉象背诗一样朗朗上口，不会再枯燥无味了。每次一口气背这样一大段，10段就是490位，这已很可观了。古代诗词大多不超过7个字，我们觉得较易背诵，很大程度上是因在“魔力之七”的范围内的缘故。
三、睡前醒后――记忆的黄金是段
记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘，叫前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。
如何运用这一规律来强化我们的记忆呢？睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。
早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。
四、复习、温故――古老而又实用的记忆诀窍
“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习！
巴甫洛夫学说认为，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。
怎样复习效果好呢？
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。
2、分散复习
有一个实验，让两组学生背育同一首诗，第一组一遍接一遍直到会背为止；第二组每天背两遍，也是会背为止，结果第一组需要背18次才能记住，而第二组仅用了7次就记住了。分散复习可减轻大脑疲劳，保持大脑神经的兴奋同时间隔的时间还能起到巩固的作用。
―2小时内必须抽出5-10分钟来复习。
第二部分& 超级记忆法速成训练
第2小时：超级记忆的可行性及基本功训练
多亿个神经元构成的，每个神经元之间通过2万多个突触的连接形成了错综复杂的网络，可以想象神经之间的通讯是何等的高速畅通。每个神经元在接收成千上万个神经元传来的信息的同时还要向其它神经元传出信息，神经元之间的联系四通八达，畅通无阻，信息才得以瞬间传遍每个角落。有了这样一个超级信息通道，人才可以进行思维、进行感知、进行记忆等心里活动。
万亿个信息单位，相当于5亿本书的知识总量（这些书一天读一本的话要读136万年！），即使每秒中输入10个新的信息，一生中持续不断的输入，按100岁计算，也不过3亿多个信息单位，这些信息对于庞大的脑容量来说不过是九牛一毛。
，其余的巨大潜能，人们闲置终生。
世纪中叶，由英国人霍布斯?洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。
雀斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球-她-财务管理书……这一边串的思绪便飘散开来，这就是联想，我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变成主动的、有意识的为我们的记忆服务，便可收到超级记忆的目的。
实战性训练
足球―楼房
牙刷―菜刀
床―热水器
馒头―自行车
玫瑰―电影院
小提琴―恐龙
酒吧―交际舞
香肠―酒瓶
兴奋――犹豫
名份――得克萨斯
形而上学――熟视无睹
倾国倾城――天涯共此时
价值规律――垄断地租
破窗理论――曲线救国
黑客帝国――明眸洁齿& 热那亚――蓝牙& 星球大战――帕瓦罗缔& 第一次亲密接触――导弹防御计划& 音乐之声――汗牛充栋
、按顺序记忆下列词语：阿里巴巴与四十大盗、小二黑结婚、哲学、闭月羞花、枯燥、商务通、布谊诺斯艾丽斯、高楼大厦、山珍海味、心安理得
是小二黑结婚那天晚上放的，酷爱哲学的小二黑却不管闭月羞花般的妻子，独自又看上了书。看着那些枯燥的东西，妻子说：看这些有什么用，不如通点商务（商务通）。小二黑大叫，“我虽住不了高楼大厦，吃不上山珍海味，但比起那些赚昧心钱的商人，我活得心安理得”。
、按顺序记忆下列词语：蝴蝶、雪山飞狐、虚拟资本、过剩人口、贴现、政府、工资改革、股票、商业利润、资本积累、资产负债表、一般价值、市场经济、生产力、对外贸易、进口替代、出口导向、消费品、按劳分配、跳舞毯（共20项）
松树――大海&&& 沙发――日历
电梯――吊车&&& 手提电脑――白领――松下电器
麦当劳――婴儿&& 中国电信――女排――别墅
手推车――电饭锅
二、超级记忆法的具体记忆方法
第3小时：具体技术方法之一一对应联想法
小时的内容可谓是超级记忆法的开场白，大家在接触过这些内容后，尤其是在做了联想的练习后，再来学习下面的具体技术方法就会感到很容易了。
年；《孔已己》的作者是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔8848米；微波炉业的霸主是格兰仕；美国现总统是布什……
、记忆下面的世界地理之最
、记忆下列填空题：
、记忆下列各国的首都：
元朝定都大都
唐朝定都长安
南宋定都临安
、达芬奇的《最后的晚餐》3、莎士比亚的《哈姆雷特》4、哥白尼提出太阳中心说5、伽利略首次用自制望远镜观察天体
第4小时 具体技术方法之二& 直接串连联想法
、记忆半坡氏族时期的社会生活情况:
、记忆亚洲的河流及其注入的海洋：
、记忆秦灭六国的行后顺序 韩赵魏楚燕齐
、记忆影响资本积累量的因素：
条答案左右的简答题、多选题效果是很好的。它的优点如下：
项左右的内容（记忆太多内容时容易“掉线”----遗忘）联想起来较简单。
为了能记住第一项内容，可用问题的题干与这第一项内容进行一下联想，以加深印象。如例1中，用“半坡”与“栗”做一联想，这样就避免了两种情况的发生：一是避免了提问半坡氏族社会情况时想不起“栗”这一第一项内容，避免了想不起栗就想不起后面的猪狗……弓箭……定居等答案的情况的发生。即看着问题写不出答案。
、2、3等顺序号。还可把联想内容简要地写在书上，这样以后稍加复习即可恢复记忆。
太平天国起义所经过的路线
黄河流经的九个省、自治区
货币的五种职能
企业破产财产清偿顺序
第5小时& 具体技术方法之三& 借助词句联想法
直接串连联想法&&&&&&&&&& 借助词句联想法
→甲→乙→丙→丁→戊→&&&&&&& 日→甲→乙……
丙→丁&&&&&&&&&&&&&&& ……&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&月→丙→丁…
戊→已&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 星→戊→已…
……&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ……&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ……
能看清楚吗？
所谓借助词句联想法就是借助题外的词句与所需记忆的对象进行一一对应或直接串连联想的一种记忆方法。由于“外援”（如日月星等）中的每个字（或词、句）分担了记忆任务，这样就减轻了直接串连联想法以往“一人”操办到底的劳动强度，从而也降低了难度，防止了“脱钩、掉线”的危险。
我们结合实例具体学习一下这种方法
例1、记忆历史题中“商鞅变法”的主要内容
、记忆影响气候的主要因素有
点，我们可借助“唐宋元明清”一词语来与之分别联想。即：
中有四个答案要点，我们就选用了“改革开放”四个字与之对应；例2中有五个要点我们就用“唐宋元明清”五个字与之相应。几条答案就选择几个字，不能多也不能少。
或3/5的分数是能拿到的，要知道，老师判卷时都是按要点给分的。如例1商鞅变法的主要内容这道题若是5分的话，你答出四个要点，那最少可得3分。
、记忆& 宋太祖为了巩固统治，加强中央集权所采取的措施：
、记忆& 资本主义发展过程中引起劳动力增加趋势的主要因素有：
、记忆政治经济学中的一道问题：
项左右的问题，多于7项不不太方便选用词句。
强。很多参加职称考试的人目标就是60分，因为及格就能取得相关资格证明。所以学好借助词句联想法，几乎就可为你打来“半壁江山”。当然我们不赞成“及格万岁”的口号，但在时间紧，任务重的情况下，借助词句联想法可以帮你大忙。
ab、青苗法&&& c、农田水利法&&& d、募役法&&& e、方田均税法
国，各国的经济情况是：
丹麦：乳肉牧业和家禽饲养业发达
第6小时 具体技术方法之四& 数字编程联想法（一）
位梁山好汉的绰号、姓名！
”是第几张，或“红桃2、黑桃2、方片2、梅花2各在第几张”等。
个少数民族名称。
个阿拉伯数字及其每个组合都赋予特定的意思（即
”一直到几万，每一个都赋予一个含义，但在实践中我们感到，一般有100个数字的编程就够用了。我们将用2个小时的时间把数字编程联想法介绍给大家，本讲先介绍前50个数字编程。
个数字的编程。
个数字时这样念到：1象铅笔细长条，2象野子水上漂，3象弹簧蹦呀跳，4象红旗飘呀飘，5象秤钩来卖菜，6象烟斗冒青烟，7象镰刀割青草，8象麻花宁一遭，9象球拍能打球，10象鸡蛋做蛋糕。
