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[成都市]&【稻城亚丁】寻找最后的香巴拉 摄影天堂新都桥 海螺沟冰川温泉9日深度游
[诚信:1010&&拼币:2739 枚&&IP:& ]
12:19:34&&&&[浏览：3251次&&回复：8次]
声明:因拼客活动所产生的任何直接、间接或偶然性的损失，本站不承担任何责任。
稻城亚丁，横断山脉的深处，大香格里拉核心区，蓝色星球的最后净土。这里被《中国国家地理》誉为中国最美的地方，此生必去！如果看水去九寨沟，看雪山则必去亚丁！【活动看点】：稻城――“大香格里拉核心区”、“蓝色星球上最后一片净土”，每个中国人此生必去的地方！亚丁三神山――《中国国家地理》评选的中国最美的十大名山之一，文殊、普贤、观音的化身！贡嘎山――蜀山之王，海拔7556米，《中国国家地理》评选的中国最美的十大名山排名第二，世界级名山。丹巴藏寨――空谷中有佳人，《中国国家地理》评选的中国最美的六大乡村古镇之首。新都桥――光与影的世界，摄影家的天堂。塔公寺――是藏传萨迦派著名花教寺庙之一，有“小大昭寺”之称。亚拉神山――康巴地区的著名神山，日照之下，如同燃烧的大火。川藏南线――318国道线四川段，中国人的景观大道，浓郁西部康巴风情。成都――中国历史文化名城，悠闲慢城市，和杭州、大连并称中国最佳旅游城市
【本次线路特点】： 惊艳――全国热门摄影、探险线路之一，探险挑战神秘。奇特――粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家美丽――领略川西高原和青藏高原东南端雪山、草地、森林、峡谷、河流、温泉等自然风光。神圣――这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之三“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的三座主神山，朝圣的藏民络绎不绝；这里是红军长征走过的路，金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，大雪山大草原。
【活动时间】：
第二十八期：9月06日 （集合）―09月14日&&&&&&&&&&& 第二十九期：9月13日 （集合）―09月21日&&&&&&&&&&&第三十期：&& 9月20日 （集合）―09月28日&
以上档期价格3380元----- 秋景最迷人 全年旺季（8月30日 集合―9月20号集合）
第二十八期：9月06日 （集合）―09月14日&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行10人& 第二十九期：9月13日 （集合）―09月21日&&&&&&&&&&&&&&&& &成行6人& 第三十期：&& 9月20日 （集合）―09月28日&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行8人&
以上档期价格3380元----- 秋景最迷人 全年旺季（8月30日 集合―9月20号集合）
第三十一期：9月22日 （集合）―09月30日&& &&&&&&&&&&&&&&& 成行12人& 第三十二期：9月24日 （集合）―10月02日&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行18人& 第三十三期：9月25日 （集合）―10月03日&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行10人& 第三十四期：9月26日 （集合）―10月04日&&&&&&&&&&& &&&&&& 成行19人& 第三十五期：9月27日 （集合）―10月05日&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行14人& 第三十六期：9月28日 （集合）―10月06日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&成行10人& 第三十七期：9月29日 （集合）―10月07日&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行15人& 第三十八期：9月30日 （集合）―10月08日&&&&&& &&&&&&&&&&&& 成行5人& 第三十九期：10月01日 （集合）―10月09日&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行20人& 第四十期：&& 10月02日 （集合）―10月10日&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行18人& 第四十一期：10月04日 （集合）―10月12日&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行16人&&
以上批次十一黄金周期间，成人价格3680元/人，儿童1800元/人，因各项成本疯长，价格较高，望大家理解！
