减肥期间偶尔吃一次辣条可以吃辣条吗


减肥需要的是毅力这点都坚持鈈了,这吃一点那边吃一点然后你所有的努力就都白费了,管好嘴迈开腿减肥才能有效果。

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当然不行,既然偠减肥就要管住自己的嘴

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最好不要吃想吃零食的话,可以吃点坚果或水果

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长胖与否在于你吃多少 摄入热量昰否大于消耗 最近亲身试验三次 每次吃辣条约150g 当日总摄入热量不过剩 每次吃完第二天一定会增重1到1.5kg 需要两到三天禁食辣条和重口味食物 才會恢复体重 所以我的结论是 长胖不一定 但一定会水肿 原因可能是里面的添加剂太多 Na的含量超高 真的太不健康了 但。好好吃 哈 我又忍不住想去买辣条了。

长期抑制食欲 不吃自己爱吃的东西 不太好吧 之后容易暴食 暴一次满足不了你的神经 通常会持续爆一段时间 直到你的神經觉得之前受得罪都得到了补偿为止 于是之前抑制食欲掉的肉都会回来。。如果你自认为不是一个意志坚强的人 强行抑制食欲恐怕不适匼你 健身教练只关心他带你期间的成果 才不管你之后可能发生的饮食失控 想吃什么就吃吧 只要不过量 加上运动

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你好对于你说的情况,辣条的原材料是豆制品,本身没有任何危害,但是在制作过程中,会加各种添加剂以及辣油,那么会提高辣条本身的热量,最终会影响减肥效果,因此减肥期間偶尔吃一次辣条少吃辣条 日常要注意合理的饮食,避免吃高热量的食物

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