个阿拉伯数字的象形而给予每个数字一个特定的、有助于记忆的含义。这样一来，枯燥的数字就转化成了孩子们日常生活中能看到的实物形象，能够浮现物象，读起来又合辙押韵，孩子们就容易记住。
个阿拉伯数字赋予了以下特定含义，即：1=铅笔 2=鸭子 3=弹簧 4=红旗 5=秤钩 6=烟斗 7=镰刀 8=麻花 9=球拍 10=鸡蛋
个数字就想起了答案。举些例子
、记忆浙江省的10个名胜古迹：
、普陀山 3、天台山 4、乐清北雁荡山 5、莫干山 6、嘉兴南湖 7、桐庐瑶琳仙境 8、永嘉楠溪江 9、天目山 、10、钱塘江观潮。
的数字编程与10个景点名称进行一下联想，具体如下：
铅笔”与“西湖”：我用铅笔画的西湖美景获奖了，可不久就开始变得模糊起来，我很后悔没用彩笔画。
1012101010
& 2& 3& 4& 52& 6& 7& 8& 9& 10
11=& 12=& 13=& 14=& 15=& 16=& 17=& 18=& 19=& 20=
21=& 22=& 23=& 24=& 25=& 26=& 27=& 28=& 29=& 30=
& 31=& 32=2& 33=& 34=& 35=& 36=& 37=& 38=& 39=& 40=
& 41=& 42=& 43=& 44=& 45=& 46=& 47=& 48= 49=50=
771713811112331
课后作业：
1、熟练掌握前50个数字编程。
2、记忆24节气名称：
立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨
芒夏、小满、芒种、夏至、小暑、大署
立秋、处暑、白露、秋分、寒露、相降
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
第7小时 具体技术方法之四& 数字编程联想法（二）
& 上一讲我们学习了数字编程联想法的前50个的数字编程，今天我们继续学习后50个数字编程。
下面我们把51―100的数字编程一并写出，然后再结合实例来讲解其应用。
51=武艺&&& 52=武二&&& 53=午餐&&& 54=武士&&& 55=污物
56=无聊&&& 57=武器&&& 58=尾巴&&& 59=五角&&& 60=留连
61=轮椅&&& 62=驴儿&&& 63=庐山&&& 64=螺丝&&& 65=落伍
66=流露&&& 67=漏气&&& 68=篱笆&&& 69=溜走&&& 70=麒麟
71=起义&&& 72=妻儿&&& 73=棋圣& &&74=气死&&& 75=欺侮
76=歧路&&& 77=七七事变78=气派&&& 79=吃酒&&& 80=白领
81=白蚁&&& 82=博爱&&& 83=爬山&&& 84=博士&&& 85=宝物
86=八路&&& 87=八旗&&& 88=爸爸&&& 89=白酒&&& 90=酒令
91=就义&&& 92=酒量&&& 93=九三学社94=旧事&&& 95=旧物
96=久留&&& 97=香港（回归）98=酒吧&&& 99=舅舅& 100=满分
以上的编程除几个特殊数字外都采用谐音的方式编程，这样容易记忆下面举几个应用例子。
例1、高三政治中有这样一道题：
什么是社会主义的根本任务及实现社会主义根本任务的意义？
答案：社会主义的根本任务是解放和发展生产力。
实现社会主义根本任务的意义：是实现社会主义根本目标的需要，是解决我国现阶段社会主要矛盾的根本途径，是巩固和发展社会主义制度的需要。只有创造出比资本主义更高的劳动生产率，才能充分显示社会主义制度的优越性，最终战胜胜资本主义。
技术处理：把上述答案划分成以下的关键词
解放和发展、生产力、实现社会主义、根本目标、解决、现阶段、矛盾根本途径、巩固和发展、社会主义制度、创造出、资本主义、劳动生产率、充分显示、优越性、战胜资本主义。
共16个关键词。我们选用51―66的数字编程与之联想，联想如下。
“51”与“解放和发展”：解放军正是靠一身好武艺才解放了人民，发展（解放和发展）壮大了革命队伍。
“52”与“生产力”：武二――武松比身残的大哥力（生产力）气大。
“53”与“实现社会主义”：刚解放时，人们干劲很高，常顾不上吃午餐，都在为早日实现社会主义而忘我劳动。
“54”与“根本目标”：那时人人都大公无私，大家心往一处使，根本目标就是建设家园。
“55”与“解决”：市民有中的生活污物都自行解决，人不乱扔。
“56”与“现阶段”：“闲得无聊”，是现队段很多年轻人的口头禅，那时人们却不这样，整天干劲十足。
“57”与“矛盾”：政府号召人们上缴战时流落到百姓手中的武器，人们纷纷上缴，最好笑的是有人连自家的予和盾（矛盾）也上缴了。
“58”与“根本途径”：为了割资本主义尾巴，根本途径就是没收资本家的财产。
“59”与“巩固和发展”：五角星红旗是我们的国旗，只有巩固和发展社会主义，人们才能过上好生活。
“60”与“社会主义制度”：很多外国人来中国后，留连忘返，感叹社会主义制度下的中国发生了翻天覆地的变化。
“61”与“创造出”：许多坐在轮椅上的残疾人得到了安置，有的还创造出骄人的业绩。
“62”与“资本主义”：连驴儿都吹嘶鸣叫，好象是庆贺打跑了资本主义。
“63”与“劳动生产率”：庐山风景区附近的居民都积极劳动，生产绿（劳动生产率）色食品招待天下来客。
“64”与“充分显示”：建国初期，百废待兴，人们拾到颗螺丝也都缴公，充分显示了人们建设国家的决心
“65”与“优越性”：那时，人们穿的虽有些落伍，但内心却有种优越性，因为从此可以当家作主人了。
“66”与“战胜资本主义”：每个人的脸都流露出战胜资本主我的信心和决心。
回头默想一遍，由51想到“武艺”想到“解放和发展”，由52想到“武二”想到“生产力”，由53想到“午餐”想到“实现社会主义”……这样通过51―66的数字编程就记住了该题的答案要点。
例2、记忆中国“二十四史”的名称：
《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》、《晋书》
《宋书》、《南齐书》、《梁书》、《陈书》、《魏书》
《北齐书》、《周书》、《隋书》、《南史》、《北史》
《旧唐书》、《新唐书》、《旧五代史》、《新五代史》
《宋史》、《辽史》、《金史》、《元史》、《明史》
我们来用71―94的数字编程与上述内容进行联想。
“71”与“《史记》”：在古代，起义的时机（史记）一到，被压迫的农民们就会揭竿而起，反对封建帝王的统治。
“72”与“《汉书》”：我的妻儿都在外国长大，所以我要教他们“汉书”
“73”与“《后汉书》”：我们寝室的“棋圣”后脑一冒汗就要输（后汉书），这是他的一大特点。
“74”与“《三国志》”：气死周瑜是《三国志》中精彩片段之一。
“75”与“《晋书》”：卖菜的商贩欺侮我，给我的菜不够“斤数”（晋书），我很生气。
“76”与“《宋书》”：邻居大妈是个热心肠的人，经常到劳教所，给那些走入歧路的人送书（宋书），送些鼓舞人心的书。
“77”与“《南齐书》”：七七事变后，中国死难的难计其数（南齐书）。
“78”与“《梁书》”：夏天住在气派的房子里，感觉又凉又舒服（梁书）。
“79”与“《陈书》”：有人请吃酒，陈叔（陈书）最高兴不过了，因他就爱喝酒。或想，吃酒时就不能带沉书（陈书），因为喝醉了就拿不动了。
“80”与“《魏书》”：有的白领阶层，经常胃不舒服（魏书），这是工作压力大，三餐不规律造成的。
“81”与“《北齐书》”：白蚁肆虐，许多植物被齐唰唰（北齐书）的咬断。
“82”与“《周书》”：我家领导人送外号“博爱”，并非他爱帮助人，而是他每周都输（周书）几百元给麻友，故人戏称之。
“83”与“《隋书》”：爬山累后，睡得就舒（隋书）服了。或想爬山时我也不忘学习，总会随身带本书（隋书），还可想，我爬山是爬不动了，因为岁数（随书）大了。
“84”与“《南史》”：博士并非男士（南史）专利，也有很多女博士。还可想，博士都答不上来的题，恐怕这题要难死（南史）了。
“85”与“《北史》”：我家盖房挖地基时，挖出了宝物，被史（北史）学家认定为非常有价值。
“86”与“《旧唐书》”：是八路军救的堂叔（旧唐书），堂叔对此事总理念念不忘。
“87”与“《新唐书》”：八旗子弟可穿新衣、吃糖、读书（新唐书），这是皇家子弟的特权。
“88”与“《旧五代史》”：爸爸自己用的都是旧物，但是（旧五代史）却给我买新的。或想，爸爸有一件旧衣，说是有五代在史（旧五代史）了。
“89”与“《新五代中》”：爷爷平时不喝白酒，只在新年五代同学时（新五代史）喝点。
“90”与“《宋史》”：爷爷喝酒时还与我们行酒令，并诵诗（宋史）好不开心。
“91”与“《辽史》”：爷爷的很多战友英勇就义了，在辽宁就死（辽中）很多。
“92”与“《金史》”：我的酒量，最高有过1斤的历史（金史）。