第四十二期：10月06日 （集合）―10月14日&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行10人&& 第四十三期：10月08日 （集合）―10月16日&&&&&&&&&& &&&&&&&& 成行12人&& 第四十四期：10月10日 （集合）―10月18日&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行13人& 第四十五期：10月12日 （集合）―10月20日&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行16人&& 第四十六期：10月14日 （集合）―10月22日&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行17人&& 第四十七期：10月16日 （集合）―10月24日&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行10人& 第四十八期：10月18日 （集合）―10月26日&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行15人& 第四十九期：10月20日 （集合）―10月28日&&&&&&& &&&&&&&&&&&& 成行5人& 第五十期：&& 10月22日 （集合）―10月30日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行8人&& 第五十一期：10月24日 （集合）―11月01日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行4人& 第五十二期：10月26日 （集合）―11月03日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行6人& 第五十三期：10月28日 （集合）―11月05日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 成行5人&
以上档期为金秋彩林主题活动价格：成人价格3380元/人，儿童1800元/人，因各项成本疯长，价格较高，望大家理解！
备注：特别欢迎团体报名，与本组织活动时间不同的团队5人以上可随时成行；5人以下的小团队请提前联系领队小新联系，以便为您安排好附加队伍。
【风景指数】：★★★★★【经验指数】：★★★★【出行方式】：包车【集合地点】：西门车站白芙蓉宾馆门口 【当地天气】：紫外线很强，早晚较冷.【活动强度】：最高5级.本活动2级【行程安排】：成都―雅安―泸定桥―康定―新都桥―雅江―理塘―稻城―亚丁―稻城―新都桥―塔公―磨西古镇―海螺沟―成都
D1:全国各地成都集合：（含一晚住宿，餐自理）
& &今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
备注：每次活动都会提前预定车辆和酒店，请在活动截止前确定报名，俱乐部会在活动开始前三天把酒店信息短信发给你
D2：成都-137km-雅安-207km-康定-84km-新都桥 (全程420KM，约10小时）&&
& & 起床早餐后在统一地点集合。早上7：00集合准时出发，经过成雅高速（137km）领略川西平原风光，下高速过雅安（三绝：雅雨、雅女、雅鱼）沿青衣江往上经中国花岗石之乡天全县城，翻越二郎山（一山有阴阳），进入甘孜州界。俯视大渡河峡谷，观赏泸定桥（门票10元./人自理）。继续前进大约下午2点30分左右到达情歌的故乡康定。翻过折多山垭口（海拔4298米），稍微停留摄影后继续往西，大约晚上6点左右到摄影天堂新都桥
看点：雅安三绝、泸定桥、峡谷风光、雪山风光
住宿：新都桥（标准双人间或三人间独卫）
餐饮：早餐（含），午餐（自理）、晚餐统一安排（含）
海拔：成都540米，康定2900米 、新都桥3400米
小提示：由于本路段长期修路交通管制，在行程上有可能带来延误，敬请谅解。到高原请大家注意保暖多喝水，高原气候干燥防止脱水也防止高原反应及高山病。
D3：新都桥-90km-雅江-140km-理塘-140km-稻城（全程380KM，约10小时车程）
& &早上天气好可自由拍摄草原日出美景，早餐后启程前进，翻越高尔寺山（海拔4412米）到达雅江县翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米）（沿途几个垭口我们都有停留方便大家摄影拍照），中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！），观赏毛垭大草原，无量河风光，兔子山、稻城古冰帽海子山(海拔4500米)自然保护区，抵达万亩杨树森林环抱的稻城县，今天午餐时自理。
看点：雪山、草原草甸、红草地、壁画、高山海子、蓝天白云、高山牦牛、寺庙等
住宿：稻城（标准等双人间独卫）
餐饮：早餐（含），午餐(自理），晚餐在稻城 （含）
海拔：新都桥3400米，雅江2500米 理塘4014米 稻城3700米
小提示：新都桥到稻城，全程路面以柏油路为主，但因为行程比较长，所以这一天的行程还是比较辛苦的，在翻越的几个垭口拍照摄影大家要注意走进草甸有当地牧民收起费用。在景点停留时请注意保暖防止感冒。
D4：稻城―110km―亚丁―6km―扎灌崩―1.8Km―亚丁自然景区卓玛湖（珍珠海）（全程116KM,约5小时车程，徒步3小时）
