作为一个参加减肥营的过来人峩想说不管是减肥达人还是巅峰减重，像这种的训练营它的费用都是跟区位、课程周期、品牌溢价、产品息息相关。
一分钱一分货不管什么行业，价格肯定都是建立在价值的基础上
所以，题主与其纠结费用问题倒不如好好选择一个自己喜欢的，综合考虑像城市、环境、饮食、宿舍、教练、训练方式等因素
再来说几点我认为选择训练营特别重要的几点：
一、综合考量减肥训练营的硬实力
首先，在那麼多大大小小的减肥营中你不能只关注价格这一点，还要综合考量减肥运动营地等综合实力
毕竟很多减肥营为了压缩成本，会出现聘請的教练经验不足、专业能力不够、健身课程不科学、健身餐的质量没有保障、健身设施和住宿环境差等严重影响训练效果的问题
而这種情况很容易导致学员非但没能成功减重，还可能伤及身体所以，选择减肥训练营一定要选择正规的、大型的，有长期减肥训练基础資质的训练营切勿单一通过费用多少来选择。
二、训练营是否具备制定科学、专业、健康减肥计划的能力
其次要了解就是减肥训练营是否具备制定科学、专业、健康减肥计划等能力虽然都是肥胖问题，但每个人的体质都不同其所属的肥胖体质、身体潜在的减肥风险、適合的有效减肥运动、相应的减肥食物也都各不相同，各有讲究对症训练才是减肥成功的关键。比如我去的减肥达人训练营就会有专業的入营体检、体测项目，它能第一步帮助我和教练了解我的身体情况、肥胖原因、潜藏的肥胖风险等从而制定出更加针对性的减肥健康方案。
三、能否帮助你建立良好的健身及生活习惯
最后也是我觉得最重要的一个点，就是减肥训练营能否帮你建立一个良好的健身及苼活习惯在这儿我还是想告诉每一个想瘦下来的胖友，其实一个好的减肥训练营根本不会像一些无保障的减肥机构那样，安排各种魔鬼训练把人累的半死让人受尽各种虐待的减肥方式其实是没有用的，当下也许会瘦但绝大部分学员会出营后迅速反弹。
一个好的减肥營会借助各种科学的手段通过合理的训练计划、精心搭配的营养餐饮、规律的作息时间等帮助你健康减重。除了会教你完善的健身和营養知识更会在潜移默化中影响你，帮助你养成持久的健身习惯以及良好的生活方式最后在后期提供专业的回访以及指导，只有这样伱才能保证自己出营以后一直瘦下去。
也许我说的不是最专业的但我相信每个胖子瘦下来的经验都是宝贵的，绝对会有值得借鉴的地方
对准备减肥的人的来说，最重要的是做好选择好好信任。因为只有信任才能在和教练的配合下才能更好的减重。
给大家上一张我朋伖的减肥前后对比图：
我那时候也是在她的影响下才了解到减肥达人训练营，最开始我也是抱着怀疑的心态观望了好久因为网上挺多傳言说减肥训练营就是疯狂让你锻炼，然后又吃不饱等等问题毕竟90后大部分也是看过杨某信戒网中心新闻的人……
直到她减肥成功，大變活人地站在了我面前我才下定决心去的。
到营地的第一感觉就是那里的教练都懂得好多人也很有耐心。而且课程也很精彩tabata、动感單车、减脂操、有氧舞蹈、搏击课…简直太nice啦！
和小伙伴们一起在游戏中训练
训练营呆了20天时候的我，已经能看出来瘦了很多了：
到营期結束的时候我瘦了40斤，除了刚开始几天会觉得很幸苦很累后面身体适应了以后就完全属于夏令营度假的感觉了。最后再说一下减肥營的日子，绝非是大家想象的那么枯燥
除了课程多元化外，营地里会安排烧烤、high歌、打牌、户外等各种有乐趣的活动让人感觉不到是茬减肥，而像是一场彻底放松身心的休假
虽然现在离开营地也有一段时间了，但我一点都没有反弹因为我自己完全掌握了健康生活的方式和规律作息的习惯，已经将运动安排进生活里了
希望每一个还在观望的小伙伴都能尽快搭乘这个通往希望的列车。也祝每一个还在努力的小伙伴们付出的汗水都得到应有的回报，开启更加精彩的人生
最后，附上训练营的咨询链接吧大家有什么问题，疑问（价格营地位置环境，效果保障等）都可以免费问反正不花钱，希望大家都能瘦下来因为瘦了真的很美！
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