关楚耀连诗雅
連詩雅 喜愛夜蒲2 主題曲 好好過 MV
稍后补充视频简介
连诗雅走出亲密照阴霾 演舞台剧挑战多场吻戏 120608
香港舞台剧《播音情人》日前即将开演，剧中几位主演连诗雅、董敏莉及梁奕伦等七日一同现身为舞台剧宣传，梁奕伦更以剧中反串的女佣造型出场，造型搞笑引来一阵狂拍。而在剧中吻戏颇多的董敏莉更和两位男主角在现场隔着胶片玩起三人嘴对嘴亲吻，场面十分热辣。
连诗雅公开承认拍过情欲艳照 含泪坦言年轻荒唐无悔错爱 120529
据香港媒体报道，连诗雅(Shiga)近日被杂志揭发跟Rapper曲赤的亲密照片，5月29日她召开记者会，声泪俱下承认年少时爱去夜店玩，在爱及信任对方之下拍下亲密照，也默认当年16岁读书时代已跟对方拍拖并发生性行为。不过，她不想追究相片来源，希望事件后可重新做人。
时间开的玩笑
连诗雅2014全新单曲《时间开的玩笑》MV完整版
HIBIKI 響 - 微電影 上集 (周柏豪, 連詩雅)
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连诗雅卷入新一轮艳照门 农夫陆永妻亦牵连其中 120529
28日,香港乐坛玉女新歌手连诗雅(shiga)被刊登一批欲照，该批照片拍摄时间是04年，当年年仅16岁的shiga与一位夜场rapper曲赤相恋，并拍下一连串舌吻图片，其中一辑照片疑似在男方家中拍摄，两人半合眼双嘴交缠，另一张是女方咬男方耳朵的照片。连诗雅的唱片公司鉴于事态严重，商议后决定将于明日在华纳唱片公司举行记者会交代一切。
吴若希屏幕初吻望献刘德华 沈震轩连诗雅吻戏升级 131014
10月13日，叶念琛导演率领电影《沟女不离3兄弟》一众演员包括沈震轩、连诗雅、庄思敏、吴若希等于旺角闹市宣传新戏。庄思敏收起人造胸，与连诗雅、吴若希等女生齐齐秀白嫩长腿。吴若希大爆导演曾表示如果票房成绩理想，会以原班人马开拍续集，吴若希希望在续集可以有感情线发展，更希望可以将屏幕初吻献给刘德华。至于在戏中奉命亲吻的沈震轩和连诗雅，透露剧本其实写明是轻吻，但见开机时导演一直没有叫停，二人就上演了一场激吻戏。
连诗雅 Shiga Lin - 不要不记得 Don't Forget (官方MV）
(C) 2013 Warner Music Hong Kong
Available on iTunes: http://smarturl.it/dontforget
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Weibo: /shiga
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众女星穿着风骚性感 连诗雅不担心遭路人揩油 120829
8月28日，关楚耀、连诗雅、陈伟成、MIA等人出席《喜爱夜蒲2》的宣传活动，众女星穿着性感风骚，与几位男星一同在街上大玩接火车游戏，并大方相拥。
先前经历艳照风波的连诗雅，近来状态调整的不错。当天几位女星穿着性感，而活动又是在街上，人群拥挤，被问及是否担心被围观人士揩油，尺度大胆的连诗雅表示对此毫不担心。
HIBIKI 響 - 微電影 - 最佳響友 part 2 (周柏豪, 連詩雅)
只要和你在一起
连诗雅2014全新单曲《只要和你在一起》MV完整版
罗仲谦碰连诗雅手臂遭嫌弃 与杨怡久未见面感情稳定 130531
罗仲谦与连诗雅5月30日一同出席某防晒产品活动，主办方还要求谦仔现场替连诗雅的手臂涂抹防晒用品，不过女方就显得不太乐意，勉强配合。最近张家辉的肌肉身型惊诧众人，罗仲谦也大表欣赏并视为努力目标，但就笑言自己吸引女友的不只是七块腹肌。而最近他又为新剧留起胡子造型，可惜女友杨怡还未得见。
周柏豪 连诗雅 一事无成
[周末娱乐]关妹青龙杀到底，小连弩儿爱你不嫌多[张坤解说三国杀]
周末娱乐第159期，你是我的小呀小连弩儿，就像天边最美的花朵儿，你是我的小呀小连弩儿，怎么爱你都不嫌多儿。。
关楚耀已过叛逆期 成熟心智与家人关系融洽 111024
10月23日，女子组合hotcha和关楚耀今日出席《诉心事家侹十周年家长讲座》，这是一个关于如何应付反叛儿的讲座。
曾经因藏毒而被捕的关楚耀表示，该事件后，自己跟家人的关系比以前好，虽然早前被拍到与女朋友和妹妹三人行，一同去逛街， 被误会“一拖二”也不会介意。关楚耀还建议年青人应该多点和家人沟通，不要把自己藏起来。