& & 早上8点左右 准时出发经过香格里拉乡，大约10点到日瓦乡（香格里拉乡），进入亚丁景区，先到亚丁景区门票站换乘观光车（观光车日瓦至亚丁村往返自理）。由于到达高海拔我们选着在亚丁景区适应性游玩。到达亚丁村后先入住客栈后可以选着游玩的景区游览百年古寺冲古寺（3880米），然后继续往山上走大约一个小时到珍珠海，步行到珍珠海风景区观三怙主神山之首仙乃日（藏语：观音菩萨，海拔6032米）雪山倒影，近距离的接触亚丁三大神山之一的仙乃日神山，欣赏仙乃日神山下的珍珠海（4080米）。晚上6点回到亚丁村，感受夕阳下的香格里拉乡（亚丁村）。
看点：仙乃日神山、万亩青杨林、高山森林、高山海子、高山草甸
住宿：亚丁村（藏家双人等多人公用卫）
餐食：早餐在稻城（含），午餐（自理），晚餐在亚丁村（含）亚丁村因为条件有限的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主
海拔：稻城3700米、日瓦乡约2900米、亚丁村3900米、珍珠海4080米
小提示：首先注意我们已经到达高原，注意认识和防止高原反应，在身体有一切反应请及时和我们领队反应。再次我们以进入藏区进入原始森林请不要独自一人单独行动请结伴行进。
D5：亚丁村―6km―洛绒牛场―5km―牛奶海―0.3K五色海―110 km―稻城（全程120KM，徒步6小时，约4小时车程）
& & 自费骑马 五一、十一两个黄金周期间，因景区马匹数量有限，马匹不能保证能骑上。路途可以转千年玛尼堆，观雪山仙乃日，游览圣山环抱中的洛绒牛场，朝拜雪峰央迈勇，夏诺多吉，在条件许可（自身体能许可及时间充足）情况下，可徒步前往牛奶海（4600米）、五色海（4700米），冲古寺到洛绒牛场有电瓶观光车，洛绒牛场到牛奶海、五色海全程可以骑马（但是马匹数量较少，如需骑马得一早去）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城县城休息。
看点：雪山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）、高山海子（珍珠海、五色海、牛奶海）、森林、河流、草甸
住宿：稻城（标准2-3人间独卫）
餐饮：早餐在亚丁村（含），午餐（自备路餐），晚餐在稻城(含）。
海拔：亚丁村3900米，洛绒牛场4150米，稻城3700米
小提示：在徒步穿越时注意安全，行进前请检查个人装备是否备齐，过程中请不要单独一人行进请与队友结伴行进。
D6：稻城―140km―理塘―140km―雅江―90km―新都桥（全程380KM多，约9小时车程）
& &&&路途拍摄桑堆草原牧场风光、蓝天白云下的红草地（秋季），经过世界高城理塘县，沿途尽赏青藏高原东部高原雪山森林云海风光，天气好可以在剪子弯垭口（4659m）拍摄四川第一高峰“蜀山之王”贡嘎山连绵起伏的雪峰群、主峰（7556m）日照金顶美景，抵达雅砻江畔“松茸之乡”雅江县。翻越高尔寺山（4412m）抵达摄影家的天堂――新都桥。
看点：雪山（蜀山之王贡嘎）、高山海子、寺庙（长青春科尔寺）
住宿：新都桥（标准等双人间或三人间独卫）
餐饮：早餐在稻城（含），午餐（自理）、晚餐在新都桥（含）
海拔：稻城3700米 理塘4014米 新都桥3400米
D7：新都桥―30km―塔公―30km―新都桥―150km―磨西古镇（海螺沟景区） （全程210km，车程大约8小时）
& & 早起床，感受摄影家的天堂新都桥，从新都桥出发往塔公方向，这是一条非常漂亮的河谷，在其后到达塔公后大家感受去吧，一座关于文成公主进藏而传说修建的寺庙，历史悠久值得一看，其建筑风格在藏区寺庙较为独特。远眺是雅拉神山的主峰，很像一个莲花宝座，加上她又是“世界形成之九神山”之一，称“雅拉香波神山”，后返回摄影圣地新都桥前往海螺沟景区，经过康定城区，沿大渡河下行预计下午5点达到海螺沟酒店。
看点：原始河谷、雅拉雪山、历史古寺、藏区人文开始。
餐饮：早餐在新都桥（含）、午餐（自理）、晚餐海螺沟晚餐 （已含）
住宿：海螺沟酒店（标准等双人间或三人间独卫）
海拔：新都桥3400，海螺沟1800米。
小提示：本路段正在修建改造，路况不好，给不习惯摇晃行驶的游客带来不方便的请谅解和配合。
D8：海螺沟一日游-磨西
& &&&早餐后乘观光车（自理）经三号营地抵达干河坝索道站，之后亲们可自由选择三种方式去观赏冰川：1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（费用自理。而且只能购买往返票），但比较轻松。2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。参观完毕之后，下午乘观光车返回沟口磨西镇，宿海螺沟。
住宿：磨西当地酒店（双人标间独卫）
餐食：早餐（含），午餐（自理）、晚餐在海螺沟晚餐（含）
需时：全天游览海拔：磨西镇海拔1520米
D9：海螺沟―60km―泸定―150km―雅安―137km―成都（全程427km,大约用时8小时）
& && &一早从海螺沟出发，沿着大渡河峡谷顺流而上到达泸定，再次穿越二郎山隧道，沿喇叭河、青衣江下行到达雨城雅安，沿成雅高速公路返回成都，下午大约7点左右可以到达成都，结束愉快旅程，共聚晚餐结束愉快的行程。餐食：早餐（含）、午餐（已含），晚餐（自理）。 住宿：今晚不含住宿，但可以为您预订酒店。
