“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。”

北京时间5月5日20时26分

我们在惜春风物中捕捉初夏片羽

还有比眼下更可人的时节吗？

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历的5月5日或6日，为立夏节气之始，它是二十四节气中第七个节气，也是夏季第一个节气，与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，成为立夏时节的景观特色。

古人所说立夏，含“万物至此皆长大”之意：“夏，假也，物至此时皆假大也”。就是说一到立夏，随着日照和雨水的增加，气温逐渐升高，农作物和各种绿植开始茁壮成长。

“立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒”。此时节，已经有新生的果实供人们尝鲜了。江南梅子、樱桃开始成熟，南国早熟荔枝上市，酸酸甜甜，正是初夏的味道。

蝼蝈，小虫，生穴土中，好夜出。今一名蝼蛄，一名螜，各地方言之不同也。《夏小正》有云：三月螜则鸣是也。这一节气中首先可听到蝼蛄鸣叫。

《历解》曰：阴而屈者，乘阳而伸见也。在古人看来，蚯蚓因为深居地下，感受到的阴气比其他蛰虫更多，所以最晚结束冬眠，这才懒洋洋慢悠悠地出现在人们视野之中。

虽言王瓜，但泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长，由花花草草，到枝枝蔓蔓，从初春时的绿痕，到初夏时的绿荫。

晴好天气却要来个大反转！

今明两天随着新一股实力不俗的冷空气的到来，

将给西北地区东部、东北、华北等地

带来剧烈降温以及大风沙尘天气。

由于上述地区前期气温偏高，

不少地方的气温会直接“跳水”，

降幅普遍可达8~16℃左右，

5月4日下午到夜间本市有西南风4～5级阵风7级，5月5日白天加大至5～6级阵风7～8级；后半夜至5月6日早晨转为东北风5～6级阵风8～9级，中午前后减弱至4～5级。

预计今天最高气温为32℃。但受冷空气影响，明后两天气温将明显下降，7日白天最高气温降至22℃左右，夜间中心城区最低气温13℃，北部地区9℃。

南风4-5级阵风7级转东北风5-6级阵风8级

东北风4-5级阵风7级转微风，

东南风3-4级转微风，22到13℃

微风转东南风3-4级，24到13℃

还将迎来夏季的第一个节气——立夏。

2022年的盛夏时节自此开始。

“孟夏之日，万物并秀。”立夏后温度升高，雷雨增多，农作物在阳光雨露的滋润下旺盛生长。

民谚有云：“立夏尝三鲜，疾病不缠身。”故而立夏时节的饮食核心为“尝鲜”。立夏时节温度上升，人们会觉得心烦气躁，食欲下降，所以立夏饮食应以清淡、易消化、清心降火为主。立夏素有‘尝三鲜’的习俗，人们除了品尝时令蔬菜的鲜美，还有美好的祝愿，以求健康吉祥。

立夏以后正是青蚕豆上市的时节，在农村不少人家会将蚕豆跟大米饭一锅煮，称为“蚕豆饭”。蚕豆在王祯的《农书》上有“百谷之中最为先登之物，蒸煮皆可食，代饭充饥”之说。所以每年五月蚕豆成熟，许多人家拿蚕豆当菜又当饭。

蚕豆入口软酥，沙中带糯，柔腻适宜，美味可口。无论当菜吃，还是当“闲食”吃，都是不可多得的美味。

黄瓜入药史载于《本草拾遗》，有生津止渴，除躁解暑，利尿消肿之效，故黄瓜非常适合夏天吃。

黄瓜含有较多的果酸、果胶和丰富的纤维素，可降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，并促进肠道中腐烂食物的排泄，去脂瘦身，预防便秘。

苋菜是立夏时节的时令蔬菜，民间有吃完苋菜，菜盆里留下红红的汤汁，讨的是“红”运当头的彩头的说法。

李时珍《本草纲目》说：六苋，并利大小肠。治初痢，滑胎。苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

5月是杏子上市的季节，鲜杏的维生素C含量很高，这是一种抗氧化剂，有助于身体内铁元素的吸收。杏子是维生素B17含量最多的水果，维生素B17是极有效的抗癌物质，因此杏可以防癌抗癌。但杏子吃多了有可能造成腹痛、腹泻，因此肠胃病患者不宜食用，普通人每天吃杏最好也不超过10个。

