之前介绍过适合糖尿病人的黄鳝食谱那今天就来讲讲玉米的做法。玉米对于糖尿病来可以控制血糖血压还能避免胆固醇的堆积那玉米怎么莋可以控制血糖呢?不妨来试试这几种做法吧。

第一步准备好玉米、鸡蛋、火腿、青豆、胡萝卜还有水淀粉以及葱跟盐。

第二步将胡萝卜直接洗好后切粒了，将玉米直接掰粒洗好备用将火腿直接切片，鸡蛋直接打碎在碗中加点盐还有淀粉搅拌。

第三步锅中加水直接燒开了，将玉米、青豆还有胡萝卜直接下锅烫煮了

第四步，锅中加油烧热了将蛋液直接下锅煎煮后捞出。适当再加油将葱爆香了，放入玉米翻炒

第五步，接着放入青豆跟火腿以及胡萝卜继续翻炒麻将鸡蛋下锅了加盐翻炒后加葱花即可。

第一步准备好玉米、油麦菜、盐、酱油、糖还有胡椒粉以及水淀粉。

第二步将油麦菜直接洗好后切段了，放入热水中加盐烫煮了将玉米直接掰粒洗好。

第三步备好锅，将玉米翻炒了加上酱油、糖还有胡椒粉继续翻炒，适当加上水还有水淀粉勾芡

第四步，备好碗加上油麦菜将锅直接淋在油麦菜上即可。

第一步准备好排骨、玉米、胡萝卜、姜蒜还有料酒以及盐。

第二步将排骨直接洗好后，放入锅中烫煮了将胡萝卜直接切块了，玉米直接切段了生姜切片备用。

第三步备好炖锅，加上排骨生姜、料酒以及开水直接开始烧煮，60分钟后将玉米、胡萝卜放入锅中烧煮半小时加盐调味即可

以上就是关于糖尿病人食谱的相信做法了，小编想说玉米虽然适合糖友但不可多吃哦。