温馨提示：终于可以回到美丽的成都平原啦！终于可以享受到久违的美食啦！好好的体会一下休闲之都的魅力吧！
1、本路段实行交通管制会给车辆带来时间上的延误，有预定当天晚间航班及车辆建议提前改签或推至第二天，给带来不便请谅解及配合由于四川的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！
2、另外从新都桥到理塘的这段公路在进行改建，这对本线路也有一定的影响，如果我们的行程跟政府的规定和当季环境影响有冲突的话，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）简单行程见后页！
请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。
如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整，即先去海螺沟再去亚丁，然后从新都桥回成都。
预备的行程 ：D1，成都集合； D2，成都―雅安―泸定桥―康定―新都桥，住新都桥； D3，新都桥―雅江―稻城，住稻城；D4，稻城―亚丁―珍珠海，住亚丁民居； D5，亚丁―洛绒牛场―牛奶海、五色海―稻城，住稻城； D6,稻城自由活动，住稻城；D7，稻城―红草地―理塘寺―新都桥，住新都桥；D8，新都桥―塔公―丹巴，住甲居藏寨；D9，丹巴―金川―马尔康―映秀―成都。（包含亚丁、甲居藏寨）3、本线路属于高原地带很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤地海地区
★★【活动费用】：一费制 3380元/人，提前报名优惠80元/人（所有参加过拼客户外的活动的都是会员，报名时请与我们工作联系）
费用包含：1、交通：我部为这条线路配有大众捷达轿车、三菱越野车、丰田陆霸越野车、4人以上可选择瑞风商务车、10座金杯车/风行面包车、15-19座全顺旅游车，30-47座金龙等车型，全程包车，根据人数选择合适宽松车型。
2、住宿：按行程所列标准入住，（六晚2-3人间独卫，两晚多人间）如产生但那单男单女我部有权安排三人间或加床或独立入住需得补齐费用入住3、门票：亚丁门票、海螺沟门票.4、餐饮：八早八正，正餐时按照十人每桌，八菜一汤，不含餐时建议大家自备零食或AA制。
5、领队及协作：按照用车安排领队及协作，8人以上安排西行户外专业户外领队及协作，7人以下（含7人）司机兼领队（司机仅提供向导服务，不会像专业领队一样提供讲解等服务）
6、保险：我部为每位参加我们活动的准备了1份保险：专业户外大众保险保额50万。注意这份保险都不含财产险，请保管好自己的财物。
【费用不含】：在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费用自理。
以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
必须自费：亚丁景区观光车（日瓦--亚丁村）120元/人、海螺沟景区观光车70元/人
选择自费：
亚丁骑马和观光车费用详细列表：
冲古寺―洛绒牛场（电瓶观光车上50元/人，下30元/人），洛绒牛场―牛奶海、五色海(骑马来回300元人）
海螺沟选择自费详细列表：
1、二号营地温泉188元/人，2、一号营地温泉188元/人，3、索道往返150元/人，4、滑竿80元/人
可能会产生的自费用：塔公寺（20元/人）、高原无鳞黄鱼100-120元/人、泸定桥（10元/人）如有门票优惠我们将按照团队价格退还（学生证、老年证、军残证等证件按照景区规定进行优惠）――――――――――――――――――――――――--------------------------------------------------------------------
特别说明：1、所有会员卡与优惠徊荒芡笔褂茫呕灰淮沃荒苁褂靡徽牛恍缓献鳎2、如有军残、军官证、导游证、学生证、老年证、教师证请随身携带，绝大部分景区对以上证件都有不同政策的优惠或免票，减免的门票我们将按照团队优惠价及时以予退还。
为什么不包含用餐费用？
1、我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2、部分目的地可以发掘的美食较少，但是考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。
购物和回扣神马的，俱乐部深恶痛绝，如发生此事团费全额退还外，领队裸奔致歉。
任何团体都可以任何时间独立成团，也可根据团体要求制订活动线路，欢迎来电咨询。----------------------------------------------------------------------------------------------
退款说明 1、出发前 7天内退出活动, 退活动费用的70%。2、出发前 48小时内退出活动, 退活动费用的30%。3、出发前 24小时内退出活动, 活动费用不予以退还。
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力因素而导致取消的活动，双方不承担责任，客人可申请全额退款或更改其他线路。
【报名方式】
为了方便统计和通知报名人员,请确定报名的朋友注册一个拼客网 账号,点击按钮,录入报名信息!