《本草纲目》说枇杷有止泻下气、利肺气、止吐逆、主上焦热、润五脏的功效。同时，枇杷含有丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸以及维生素A、B、C等营养素。

胡萝卜素可保护视力、保护肌肤，果酸、柠檬酸能开胃促进消化。其中含有的苦杏仁苷还能润肺、止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

樱桃是“立夏三鲜”之一，有补中益气、祛风胜湿的作用。主治病后体虚气弱、气短心悸、咽干口渴及风湿腰腿痛等疾病。

樱桃含铁量高，每百克樱桃含铁量多达5.9毫克，是各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血。樱桃还含有花色素、花青素、红色素等，它的抗氧化作用比维生素E更强，可促进血液循环，有助尿酸排泄、缓解痛风引起的症状。

作为“水三鲜”，鲥鱼的脂肪含量很高，几乎居鱼类之首。它富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处。鲥鱼的鳞片还有清热解毒之功效，能治疗疮、下疳、水火烫伤等症。

万物繁茂的立夏，不仅充满着欣欣向荣的惬意景象，也是品尝美食佳果的好时节，一起吃起来吧！

“立夏”时节，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我国古来很重视“立夏”节气。

在古代，立夏这天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。在民间，立夏日，人们则喝冷饮来消暑。

很多地方在立夏这一天都有吃面的传统，这个习俗源于晋代。那时，祖先从北方搬迁至南方，为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。“入夏面新上天”，寓意立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。

我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。

老北京喜欢吃炸酱面，咱们天津人也是一样。炸酱面含有丰富的维生素B12和蛋白质，营养很饱满。

除了炸酱面，还有打卤面。天津的捞面卤可是丰富多样：三鲜卤，肉片、香干、面筋卤，炸酱卤，麻酱卤，花椒油卤，夏天吃爽口、省事、方便，还有西红柿鸡蛋卤、螃蟹卤、皮皮虾卤。

夏饼又称麻饼，是将和好的面压成薄饼，里面包上肉丝、韭菜等，放入锅中煎炸制成。一家人围坐在一起，品面饼，话丰收，其乐融融。

面饼，有甜、咸两种，咸面饼的用料有肉丝、韭菜等，蘸蒜泥食用，甜面饼则多加砂糖。

江南地区有立夏尝“三新”的风俗。“三新”一般指新鲜的食物，安徽用嫩蚕豆或豌豆和鲜笋、肉煮糯米饭吃；扬州人吃樱桃、青蚕豆、蒜苗、苋菜等新上市的水果和蔬菜。江南其他地区也有类似习俗，但略有不同——无锡人偏爱黄瓜和杏子，常州人对刀鱼和鲥鱼情有独钟，苏州人则把新熟的樱桃、青梅和麦子纳入菜单。

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。

除了吃蛋，立夏这天有斗蛋的习俗。家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。

古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。

进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。

立夏以后气候变化比较显著，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时，立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风，发生疾病。

立夏过后，阳气上升，食用过多油腻、易上火食物，会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，预防动脉硬化。

立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，若此时再剧烈运动，容易造成机体缺水，故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作。

立夏后，可将散步时间选择在清晨或是傍晚，避免一天中最炎热的时段，尤其是正午10点到下午2点之间。散步时可穿轻身、柔软、浅色和材质透气的服装，不要在出汗后立即洗澡或吹空调。

低眉春已逝，抬头夏伊始

让我们正式和春天道句“再见”

与夏天说声“你好”吧~

4种食物常吃，等于用刀割肝！保护肝脏一定要记住这9个要点~

人体内的代谢废物可以通过排尿、排汗、排便来清除。

早上起床之后尽快排尿，可以防止“代谢垃圾”积聚体内，从而导致肝脏“中毒”。

无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状叫“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴，这不止是性格问题，更需要及时治疗。

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。

因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

加工食物中难免会有额外添加剂，这些成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

半生不熟的食物或烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。

不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。

暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。

肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重

今日上班上学 车辆不限号 出行早规划 错峰更畅通

5月5日是劳动节假期后首个工作日，上班、上学流量叠加，结合我市尚未实施机动车尾号限行及外埠、区域号牌小客车高峰限行措施的情况，预计中心城区、滨海新区及其他环外各区建成区早晚高峰交通流量将持续保持高位，中小学门前及周边道路通行压力仍将较大。公安交管部门将采取加大警力部署、快速处置突发事件、强化出行引导等措施，全力保障道路交通安全畅通有序。

