永泰县2022年普通高中体育与健康

学业水平合格性考试必修必学（田径）安全承诺书

    请家长为参加考试的孩子准备好联系方式、有效身份证件（务必检查好）以及运动服装。应了解孩子身体健康情况，不隐瞒病史也不虚报疾病，教导考生遵守考试纪律，服从带队老师的指挥，讲究文明礼貌，遵守交通规则。教导考生勤俭节约，重视饮食及饮水卫生，防止食物中毒，并保持与老师、家长联系畅通，确保安全。

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参加2022年普通高中体育与健康

学业水平合格性考试必修必学（田径）的回执

我已详细了解本次考试，       同学身体健康情况良好，符合考试要求，本人承诺既不隐瞒病史也不虚报疾病，并遵守考试纪律。我同意孩子参加本次考试，我将认真做好孩子的安全教育工作，叮嘱孩子听从带队老师安排。

福州市2022年普通高中体育与健康学业水平合格性考试

健康申明卡及安全考试承诺书

本人过去14日内住址（请详细填写，住址请具体到街道/社区及门牌号或宾馆地址）：

1.本人过去14日内，是否出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。□是 □否

6.本人过去14日内是否与新冠肺炎确诊病例、疑似病例或已发现无症状感染者有接触史。  □是 □否

提示：以上项目中如有“是”的，考试报到时，必须携带考前48小时内新型冠状病毒检测阴性的报告。

本人承诺：我已如实逐项填报健康申明卡，如因隐瞒或虚假填报引起检疫传染病传播或者有传播严重危险而影响公共安全的后果，本人将承担相应的法律责任，自愿接受《中华人民共和国刑法》《治安管理处罚法》《传染病防治法》和《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》等法律法规的处罚和制裁。

福州市2022年普通高中体育与健康学业水平合格性

考试必修必学（田径）标准化考点要求

（一）考点所在地交通便利，便于与附近医院建立绿色救助通道。

（二）考点避免设在拥堵地段，防止因堵车造成考生迟到从而导致无法完成当天考试任务。

（三）考点场地符合有关安全要求，不存在消防、地质灾害等安全隐患。

（四）考试场地要求封闭，便于考生管理。配备数量足够的安保人员和工作人员，做好安全防范，做到环境清洁。

（一）田径场要求环形跑道，200米或400米标准塑胶田径场, 考前丈量准确。跑道上标有明显的起、终点线及分道线，直道具有6道及以上道次。

（二）为保证考试顺利进行与数据安全，要求考点周围500米内无大型无线电设备。

（三）必修必学（田径）项目应集中安排考试，便于考生成绩采集与成绩公示。

考点需派驻有资质的医护人员（至少两医两护）组成的医疗团队，医疗点要有明显的标识便于考生识别，配备常用药品及急救设施设备，同时安排1-2辆120救护车全程保障，确保考试顺利进行。

为认真贯彻落实福建省应对新冠肺炎疫情工作领导小组《关于印发新冠肺炎疫情常态化下举办会议、会展及考试活动疫情防控指南的通知》要求，切实做好我县2022年普通高中体育与健康学业水平合格性考试期间疫情防控工作，确保考生和考试工作人员的身体健康，特制定本防控工作方案。

（一）组织考生健康筛查。各校要及时组织本校考生如实填写《福州市2022年普通高中体育与健康学业水平合格性考试健康申明卡及安全考试承诺书》（以下简称《承诺书》），审核考生“八闽健康码”。特别是对来自重点地区或有旅居史、境外返回、有境外人员接触史、体温异常或有疑似症状等情况的考生，考前14天在居住地有被隔离或曾被隔离且未做过核酸检测的考生，共同居住家庭成员中有上述情况的考生在考前48小时内进行核酸检测。考生近14天有中高风险旅居史、身体情况异常、“八闽健康码”为橙色等情况的，需暂缓参加考试，由考生申请参加缓考。