明显消瘦了很多的Cystal表示因为自己之前减肥的时侯把胃口都减少了， 所以即使自己现在不停的吃， 还是愈来愈瘦， 身旁的Winkie就苦说， 现在站在她身边愈来愈有压力， 虽然觉得自己的体型已经是正常， 但因为Crystal，所以自己要努力追上去，减肥不止。
陈静 卫诗雅露底博宣传 关楚耀叹《重口味》被骂惨 130804
8月3日，关楚耀、陈静、卫诗雅、孙佳君等出席电影《重口味》香港优先场谢票活动，刚好碰上彭浩翔与邵音音等同来为电影《飞虎出征》谢票，邵音音更逗趣到他们的影院踩场。两部电影档期相近，巧合的是陈静皆有参演，该挺哪一边呢？当日不知有意无意，在众多镁光灯下，女演员们包括陈静、卫诗雅、孙佳君接连露底，博尽眼球，倒颇有近来嫩模卖写真的架势。谢票就有这般“福利”，想来诚如电影名《重口味》，片中必有不少性感镜头供腐男腐女们观赏吧。而男主角为关楚耀为试探观众反应，更亲身走进戏院探求观众反应，幸好未被人识破。
关楚耀演活“咸湿”男 自荐彭顺求合作 130226
关楚耀（Kelvin）担任now电视节目《关人潮事》的主持，日前访问喜爱收藏玩具的彭顺导演，不过，Kelvin与麦家瑜因工作关系迟到半小时，一到场即向众人致歉。
Kelvin自曝在新片《重口味》中饰演咸湿仔一角，自认现实中的他也是咸湿仔，看过AV片，麦家瑜在旁笑着说好惊。问到是否够胆拍鬼片？Kelvin表示想作新尝试，笑言可以做一只咸湿恐怖丧尸。
关楚耀宣传台下玩自拍 肉搏罗霖双重收获 130822
近年转战电影圈的关楚耀，接拍了不少具有挑战性的角色，不管是之前的《喜爱夜蒲2》还是近期的《重口味》，都在不断挑战自己的底线，作出大胆的尝试。日前，关楚耀、蒋家旻等现身广州，出席“2013广州o香港电影展映周”的开幕仪式，并为自己有份参与的电影宣传造势。以波鞋配搭西裤亮相的关楚耀，活动当天就显得非常活跃，除了在台上滔滔不绝以外，当领导发言时，坐在台下的他也不能安静，不时跟旁边的艺人玩起自拍。除了这次展映的《命运派对》之外，关楚耀与48岁前亚姐罗霖合作的新戏《爱寻迷》也因有床戏而同样备受关注，谈到这次的合作，关楚耀马上显得有点紧张。
連詩雅 Shiga Lin - 只要和你在一起 Gotta Be With You (Officia
連詩雅 Shiga Lin - 只要和你在一起 Gotta Be With You
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MusicOne 同步熱播中
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曲：Kenix Cheang @private.zoo
詞：陳詠謙
編：Kenix Cheang @private.zoo
監：舒文@Zoo Music
人來人往擦出喧嘩吵鬧夜城景況
停在一角靜靜回望
原來這里路蕩來是那麼匆忙
多想牽著你不放 能愛你 是我的一線光
現時只想 吻得火燙
別理這危城 誰的懷疑眼光
閒言閒語帶出多少心事未能釋放
沿鬧市婚紗店流浪
牆上愛侶的畫像令人想偷看
戀愛是為何值得這兩個人 纏繞綑綁
天地襲來攜手抵抗
撐過過雲雨 天清朗
沿途幾多障礙 埋頭撞向未來
閉上呼吸跟你墮進深海
歷劫都不能離開 人生有太多意外
攀不過斷崖 如何相愛
旁人怎麼對待 仍然撞向未來
決意今生跟你被愛淹蓋
若世界不容人 不失氣概
進或退 我們都不踐踏愛
無名無姓愛得不須交代自然嚮往
曾被炮轟迫進窮巷
同伴有太多追問令人很失喪
不理會流傳著的所有理論 離開班房
寫下沒人明的悲壯
堅信我和你 很適當
沿途幾多障礙 埋頭撞向未來
閉上呼吸跟你墮進深海
若最終安全離開 容許我再不按捺
高呼喊別人懷疑的愛
旁人怎麼對待 仍然撞向未來
決意今生跟你被愛淹蓋
若世界不容人 不失氣概
若歲月不留人 佔有現在
在炮火中接吻 天要裂開
怎樣過 我們都不踐踏愛
危難處處 絕不可羞辱愛
(C) 2014 Warner Music Hong Kong
連詩雅(Shiga) - I'm Still Loving You (New Version)
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Shiga X KATIEJUDITH video制作花絮：连诗雅决战裸男
连诗雅被大整蛊!!