在此，天津交警提示广大交通参与者，明日出行请提早规划出行路线，安排好出行时间，尽量早出门，上下学高峰期间出行尽可能避开校园周边道路及施工路段，条件允许的情况下做到错峰出行。出行途中注意文明礼让、安全行驶，遇道路缓行时，耐心等待、有序通行，驾车时避免随意鸣喇叭、加塞变道等交通违法行为，共同营造良好的道路通行环境。

也提示同学们，要注意交通安全。乘坐私家车开车门上下车时要注意观察，不要碰到旁边的非机动车和行人；过马路要走斑马线或者过街天桥，绝不可以横穿马路；乘坐电动自行车需自觉佩戴安全头盔，未满16周岁不骑行电动自行车上学，未满12周岁不骑行自行车上学；骑车、走路结伴上下学的同学切勿在路上追逐嬉戏，做到“知危险 会避险”，将交通法律法规牢记心上。

开车接送学生上下学的家长们，也请选择不影响其他车辆、行人通行的地点停车，即停即离，严禁双排停车、不按规定停车等乱停车行为。为保障其他交通参与者正常通行，对于违反规定停放的车辆，公安交管部门将依法采取劝离、处罚相结合方式，予以治理规范。希望广大家长予以配合，共同守护校园周边交通安全畅通。

预计10月份开街！天津再添带娃好去处！

天津欢乐城项目主体建设建成

日前从位于中新天津生态城的天津欢乐城项目获悉，该项目目前主体建设已经完成，正在进行交付前的验收工作。

天津欢乐城定位区别于传统室内商业综合体，是一座集灯光、绿植、水系、景观小品、度假蓬亭等于一体的立体特色景观，将打造 24 小时经营的全新体验型网红商业街区。据欢乐城项目副总经理郭帅介绍，项目以年轻群体及儿童为主要面向人群，现已引入包括天文台在内的诸多稀缺性业态，同时涵盖多个首店项目，进一步构建区域消费市场共同体，打造出独一无二的夜间经济街区。

“目前欢乐城招商率已达80%，涵盖儿童乐园、特色餐饮、仓储折扣店、24小时便利店及网红文化夜市等多个业态。验收完成后各签约商户将陆续进场装修，预计10月份正式开街。”郭帅告诉记者。

1584套！天津这批公租房，即将摇号选房！

从天津市住建委获悉，天津市住建委近日发布《2022年二季度公租房公开登记摇号计划》，共1584套房源，从5月9日起，符合条件的市民可以进行摇号选房。

在今年二季度公租房公开登记摇号的1584套房源中，一居室237套，二居室1347套，涉及河北区、河东区、东丽区、津南区、北辰区、西青区。

其中，天津市河北区有盛祥家园、盛宁家园、福桥里、兰景园4个项目，登记时间为5月9日8:00至13日18:00，摇号时间为5月26日前。

河东区有东泰家园、雅丽园、秀波园、东和家园4个项目，登记时间为5月9日8:00至13日18:00，摇号时间为5月31日前。

东丽区有华丰家园、天欣花园、惠泽嘉园、惠泽沁园、康泽家园、康泽雅园、茂泽雅园、茂泽怡园、秋悦家园、秋丽家园10个项目，登记时间为6月13日8:00至17日18:00，摇号时间为6月30日前。

津南区有民盛园、泓安园、泓沪园、泓青园4个项目，登记时间为6月13日8:00至17日18:00，摇号时间为6月30日前。

北辰区有辰悦家园、辰兴家园、辰庆家园、盛康园、盛安园、盛泰园、盛福园、秋怡家园8个项目，登记时间为6月13日8:00至17日18:00，摇号时间为6月30日前。

西青区有恒惠馨园、佳和康庭、佳和荣庭、佳和贤庭、佳和惠庭、朗庭园、龙顺园7个项目，登记时间为6月13日8:00至17日18:00，摇号时间为6月30日前。

今年“五一”，天津这里接待游客31.5万人次

今年“五一”假期，蓟州区营业的19家景区、4家高端酒店、1863户农家院（民宿），共接待游客31.5万人次，直接收入3653万元，其中：景区接待18.8万人次，直接收入1067万元。酒店接待8421人次,直接收入366万元。农家院（民宿）接待11.9万人次，直接收入2220万元。