“93”与“《元史》”：可假想，九三学社，就是专门研究我国原始（元史）社会历史的社团。
“94”与“《明史》”：经历过的旧事也并非都是“明事”（明史），有很多现在还仍是个迷。
通过71―94的数字就可想起24史的名称了。
需要说明的是，本教材中所举的例子都是从个学科中随便挑选出来的。所做的联想也是仅供参考的，最主要的是要把这些联想方法传授给大家。朋友们在学习了这些方法后完全可以举一反三，自己去创造其它的记忆方法，我们所做的就是抛砖引玉，把更广阔的联想空间留给大家去驰聘！去开拓！
这中间的67―70，95―100的数字编程我们就不再举例练习了，经过前面例子的熏陶，想信大家都已经知道如何应用了，无非就是把数字的编程与记忆对象进行一一对应联想而已。
我们再结合一实例来复习一下数字编程联想法。
例3、记忆我国55个少数民族
蒙古、回、藏、维吾尔、苗、彝、壮、布依、朝鲜、满、侗、瑶、白、土家、哈尼、哈萨克、傣、傈僳、佤、畲、高山、拉祜、水、东乡、纳西、景颇、柯尔克孜、土、达斡尔、仫佬、羌、布朗、撒拉、毛难、仡佬、锡伯、阿昌、塔吉克、怒、乌孜别克、俄罗斯、鄂温克、崩龙、保安、裕固、京、塔塔尔、独龙、鄂伦春、赫哲、普米、门马、珞巴、基诺
下面进行联想：
“1”与“蒙古族”：可想我们厂生产的特种铅笔特别粗壮，可以用来支撑蒙古包，牧民们写字时就拿下一根，不用再近叟。
“2”与“回族”：我家的鸭子特省心，白天出去找食吃，到了晚上就自己回（回族）来。
“3”与“藏族”：我有一把弹簧刀是去西藏（藏族）旅游时买的，非常锋利。
“4”与“维吾尔”：抗战时，战士们高举红旗，为国而战，为吾儿（维吾尔）孙不再受辱而战。
“5”与“苗族”：这告诉我们一个生活常识，就是用秤钩秤蒜苗（苗族）时，得先把蒜苗捆上，才能秤。
“6”与“彝族”：爷爷为官一生清廉，去世时烟斗是遗（彝族）留下的唯一财产。
“7”与“壮族”：用镰刀割粗壮（壮族）的植物根茎时要慢点，不然就崩刀了。
“8”与“布依族”：小时候，我爱吃麻花，大人不给买，我就不依（布依族）不饶。
“9”与“朝鲜族”：在一次乒乓球比赛中，我的球拍有些潮，险（朝鲜族）些输了，我对那场比赛印象特深。
“10”与“满族”：小时侯，过生日时能吃个鸡蛋就很满足（满族）了，不象现在还有生日尽糕吃。
“11”与“侗族”：十一国庆节期间，我们全家全出动（侗族）出去旅游了。
“12”与“瑶族”：希望工程启动后，许多失学儿童得到资助后得以重返校园，他们遥祝（瑶族）好心人幸福平安。
“13”与“白族”：我穿的衣衫全是白（白族）色的，因为我特喜欢白色。
“14”与“土家”：我非常关心时事，虽住的是“土家”（土家族），条件差，但我仍然关心时事。
“15”与“哈尼族”：我吃热、烫的食物时总会发生“哈哈”的声音，妻子产：“哈、哈的，你（哈尼族）真不雅”。
“16”与“哈萨克族”：我提着石榴去看朋友，朋友答哈哈的说，干啥这么客（哈萨克）气。
“17”与“傣族”：上中学时，我从实验室偷走一个仪器，被老师逮住（傣族）了，现在想起还觉得丢人。
“18”与“黎族”：姨妈最爱吃梨（黎族），每次去看她，我都会买些梨。
“19”与“傈僳族”：我自制的药酒，是用梨树（傈僳族）皮酿的，很苦。
“20”与“佤族”： 家的门铃很特殊，用手按玲，它不响，用瓦（佤族）块砸才响，所以去我家的人都带着瓦块。
“21”与“畲族”：单位领导等头头们，不能涉足（畲族）娱乐场所，这是上面明令五申的。
“22”与“高山族”：所谓登高望远，眼睛只有在高山（高山族）上才能看的远。
“23”与“拉祜族”：最近，我的鼻子不知怎么了，最近经常呼啦（拉祜族）一下的就出血。
“24”与“水族”：嘴会说，并不代表真有水（水族）平，我们选干部时要注意这点。
“25”与“东乡族”：我的耳朵忽然聋了，连耳边咚咚响（东乡族）的鼓声也听不见。
“26”与“纳西族”：最近胸疼，医生说，那是吸（纳西族）烟造成的。
“27”与“景颇族”：印度除了著名的肚脐舞外，风景也颇（景颇族）为优美。
“28”与“柯尔克孜族”：儿子是个小胖子，腰很粗，可儿不克制（柯尔克孜），见到好吃的还使劲吃。
“29”与“土族”：背井离乡在海外，我经常手捧黄土（土家）思念祖国。
“30”与“达斡尔族”：儿子淘气闯了祸，我踢了儿子一脚，这是我头一次打我儿（达斡尔族），儿子哭了，我也哭了。
“31”与“仫佬族”：山药，是姥姥最爱吃的东西，她去世后，我也常常带些山药到墓前祭奠姥（仫佬族）姥。
“32”与“羌族”：善良的人们总是担心枪（羌族）支泛滥给社会带来的危害。
“33”与“布朗族”：美国校园枪击案中，杀伤别人的是那些平时不开朗（布朗族）的学生。
“34”与“撒拉族”：一场车祸中，我伤势严重，几乎变傻啦（撒拉族）。
“35”与“毛难族”：为了体验生活，我上街摆摊，整个上午，一件东西也没卖出去，看来，一毛钱也难（毛难族）挣啊！
“36”与“仡佬族”：走在崎岖不平的山路上，硌了（仡佬）脚，很疼。
“37”与“锡伯族”：神奇的西藏，令人向往，但高原上稀薄（锡伯族）的空气，却让人透不过气来。
“38”与“阿昌族”：我脸上的伤疤是和一个叫阿昌（阿昌族）的人打架留下的，一看到伤疤我就会想起可恶的他。
“39”与“塔吉克族”：三角型使塔基牢固，若一角毁坏，塔基可（塔吉克族）就不牢了。
“40”与“怒族”：三大战役以后，国民党司令再发怒（怒族）也没用，敌军败局以定。
“41”与“乌孜别克族”：司仪开始主持婚礼时，屋子里的宾客（乌孜别克族）热烈鼓掌。
“42”与“俄罗斯族”：司仪主持完后，大家开始吃饭，人们都适量喝酒，有几个俄罗斯朋友还打了伏尔加酒来祝贺。
“43”与“鄂温克族”：“战乱时，家人都失散了，又面临饿、蚁叮、渴（鄂温克族）的威胁”，这是爷爷在给我讲以前的事情。
“44”与“崩龙族”：一场意外事故使很多人“逝世”了，另有一些人被崩聋（崩龙族）了，原来是有人自制炸药引发的爆炸引起的。
“45”与“保安族”：失误，对于保护国家领导人安全的保安（保安族）来说，是万万不可有的。
“46”与“裕固族”：大哥下岗后，想了很久，思路渐渐清晰了，于是开了个鱼骨（裕固族）粉厂，生活也开始好转了。
“47”与“京族”：司机都知道，进京（京族）的车辆，排污不达标不让进。
“48”与“塔塔尔族”：死马的标志就是塌塌耳（塔塔尔族），即耳朵耷拉下来了。
“49”与“独龙族”：除“四旧”时，惟独龙（独龙族）画没被烧毁，因为龙是中华民族的象征。
&“50”与“鄂伦春族” 金庸的小说里，武林中的恶人最终无论如何也不会存（鄂伦春族）活下去。
“51”与“赫哲族”：学武艺时有很多口诀，合辙（赫哲族）押韵，很好记。
“52”与“普米族”：武二为什么那么有力气打死老虎，原来他不吃普通的米（普米族）。
“53”与“门巴族”：午餐，我们通常吃锅巴（门巴族）。
“54”与“珞巴族”：我爸为党无私奉献了一生，模范党员的称号自然落爸（珞马族）的头上。
“55”与“基诺”：我从楼上倒污物，激怒（基诺族）了楼下，和我大吵了一顿，从此我接受了这一教训，再也没倒过。
大家闭眼回忆一下，没记好的再巩固一下，55个少数民族的名称基本都能记住了。
记忆类似于55个少数民族名称等大型题目，数字编程联想法有其得天独厚的优势，用在快速记忆表演上更是得心应手。当你能准确地、倒背如流地答出上百项内容时，相信大家都会被你超人的记忆力所折服，从此会对你刮目相看！（具体演示方法见第15―16小时的内容）而我们自己知道，按顺序记忆对于数字编程联想法来说是很正常的，我们恰恰就是按数字的先后顺序记忆的！
数字编程联想法大家要重点掌握，熟悉后要学会举一反三，灵活应用。
课后作业：
1、1―50的数字编程。
2、掌握51―100的数字编程。
3、记忆亚洲的主要河流
a、黑龙江& b、黄河& c、长江& d、恒河& e、湄公河& f、印度河& g、底格里斯河& h、幼发拉底河& i、勒拿河& j、鄂毕河& k、叶尼塞河
第8小时 复习第3―第7小时的内容
通过前面几节的学习，特别是学习了4种超级记忆的具体方法后，可以说，现在我们基本上能用这4种方法来解决学习、生活中所遇到的所有单纯文字性内容的记忆。
为什么说是单纯的文字性记忆呢？因为在实际记忆中还会有数字、外语等文字类型以外的其它需要记忆的东西，目前我们还没讲记忆这类问题的超级记忆方法。在下面的有关章节中我们将会传授其相关的记忆方法。所以说，文字性的问答题（如填空、单选、多选、简答、名词解释、列举、论述等）我们用这4种方法都可解决。
在下面将要学习数字的超级记忆之前，为了扫清学习障碍，也为了巩固我们前面的学习成果，我们有必要做一下复习，这个复习有承前启后的作用，因为前面几种记忆方法是基础，要想熟练掌握后面的记忆方法，就得首先能熟练地应用自己学过的知识，尤其是100个数字编程。只有这样才能很快的掌握、应用后面将要学到的三种记忆方法。所以，这个复习很重要，关系到超级记忆法的进程和质量，大家要引起重视，不可轻视。
复习时要注意以下几点：
一、先熟悉教材，尤其是每种方法的要点和注意事基。