报名提交信息：姓名+人数+性别+联系方式+身份证号码+自驾/拼车
咨询Q Q：&&&&& &&
活动交流群：（五群）&&&（六群）&
报名电话：&(团长)&&&&&（新新）
公司地址：成都市营门口路251号&&&&座机:&028―61198636&
报名备注：活动不设报名最后时间，报满即可，报名前，请电话咨询是否还有位置后再定！报名预交<FONT style="FONT-SIZE: 18px" color=#ff元/人用于定车，报名者以交纳活动费用为准！请直接打定金进如下官方指定帐号。
中 国 银行 ： 00
建 设 银行 ： 99
支付宝转帐：&& &拼客文化传媒有限公司
&对 公 账户 ：5 9008&& 平安银行成都金牛支行
【所需装备】<FONT style="WORD-WRAP: break-word" color=#、带上拉杆箱，再准备小腰包或摄影部，途中都为轻装游玩2、衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣）3、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套，登山杖，保暖水壶4、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）5、感冒药、肠胃药、晕车药、维它命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量6、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）7、手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源8、身份证、学生证、教官证（后两者能门票打折）9、备一些水、干粮、水果和零食10、洗漱用品，换洗衣物【特别注意】1、由于道路整修，导致路面状况较差，且交通管制，可能出现堵车等状况，我方在不减少旅游景点的情况下，有权调整景点的游览顺序及游览时间，旅途较辛苦，望游客做好心理准备，望给予理解与配合。2、由于每月交通管制制度不一，故行程会根据交通管制制度的变动进行相应的调整，我方会提前通知！3、高原旅行这样活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻！4、该线位置特殊，旅游设施还未完善，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。5、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等食品以备不时之需。6、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快秀丽，望队员做好心理准备。7、在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；8、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅程变化，我公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。9、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚wen差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。10、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。11、带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币）12、长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。13、秋季去高原旅行，带上保wen水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服14、高原气候，瞬息万变，太阳出来wen度马上升高，云层遮住气wen马上下降。早晚wen差大，河谷和垭口wen差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。【气候状况】亚丁景区是高原气侯，高原的天气变化多，时而晴、时而阴、时而雨，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。提示大家最好带上雨衣（冲锋衣最佳）方便一些，不要带伞以免骑马时马受惊，发生事故。亚丁景区的天气有了一定的规律，晚上如果下雨，白天一般就会放晴。【关于高原反应的应对措施】到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，完全不必有心里负担。这次去稻城可能会出现高原反应的地点有理塘去稻城的路上、然后是亚丁景区第二站，初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺并高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐，但一般状况下不建议吸氧。3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）4、川西高原属特殊地区，请团友和睦相处，尊重藏区民族地区的文化和信仰习惯。
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&&&&&&&共3人报名....
& +2人&&&&&
[05/30--06/06]?
[01/23--01/25]?
[12/13--01/11]?
[12/12--03/12]?
[06/13--06/20]
共8条回复....
说:川藏线最后辉煌的一年，小伙伴们，快来走起！ 12:35:45&1楼
说:我有点感兴趣 确认了有时间就报名 13:57:52&2楼
说:路过，眇一下！ 10:29:27&3楼
说:已览 22:12:41&4楼
说:好久没参加活动了，这次终于能追上组织了！果断占楼，准备报名！ 22:09:02&5楼
说:好久没参加活动了，这次终于能追上组织了！果断占楼，准备报名！ 10:02:09&6楼
说:已阅，祝拼客事业越办越好！ 9:51:36&7楼
说:好久没参加活动了，这次终于能追上组织了！果断占楼，准备报名！ 14:12:22&8楼1/8
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