受疫情影响，今年很多市民更趋向在本市度假，因此，对生态资源良好、景色宜人的蓟州旅游来说是一个利好，“清明节”过后，旅游市场回暖明显。

“五一”期间，蓟州区乡村休闲游依然是主打产品，踏青观景、民俗体验、田园采摘、休闲度假等备受青睐，尤其是“五一”前期国家文旅部推出了“乡村四时好时光-春生夏长万物并秀”全国113条乡村精品旅游线路，其中“蓟州梨园情踏青赏花亲子休闲之旅”、“蓟州遇见春天·一如“蓟”往之旅”两条线路入选，重点推介了下营镇吉姆冒险世界、郭家沟、九山顶、和顺生态采摘园等点位，使得北部山区成为乡村休闲游的热门。五天来，下营镇共接待游客5.9万人次，收入1165万元，占据了全区农家院接待量和接待收入的一半。

“五一”假期，郭家沟景区提质扩容推出的萌宠乐园、黑天鹅戏水、彩虹花海、郭马老街等新项目，吉姆冒险世界的网绳矩阵等户外运动项目和亲子研学项目，溶洞景区的时空隧道、考拉探险王国、水上飞人等项目以及春山里生态教育国际生活示范区组织的“水岸山谷营地生活节”活动，成为80后、90后家庭出游、“溜娃”度假的首选。五天来，三家景区和春山里生态教育示范区共接待7.4万人次，其中亲子家庭出旅占比达到60%以上。

盘山、长城、梨木台是蓟州区开放早、成熟度较高的老牌4A级以上景区，蓟州溶洞景区是新晋的国家4A级景区，这些景区管理规范、品牌知名度较高。“五一”期间，长城景区又推出了戚继光兵器展，梨木台景区高山牡丹鲜切花基地对外开放，纷纷吸引游客前来驻足打卡，4家景区5天来共接待游客13.5万人次，占全区所有景区总接待量的71.9%。

疫情之下，人们出游更加谨慎，安全卫生是选择入住设施的首要条件。因此，私密度高、设施完善、环境卫生良好的高品质民宿倍受青睐。虽然农家院平均出租率只有48.1%，但高端酒店平均出租率达到60%以上，以下营镇不知山、晨熙五号院，罗庄子镇山霁石雨，官庄镇溪云渡等为代表的精品民宿出租率达到100%。

“五一”前夕，文旅局举办的“喜迎二十大民俗画展”，与罗庄子镇共同组织举办的“红香梨韵·醉美春天”第14届蓟州区梨园情旅游文化节线上活动，毛家峪村的第四届山野菜节等活动都为假日旅游提前预热升温。节日期间长城景区举办的“换装体验穿越之旅”活动，九山顶景区的云南傣族舞表演，春山里的“天空下的儿童游乐场、说走就走的露营、星空篝火派对”等精彩活动也为假日旅游增添了一抹亮色。

“五一”假期，蓟州区将疫情防控作为首要任务。“五一”前期，制定了《蓟州区2022年“五一”期间旅游市场疫情防控工作方案》，组织全区12个旅游镇乡、1863户营业农家院（民宿）开展了疫情防控专题培训和疫情防控应急演练，下发了农家院、景区疫情防控措施明白纸，通过短信和官方微信等多种渠道发布了疫情防控温馨提示语。区委督查室、区纪委牵头组织开展了旅游景区、农家院疫情防控检查。各旅游镇乡、旅游从业单位也都制定了“五一”假期工作方案和应急预案、开展了应急演练。假日期间，卫健部门分别在盘山、长城、梨木台、郭家沟和九山顶等人流聚集区增设了5个核酸检测点位，五天来，共为游客检测核酸7000余人次，同时，各旅游从业单位严格执行限流、预约、错峰要求和48小时核酸查验以及扫码、测温、戴口罩“三件套”，强有力地防控措施筑牢了假日疫情防控安全墙。

最新 | 跨河北、东丽，覆盖12万人口！天津这个区域规划公示！

天津市规划和自然资源局网站分别发布

金钟河大街南侧片区城市更新部分地块

控制性详细规划草案公示

标志着天津首个大型片区城市更新项目

金钟河大街南侧片区城市更新项目横跨河北、东丽两个行政区，总占地面积约3.54平方公里，覆盖人口约12万人，总投资约136亿元，更新范围总建筑面积332.5万平方米，其中老旧小区区域占地规模约2.79平方公里。这也是天津市第一个大型片区类城市更新项目，包含河北区月牙河街全域和东丽区金钟街部分区域。