二、熟练掌握100个数字编程。
三、在记忆速度上逐渐加快。
四、结合自己目前所学课程，应用这些超级记忆方法。
然后进行下面的联想练习。
1、做一一对应联想练习
河流――涂改液&&&&& 屈原――鲜花&&&&& 救护车――仪器
九一八事变――日历& 蓝天――竹子&&&&& 劳累――不知所措
旺旺――卡通&&&&&&& 汗牛充栋――欢喜&& 皮球――铁锤
发展――劳模&&&&&&& 龙井――咖啡&&&&&& 会计师――执政
劳动――教师&&&&&&& 首都――棉花
美丽――炸弹&&&&&&& 出版社――民兵&&&&& 平安――粗壮
2、按顺序记忆下列词语：
A、小明、麻花、歌星、明白、在希望的田野上、奋斗、挫折、大陆、辉煌的顶点
B、明月、凄凉、团圆、我这一辈子、常回家看看、记忆、山沟
C、长江流经的地区：青、藏、川、云、鄂、湘、赣、皖、苏、沪
3、写出下列数字的编程或编程的数字：
11、23、33、44、55、66、77、88、99、
47、17、12、42、49、19、43、13、45、
15、18、48、56、79、41、25、30、65、
68、71、54、87、36、31、32、82、93
杀伤、伤疤、四旧、博爱、酒量、鼻子
耳朵、上午、司机、流露、白领、落伍
4、记忆我国煤炭的主要分布省区：
黑龙江、新疆、云南、贵州、河北、山东
苏北、皖北、河南、陕西、内蒙古、山西
5、记忆下列名著及其作者：
《老实人》―伏尔泰&&& 《堂吉柯德》―塞万提斯& 《失乐园》―《鲵尔顿》
《玩偶家庭》―易卜生& 《伪君子》―莫里哀
《阴谋与爱情》―席勒& 《神曲》―但丁&&&&&&&&& 《包法利夫人》―福楼拜
《红与黑》―司汤达&&& 《双城记》―狄更斯
6、记忆银行具有的三大基本业务：吸收存款、发放贷款、办理结算
7、记忆我国历史上5大古都：
西安、洛阳、开封、南京、北京
8、记忆元素周期表中前50个元素：
氢、氦、锂、铍、硼、碳、氮、氧、氟、氖
钠、镁、铝、硅、磷、硫、氯、氩、钾、钙
钪、钛、铬、钒、锰、铁、钴、镍、铜、锌
镓、锗、砷、硒、溴、氪、铷、锶、钇、锆
铌、钼、锝、& 、铑、钯、银、镉、铟、锡
（注：本节1―9题，暂不列出参考答案，看大家能否独立完成。事实上，这样的答案是可以有若干种的，只要方便记忆、方便回忆，就是标准答案！）
第9小时具体技术方法之五――
数字的超级记忆方法之一：数字编程串连法
数字的记忆在我们生活中也占有相当大的比重，诸如：历史年代、土地面积、商品价格、科学数据、电话号码、会计数据、统计数据、股票信息以及法律条文中对不同的犯罪行为所处以的不等的刑期等等。数字与人类的生活息息相关，很难想象，离开了数字，人们的生活将会变成怎样。
但是，记忆数字，人们又普遍感到困难，因为数字如同英文字母、汊语拼音一样，本身没有意义。它不象汉字能浮现物象、能转换成实际意义。数字是十分枯燥无味的东西，就那么10种数字，看起来不多，但它们一旦组合起来就变得神秘末测，变化无穷了，使得很多人拿记忆数字没办法。
现在我们来学习几种数字的超级记忆方法，通过学习，你会觉得原来记忆数字并不那么可怕，也很简单！经过训练，当你再记忆数字时，就不会象以前那样感到枯燥乏味了，而是变得津津有味、饶有兴致！
那么，什么是数字编程串连法呢？
其实从字面上我们就能理解它的意思，它就是把数字“翻译”成编程，然后用联想的方式把这些编程串连起来，这就叫数字编程中连法。
这种方法适用于临时记忆一些多位数字或数量不太大，又不需长期保持记忆的数字。另外，它特别合适记忆历史年代，因为组成历史年代的数字比较短小，年、月、日加在一起最多不超过8位数（如1818年05月05日―马克思诞辰日）。况且，有些历史年代还不用记“月、日”，只记“年”就行了，所以大部分历史年代只有4位数，这样用数字编程串连法来记忆历史年代就特别的适合。
在应用时要先做到两点：
1、首先一点当然是得熟练掌握100个数字编程，这是基础，不然的话，看到数字却“翻译”不出编程，那就没法联想，就会“卡壳”。
2、记忆数字时，要先把数字两位两位的断开，因为我们前面讲的编程都是两位两位的转换的（注：1―9前加“0”，变成01―09，原编程不变）所以要断开。断开的原则是：整数段要从后往前断，如3548901& 要断成03 54 89 01。带小数的，小数点前的断开方法同前。小数点后的数字要从前向后断，如3.1415926要断成03 14 15 92 60这样做的好处是还原时不会出错。
如果不这样做，就可能会出错，例如3548901若从前向后断，就会变成35 48 90 10比原来大了10倍！同位，若3.1415926的小数点前的数也由前向后断则变成了30.14 15 92 60。小数点后加“0”意思不变，小数点前加“0”意义可就变了，所以要按上这原则划分。
下面结合例子讲解。
例1、记忆下列历史年代：
1、秦始皇统一中国时间―前221年
2、郑和下西洋―1405年
3、金田起义时是―
4、商鞅变法―前359年
5、朱元璋建立明朝―1368年
6、文成公主入藏―641年
7、戍戌变法―1898年
8、安源大罢工―1922年9月
9、赤壁之战―208年
10、巴黎公社成立―
11、珍珠港事件―
12、淝水之战―383年
13、郑成功收复台湾―1662年
14、黄巾起义―184年
15、镇南关大捷―1885.3
1、秦始皇统一中国时间―前221年：先将“有221”划分为：前、02、21三部分，译成编程为
“前、鸭子、头”。可联想成：秦始皇统一中国时杀了很多人，但在杀前会给他们一只鸭子吃，吃完才砍头。这样把“前、鸭子、头”还原成“前221”就是秦统一中国的时间。
2、郑和下西洋―1405年：同样将1405断在14 05两段，即“时事、秤钩”可联想为：郑和下西洋后将听到的“时事”整理成册，用“秤钩”秤一下有好几斤重，即1405年。
3、金田起义时间―
为了简化书写，以下的联想将下再特意列出数字的编程，而是直接转换成编程。
金田起义时，洪秀全的姨妈（18）因武艺（51）超强，被派领一对人马打头阵。（1.11可想成一队队的人马，一人在前，其余在后这样就不会还原成11.1了）
4、商鞅变法―前359年：商鞅变法，使农民受益，割秧用的弹簧（03）刀，五角（59）就能买下，这在以前是买不到的（前359）
5、朱元璋建立明朝―1368年：朱元璋本是个穷人，常把衣衫（13）搭在篱笆（68）上晾晒，当了明朝皇帝后还改不了。
6、文成公主入藏―641年：文成公主入藏与松赞干布成婚时带了个叨着大烟斗（06）的司仪（41）主持婚礼。
7、戊戌变法―1898年：此例可用谐音的方法解决，可想成：戊戌变法触动了慈禧的利益，她一把就把（1898）新政的文件撕了。
8、安源大罢工―1922年9月：19可不记，因你绝不会原还成1822或1722年，所以只记后面的22、09既可。安源罢工时，工友们安详的远（安源）远的用眼睛（22）看别人挥动球拍（09）打球。
9、赤壁之战―208年：赤壁之战烧败了曹军，也烧死了江面上的鸭子，于是周瑜的士兵吃着鸭子（02）肉就着麻花（08），庆贺了一番。
10、巴黎公社成立―：巴黎公社成立庆祝之时，把梨（巴黎）送到公社的人是姨妈（18），后来又跟随起义（71）。别着弹簧（03）刀的姨妈（18）的照片，就是当日照的，即。
11、珍珠港事件―：19可不记，珍珠港事件美国没有防备，原来，那天人们去参加一个司仪（41），主持的失学儿童（12）放下镰刀（07）上学的典礼而没设防。
12、淝水之战―383年：淝水之战原来是两农民争夺“肥水”而打起来的，一人手持弹簧（03）刀把另一人撵得爬山（83）跑了（383年）
13、郑成功收复台湾―1662年：郑成功收复台湾后，台湾军民都来慰问，有带石榴（16）的，有带驴儿（62）肉的，犒劳三军。（1662）
14、黄巾起义―184年：黄巾起义时，将士们都用铅笔（01）在黄巾上画上耀眼的宝石（84）图案以区别与敌军。（184年）
15、镇南关大捷―不用记，镇南关大捷后把在镇南把敌人关起来，收缴了他们的宝物（85）――金弹簧（03）刀（1885.3）
在联想的时候，要把题目与历史年代的编程联系起来，如黄巾起义―在黄巾上用铅笔画宝石；镇南关―在镇南关敌人；巴黎公社―把梨送公社等，这样做可避免“能想起历史年代，却不知道是什么事件的”情况发生。
当然记忆历史年代还有其他的方法，如后面要讲的谐音联想法等方法，但数字编程串连想法带有普遍性，用其他记忆方法不好记的，采用数字编程中连法都可解决，故其应用范围广。
这是用在记忆历史年代上，那么记忆多位数字呢？我们来看一例子：
例2、记忆数字：
我们先把数字划分为35 89 19 51 63 83六段，然后根据数字编程分别将其转化为上午、白酒、药酒、武艺、驴儿、爬山六词。
联想：我今天上午喝完白酒、药酒后练了会儿武艺，然后就骑着驴儿爬山去了。
再将其还原，即为：
例3、记忆圆周率3.