（二）加强工作人员健康管理。考前，各考点要做好考务工作人员中的重点人群核酸检测和健康筛查。各考点要组织审核考务工作人员“八闽健康码”，签订《承诺书》，严格执行“人盯人”跟踪防控，织紧织密“网格化”健康管理网络，逐一排查、全面摸清全体涉考工作人员（含安保、物业、食堂等后勤人员）考前14天的健康状况和旅居史、接触史、疾病史，以及与境外返回人员接触情况，及时掌握本地本考点所有工作人员健康情况，“一人一档”建立健康动态跟踪档案，确保健康台账信息全覆盖、无遗漏、真实准确，坚决杜绝任何人带病带隐患进入考点。考前3天内有发热等身体异常的考试工作人员应立即停止其工作，按照规定流程就医，并安排其他工作人员顶岗。

（三）落实考点防护措施。考前，各考点要对考试场所、设施设备和考试用品进行全面消毒，保证环境卫生和良好通风，做好考试准备。考点要配足所必需的疫情防控物资，包括口罩、手套、测温枪、水银体温计、消毒液、消毒设备、洗手液、应急药品等。考务工作人员口罩按每半天1只标准数量配备。考点要根据疫情防控等实际需要，合理划定警戒区域范围，无关人员不得进出，在警戒区域范围外设置告示牌，防止考场外人员聚集。考点入口处设置具备防护隔离措施的专用防疫特殊通道、医学隔离观察室。考场内明确标识考生流动路线，保持安全距离。

（一）强化考点入口管理。考试期间各考点安保和检录人员应佩戴口罩。考生进入考点一律核验身份、检测体温并佩戴口罩，由带队老师提交填写好的《承诺书》和“八闽健康码”核验情况。属于需进行核酸检测的考生进入考点时，还需提交考前48小时内核酸检测阴性报告单（证明）。所有与考试无关的人员不得进入考试区域。

（二）规范身体异常考生处置。在考点入口，发现考生发热（体温在37.3℃及以上）等身体异常症状时，应将考生带到隔离医学观察场所，由医务专家小组进行询问，并使用水银体温计进行复检。复检体温正常的考生，可进入考场参加考试。复检仍发热的考生，需暂缓参加考试，由考生申请参加缓考。

在考试期间，考生如出现发热等身体异常情况，应立即停止考试，由工作人员带到隔离医学观察场所复检。复检体温正常者可回考场继续考试。复检仍发热的考生，需暂缓参加考试，由考生申请参加缓考，并由医务专家小组研判确定发热考生是否送相关医疗机构处置。与上述人员有密切接触的考务工作人员和考生须在原地等候，待上述人员医院检查结果出来后再进行规范处置。

（三）严格考点封闭管理。禁止与考试无关的人员进入考点，涉考工作人员“非必要、不外出”，确有必要外出的,须执行审批或备案程序。要遵循错时错峰要求，完善考生和涉考工作人员从入考点到离考点各环节的衔接和全过程管理，合理设计考生流动路线，降低人员密度，减少人员聚集。考场内工作人员分时领餐，分散就餐，并保持1米以上距离；所有考生、考务工作人员随时做好手部卫生。考生在考试过程中无需佩戴口罩。

（一）及时疏散考生。每批次学校考生考试结束后，合理安排考生离开，尽快分散人流，避免人群聚集，防止考生和家长拥挤在入口处。

（二）做好场所消毒。每半天对考场、卫生间、设施设备、考试器材等进行全面消毒，加大对考试使用的体育器材消毒频次。若出现新冠肺炎疑似病例或确诊病例，应由专业人员做好考场和相关外环境的终末消毒。

（三）异常考生处置。考生近14天有中高风险旅居史、身体情况异常、“八闽健康码”为橙色等情况的，参加缓（补）考考试。缓（补）考考试前，由疫情防控及医疗专家组研判是否能继续参加考试。允许参加缓（补）考的考生，在缓（补）考考试中，安排在正常考生全部结束考试结束后，考务人员做好防护措施。考试结束后，由疫情防控及医疗专家组研判确定是否送相关医疗机构处置。若需送医处置的考生，立即安排上述人员密切接触的考务人员和考生原地等候，待上述人员医院检查结果出来后再进行规范处置。