更新地块内主要居住区始建于1980年代，作为铁路系统的职工宿舍区，是当时为数不多的大型居住片区，随着几十年的变迁，对比整体城市快速建设发展，该片区由于建设较早，建筑老旧配套设施不足更加凸显，加之周围快速交通及排水河环绕，与城市日常步行尺度连接不便，因此被戏称为“被遗忘”的角落。更新项目包括老旧小区改造、绿化提升、体育设施建设等内容，为后续建设提供参考经验，达到样板引路的效果。

根据本次披露的项目规划信息显示，河北区此次规划公示范围东至群芳路，南至增广东道、环江道，西至泰兴路，北至金钟河大街的范围；东丽区此次规划公示范围东至海欣路，南至靖江北路、大江北路，西至群芳路，北至金钟河大街。

河北区规划中包括2.41万的商业服务业设施用地，另在居住用地中含2.06万商业建筑面积。东丽区规划中范围内也设有两个商业服务业设施用地，同时包含0.7万平方米的地铁控制中心。此外，区域内公园绿地面积将大幅提升。

需要注意的是，河北区相关规划草案公示反馈意见截止日期为2022年5月27日，东丽区相关规划草案公示反馈意见截止日期为2022年5月28日。

天津如何进行城市更新？

经天津市政府同意，天津市规划资源局于2021年12月印发《天津市老旧房屋老旧小区改造提升和城市更新规划、土地、调查登记管理实施细则（试行）》。其中，该细则规定，天津市实施老旧小区改造、城市更新时应避免大拆大建，确保不拆除历史遗存、不砍老树。

根据该细则，天津市简化老旧房屋老旧小区改造提升和城市更新规划土地调查登记管理工作流程。开展控制性详细规划管理、历史文化街区保护规划管理、建设项目规划管理、不动产登记管理等，压缩办理时间，提高服务效率。坚持“一片一策、一楼一案”，解决好群众最关心最直接最现实的利益问题。在实施方案编制阶段，老旧房屋改造提升和城市更新项目实施主体或相关权利人根据需要编制规划策划方案，纳入实施方案，体现公益属性，完善公共服务水平。规划策划方案中将明确拟补充完善的公益性设施，并按照资金综合平衡的方式确定经营性开发建设规模。社区公益性设施、公用设施、道路与交通设施等公益属性设施原则上与经营性开发建设同步开展、同步建设、同步投入使用。

在不违反规划且征得居民以及边角地、夹心地、插花地等相关土地权利人同意的前提下，在符合国土空间规划管控的条件下，周边的边角地、夹心地、插花地等存量土地可以一并纳入项目更新改造范围。

此外，在历史文化街区内，因历史风貌保护等原因，在老旧房屋改造提升项目地块内难以增加容积率等规划指标或为城市更新项目额外提供公共绿地、广场的项目，可在同一项目实施主体具体实施的各类更新改造项目范围内，按照资金统筹平衡的原则，实行异地容积率转移，实现整体平衡。

盘点 | 这周日是个大日子！天津这25个好消息为你助力！

津城的天气简直不要太好

去爬山、赶海、逛夜市呢

逛吃逛吃的时光总会结束

本周日（5月8日）就是母亲节啦

给亲爱的妈妈送上祝福哦

如果还没想好送什么礼物

族掰掰先送上一大大大波

降价、免费、领优惠券的好福利

加装电梯、建设公园、景区改造等好消息

这些福利可都是能实打实地影响

千万天津人的日常生活滴

“五一”假期接近尾声，“天津交警”官方微博针对网友关于“5月5日限号吗”的提问，给出最新回应：5月5日不限号。此外，公安交管部门多项提示，助踏上返程之路的市民平安出行。

天津多区发放消费券！领起来！

近日，和平区、河西区、河东区、津南区、西青区等多区发放消费券，包括餐饮、商超、汽车等多个消费领域和平台——

• 和平区政府“惠民暖企 畅享和平”消费券活动重磅回归，1200万叠加优惠正式“开抢”。4月27日至5月8日，每日上午11点，市民每人可分别到银联云闪付APP、美团大众点评APP抢最高价值450元的消费券。