先将数字划分为：03.14 15 92 65 35 89 79 32 38 46，11段，其编程分别
我和女朋友谈黄（弹簧）了，她说我“不关心时事，只爱吃食物，酒量还大，这样的人已落伍了”。我有些难过，整个上午我喝了很多白酒，在吃酒时我想：
她虽善良，但脸上的伤疤很难看，所以黄就黄吧！思路一通也就不难过了。
还原即为：3.
说明：用这种记忆方法记忆多位数字，只适合记一些临时的、位数又不太多的数字，其应用范围不带有普通性。原因是如果数字中出现多次重复的数字时，联想还原时可能会出错。例如数字7中“78”反复出现，在还原时可能会搞不清78后面的数字排列，很可能会还原成7等类似的数字组合。因此它记一些位数少的、临时的数字还可以。至于多位数字的记忆可用下一讲将要讲到的“词句―数字联想法”来进行记忆。
这种方法，前面已经讲过，最适于记忆历史年代，因为历史年代通常是4―8位数，即使有数字会反复出现，但是历史事件是不会重复出现的，所以我们是不会搞混的。例如“1836”与“1936”中虽然都有“36”，但一个是19世纪的事，一个是20世纪的事，相信大家是无论如何也不会弄混的。
课后作业：
1、复习100个数字编程
2、记忆下列数字
A、230576&&& B、356637&&& C、&&& D、257
3、记忆下列历史年代
第一次鸦片战争―1840年
中日甲午战争―1894年
第一辆蒸汽车试行―1825年
康有为《公车上书》―1895年
义和团起义―1899年秋
中山舰事件―1926年3月
红军开始长征―1934年10月
第10小时 具体技术方法之六――
数字的超级记忆方法之二：词句―数字联想法
词句―数字联想法，就是借助外来词句来与数字的编程进行联想，以达到想起词句就想起数字的目的的一种记忆方法。
这是第5小时讲的“借助词句联想法”的一种变形应用。借助词句联想法是借助“外来语”与所要记忆的对象进行联想，从而通过“外来语”来引出答案。数字通过编程后也变成了词语，变成了另外的含义，这样也可与“外援”词语进行联想，近而，通过外来词语就可想出正确答案。那些外来语就是引出答案的线索与工具，只要通过联想想出数字的编程，再一转换，数字就出来了。其步骤可简述如下：
1、挑选外来语
2、划分数字段落并转换成编程
3、进行联想
4、通过外来语联想起数字编程
5、将编程转换成数字
需说明一点，该法在应用时也要先将数字分段，划分的原则和方法同上一讲，
来看一例子：
例1、记忆圆周率小数点后20位数字3.
首先将其划分为：14 15 92 65 35 89 79 32 38 46 10段（3.可不记）其数字编程分别为：14=时事& 89=白酒
15=食物& 79=吃酒
92=酒量& 32=善良
65=落伍& 38=伤疤
35=上午& 46=思路
下面，我们用“海上生明月，天涯共此时”这句诗分别与之对应联想：
即：海――时事&&& 天――白酒
&&& 上――食物&&& 涯――吃酒
&&& 生――酒量&&& 共――善良
&&& 明――落伍&&& 此――伤疤
&&& 月――上午&&& 时――思路
这样，就变成了一一对应联想，应该说联想的难度不大，联想时要注意应有个主题将它们贯穿起来，不然，一盘散沙式的联想则记不牢。参考联想如下：
海――时事：我十分关心海峡两岸的时事。
上――食物：每天早上，都边吃食物，边看新闻。
生――酒量：由于看的投入，以至于常将成升（生）的酒当牛奶喝，久之，酒量见长。
明――落伍：现在，人们热衷于谈论股票，而我张口就是时事，所以，明显落伍。
月――上午：但我每月仍会抽出一上午的时间认真阅读当月的时事。
天――白酒：由于误喝，每天的白酒消耗很多。
涯――吃酒：牙（牙涯），也因吃酒而损坏了。
共――善良：共和国统一，是每个善良人的心愿。
此――伤疤：台独分子此刻难道“好了伤疤，忘了疼”吗？忘记了过去曾被帝国主义欺辱？
时――思路：大陆已经台流足够多的时间，思路也很明确，就是在一个中国的前提下什么都可以谈。
现在我们回头默想一遍，由“海”想到“海峡两岸”，想到“时”即14；由“上”想到“早上”想到吃“食物”即15；由“生（升）”想到“成升的酒”，想到“酒量”即92……由“时”想到足够多的“时间”，想到“思路”即46，从而就由“海上生明月，天涯共此时”一诗想起“3.”了。
实践中我们发现，联想是一种工具，是一个线索，当你忘记时它可以起到提醒的作用，联想是提高记忆力的有效的、必经的途径！任何一种谈到快速记忆的方法里都要利用联想的！
考过试的人都会有过这样的体验：这道题在考前明明已会背甚至于已背的滚瓜乱熟了，可考场上却怎么也想不起来了，就在嘴边，可就是想不出来，绞尽脑汁也想不出来，等了了考场一翻书，刚看一句，就全想起来了。然后你就很懊悔，哎，当时要是有谁那怕能提醒我一个字，我也能答出来！有过这种经历吧！
如果你事前用的是超级记忆的方法，用的是联想的方法，那情形就不一样了。联想是一个热心的“媒人”，她会在问题与答案之间“穿针引线”促使“它们”联姻，建立亲密的关系。联想后，问题与答案就如同结了婚的伴侣一样，当你找不到其中一个时，问问另一个就准能找到。同样，当你想不起答案时，就按着联想的意思，顺着“藤”就能摸着“瓜”。有些联想是要费些工夫的，但一旦联想成功就会印象深刻，有些甚至会“终身不忘”。做不做联想对于记忆而言绝对有天壤之别！我们在实际应用时，上面的列式完便可以省略，只在心里进行就可以了，我们是为了讲清楚其应用方法才详细的列出步骤的，大家在实际用时是可以简化的。
采用词句―数字联想法记忆数字时，如果想保持长期记忆，那在选择词句时要尽可能的选用题目本身的词语，并且是那些肯定会出现的，如“地球总面积”、“加、仑、升”等。这样你看到题目时就相当于它在给你“提醒”了，你就可借助这些词句联想起数字来了。
另外，在选择词句时要少用那些带有得复字的诗句，如“临行密密缝，惟恐迟迟归”等。里面的“密密”、“迟迟”等复字在记忆文字性内容时到没什么，但记忆数字时就有可能会造成混乱，如用“临行密密缝”记忆数字时，两个“密”字分别对应了26和79两段数字，还原时有可能会把两数字归错，变成，这就不对了，所以要迟量避免选用带重复字的诗句。
课后作业：
1、熟悉100个数字编程
2、记忆回周率小数点后第21位至―第40位数字
3、记忆圆周率小数点后第41位至―第60位数字
4、记忆圆周率小数点后第61位至―第80位数字
第11小时& 具体技术方法之七――
数字的超级记忆法之三：数字谐音联想法
前两种数字的记忆方法，对于记忆历史年代、单位换算以及一些位数不高的数字还是很有效的，但数字的记忆远不止这几种情况，生活中，电话号码、密码、商品价格、股票信息等方面也都存在着大量的数字需要我们去记。实践中，我们发现，若每个数字的编程仅限一种的话，那么在联想的过程中随着数字的重复出现，其编程也会不断重复，这样会干扰记忆，混淆记忆。
为了解决这一问题，我们觉得有必要把数字的编程内容扩充一下，也就是对每个数字再增加一些编程，这样在应用时就可随着记忆材料的不同，而选择最贴近记忆材料的、最便于联想的编程，以缩短联想时间，提高记忆效率。在生活中0―9这10个阿拉伯数字除了普通话的读音外，还有其它的读法，如：
A、方言：如把“1”读成“夭”、把“2”读成“两、俩、双”、把“3”读成“仨”、把“6”读成“漏”、把“9”读成“勾”等。
B、英语近似读音：“0”读“欧”、“1”读“弯”、“2”读“免”、“4”读“否”“9”读“耐”。
C、音符读音：1234567分别读“斗锐锐眯发手拉西”。
D、电讯读音：“1”读“腰”、“2”读“两”、“7”读“拐”、“9”读“勾”、“0”读“洞”
E、上述汉字又有平卷舌和声读音、以及还存在着大量的同音字、相似音等汉字，所以能转换成无数多个编程。
综上所述，0―9十个数字以及其组合可以转换出无数个编程来。所以数字谐音联想法就是把数字按其读音转化成不同的词语，然后与题目本身进行联想的一种记忆方法。
现在，我们根据上面提到的数字的读音来提供一组0―9的数字编程：
0：铃、领、令、圈、权、劝、欧、呕、洞、懂
1：衣、姨、椅、易、腰、摇、咬、药、弯、碗、斗
2：儿、耳、两、凉、晾、双、爽、兔、土、图
3：山、伞、散、眯、谜、米、蜜、啥、傻、厦
4、是、石、死、室、否、发、罚、法
5、吾、无、舞、悟、搜、手、瘦
6、溜、流、柳、榴、拉、辣
7、妻、骑、起、气、西、席、喜、戏
8、拔、把、爸、罢、霸、扒
9、酒、揪、旧、耐、奶、奈、钩、狗、垢
实际上，这些只是其中的一部分，还有很多读音不能一一列举，由此，我们
可以看出，这些数字是可以转换出许许多多的汉字的，这就为我们选择词语提供了广泛的空间。
我们知道，语方的最小单位是词，如果我们是0―9的数字进行两两组合，那么就可么得到一大批09―99的数字编程，也就是说可以转换成大批的最小语言单位―词，这样，当我们再进行联想时就不必绞尽脑汁、搜肠刮肚、冥思苦想地去寻找谐音词了，而是变得随心应手、脱口而出了。这些编程会随记忆材料的不同而变成活生生的、层出不穷的含义。
下面，我们向您推荐一批词语，以供参考。
00：洞洞眼镜（象形）东欧 元旦 零蛋 灵通
01：冬衣 同意 统一 童衣 动摇 灵药 领药 羚羊
02：冻耳 令爱 栋梁 冬粮 领土 动土 东土（大唐）