洛阳市教育局发布关于印发洛阳市2022年中招体育考试实施细则的通知，城市区考试时间为2022年4月8日-25日，赶紧来看考试分值、测试地点等重要内容。

为贯彻落实中办国办印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，有效落实“双减”工作要求，促进学生积极参加体育锻炼，更好地发挥体育考试导向作用，确保 2022 年中招体育考试顺利进行，特制定本细则。

依据《国家学生体质健康标准》，坚持科学、公平、公开、安全、规范的基本原则。

洛阳市所有参加中招体育考试的学生。

1. 选考项目：立定跳远或掷实心球(二选一)，满分 17 分。
2. 篮球运球或足球运球(二选一)，满分 17 分。

依据《国家学生体质健康标准》（2014 年修订）规定执行。若所选项目在《国家学生体质健康标准》（2014 年修订）中没有体现，可延用 2007 版《国家学生体质健康标准》有关评分标准参照执行。

过程性评价在中招体育考试总分中占 10 分，分七、八年级两个学年进行，每学年各 5 分。过程性评价由体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等和《国家学生体质健康标准》测试成绩两部分构成。

体育与健康课、课间操、课外体育活动及校级运动会的出勤表现等，每学年为 2 分，评定标准为四个等级，优秀 2分、良好 举报，一经查实，本站将立刻删除。

相信有很多人还不是很清楚中考体育的考试内容有哪些，小编今天特为大家将中考体育的考试项目整理出来了，还为大家罗列了几个省市2022年的中考体育考试项目，下面就跟小编一起了解一下此文本吧！

　　中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。

　　各地市中考体育的分值一般是介于30-- 70分之间。 大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩， -般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。

　　各地市中考体育的项目基本包括以下三个：

　　一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米） ；

　　二是选考项目： 一般是从以下几个项目中选择一个： 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等 ；

　　三是球类项目： 一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

　　2022北京中考体育考试项目

　　一、男生体育考试项目

　　1.1000米，必考项目；

　　2.引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；

　　3.足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。

　　二、女生体育考试项目

　　1.800米，必考项目；

　　2.一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；

　　3.足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。

　　体育现场考试各单项成绩满分为10分，每位考生必选三项。

　　体育与健康科目满分40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。各区按照市教委有关要求组织实施。

　　2022长沙市中考体育考试项目

　　1. 素质类必测项目：男生1000米跑、女生800米跑项目不变。

　　2. 素质类选测项目：在原项目基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。

　　男生：引体向上、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项；

　　女生：仰卧起坐、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项。

　　3. 技能类选测项目：在篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球向上垫球的基础上增加200米游泳，4个项目中任选1项。

　　2022年马鞍山中考体育考试项目

　　考试项目由三项改为两项。取消必考项目，改由考生从长跑（男生1000米、女生800米）、50米跑、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球运球、足球运球等七个项目任选两项参加考试。

　　2022年南京中考体育考试项目

　　因疫情原因，2022年中招体育考试耐力项目（男生1000米和女生800米、3分钟跳绳）免试赋14分，考生从第二、第三选项中各选1个项目参加考试，按成绩赋分。体育考试总分保持40分，中考成绩总分保持700分。

　　宁夏银川2022中考体育考试项目

　　考试项目：男生1000米，女生800米、1分钟跳绳、握力、身高体重

　　河南省2022年中考体育考试项目

　　2022年郑州市继续采用“必考项目+抽号统考项目+考生自选项目”的中招体育考试方案。也就是说，今年郑州中招体育考试项目为：长跑+1分钟跳绳+篮球运球+考生自选项目。

　　2022年郑州中招体育考试项目包括必考项目：长跑（男子1000米、女子800米）；抽号统考项目：素质类一（1分钟跳绳、50米跑）、素质类二（掷实心球、立定跳远）、技能类（篮球运球、足球运球）；自选项目。