连诗雅为KATIE JUDITH拍摄新一季春夏新装造型时，被裸男突袭，想知精彩内容，快点激收看！
关楚耀演唱会张学友做嘉宾 干爹谭咏麟缺席很失望 130912
9月7日，关楚耀在香港举办首场个人演唱会，周汶锜、罗霖等到场支持。首次开唱关楚耀使尽浑身解数，猛送福利，不仅大秀人鱼线，更邀来歌神张学友助阵。学友大哥仍然不改调皮本色，还现场哭惨，笑翻歌迷。虽然有张学友助阵，不过关楚耀干爹谭咏麟却未前来捧场，让他有点小失望。
连诗雅湿身硬撬姐妹男友 关楚耀前度狂骂小三泄愤 121031
曾被曝出“欲照事件”的连诗雅，色心不改，又当小三硬抢好姐妹男友关楚耀，据悉，在拍摄三级片《喜爱夜蒲2》时，关楚耀和连诗雅在拍摄一场湿身戏时曾擦出火花。身为Megan好姊妹的连诗雅，竟不顾姐妹情分，甘做“小三”，两人已秘密交往三个月。男友搭上好姐妹，Megan只得黯然离场，身为输家的她，更忍不住在微博狂骂曾爆出“欲照事件”的连诗雅“道德观念低”、“挑逗男生”、“虚伪”！
連詩雅 — 愛我別走
連詩雅 Shiga - 到此為止
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“房东”吸毒被捕 过来人关楚耀：喜欢演戏就坚持下去 140819
谭咏麟喊话儿子泡洋妞 支持关楚耀 周秀娜恋情 130929
9月28日，谭咏麟出席香港义工活动，与视障朋友一起打高尔夫球。虽然因为颈椎受伤原因，几年没有打高尔夫，不过当天为了慈善可谓是搏命相陪。近日校长干儿子关楚耀与周秀娜传出绯闻，虽然关楚耀有解释，但校长表示自己都是半信半疑。虽然关楚耀卖了个关子，不过校长却是个相当开明的长辈，毫不遮掩的赞赏周秀娜，看来对两人交往是相当支持的。自言永远25岁，从来不肯服老的校长，思想也是紧跟时代潮流，对于在英国念书的儿子，大方喊话，希望能够带个洋妞回来。
周柏豪演唱會～連詩雅嘉賓
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沈震轩曝关楚耀最会泡妞 陈伟成想与女友周秀娜合作 120902
9月1日，《喜爱夜蒲2》众演员出席电影宣传活动，乘坐巴士在闹市巡游。不巧活动期间忽然下起大雨，虽然天公不作美，但是大家的好心情丝毫没有受到影响，众人在巴士上言笑风声，更是在巴士上层投放海报，气氛相当热烈。
連詩雅Shiga - 說一句 Once Said (Official LYRIC Video)
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曲：Larry Wong@Public Zoo / 舒文@Zoo Music
詞：陳詠謙
編：Larry Wong @Public Zoo
監：舒文@Zoo Music
OP: Public Zoo / Zoo Music Ltd. / Shoot The Lyricist (Admin. by Universal Music Publishing Limited)
SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd. / Fujipacific Music (SE Asia) Ltd.
Drums by: 肥仔明
Bass by: Ho Chun Kit
Guitars by: Joey Tang
Keyboards & Programming by: Larry Wong@Public Zoo
Chorus by: Jackie Cho
String Arranged by: Larry Wong@Public Zoo
First Violin by: Leslie Moonsun Ryang
Second Violin by: Miyaka Wilson
Viola by: Ethan Heath
Cello by: Kwan Tan An Anna
Recorded by: YLam, 肥丘, 舒文@Zoo Music Studio
Mixed by: .hk/舒文@Zoo Music Studio
Mastered by: Tom Coyne@Sterling Sound, NYC
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播放指数剧名怎样科学减肥;很无语问了没有收获!!R_百度知道
怎样科学减肥;很无语问了没有收获!!R
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不要吃多，建议1个半-2个小时前吃中饭前吃点水果
应该有机会是不是
~挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。要练习用腹式呼吸，这就是为了燃烧自己身体的脂肪。不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动容易让人缺氧，还是选择有氧运动比较好一些。还可以做针灸，或者做一些有氧运动，比如快走、跳绳、游泳，每周3-5次。水果是女人眼里的美食代表，有的水果不仅美味可口，还有减肥的奇效。还有就是如果你能坚持用尤渝墺歌，刮油溶水，祛脂清浊，不但减重，而且身材也会非常匀称。.
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出门在外也不愁更年期月经;很无语问了没有收获!!_百度知道
更年期月经;很无语问了没有收获!!
没有答案，帮我一下吧
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原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，说明你更年期到了。
大家用什么请您认真回答？
一更年期食欲不好。厌油腻。可用红枣。桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用。或用红枣。红小豆煮粥当点心。可以起到健脾补血的功效。
坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群。
是人生必然经历的一个阶段。要注意身体内环境的养护，可以用 姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。。
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你好，更年期是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力。生活中需注意这几点：（1）要加强身体锻炼，一是提倡跳绳，二是提倡长跑（2）注意饮食营养，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶、绿色蔬菜和水果（4）保持良好的情绪及心态。（5）维持和谐的性生活。玛咖能缓解更年期综合征，所含的营养成分以及药理机制可以针对荷尔蒙分泌不足者、更年期综合症提前者，女性月经不调者、皮肤粗糙、皮肤发黑、 面色枯黄、脸色苍白，气血不足、 脱发、掉发、贫血、血脂高、女性更年期提前、长期被更年期困扰的患者达到调节的作用。
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