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最好别放,味道并不会有所提升还会对身体有害。
味精中含有较多的谷氨酸钠有呈鲜的作用,但多吃对身体不好容易造成脱发、降低智力。
鸡精的主要成分也是味精所以在做菜的时候,不要同时放鸡精和味精而且味精也要少放,吃多了对身体有害
平时做菜的时候可以适当放一些菌类食物,如香菇有和味精类似的提鲜作用,而且能起到抗癌的好处可以多吃一些。
你做菜放鸡精还是味精原来大有讲究,两者有区别好多人不知道
但建议少吃味精 每人每天不能吃超过六克的味精 不然会头疼恶心
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水煮鸡蛋,熟了之后泡冷水里剥壳,每个鸡蛋竖着立几刀煮鸡蛋期间把辣椒切好,八角桂皮洗净备用
干锅倒油,热了之后把刚才准备恏的鸡蛋放进去煎煎到发黄,捞出盛盘锅里余油,把洗好的辣椒八角和桂皮倒进去翻炒,把鸡蛋倒进去稍微翻炒,倒入菠萝啤、鹽耗油,糖在稍微翻炒,煮一下接下来倒入酱油,滚锅后加水煮起来,水快收干时把鸡精洒进去大功告成。
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