　　2022年许昌市初中应届毕业生中招体育考试项目采取统一考试的方式进行，项目为“两个必考项目+两个抽签考试项目”。

　　11月19日，许昌市2022年中招体育考试选考项目抽签仪式举行，通过“摇号”的方式确定2022年全市中招体育考试的项目。

　　1000米（男）/800米（女）22分

　　坐位体前屈 14分

　　抽签考试项目分为技能类（包含足球和篮球）和素质类（包括立定跳远和一分钟跳绳）

　　技能类 篮球 20分

　　素质类 立定跳远 14分

　　1月24日，鹤壁市2022年中招体育考试项目抽签仪式举行。

　　2022年鹤壁市中招体育考试项目素质类一为立定跳远和一分钟跳绳，素质类二为掷实心球和坐位体前屈，经过两轮抽签和公证处人员现场公证，最终确定立定跳远和坐位体前屈为鹤壁市2022年中招体育考试项目。

　　中考体育各项满分标准

　　广州中考体育各项满分标准

　　2022年中考体育总分70分，统一考试分两个大类，共10个项目

　　2022年广州中考体育考试项目分为，统一考试的满分50分，体育课成绩6分，《国家学生体质健康标准》成绩10分，体育综合知识测试成绩4分，2022年中考体育总分为70分。

　　统一考试分为两大类，两类都是从项目中选考，第一类是中长跑和游泳二选一进行考试。第二类是从跳类、投类、球类共计8个项目中选取两项进行考试。

　　其中中长跑和游泳的选考项20分，跳类、投类、球类8选2考核项目，每个项目15分。

　　在8选2项目中，跳类、投类、球类三个类别中，每个类别只能选择一项，即，如果选择了立定跳远，就不能再选择三级蛙跳和一分钟跳绳，因此这三个项目都是同属于跳类。

　　2022年温州市初中毕业生体育升学考试评分标准

　　长沙2022中考体育评分标准

　　1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

　　2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

　　3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

　　4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。

　　5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。

　　中考体育各个项目注意事项

　　1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

　　2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；

　　3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；

　　4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。

　　1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。

　　2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。

　　3、等待考试时，穿上外套，保持身体热度。

　　4、考试后充分拉伸放松，穿上外套准备下一项考试。

　　5、受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

　　6、引体向上时身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。

　　7、两次引体向上的间隔超过十秒，会终止测试。

　　1、投掷前可以做适量俯卧撑激活手臂力量。

　　2、检查用球是否存在漏气、漏沙、变形等情况，如遇用球湿滑可以向考官申请用布擦干。

　　3、合理控制前脚位置，不得踩线，投掷完成后也不得将脚踏入。

　　1、先躺下，再挪位，大腿根部抵海绵。

　　2、大腿小腿90°，双肘打开于脑后。

　　3、腰腹用力带上体，双肘触膝回到原位。

　　1、可在等待测试的过程中在考官允许的情况下根据实际条件进行3次左右的30-50米的加速跑，也可在原地进行一些轻微的牵拉。

　　2、上跑道前务必穿上足够衣服以保暖，避免跑步时身体僵硬影响发挥。

　　3、注意跑步节奏，用嘴巴辅助呼吸，一般两至三步呼吸一次。

　　4、跑800/1000米会有一个极限（极点），那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候你要不断暗示自己不能停下来，并尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限。最后冲刺阶段，切勿突然加速和提早冲刺，最理想的状态是最后200米时在调整好呼吸和步伐节奏的状态下逐渐加速（均匀的加速，直至个人的最高速度）。

　　5、跑完后不要立即停下来，应该在冲过终点后慢慢减速，尽量多走动恢复体力，适当补充水分。

　　1.正确的摆臂：摆臂应以肩关节为轴，两手半握拳头，快速有力做前后摆动，前摆时手一般不超过身体中线和下颌水平位置，后摆时肘稍向外。

　　2.前脚掌先着地后屈膝缓冲，然后迅速用力后蹬。

　　3.注意不要后仰，保持躯干稍前倾斜，利用人体重力惯性作用。

　　4.临近终点要冲刺不要降速。