03：领赏 零散 动脉 冻煞 东山
04：零食 领事 懂事 董事 冻死 临时& 淋湿 临死
05：领舞 领悟 动物 动武 东吴 冻手 动手 东屋
06：领路 道路 东流 通路 同路 逗留 冻肉
07：令旗 灵机 东西 洞悉 洞隙 动气 怄气
08：领班 淋巴 临别 邻邦 全部 全班 元宝
09：灵枢 零揪 菱有 领教 领走
10：衣领 移动 要领 妖洞 摇动 窑洞 绕圈
11：意义 疑义 异议 一亿 意译 耀眼 妖艳
12：依恋 雨量 余粮 遗孀 意图 要吐 窑土
13：衣衫 移山 薏米 药膳 咬伤 完善 晚上
14：要死 咬死 一时 意识 议事 遗失 仪式
15：义务 医务 衣物 遗物 贻误 药物 万物
16：遗留 一溜 一流 遗漏 一律 疑虑 一路
17：一起 一齐 意气 义气 一切 邀请 一汽
18：一把 摇把 摇摆 衣钵 一般 一半 哑巴
19：依旧 医救 依据 已故 遗孤 顽固 万古
20：暗恋 暗令 儿童 安顿 挨冻 暗洞 耳洞
21：二姨 阿姨 安逸 阿谀 耳语 而已 恶意
22：暗暗 恩爱 两耳 爱儿 两岸
23：暗杀 扼杀 屠杀 梁山 土山 秃山 鞍山
24：饿死 哀思 碍事 按时 暗示 暗室 儿时
25：爱护 二胡 耳闻 安慰 安稳 额外
26：暗流 二流 二楼 吐露 土路
27：按期 暗器 爱妻 爱惜 儿戏 儿媳 土气
28：恶霸 凉拌 两半 癌变 徒步 突变
29：哀求 良久 量具 良驹 粮谷 谅解
30：山岭 三凌 山东 煽动 山洞 上冻 密洞
31：审议 善于 山芋 鲨鱼 善意 商议 上衣
32：山梁 闪亮 上梁 迷途 善良
33：上身 伤神 上山 杀伤 密密 秘密
34：赏识 伤食 上市 上士 丧事 绅士 身世 审视
35：山谷 晌午 商务 尚武 上古 珊瑚 迷雾
36：杀戮 山麓 闪露 上流 上楼 迷路 麋鹿
37：伤气 商祺 疝气 山区 膻气 三七 杀气
38：上班 上边 善变 伞兵 散兵 上宾 伤病
39：三舅 上酒 三九 山沟 杀狗
40：适龄 失灵 时令 拾零 四邻 石洞 发动 私通
41：适宜 失意 诗意 事宜 示意 释疑 石椅 肆意
42：食粮 矢量 思量 思儿 试图 仁途 司徒
43：世上 时尚 四散 失算 使命 失明 撕杀
44：事实 实施 适时 失实 史诗 死尸 誓死 失势
45：事物 实物 十五 饰物 失误 狮虎 死守 失手
46：死路 风流 锋利 风力 法律 法力 法理
47：死棋 死期 时期 士气 湿气 石器 放弃 房契
48：驷马 司马 失败 石坝 石马 是吗？
49：石臼 事故 尸骨 世故
50：舞动 完蛋 半百（100的一半）斑白
51：无意 五一 舞艺 无益 武夷 无疑
52：无儿 无粮 收粮 手凉 受凉 吾儿
53：误杀 乌纱 舞迷 钨砂
54：误事 巫师 无视 午时 钨丝 务实 舞狮
55：无误 无物 文物 文武 屋外 外屋 外务
56：无路 物理 武力 无力 物力 物流
57：雾气 无妻 无期 无锡 武戏 勿气
58：舞伴 无补 舞步 无边 外宾 外边
59：无救 误解 污垢 诬告 无辜 无故 五谷
60：流动 唠叨 老到 老道 漏洞 路灯
61：乐于 留意 六一 蝼蚁 牢狱 老鹰 老营
62：流量 嘹亮 力量 六耳 柳暗（花明）
63：路上 楼上 流沙 流散 硫酸
64：流失 流逝 流食 律师 历史 历时 理事
65：流亡 漏网 遛弯 露骨 颅骨
66：陆路 碌碌 露露 喽罗 姥姥 理疗
67：漏气 录取 留情 陆战棋
68：喇叭 腊八 吕布 萝卜 遛马
69：猎狗 烈酒 辣椒 拉脚 劳教
70：机灵 欺凌 启动 起源 奇怨
71：奇异 岐义 起疑 七一 其余 奇遇 气宇
72：凄凉 气量 器量 弃儿 企图 歧途
73：棋迷 凄迷 欺生 奇妙 痴迷 侈糜
74：其实 歧视 骑士 气势 启示 起誓 妻室
75：欺侮 起舞 气温 奇闻 气味 器物
76：气流 岂料 七律 骑驴 起落
77：漆器 机器 激起 极其 吉期
78：起码 骑马 旗袍 气泡 起跑 奇葩
79：气球 乞求祈求 妻舅 抢救 迁就
80：百灵 冰冷 冰冻 白磷 柏林 不灵
81：白药 白衣 81建军节 布衣不宜 补遗 不一
82：白脸 白兔 暴徒 暴土 趵突（泉） 白垩
83：不算 不酸 宝山 宝扇 白鲨 瘪三
84：保释 报时 报失 暴食 饱食 笔试 比试 拜师
85：保卫 包围 把握 霸王 巴望 宝物
86：保留 不留 败露 不了 不料 白露 白鹭
87：宝气 白旗 宝鸡 巴西 把戏
88：拜把 败北 宝宝 抱抱 爸妈
89：不久 补救 扑救 普九 芭蕉 八角 拔脚 薄酒
90：久远 救援 旧怨 九泉 酒泉 举动 狗洞 激动
91：酒意 久已 就医 旧衣 旧椅
92：狗儿 孤儿 估量 旧案 久安 故土
93：走散 旧伞 狗剩 沮丧 巨鲨
94：就是 旧时 旧事 就势 故事 构思 狗屎 狗食
95：救护 救火 旧货 旧物 九五（规划） 购物
96：酒肉 久留 酒楼 狗肉 佝偻 轱辘 轱辘
97：酒器 酒气 骨气 酒席 旧习 姑息 古稀
98：酒吧 酒杯 酒保 走马 急迫 窘迫
99：久久 舅舅 赳赳 旧居 久居 解救 戒酒
100：可想成“一百货“、满分、百岁老人、百姓、白天等都行。
面对这么多词句，您可能感到有些发愁了，“可怎么记呀？”首先，我们可以从每个数字编程中挑出几个最好记的编程，然后再逐渐的掌握其它的编程。您还可以用小卡片的形式为记忆，正面写上数字，背面写上编程，慢慢地识记。
另外，这些词语之间并不是毫不相干的，它们都是九字的谐音，有的只是声调的不同，有的是同音字，有的是相似音，所以词语之间不但有联系而且还比较密切。我们可以应用直接串连法来记忆这些词句，如“85”中的词语可这样联想：霸王巴望包围我们抢宝物，但我们有把握保卫自己；“98”中的词语可这样记：我因为经济窘迫，酒吧里端酒杯的酒保的工作也不嫌弃了，而是急迫的走马上任；“87”可这样想：八旗子弟空有一身珠光宝气，和一些小把戏，作战时只会打白旗，空把宝鸡让给了巴西等。总之，掌握一大批词语可使我们在联想时左右逢源、得心应手。
下面，举一例子：
618&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 755
993&&&&&&&&&&&&&&& 773
&&&&&&&& 1941.1
1861.1&&&&&&&&&&&&&&&
676&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 1895
&&&&&&&&&&&& 317
1130&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 278
773& 07773
1941.1& 1941011941.1
1861.1 186111861.1
7219110427
6760676676
1895 18951895
317 0317317
278 278278
02969329693
1895&& 1945.8
第12小时 超级记忆法的组合运用
、记忆中国近代的几位有影响人物的著作或成就：
0520005200
0680006800
07800500007188005000
&&& &&&&&&&&&&&
&&& &&&&&&&&&&&
&&& &&&&&&&
&&& &&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
三、超级记忆法在实际中的应用
第13小时（一）应试法宝
―90%甚至100%，如果这些题你答得好话，那么起码获得一个中上等的成绩是没有问题的。所以你若是学文科的话，那么在掌握了超级记忆法后，你肯定会成为尖子生，如果你能真正熟练的应用超级记忆法的话！
会在学习上助你一臂之力。
、记忆三国时期，魏国发明家（马钧）制成一种便于操作的灌溉工具一（翻车）
、记忆 8世纪中期，骨力裴罗统一各部，被唐朝册封为怀仁可汗。
、中国近代的思想家、科学家中魏源的著作是：B、天演论&
海国图志。
、D由于没有同“魏源”进行过联想，所以对它们总有些陌生感。
、最早种植“栗”是在AB、半坡氏族& C、大汶口文化晚期
、半坡氏族，因为我们以前做过这个联想，只要你按原来的联想回忆一下就可找出正确答案。这题中“河姆渡氏族”可能会造成干扰。其实那个时期种植的是“水稻”。我们在平时的学习中可做这样的联想：种植水稻当然离不开水，肯定得离“河”近呀！所以半山坡（半坡氏族）种植“栗”，河姆渡种植“水稻”，就很轻易的区分开了。或者通过“栗”字和“水稻”的“水”字上就能区别出来，你看“栗”字下面有一“木”字旁，所以“木头”当然要长在“山坡上”（半坡氏族）；“水”自然会流进“河”里（河姆渡氏族）啦！二者也很好区分，自然不会混淆。
―5个备选答案，而平时对于3―7项内容的记忆，我们选用“直接串连联想法”和“借助词句联想法”是最合适不过的了。只要你对该题做过联想，考试时，展开以前的联想就可准确地找出正确答案，在选择时决不会出现模糊不清、模凌两可，看这个好象应该选，看那个好象也对的情况。
、下列属于“商鞅变法”的内容有：
