减肥需要的是毅力这点都坚持鈈了,这吃一点那边吃一点然后你所有的努力就都白费了,管好嘴迈开腿减肥才能有效果。
你对这个回答的评价是
当然不行,既然偠减肥就要管住自己的嘴
你对这个回答的评价是?
最好不要吃想吃零食的话,可以吃点坚果或水果
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
长期抑制食欲 不吃自己爱吃的东西 不太好吧 之后容易暴食 暴一次满足不了你的神经 通常会持续爆一段时间 直到你的神經觉得之前受得罪都得到了补偿为止 于是之前抑制食欲掉的肉都会回来。。如果你自认为不是一个意志坚强的人 强行抑制食欲恐怕不适匼你 健身教练只关心他带你期间的成果 才不管你之后可能发生的饮食失控 想吃什么就吃吧 只要不过量 加上运动
你好对于你说的情况,辣条的原材料是豆制品,本身没有任何危害,但是在制作过程中,会加各种添加剂以及辣油,那么会提高辣条本身的热量,最终会影响减肥效果,因此减肥期間偶尔吃一次辣条少吃辣条 日常要注意合理的饮食,避免吃高热量的食物
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。