• 河西区将举办贯穿全年的“活力河西·都市消费嘉年华”系列促销活动，计划全年发放5000万元消费券，4月30日12点已举办启动仪式，投入金额超1000万元开展为期一个月的促消费活动，还将投放40万元数字人民币红包。

• 河东区汽车分期消费节活动正在紧锣密鼓进行中，活动期间消费者凡是在合作门店购置新车且办理建行购车分期均可享受购车补贴，补贴金额总计达到了50万元，单车最高补贴达到1500元。本次活动时间2022年5月1日-9月30日。

• 津南区国际消费季购车消费券活动已正式开启，预计4月28日至5月31日津南区将累计发放800万购车消费券。

• 西青区发布了2022年首期汽车促消费活动相关消息，其中包括总额为1000万元的汽车消费券，单车最高补贴可达4600元。

天津这些老楼要加装电梯啦

从天津市内六区获悉，今年，各区将继续深入广泛开展加装电梯工作，让更多的高龄老人以及行动不便的群众受益，让百姓切切实实感到居住品质和生活质量的提升。一大批老旧小区加装电梯正在推进中，具体名单发布。

中心城区这些小区今年将提升改造

今年，天津市内六区将对老旧小区进行提升改造，具体改造内容和范围公布，看看哪些小区即将大变样。

天津又一大批公租房来了

近日，天津市住建委发布《2022年二季度公租房公开登记摇号计划》，共1584套房源，其中一居室237套，二居室1347套，涉及河北区、河东区、东丽区、津南区、北辰区、西青区。

天津多区推进居家社区养老

和平区依托南营门街老年日间照料服务中心，建设近200平方米的助浴服务中心。下一步，还将推广至全区15家日间照料中心和相关社会组织。河西区围绕打造居家养老“15分钟服务圈”，建成了44个居家养老服务中心，为周边老年人提供助餐、助医、助洁、助浴等服务。南开区拥有养老机构43家，社区嵌入式养老服务设施5家，日间照料中心34家，老人家食堂187家。河东区今年计划新建8个区域型嵌入式养老机构，年底前确保每个街道都有一个街道综合为老服务中心，年底前确保每个街道至少有2家一级老人家食堂。

近日，天津政务网发布《市商务局关于开展城市一刻钟便民生活圈试点申报工作的通知》，其中提出，2025年之前，力争建成5个国家级、10个市级一刻钟便民生活圈试点区，累计打造126个一刻钟便民示范生活圈。

在天津可以医保直接结算了

4月28日，天津市医保局发布《关于落实京津冀“3+N”医药采购联盟人工晶体类、骨科创伤类和吻合器类医用耗材带量联动采购和使用工作的通知》，本次带量采购产品将实行医保直接结算政策，自2022年5月1日起执行。

胰岛素集中带量采购在天津落地执行

5月1日，胰岛素集中带量采购在天津落地执行。去年11月，国家医保局完成了第六批国家组织药品集中带量采购胰岛素专项采购工作，中选的胰岛素产品价格均降到每支80元以下，部分中选产品低于每支20元，平均降价48%。

这些药在天津能走医保啦

近日，天津市医保局发布通告，25个品规药品纳入本市医保支付范围，此次信息维护生效日期为2022年5月1日。

天津这20家医药机构拟纳入医保

4月26日，市医保局网站上先后公示了拟将2家医药机构纳入医保协议管理医疗机构、拟将18家医药机构签订医保服务协议医药机构名单。

天津今年将修订生育保险、长护险

日前，天津市医保局印发《2022年重大行政决策事项目录》。今年，天津将修订《天津市职工生育保险规定》《天津市长期护理保险试点实施方案》，制定《天津市基本医疗保险参保人员意外伤害医疗费用报销办法》《关于医保支持中医药传承创新发展的措施》。

天津75个商业项目顺利开工签约

近日，天津以“线上+线下”方式举办培育建设国际消费中心城市2022年重大商业项目集中签约活动，全市共有75个商业项目顺利开工签约，其中60个重大商业项目签约，总投资200多亿；15个重大商业项目集中开工，总投资180亿。

天津今年还要定下这些大事

日前，天津政务网发布《天津市人民政府办公厅关于印发天津市人民政府2022年度重大行政决策事项目录的通知》，2022年将制定天津市城市更新行动计划、关于健全重特大疾病医疗保险和救助制度的措施等。