B、方田均税& C、奖励耕织& D、建立专制主义中央集权
2002133+XX
课后作业：复习七种记忆方法结合，自己的学习情况应用它们。
第14小时（二）生活宝典
1、人名的超级记忆
人生活在社会中，就不可避免的要同人打交道，所以每个人的代号―姓名就得非记住不可！可在社会交往中却常有人对刚介绍完的朋友，一转身的工夫就忘了人家叫什么了；还有的人与某个人在某个场合经人引见过，以后又常见面，也打招呼，聊的也投机，可人家叫什么却想不起来了，又不好意思再问人家叫什么；或者拜访完客户后就瞅着名片发愣，谁是谁对不上号了……这些看是小事的事，实际上却是大事，很重要。
事实上，当你见面不久就能直呼别人姓名，这会被看作是很尊重他，很重视他。相反，总也记不住别人的姓名会让人觉得你没把人当回事，轻视人家。
有些人可能也知道这些道理，也希望能很快记住姓名，可就是记不住，记完就忘，于是就把这归咎于自己的记性不好，或者抱怨人名不好记，自己记不住。
人名真的这么不好记吗？实际却是你没掌握记忆人名的方法！那么记忆人名的诀窍是什么呢？同样是联想！
我们知道中国人的名字大多是由两到四个字组成的。尽管每个字都是独立的，但是每个字却有许多谐音、同音字，再加上这些字能构成无数多的词语，所以从联想的角度来说势必可转换出许许多多的“含义”，可“翻译”成若干个意思。经过“联想”这一特殊“工艺”加工后，人名的记忆同样也会变得轻松起来！
人名的记忆方法，除了从其字面上理解外，还可将人名同该人的面部特征、职业、单位、个人爱好、习惯、以及你与他见面时的场所、情景等其它方面进行联想，经过联想处理后，人名就会牢牢记住了。
如果你是老师，在新学期开始时，用超级记忆法你不但能记住全班几十名学生的姓名、学号，还可记住他们的家庭住址、父母的工作单位等多项内容，不用点名册，对每个学生的情况都了如指掌，张口就来，学生们对此一定会很惊讶！你也会给学生留下了一个非常好的印象！
那么如何来记呢？我们下面就举几个例子。
例1、记忆下列人名及所在单位：
王海楠――市报社记者
刘小惠――大通国际运输公司
赵亚楠――公交总公司司机
李艳平――海名报关行报关员
秦良兴――天龙食品有限公司经理
范琳丽――名门饭店公关部
张可兴――市调味品厂销售部
赵& 亮――市电视台广告部
下面进行联想，首先我们先假定知道单位，然后联想名字：
王海楠――市报社记者：市报社的记者最的很忙，总往海南（王海楠）跑新闻。
刘小惠――大通国际运输公司：大通公司很大，业务通往国际，所以运输来的货物在公司只留一小会儿（刘小惠），然后就转运到世界各地去。
赵亚楠――公交总公司司机：公交公司的司机每天都很忙，每天都是在路上奔波，所以找他们呀，很难（赵亚楠）。
李艳平――海名报关行报关员：被海关出名的报关员，一定是海关验货时从集装箱里验出走私的瓶（李艳平）子来而被吊销其报关员证的。
秦良兴――天龙食品有限公司经理：天龙公司的生意什么每天都这么兴隆？原来是他们的经理很勤快、又讲良心（秦良兴）。
范琳丽――名门饭店公关部：名门饭店之所以有名，门（名门饭店）庭若市，是因为公关部有几位出色的人才，才有饭店林立（范琳丽）的市里占有一席之位。
张可兴――市调味品厂销售部：市调味品厂销售部招聘的人，可以不注重文凭，但穿的脏，可不行（张可兴），因为是调味品厂呀，要给人以整洁的形象。
赵& 亮――市电视台广告部：市电视台广告部为客户做产品广告前，都先寻找“亮点”（赵亮），突出产品特点。
这是我们假定先知道单位来联想名字，那只知道名字能联想吗？我们说是一样的，只要你将其名字同其单位、个人爱好、面貌特征、服饰、习惯等他的细节进行联想，就可达到记忆的目的。如前面的例子，“赵亮”就可想，找出产品的亮点进行宣传，这是市电视台广东部的工作；穿的脏，可不行（张可兴），到市调味品厂销售部应聘时一定不会被录用……
还可从面部特征上记，如，钱老师很瘦，就可想他只认钱，钻进钱眼里了，越钻越瘦；李太太长的很凶，就可想其不讲理（李），很了；张先生嘴很小，可想其张不开嘴；刘老师的眼睛小，就可想其眼睛只留（刘）一点缝等等。
抓住面部特征记忆，能快速准确的记忆人名！
另外，还可利用名字的谐音和加减字的方法记忆人名。如：张秀妍――张秀气的笑颜。
李江――讲理& 万成功――历经千辛万苦才成功& 孙研――顺延& 等等。
总之，通过联想，记忆人名很简单！
2、重要事情、日常琐事的超级记忆。
对于重要事情、日常生活小事，人们常常用笔记在纸上，然后对照着一项一
项地去完成，但这是迫不得已的做法，是对自己记忆力不信任的表现。
对于关系到公司利益、自身切身利益的不允许忘记去做的事情，用笔记下来固然是个稳妥的办法，但事无巨细，不论什么都记下来又恐怕太烦琐了。况且，这么一味地依赖纸与笔，我们的记忆力因得不到锻炼，恐怕真的要走下坡路了。
比如，有的人在出差前想好了带这带那，等到了火车站却发现忘带车票了；采购前列好的单子，等到商场才发现忘带了，只好想起啥买啥了，回家一看单子，少买了好几样，只得再跑一趟；早晨上班时，本来就有些晚了，可走到半路上却忽然拿不准家里的煤气是关了还是没关，或觉得门好象没锁好。回去看看吧，上班就晚了。不回去看看又不放心。末了，还是回去了，一看煤气也关了，窗户也关好了，门也锁紧了，最后，上班也挨批了。……
这些都是生活中常遇到的事，那么学习完超级记忆法后，能不能帮助解决这些问题呢？我们说是完全可以做到的。
比如，明早急需要办的几件事：1、带存折去取500元钱交电话费。2、到工商局问问营业执照批下来没有。3、去邮局订阅《财富》杂志。
象这些事可与明天早起时，一定要做的事进行联想，如上厕所、刷牙、吃早餐等。比如我们将它们同上厕所进行联想：我家厕所马桶上的水箱里有一暗层，里边专门存放存折的。我把（500）钱都放在那儿了，所以每次上厕所，我都要看看存折在不在。眼看着存折里的钱越来越多，我想光存钱也没多少利息，应办个公司。所以得先去办营业执照，合法经营，财富来的才安心。
上街购物，日程安排等等记忆主法都大同小异，用我们学过的方法都可以解决。超级记忆法的应用范围非常广泛，我们在这里也仅是提一下，“理通法自明”，道理、方法都告诉你了，其应用范围你完全可自己去开拓！
1、一口气记住全班几十名新生的姓名、学号
从小学到初中我们经历最多的事，可能就是“点名”，几乎每天都要被点一遍名字，到了高中以后可能就差一些。新生入学，老师也都会拿着点名册一个个的点名来认识一下新同学。
如果你是老师，你想不想在新学期开始时，不用点名册，而是“背”着把全班几十名学生从头到尾的挨个点一下名呢？而且还能附带说明一下每个同学的家庭住址等相关信息，或者随便叫起一个同学便知道他的学号？
如果你能做到，那么学生们一定会很惊讶！会由衷的感叹这位新老师竟会有如此过人的记忆力！
你无疑会给学生们留下一个深刻的印象！
其实，我们学习完超级记忆法后，不谦虚的说，这简直就是“小菜一碟”！用“数字编程联想法”或“数字谐音联想法”或“组合方法”不都可以解决嘛！
下面，我们从某中学，某年级中随机抄录一些同学的学号、姓名，限于篇幅只列举15位同学的名字。
1、高张&&&&& 2、沈丽丽&& 3、范晓东&& 4、王旭&&&&& 5、林之涵
6、那明&&&&& 7、司马亮&& 8、王海&&&& 9、贾琳娜&& 10、刘秀丽
11、王同兴& 12、郭晓娟& 13、张新越& 14、米悦&&&& 15、赵娇
我们用数字编程联想法进行联想：
1、高强：我手中有一张用铅笔写的忏悔书，是一高墙（高强）内的少年犯写的。
2、沈丽丽：我家靠养鸭来养活全家，所以鸭子吃的饲料，爸会仔细审（沈）查，一粒粒（丽丽）的看，生怕鸭子吃了不干净的东西得病。
3、范晓东：我的自行车座下的弹簧露出来了，所以屁股下的裤子上凡是有小洞（范晓东）的，都是它刮坏的。
4、王旭：升红旗时，往往选择旭（王旭）日东升时。
5、林之涵：卖菜的很不容易，下雨天也得擒着秤钩“淋着喊”（林之涵），卖不出去菜就坏了。
6、那明：晚上，四周漆黑，只有燃着的烟斗那“明”（那明）亮。
7、司马亮：我每天都用镰刀割草给马吃，饲养得马皮毛亮（司马亮）亮的。
8、王海、“麻花”对于流亡的孩（王海）子来说是最好吃的食物。
9、贾琳娜：买的球拍是假的，临要拿（贾琳娜）时才发现。
10、刘秀丽：我家鸡很奇怪了，下的蛋都是彩色带图案的，所以我留下些图案秀丽（刘秀丽）的蛋不舍得吃。
11、王同兴：十一国庆节，大家都忘情的、一同高兴（王同兴）。
12、郭晓娟：失学儿童一般家庭条件都不好，所以他们都过小的卷（郭晓娟）入了谋生的艰辛苦中。
13、张新越：今天新穿的衣衫被弄脏了，越看脏衣服，心里越（张新越）难过，这可是新买的呀。
14、米悦：时事动乱，米就会越（米悦）来越贵。
14、赵娇：给宝宝喂食物时，一定要照顾好他娇（赵娇）嫩的胃口。
全班学生的名字都可这样记。当然，你还可以把每个同学的其他情况串连起来，这样用十几分钟、几十分钟的时间就可记住全班同学的名字，一两天内再复习一下，就可牢记了。
我们在联想人名的过程中，不可不免的会“曲解”其原来的意思，但我们这样做完全是为了能快速记住它，并没有“侮辱”某人的意图，所以，请联想到名字的同学见谅！大家在联想时，只在心里进行即可，没必要把联想内容告诉他人，以免引起不快。
课后作业：