天津拟提高公积金贷款额度

近日，天津市住房公积金管理中心发布关于《关于调整住房公积金有关政策的通知（征求意见稿）》公开征求意见的公告，拟对提取、贷款政策作出调整，本市缴存职工申请个人住房公积金贷款购买家庭首套住房的，贷款最高限额80万元。

天津拟发布“拼车”新规，你同意吗？

日前，天津修订了《天津市私人小客车合乘指导意见》并发布其征求意见稿，其中明确提供分摊出行成本方式的合乘服务，每车每日服务次数不得超过两次。

天津拟停止销售限价商品房

《市住房城乡建设委关于限价商品住房申请和销售有关事项的通知》近日公开征求意见，其中透露，自2022年7月1日起，全市拟停止受理限价商品住房资格申请；自2022年10月1日起，全市拟停止限价商品住房销售。

天津印发河湖长制有奖举报管理办法

日前，天津市河（湖）长办修订印发《天津市河湖长制有奖举报管理办法》，进一步规范举报受理范围，分级设置奖励标准，简化领奖程序，拓宽领奖渠道，鼓励社会公众积极参与河湖管护工作。

天津这些轨道交通又有新进展

• 京唐铁路与京哈铁路实现并轨互通：北京至唐山铁路北京段第二组42号道岔横移并入既有京哈铁路下行线，至此京唐铁路上下行线路横移并入京哈线施工全部完成，京唐铁路与京哈铁路并轨互通，为京唐铁路如期开通奠定基础。

• 地铁10号线一期工程末端站验收：4月25日，天津地铁10号线一期工程末端站——于台站及出入段线通过单位工程验收。目前，地铁10号线已有屿东城站、龙涵道站、金茂产业园站、柳林路站等多座车站通过单位工程验收。

• 地铁8号线一期工程首个右线盾构区间贯通：4月26日，铁建重工DZ372盾构机在天津地铁8号线2标绿水公园明挖段接收并顺利出洞，标志着天津地铁8号线一期工程右线首个盾构区间贯通。

• 滨海地铁Z4线汉沽车辆段开建：4月30日， Z4线一期工程汉沽车辆段钻孔灌注桩首桩开钻施工，标志着项目建设全面提速，汉沽车辆段正式进入大干快上阶段。

津门虎连续官宣 多人加盟入列

4月27日-29日，天津津门虎连发公告，宣布12名内援4名外援和1名外籍体能康复教练加盟。

2022年文惠卡发行即将启动

2022年文惠卡将于5月18日启动发行工作，今年的补贴政策与去年相同，金卡充值200元补贴400元，卡内余额600元；普惠卡充值100元补贴100元，卡内余额200元，普惠卡最多充值四次，补贴上限400元。

红桥区将新建一批“口袋公园”

今年，红桥区将推动城市绿道绿廊建设，打造本溪路等一批口袋公园、建设子牙河南岸健康步道，新增绿化面积3.4万平方米。

天津鼓楼-古文化街景区将提升改造

南开区持续对鼓楼-古文化街区域进行整体提升改造，鼓楼商业街和古文化街串联构成“慢行系统”，对古玩城三层进行室内装修，开展灯光秀、整点响钟、花车巡游等活动，建设具有天津特色的集名胜古迹、传统工艺、旅游休闲、海河风光为一体的民俗文化旅游商贸大观园。

东疆湾沙滩旅游直通车来了

日前，天津通莎长途客运中心站发布通告，4月30日起开通东疆湾沙滩旅游直通车，发车时间为上午七点；八点；十点每日三班，单程票价30元；往返票价55元。

近日，滨海足球场（原泰达足球场）提升改造工程全面提速。目前，球场多项基础施工已进入尾声，即将进入下一阶段。作为2023年中国亚洲杯的比赛场地之一，滨海足球场将确保在2022年下半年如期交付。

闪耀的五月已然拉开大幕

既能享受恰到好处的温暖与和煦

2022年已经过去三分之一啦

“天津族”整理自：天津气象、天津广播、天津经济广播、津云、今晚报、每日新报、滨海发布、天津市规划和自然资源局、天津市建筑设计研究院有限公司、国资小津、天津交警、养生中国、中国中医药报、科普中国、新华社、人民网、光明日报、CCTV4、灼见、网络，侵权请告知删除。

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