1、复习00―99的数字编程，选出自己能很快想起的编程，加强记忆。
2、下班前，你接到爱人的电话，叫你下班后：买桶色拉油、买只白条鸡、买袋酱油、给儿子买2只铅笔、再给爸捎个热水袋和体温计回来。你怎样快速记住上述“命令”。
&&&&&&&&& &&&&&&&&&
超级记忆法，不但能帮助学习，还可用在娱乐表演上。人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演也确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位高位数字；能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序；能记住上百个人名；能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等，观众看着这些表演，会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力！
所谓“外行看热闹，内行看门道”，如今你不用感叹自己“记”不如人“了”，学完超级记忆法后，这些表演项目你同样也可做到！我们下面就讲解一些项目的表演方法和技巧！
一、扑克牌排序
小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣，其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法，而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法，即记扑克牌。记什么呢？比如：
A、别人洗完牌后交给你，你一张张的看完后，再交给他，让他随便“点”，如问第3第是什么牌，第15张是什么牌，黑桃8是第几张等你要准确报出。
B、将一副牌不等份的分给几个人，你记完后，他们提问“方块9在谁那儿”，“红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌，你要准确地说出。
C、从一副牌中随意抽出几十张，一一摆好，你记好后，把牌一一反扣在桌子上，别人提问“第几张是什么牌”等问题，你能准确的说出来。等等表演方法。
54135411311369689106696969696954
&&&&&& &&&&&& &&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&
A&&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&&
2&&&&& &&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&&
3&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&&
4&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&&
5&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&&
6&&&& & && &&&&&&&&
7&&&& &&&&&&& &&&&&&&&&& &&&&&&&&
8&&&& &&&&&&& &&&&&&&&&& &&&&&&&&
9&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&&& &&&&&&&&
10&&& &&& &&&&&&&&&& &&&&&&&&
J&&&&&&&& &&&&&&&&&& &&&&&&&&&
Q&&&&&&& &&&&&&&& &&&&&&&&&
K&&&&&&& &&&&&&&&&& &&&&&&&&
&&&&&&& 2AK
&&&&&&& 3AK22
257JA91087
&&& 12253710710
&&& 8810810999696
1020304054
1202120301002100
第16小时& 四、英文字母排序
&&&&&&&& &&五、记忆回周率小数点后300位数字
个英文字母的正常顺序，而是随意地写出若干个大、小写字母，要求表演者不但要按顺序记住观众随意写出的这几十个字母，还要能准确记住每个字母是大写，还是小写的一种记记表演方法。
……，你不但要全部记住这些字母及其顺序，而且还要能准确的记住每个字母是大写还是小写。
个英文及其大小写的编程，以供参考。
&小写&&&&&&&&&& &&大写&&&&&&&&& 小写
a &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&& n &&&&&&&&
b&& && o &&&&&&&&
c &&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&& p &&
d &&&&&&&&&&&& && &&&&&&&&&&q &&&&&&&&
e &&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&& r &&&&&&&&
f &&&&&&& &&&&& s &&&&&&&&
g &&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& t &&&&&&&&
h &&&&& &&&&&&&&&&& u &&&&&&&&
I &&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&& v
J &&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&& w&&
K &&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& x &&&&&&&&
L &&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& y &&&&&&&&&
M &&&&&&& &&&&& z &&&
2fhlmswxFL
C&& S& o& A& D& I& c&& E& m&& O& a& J& P& M& A
X& Q& N& I& e& p& D& Y& F& q& d& m& j& a& X
30020300/20=15
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 50 28 84 19 72
69 39 93 75 10 58 20 97 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
82 14 80 86 51 32 82 30 66 47
09 38 44 60 95 50 58 22 31 72
53 59 40 81 28 48 11 17 45 02
84 10 27 01 93 85 21 10 55 59
64 46 22 94 89 54 93 03 81 96
44 28 81 09 75 66 59 33 44 61
28 47 56 48 23 37 86 78 31 65
27 12 01 90 91 45 64 85 66 92
34 60 34 86 10 45 43 26 64 82
13 39 36 07 26 02 49 14 12 73
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1、循环记忆法
循环记忆法是机械记忆法中最好的一种学习方法，它实际上是不自觉地利用了“遗忘曲线”的规律，使得记忆对象在即将遗忘的时候再重新给予“刺激”、再次予以重复识记，从而加深了印象，强化了记忆。
循环记忆法是对单个的、零散的识记材料进行排列组合，利用多次重复识记的方法来进行记忆的一种记忆方法。通过有规律的定时复习，使所有记忆对象都能够得到及时、多次的复习，从而达到一次性地记忆大量识记材料的目的。用这种方法记忆外语单词最为有效。
我们以一次记忆50个外语单词为例，具体讲解这一方法。
先把50个单词每5个划分成一组，共计10组每个单词用字母a表示，列图如下：
第一组aaaaa→1
第二组aaaaa→2
第三组aaaaa→4
第四组aaaaa→5
第五组aaaaa→8
第六组aaaaa→9
→14&& →19
第七组aaaaa→11
第八组aaaaa→12
第九组aaaaa→16
第十组aaaaa→17
1193610131871419
7080%2030%
4050562030%341352030%
&&& 15=7+8135813=5+8
&&& 119211-9=2
C164416=44
&&& 123412=34
D2212/2=12632=6/3
&&&&&&&&& 19211923
190119111921
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